各种各样的维生素的作用以及营养成分，分别都有哪些？

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我们都知道，如果身体缺乏维生素，就很容易引起各种疾病。所以我们一定要在饮食上合理，这样对各种维生素的吸收才会更加均衡，这样身体的营养才会好。以下文章将介绍各种维生素的功能。各种维生素的作用列表，你绝对不知道，一起去找吧。

脂溶性维生素维生素A:保持正常视力，预防夜盲症;维持上皮组织健康;促进生长和发展;增强对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼症。维生素D:调节人体钙、磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼生长。维生素E:维持正常的生殖能力和正常的肌肉代谢;维护中枢神经和血管系统的完整性。

维生素K:止血。它不仅是凝血酶原的主要成分，而且还能促进肝脏产生凝血酶原。儿童维生素K缺乏水溶性维生素维生素B1:维持正常循环、消化、神经和肌内功能;调节胃肠道功能;构成脱羧酶辅酶，参与糖的代谢;它可以预防脚气病。维生素B2:又叫核黄素。核苷酸是人体内许多重要辅酶的组成部分，在人体内物质代谢过程中可以转运氢，是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用和组成的必需物质。促进生长，保护眼睛和皮肤的健康。

泛酸(维生素B5):抗应激、抗感冒、抗感染、预防某些抗生素的毒性、消除手术后腹胀。维生素B6:在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。维生素B12:促进维生素A在肝脏中的储存;促进细胞发育成熟和机体代谢;恶性贫血的治疗。维生素十三区最(乳酸)。维生素B15(panine):增加组织的氧代谢率。它有时被用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。维生素B17:剧毒。有些人认为它可以控制和预防癌症对氨基苯甲酸:新发现的维生素B之一。它可以在人体内合成。

1.维生素A：又称视黄醇，用于治疗夜盲症、干眼症。
2.维生素D：可通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨骼钙化，还具有免疫调节作用。
3.维生素E：具有抗氧化作用，用于皮肤瘙痒症和不孕症辅助治疗。
4.维生素K：参与凝血因子合成，维持血液凝固的生理过程。
5.维生素B族：可用于B族缺乏所致的厌食、足癣等。
6.维生素C：可降低毛细血管通透性，用于防治坏血病，紫癜，传染性疾病的辅助治疗。
维生素类药物不可长期服用，如需用药，建议咨询医生，以免发生不良反应。

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尔姬施维： 维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素,是一类与机体代谢有密切关系的低分子有机化合物,是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分.人体对维生素的需要量虽然微乎其微,但作用却很大.当体内维生素供给不足时,能引起身...

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尔姬施维： 维生素A:为脂溶性,对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长,促进“视紫质”的再生,预防夜盲症及角膜软化症,增强对传染病的抵抗力.老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,因此,适当补充维生素A很有必要.除可...

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尔姬施维： 维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类.前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”.现在医学上发现的维生素主要有:脂溶性维生素维生...

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尔姬施维： 维生素A:保护眼睛和全身上皮组织间接抵抗各种疾病的感染.缺乏时会造成夜盲、干眼症、角膜软化甚至穿孔、失明以及免疫力低下.维生素A来源于鱼肝油,胡萝卜,动物的肝、肾、乳类、蛋黄,有色蔬菜(南瓜、鸡毛菜、克莱、芥菜、紫...

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尔姬施维： 维生素的作用是作为人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物,对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用.如果长期缺乏某种维生素,就会引起生理机能障碍而发生某种疾病,所以一般由食物中取得. 对于维生素来说,人体...

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尔姬施维： 维生素A:有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效.维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促 进视力和生殖机能良好的发展 各种维生素B的作用: 1.维生素B1:被称为精神性的维生素,这是...

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尔姬施维： 维生素一般分为两大类,即脂溶性维生素和水溶性维生素.脂溶性维生素有维生素A、维生素D、维生素E和维生素K;水溶性维生素有B族维生素和维生素C. 维生素是鸭体维持生命、生长发育、正常生理机能和新陈代谢所必需的营养素.当维生素缺乏时,会引起机体内新陈代谢紊乱,表现出各种维生素缺乏症.不仅生长发育受阻、繁殖机能衰退,生产性能也会下降,严重的可导致鸭子死亡. 在生产实际中,日粮中维生素补充量往往超过其最低需要量.由于维生素种类繁多,添加量小,通常以预混料的形式添加于日粮中.

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尔姬施维： 维生素的种类很多,通常按其溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类.前者有A、D、E、K,不溶于水,而溶于脂肪及脂溶剂中,在食物中与脂类共同存在,在肠道吸收时与脂类吸收密切相关.当脂类吸收不良时,如胆道梗阻或长期腹...

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五寨县13697699961： 常见维生素的种类和作用? - ？
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