为什么晚上饿
晚上容易饿的原因有多种。
一、生理原因
人体在夜晚时，由于身体活动减少，能量消耗相应减少，因此更容易感到饥饿。此外，晚上胃肠道蠕动相对较慢，消化食物的速度减缓，也会让人更容易感到饥饿。
二、饮食习惯
晚上饥饿感也可能与饮食习惯有关。如果在白天没有摄入足够的营养和能量，到了夜晚就会感到饥饿。另外，睡前如果进行了大量运动或体力活动，会消耗体内储存的能量，也会引发饥饿感。
三、心理因素
有时候，人们在晚上感到饿并不是真正的生理需求，而是心理因素所致。压力较大时，可能会导致食欲增加，产生饥饿感。此外，一些人由于晚上的休闲活动而产生饥饿感，比如看电视、看电影时容易产生食欲。
四、疾病因素
某些疾病也可能导致晚上容易饿。如甲状腺功能亢进等内分泌疾病会增加新陈代谢的速度，导致机体能量消耗加快，从而更容易产生饥饿感。如果长时间晚上感到饥饿，建议咨询医生以排除相关疾病的可能。
总的来说，晚上容易饿的原因包括生理因素、饮食习惯、心理因素以及可能的疾病因素。为了保持健康，建议保持良好的饮食习惯，确保每天摄入足够的营养和能量。同时，如果长时间晚上感到饥饿并伴有其他症状，应及时就医检查。
晚上经常饿是怎么回事啊
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成...
晚上老是饿是怎么回事
可以适量吃低能量的碳水化合物，比如少吃点饼干或者吃点水果，增加饱腹感，适当增加身体能量，避免出现营养不良。晚上加餐不可以吃高脂肪、高蛋白质类食物，也不可以吃太晚，特别不可以在睡觉前加餐，避免出现消化不良和营养过剩出现肥胖，如果晚餐吃得比较早，可以适量多吃点，避免出现晚上饥饿。
晚上总是饿是怎么回事
晚上总是饿，可能是疾病导致的，比如十二指肠溃疡。当食物全部从胃里消化排空后，就会受到胃酸的刺激，发生饥饿的情况，建议吃抑制胃酸分泌的药物。十二指肠溃疡最好不要吃哪些食物 1、避免强烈刺激胃液分泌的食物，如鸡汤、过甜食物、咖啡、巧克力、浓肉汤、浓茶、可可等食物。2、含粗纤维多的食物，如...
晚上老是饿是什么情况
晚上老是饿的话，有两种情况，第一种是晚上晚饭饭量过少，自认为减肥，但是晚上的话都会感觉很饿，第二种就是晚上，从事脑力活动或者体力活动较多，消耗大量的能量。一种情况就是，晚饭可以适当的吃一点，可以多吃一些粗粮和粥，这些可以维持很久，但是饮食要清淡不然会导致肥胖。一种情况可以适当的增加1...
晚上饿是怎么回事?
可能是要长胖的前奏。饿了就稍微喝点儿水吧。睡着了就不饿了，哈哈。
为什么人晚上容易饿,而早晨却不觉得饿??
都是这样的，可能是因为如果晚上吃得少，食物消化完后就会正常的消耗脂肪，而人是沉睡的，所以不会感觉到饿，身体适应了，早上就不会有特别的感觉，也就是俗话说的饿过了，而晚上吃得多，可能早上醒来后肠胃加速蠕动，这时才刚刚消化完，所以饥饿感会很明显吧。我个人认为是这样的吧，呵呵，因为我和...
为什么晚上肚子饿睡不着
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成...
为什么我每天晚上肚子很饿
﹎エリン\/zt4级2009-04-19一种感觉吧，你可能是牙痒，其实不饿，但是就想吃？热心问友2009-04-19可能是你晚上睡觉睡的比较晚的原因吧、因为人晚上吃的早、有时候睡的晚就会肚子饿中鼎门业11级2009-04-19第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的...
为什么时常在晚上饥饿感更强烈
说明你的胀胃消化能力强。晚上饿的时候可以吃苹果或者是一杯奶你喜欢吃的水果在睡。饥饿感饭后睡觉对身体不好容易不消化。胀道容易不吸收形成了身体的负担如果是晚上饿了吃水果脑子就会给你胃传答我胃里在吃食物我不饿了。就不会对你身体有太大的伤害自己也有饱腹感。人是很精密高级的仪器，往往在...
半夜1到2点饿的难受要警惕
2、 为什么我一到凌晨一点多就会很饿，有时候很难受 深夜饥饿，如果只是偶尔的饿，一般都是晚上没有吃饱但是如果是经常性的，那肯定是自己的身体存在一定的问题。一般人的身体到了晚上都是睡眠的状态，是不需要什么食物去消化。但是到了深夜就感觉饥饿，这样的情况都是自己的身体素质差所导致的。深夜饥饿...
归管固邦： 是不是你饮食不正常啊.要不就是你吃的太少了.这样对胃很不好的
曹县13197784289： 为什么晚上老是饿？
归管固邦： 说明你晚上这段时间卡路里消耗比较快 你平时这时都做什么呢? 呵呵,最好是不要吃东西,那么晚了,会长胖的 实在觉得饿,就可以喝点温水
曹县13197784289： 为什么晚上容易饿？
归管固邦： 冬天了,消耗快,所以容易饿,吃些羊肉等高能量食品可以改善状况.
曹县13197784289： 晚上容易饿是怎么回事？
归管固邦： 容易饿是是需要检查一下血糖的.,意见建议:,建议您进行血糖,甲状腺功能等检查,只要检查结果正常就不必担心的.考虑是消化能力较强所致,属于个体差异,是不必治疗的.
曹县13197784289： 深夜的时候为什么肚子会饿 ？
归管固邦： 晚饭吃的早了,到后半夜自然会饿的,特别是生长期,饿得更快.没关系的,起来吃点粥、牛奶之类的,然后再睡.不然会饿得睡不着.
