圆南瓜能不能熬稀饭
简单几步教您做出好喝的南瓜粥
1、南瓜稀饭能预防和缓解胃病
胃病是生活中的常见病，发病后用药物难以根治，最好的方法就是饮食调理，而南瓜稀饭就是调理胃病的最好选择，它口感软糯易于消化，还能修复受损的胃黏膜，提高肠胃的消化能力，平时经常食用可以有效预防胃炎和胃溃疡等高发胃病的发生。
2、南瓜稀饭能预防三高
南瓜稀饭还能预防三高，也是适合三高人群食用的健康食品，南瓜稀饭中的南瓜能调节胰岛功能，维持血糖正常，而且它还能促进血液循环，能让过高的血压降下来，南瓜稀饭中含有的纤维素则能促进身体内脂类与胆固醇的分解，对高血脂也不错的预防作用。
3、南瓜稀饭能排毒防癌
南反稀饭能排毒也能防癌，它能促进人体内多种毒素的排出，能修复受损的肝肾细胞，也能提高肝肾的功能，能预防细胞癌变，预防癌症发生，特别是对人类高发的胃癌和食道癌预防作用明显，另外南瓜中还含有一种脂质物质，这种物质对男性的前列腺增生有不错的预防和缓解作用，因此南瓜稀饭还是适合男性食用的一种食疗食品。
扩展资料
南瓜稀饭（Pumpkin Porridge），中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。
南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。
果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。
参考资料来源：
百度百科-南瓜稀饭
百度百科-南瓜 （南瓜葫芦科植物）
百度百科-稀饭 （食品）
南瓜稀饭（Pumpkin Porridge），中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。
煮南瓜稀饭需要放碱吗?
煮南瓜稀饭不需要放碱。南瓜稀饭方法如下：准备材料：红枣 若干、南瓜 55克、大米 25克。1、第一步把准备好的大米淘洗净，放入盆中。2、然后把大米放入电饭煲内，再放入适量的清水，搅拌一下。3、使用菜刀把南瓜去皮，再切成小块，放一旁备用。4、电饭煲内倒入切好的南瓜，选择煮粥键开始工作。5、...
南瓜绿豆和薏仁米,能不能在一起,做稀饭,
可以的。材料：南瓜、绵白糖适量、绿豆适量、薏米适量、糯米适量。1、准备配料，绿豆提前浸泡2小时，薏米泡1小时，如图所示。2、然后把绿豆和薏米放入锅中煮，再放入点水，如图所示。3、然后把南瓜切块，切好，如图所示。4、绿豆汤滚烫好，加入南瓜和糯米，如图所示。5、粥好的时候，加点糖，煮一会儿，...
宝宝南瓜粥做法
六个个月之后宝宝的辅食可以添加一些富含铁、钙、维生素的食物。十个月之后的宝宝完全可以断奶，之后也可以从稀饭慢慢过渡到开始吃稠粥、软饭等等。南瓜粥也是非常适合宝宝食用的，它也很容易消化。宝宝在六个多月之后，体内所储存的贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了宝宝生长发育的...
求南瓜稀饭的做法
原料：大米、糯米、南瓜、适量糖。做法:1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小丁。2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时。3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次烧开后转小火煮约二十分钟，放入南瓜再煮十几分钟，关火。4、将粥盛到碗中，用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。5、可根据...
小米南瓜稀饭怎么做好吃
步骤 1.准备好食材。2.南瓜洗净、去皮、去瓤、切块。3.小米淘洗干净。4.放入南瓜块。5.倒入适量的水。6.盖好盖子，放进微波炉，用中火20分钟。7.南瓜小米稀饭做好啦！小贴士 微波炉用中火20分钟。
南瓜煮稀饭功郊与作用
3、南瓜稀饭能排毒防癌 南反稀饭能排毒也能防癌，它能促进人体内多种毒素的排出，能修复受损的肝肾细胞，也能提高肝肾的功能，能预防细胞癌变，预防癌症发生，特别是对人类高发的胃癌和食道癌预防作用明显，另外南瓜中还含有一种脂质物质，这种物质对男性的前列腺增生有不错的预防和缓解作用，因此南瓜稀饭...
熬南瓜稀饭熬多久 熬南瓜稀饭熬多长时间
熬南瓜稀饭熬多长时间1、煮南瓜不需要多长时间，水开以后一般3到5分钟就能够煮熟，如果怕不熟，可以用筷子查一下南瓜，如果能够轻松的穿过，这说明南瓜煮熟了。2、南瓜外形红润诱人，口感亦清甜香软，煮出的南瓜水分含量很多，以清爽消渴，因而煮南瓜是很多人群喜爱的菜肴美食。炎炎的夏季，尤其做上一道...
自己在家熬的南瓜粥很稀,有什么办法能更浓稠?
因为它看起来都非常的好吃 。如果自己喜欢吃粘稠的南瓜小米粥的话，也是可以在里面放一些食用碱的，因为有很多地方的人，他们在煮稀饭的时候都会放食用碱，这也是按照个人的喜好，所以如果有喜欢吃南瓜小米粥的朋友，在家里面也是可以试着去做的，它的做法相对来说也是比较简单 。
小米南瓜粥开胃养胃,怎么煮才能软烂香甜?
【小贴士】1、南瓜块不用准备太多，和小米的比例大概差不多就可以了。2、熬粥加水一定要把握好，毕竟不是煮饭，水肯定 不能少。先要看食材的多少来加水，其次是看个人的口感，稀一点的粥就多加水，稠一点的粥就少加水。3、一开始的时候要大火将粥煮开，后面再转成小火来慢慢煮，在小火慢煮的...
小米南瓜稀饭吃了会上火吗
小米南瓜稀饭吃了不会上火。小米，性昧甘咸，属于凉性食物，喝了是不会上火的。非但不会上火，还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效，喝了对肠胃有好处。南瓜属于温性食物，是不会引起上火的，南瓜中含有丰富的营养元素，对人体具有一定的好处，南瓜果实中含有丰富的淀粉，脂肪以及氨基酸。南瓜小米粥...
仰轰玉液： 圆南瓜是可煮稀饭,先把南瓜切成小块,冷水下锅,等水烧响起来后,再下米,这样煮出来的南瓜稀饭才好吃!南瓜最好是那种金黄色的枕瓜最好吃.也可以蒸干饭的,也是先把南瓜切成小块,加入米和适量的水,用电饭煲煮就行了. 南瓜稀饭...
突泉县17285378762： 南瓜煮稀饭时,南瓜是和饭一起煮吗? - ？
仰轰玉液： 是的,南瓜和大米一起下锅煮,具体做法如下: 主料:南瓜300g、大米100g 辅料:水700ml步骤一:先把南瓜洗净. 步骤二:南瓜去皮.步骤三:切成均匀的小块状.步骤四:大米100克.步骤五:把米淘洗干净.步骤六:放入锅中.步骤七:放入南瓜块.步骤八:通上电源.步骤九:按下煮粥键,20多分钟粥就做好了.自动跳到保温功能.步骤十:等气压消了,打开锅盖.步骤十一:把粥盛到碗里,就可以吃了.
突泉县17285378762： 窝瓜粥怎么做放调料放什么? - ？
仰轰玉液： 我有两个菜谱,看你喜欢哪个. 先来个简单点的: 南瓜(窝瓜)块粥 材料:大米、南瓜各适量. 做法:将南瓜洗净切开,去瓤削皮.切成薄片和大米同煮.制作方法与地瓜粥相同. PS,时间不够可以用这个方法,天天煮都可以.^0^再来个...
突泉县17285378762： 南瓜可以做哪些饭? - ？
仰轰玉液： 南瓜咸饭 南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬氨酸、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、葡萄糖、蔗糖、甘露醇、维生素B族及C等.南瓜有消炎止痛、解毒、养心润肺的作用.可预防、治疗糖尿病、高血压及肝脏、肾脏疾病.还可退热止痢、除湿去虫...
突泉县17285378762： 用南瓜做什么菜最好吃 - ？
仰轰玉液： 咸蛋黄焗南瓜 1、先把南瓜去皮. 2、将南瓜切开,去籽,然后切成大小一样均匀的条状. 3、咸鸭蛋去壳,去清,用刀把蛋黄压碎(半斤多的南瓜约要大鸭蛋3-4个).最好能买到农村的鸭蛋(黄多、油也多). 4、烧水焯南瓜,煮和时间不要...
突泉县17285378762： 南瓜粥怎么煮 - ？
仰轰玉液： 原料:南瓜一斤半,大米六两. 做法:1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用. 2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥. 3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙. 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了. 为厨秘笈: 1、冷水下米煮粥好.因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软.否则,米粒较硬,粥不稠. 2、掌握好煮粥的火候.锅中的米和水先用旺火煮沸后,要赶快转为小火,注意不要让粥汁溢出来,再慢慢盖上锅盖,要诀是盖子不要全部盖严,用小火慢煮即成. 照这样做就可以了!
突泉县17285378762： 南瓜和稀饭问题? - ？
仰轰玉液： 看了一下上面的回答,还没有南瓜盅的做法,我补充一下: 南瓜去顶,切下来的部分不要扔,备用;从上面把让瓤挖干净;准备香米,铺一层在掏空了瓤的南瓜里,上面铺一层葡萄干;再铺米,再铺葡萄干...到南瓜约一半的容积就可以拉;加水,灌满南瓜;将切下来的顶,盖在南瓜上,用牙签固定;上锅蒸;待米饭熟透,起南瓜盖,淋入蜂蜜适量,切成月牙形状,味道我不说大家也可以想象拉. 另外,在云南菜馆里吃过菠萝饭,很香甜,看起来是在菠萝里蒸的.所以,这个南瓜盅里,葡萄干可换成菠萝块,保证同样的香甜鲜美~~
突泉县17285378762： 炒菜的那种嫩南瓜可以拿来煮粥吗 - ？
仰轰玉液： 可以,但是不如老南瓜熬的好喝,老南瓜小火慢熬,才能熬出香味
突泉县17285378762： 南瓜粥怎么煮啊? 就简单的做法,南瓜,清水,大米 - ？
仰轰玉液： 南瓜去皮后切成片,不要切太厚,锅里加好水把切好的南瓜倒入锅里盖好盖,大火顿7.8分钟,把淘好的小米倒入锅里,切记盖子不要盖严,这样会于锅的,大火顿5分钟后切换温火顿10分钟,一切就OK了,希望采纳
