我觉得自己有严重抑郁症。 我现在情绪特别不好而且我一直都特别自卑很容易情绪不好。情绪不好我就会往坏
当然不是，这是一种极度自卑心理。 因为你过的太压抑了，我不认识你，不能随便乱说，不过，你的状态的确是过度压抑才会有的，放轻松点，你会好起来的。 【兮雅回答，忘采纳。】
重度自卑的必然结果便是抑郁症。人要想让自己的一生过得快乐和幸福，就必须记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能够改变的。这不仅是一种胸怀，更是一种境界。忘记是一种心灵超脱的修养，舍得就是一种心灵的升华；忘记是一种优秀的品德，舍得就是一种绝好的心态；忘记是一种对生活的态度，舍得就是一种为人处事的最高境界。正所谓：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留随意，漫随天外云卷云舒。人生若能如此，那么将会是多么的完美和幸福呀！靠得住，实为可贵，珍惜的事务切勿忘记；丢得下，实为应该，废弃的东西应早摒弃。忘记别人对自己的不敬，牢记别人对自己的恩惠和帮助，忘记自己过去的辉煌和成就，铭记今天的责任。学会舍得，舍得身外的名利和虚荣，舍得一时的风光和潇洒，舍得诱人的利益和荣誉。只有懂得舍的人，才能获得卓越的成就。
问题分析：抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议：
物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行 心理治疗的过程中还是要坚持服药
怀疑自己得了抑郁症怎么办?
只是你自己怀疑而已，没必要给自己太大的压力。如果实在不放心的话，那就去医院检查一下。如果被确定确实有抑郁症的话，那就顺便看一看心理医生，让医生给你个行之有效的解决办法。你需要做的就是积极地面对一切，对家人对朋友都打开自己的心灵，彻底放下顾及，调整好自己的心态。
觉得自己有抑郁症但是很害怕跟家里说怎么办?
现如今抑郁症这类的心理疾病还没有被大众所普遍熟知，而且很多人在潜意识中都觉得这类疾病是和精神相关的，存在一定的贬义。所以患者在患得抑郁症之后，往往会有些自卑，不敢告诉自己身边的人。其实隐瞒病情真的是非常错误的行为，你一定要让自己对于抑郁症有一个合理的认识，千万别害怕，要及时告诉家人...
我觉得自己得了抑郁症越来越严重的样子,每次都要去请求母亲的帮助,实 ...
你好这位朋友；这是对利器的恐惧。本质上是缺乏安全感。下次你看见刀、电影里开枪的镜头等。你就这样想；担心、害怕、恐惧这是人正常的心理活动，是人正常的情绪反应。正因为内心有担心、害怕、恐惧，我们做事情才变得认真、负责、才关注自己的身体和心理的健康。我们人类才会趋利避害。这是上帝造人时，...
测试说我有重度抑郁症,如何能让自己不要那么丧?不要那么容易崩溃?_百度...
4：不要太在意。不要觉得自己得了什么见不得人的病，说出去让别人觉得自己是异类。这只是一种情绪上的小问题，所以不用放在心上。能够面对这个问题才说明自己很勇敢。5:需要有倾诉的对象。有什么事，着急的情绪都能说的朋友，是另一种药物。希望对您有用处。抑郁障碍根据严重程度不同分为轻度，中度...
如何调整自己的抑郁情绪
设定小目标并逐步实现： 制定一些小目标，逐步实现它们，这样可以提升自信心，同时也会感到成就感。做事情的时候保持专注： 尽量避免分心，专注于正在做的事情，这有助于减轻消极情绪的困扰。请记住，抑郁情绪是一种严重的心理健康问题，需要得到专业的支持和治疗。如果你感觉自己无法独自缓解抑郁情绪，请务必...
我知道自己是重度抑郁症,但是又不想去医院怎么办?
精神类疾病大致分三个阶段：焦虑症→抑郁症→精神分裂症，它们有一个共性，就是长期睡不好觉失眠，长时间的失眠至人焦虑，食欲不振，而长期的焦虑又至人患抑郁症，如得不到有效治疗，就有患精神分裂的危险！我认为，重度抑郁症，首先放弃用脑力劳动的知识学习，应该完全彻底放弃这样的脑力劳动。然后逐步...
怀疑自己得了抑郁症怎么办?
临床上不少患者认为自己不开心，就怀疑自己得了抑郁症。其实抑郁症以情绪低落、兴趣缺失为主要症状，同时可能合并全身乏力、对未来悲观、饮食及睡眠的变化，如食欲下降、睡眠减少等，严重者可能会出现自责、自伤，甚至自杀的情绪。如果出现以上症状，应及时到正规医院就诊，由专业医生进行评估，医生会根据患者...
老怀疑自己抑郁症是怎么回事
抑郁症的诊断一般情况下包括四个标准，症状标准包括可能出现了心境低落、兴趣减退、愉快感丧失，感觉到精力疲乏、劳累等典型的症状，那么除了这些典型症状还会有伴随的症状，比如感觉到自己的注意力比较差，不是很集中，自我评价比较低，觉得没有什么用，没有价值感，甚至觉得自己有罪，再就是认为前途比较...
我得了很严重的抑郁,怎么办?
强迫自己每天运动一至二小时，以游泳，滑板，打球，俞加为好，其次慢跑，登山，蹦极，骑行，觉得好一些了，就去参加各种俱乐部活动。运动有益大脑，对身体更是。抑郁症患者经常逼近躺尸状态，从轻度发展到严重，毁一生。得靠自己走出来，旁人也好，家人也好，除了专业医生和同病，基本上没人会理解一个...
我感觉自己是一个患有严重抑郁症的人 我今年20岁了 我现在和人正常交往...
我的 我感觉自己是一个患有严重抑郁症的人 我今年20岁了 我现在和人正常交往都有困难 常常向自尽怎么办?? 我给父亲说过他很固执不信我的话他不在意这个事我不想活也不感和他们说... 我给 父亲说过 他很固执 不信我的话 他不在意这个事 我不想活也不感和他们说... 展开 我来答 6个回答 #...
长褚万复： 1;自己不要主观认为自己有抑郁症.很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的不高兴有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制.●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观...
麻章区18822623928： 经常觉得自己有很严重的抑郁症或心理疾病. - ？
长褚万复： 症状也都被发现的差不多了.也就说明,悲观(对未来没希望),逃避,吃些理气壮阳的药物,消极等等这些,从中医角度来说,你气血不顺,脏器有损伤,导致了情绪的变化和消化系统出现了问题.可以去看看中医,你自己有能力疏导自己的...
麻章区18822623928： 我觉得自己有蛮严重的抑郁症自己的抑郁症,应该算是蛮严重的了以 ？
长褚万复： 我跟你差不多,其实每个人都有点抑郁,自己调节一下就好了,养宠物,帮助别人,都可以缓解情绪,如果你总是觉得有抑郁症的话,这种临床表现为妄想症. 要知道,很多精神疾病都是被治出来的.不要过于相信医生,人不是精密仪器有问题就可以拿题目测试出来的.祝你早日恢复平和的心态.
麻章区18822623928： 我觉得我现在得了 抑郁症比较严重 - ？
长褚万复： 抑郁症表现的是情绪抑郁,语言减少,反应迟钝.病人感到精神不济,想做事却做不动,觉得心有余而力不足,出现焦虑,严重可出现自杀意念,因此我们应该从以下来护理: 1.改善家庭成员之间的关系,分析去除不良的刺激因素. 家庭是一...
麻章区18822623928： 我发现我有抑郁症怎么办?已经严重影响到我的生活了,而且还有强迫症……有什么方法自救? - ？
长褚万复： 如果你觉得自己有抑郁症,那么我恭喜你,你不会有大问题.因为所有的抑郁症病人,最怕的就是人家说他得了抑郁症,讳疾忌医,最后的结果是越来越重.你既然认识到了,就说明你很理智.实际上,抑郁症并不是疑难杂症,他只是一个人心...
麻章区18822623928： 我有严重的忧郁症该怎么办? - ？
长褚万复： 第一:抑郁症的确是今人头痛的疾病,让患者感到前途暗淡无光,度日如年(一些具体症状我在这里就不多说了)但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦,好了之后自然会消失.第二:抑郁症目前有很多...
麻章区18822623928： 我觉得自己得了抑郁症了我该怎么办？
长褚万复：你觉得痛苦,说明你意识到自己的存在.你说你对做什么都没兴趣,说明你不是一般的人,而你现在却被一般的事困扰.你说你觉得谁都比自己优秀,说明你有颗谦虚的心.你要在别人面前总装的很快乐,说明你在在意朋友的感受.而这些只...
麻章区18822623928： 我有重度的抑郁症,我该怎么办? - ？
长褚万复： 抑郁症患者的自我引导治疗方法:日常生活中不同的人会进入不同的抑郁状态,但是只要他按照以下十四项办法去做,抑郁的症状就会在短时间内消失:一、养成有规律的生活.饮食休闲要按部就班,从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣...
麻章区18822623928： 我自己感觉我得了抑郁症了怎么自我治疗?我自己感觉我得了抑郁症了怎 ？
长褚万复： 自我治疗 做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.避免服用某些药物.口服避孕药、巴比...
麻章区18822623928： 我有很严重的抑郁症了,越来越喜欢一个人独处,不爱说话,对生活没有什么兴趣,天天想自杀,该怎么办 - ？
长褚万复： 嗨,你好,我不是一名医生,但我也算是过来人,我的不算是严重的,因为即使有你说的suicide的想法,也会被我秒杀掉.只是它在我身上持续了七八年了,只是严重影响到生活的方方面面,整个人变得非常憔悴,性格有些极端之类的.我想说...
