脚踝韧带拉伤怎么办
1.休息、马上停止运动
不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷
冰或其他冷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为较低的温度可以减少血液循环。每次感冒15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫
用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢
抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。
膝关节、指关节和踝关节的关节韧带损伤最为脆弱。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛、皮下出血，可见蓝色区域。关节韧带应变早期正确治疗是非常重要的。
因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
脚踝韧带拉伤了怎么办
脚踝韧带拉伤后，需要及时的去医院通过核磁共振检查明确拉伤的程度。如果是发生轻度的韧带拉伤踝关节稳定，大多采用保守治疗的方法，踝关节可以佩戴护踝或者通过石膏进行外固定。早期局部禁止按揉，注意休息避免患肢的活动。如果局部疼痛肿胀比较明显，可以口服非甾体抗炎镇痛药物以及活血化瘀的药物，比如塞来昔布...
踝关节韧带拉伤最好的治疗方法
1、保守治疗：踝关节韧带拉伤相对较轻，没有出现韧带明显的撕裂、断裂，没有影响踝关节部位的稳定性，最好的治疗方法是通过支具、石膏固定足踝部两周，促进踝关节韧带拉伤恢复。2、手术治疗：踝关节韧带拉伤比较重，出现了韧带明显撕裂、断裂，影响踝关节部位的稳定性，最好的治疗方法是行手术修复治疗，稳...
脚踝韧带拉伤最好的治疗方法
1、对于韧带拉伤比较轻，关节稳定性非常好，可以严格的进行局部保护制动，严格进行卧床休息，抬高患肢，外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复。2、如果韧带拉伤非常严重，关节稳定性非常差，存在有韧带完全断裂，就有必要积极的进行手术治疗，需要对断裂的韧带进行修复重建，术后需要积极的进行消炎、抗凝，以...
踝关节韧带拉伤怎么办
洛索洛芬钠片。一般经过4-6周的治疗，再经过4-6周的康复训练就可以很好的恢复。如果踝关节韧带拉伤之后，踝关节不稳定，同时在核磁上表现为完全的断裂，这时就需要进行韧带的修复手术，可以进行早期的急性的韧带的修补手术，也可以进行韧带的重建手术，可以使韧带恢复完整性从而稳定关节，恢复关节的功能。
脚踝韧带拉伤怎么办 鉴别诊断自己是哪种拉伤
韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。特别说明：通过以上关于脚踝韧带拉伤怎么办 鉴别诊断自己是哪种拉伤内容介绍后，相信大家会对脚踝韧带拉伤怎么办 鉴别...
韧带肌肉拉伤怎么办
这是由于冰敷可以有效降低我们皮肤表面的温度,从而减少血液循环。冰敷的时候也要注意,并不是时间越长越好,专家提醒,最好是每次冷敷15到20分钟的时间,而每天三到四次。同时在冰敷的时候还要注意不要随便移动,这样才能达到治疗效果。3、压迫 不管是膝盖韧带拉伤还是脚踝处的韧带受损,这个时候都应该尽快进行...
脚踝韧带拉伤怎么治疗
脚踝韧带拉伤以后，治疗的方法和韧带的损伤的程度有非常大的关系。一般需要进行踝关节的X线片和核磁共振检查，如果出现韧带的撕裂，一般要考虑手术治疗。如果只是韧带的牵拉伤，通常选择保守治疗，如进行制动、石膏外固定或者支具外固定，配合活血化瘀的药物帮助恢复。在拉伤的时候需要立即停止活动，受伤的脚踝患...
脚踝韧带拉伤怎么办 需要注意以下治疗事项
1、积极进行早期修复 2、休息 3、冷敷 4、压迫 5、抬高患肢 方法\/步骤 积极进行早期修复。以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。休息。马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。冷敷。冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到...
踝关节韧带拉伤怎么办
步骤一、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。步骤二、抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。步骤三、用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉...
脚踝韧带拉伤怎么办
脚踝韧带拉伤是日常生活中经常会遇到的状况，尤其是爱穿高跟鞋的女性人群中更为常见，那么当人们出现脚踝韧带拉伤后该怎么办呢？其实紧急护理方法是有以下四种的，首先就是要马上停止运动，休息。 1.休息、马上停止运动 不要让受伤的关节再负重。 2.冷敷 冰或其他冷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为较低的...
长初腺苷： 韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍).韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次. 3.压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血. 4.抬高患肢.抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流.
崇明县17158331869： 脚踝韧带拉伤怎么办？
长初腺苷： 踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤...
崇明县17158331869： 脚踝韧带拉伤怎么办?？
长初腺苷： 拉伤是吧,首先你要固定脚怀.不要让脚负重.既然一个星期了......每天用温水泡脚,然后上药.固定很关键.
崇明县17158331869： 脚踝韧带拉伤怎么办?？
长初腺苷： 拉伤后你没有好好休息,没听说过伤筋动骨一百天吗?现在要修养应该可以痊愈,不过时间可能要长些,配合红药估计还要半年左右可以痊愈.
