怎么样才能让人,开心起来

怎么才能让人开心起来？？？~

以下介绍的19种快乐习惯，也许有几款适合您。 1.每天拍几张照片 　　心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 　　2.看悲伤的电影 　　看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。 　　3.在周末的清晨做白日梦 　　不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。” 　　4.定期写邮件 　　和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 　　5.在水边散步 　　有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。 　　6.偶尔吃一顿大餐 　　吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。 　　7.每星期做1次美甲 　　当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。 　　8.参加集体活动 　　虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 　　9.定期游泳 　　游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。 　　10.一边开车，一边大声歌唱 　　心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 　　11.一边喝咖啡，一边读小说 　　挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。 　　12.给朋友寄卡片 　　挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。 　　13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 　　14.一边打电话，一边信手涂鸦。 　　15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。 　　16.一边洗澡，一边唱歌。 　　17.穿让你感觉最舒服的内衣。 　　18.定期有夜生活。 　　19.在酸奶上撒少许干果。 　　20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定后情不自禁地笑出来，心情马上就会好.祝你和大家天天快乐。。

要让自己变得开心起来。对于我个人而言，有许多的事情在我特别难过的时候会让我变得特别的开心。下面我就来为大家说几样我自己认为可以让我自己变得特别开心的事情。

1.郭德纲
有的人难过的时候喜欢让自己忙碌起来，但是我在难过的时候偏偏喜欢听郭德纲。其实开心的事情，特别的简单，有的时候只是我们心里面的委屈得不到宣泄的出口，才让我们心里变得特别的堵。而我自己在自己心里面感觉到特别堵的时候就会听郭德纲的那些精品段子以及岳云鹏的那些非常经典的相声。这些，都会让我情不自禁的大笑起来，笑一笑就让自己心里面感觉到特别的好受了。

2.吃
我喜欢将悲愤化为食量。也因此，我自己不开心的时候就会进行吃吃吃来让自己开心起来，因为我认为人生在世，吃喝二字，如果连吃饭都感觉到特别的难受，特别的委屈的话，活着还有什么意思呢？这些话其实是我的朋友跟我说的，还记得那一次我失恋的时候真的是感觉到天都塌下来了，每天都不开心，每天都郁郁寡欢的。我那朋友之间搂着我的肩膀跟我说，这算个什么事啊？他没有过多的劝我也没有跟我说过多的事情，只是连我上我们学校后面的小吃街进行了一顿疯狂的扫荡。当然啦，他请客我的心里面才好受了一些。但是碰见的这些吃的东西之后，我真的相信了，人在不开心的时候吃东西绝对会开心起来。我们一边走着一边吃着东西。没事儿的时候讲两个笑话，我自己真的突然就感觉到好开心啊，为什么这个坎我出不来呢？也因此，没到我自己不开心的时候，我都会买一大堆吃的，来让自己开心起来，吃东西真开心，尤其是到吃饭的时候。

3.打游戏
我感觉打游戏也会让我自己变得特别的开心，但是这个游戏绝对不是网络游戏，因为打网络游戏你要遇见坑B的话，那你基本上也就是开心不起来了。也因此，我打的都是一些比较有意思的单机游戏，比如说什么整蛊邻居呀或者说是一些比较有意思的单机游戏呀，疯狂农场啊之类的这样。因此在我打游戏的时候会让我自己变得开心起来。
想让自己变得开心，其实有很多方法，有许许多多事情等着你去做。最关键的就是，你不要活在过去，要活在当下，让自己感觉到特别的洒脱。要让自己从郁闷的当中走出来，黑暗的当中找到光明。

第一个方法是：休息。安静地睡一觉，休息好了，心情会好一点。
　　第二个方法是：吃喜欢吃的东西。美味的食物有治愈效果。
　　第三个方法是：散步。边走边看看那些平常忽略了的花草树木，或者留点心去留意看看让人感动的小画面，会觉得很美好。
　　第四个方法是：看看压力比我们还大的人，人家是怎么应对的。当然了，这里不包括低俗的放松方式。
　　第五个方法是：和信任的人聊聊。聊聊感受，但我不建议经常。因为负面情绪会传染人的。

　　第六个方法是：把手边的事情做好，哪怕是一件小事。不要被一些坏情绪影响到我们的节奏，我们就会越来越坚强。
　　第七个方法是：去出汗吧！去跑步可以，去爬山可以，运动真的有时候让人快乐！
　　第八个方法是：找个没人看到的地方哭一下。把坏情绪哭出来，哭出来会好受一点。
　　第九个方法是：看电影电视。看着看着就忘记了让人心烦的事情了。不过不要沉迷哦！
　　第十个方法是：找本书来看。阅读让人增长智慧。
能让人开心的办法2
　　1、活力四射的行走
　　生物学家表明，行走时抬头挺胸仰头晃动胳膊能够协助大家越来越积极主动。即便情绪低落，满血复活的走动还可以协助大家渐渐地恢复活力和欢乐。
　　2、倾诉
　　倾诉的目标可以是亲戚家人，乃至是在网上生疏却能给你带来温暖的人。
　　3、保持微笑
　　假如想改进心态，何不尝试着保持微笑。相关研究表明，笑容能够更改人的大脑释放出来的激素，令人觉得快乐。
　　4、来一场大汗淋漓的运动
　　体育运动有益身心健康，也可以使人心情愉悦，打一场球，跑一场马拉松，畅快的出一身汗，将所有的不开心和烦恼都随着毒素排出体外。
　　5、大哭一场
　　来到零界点的情况下就把泪水释放出去，把全部的痛楚和不甘心都随泪水流出去。。

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

人生中，最重要的一件事：快乐。

对内，这是给自己生命的交代，每个人都只有这短短一生；对外，一个真正快乐的人，从来都是对他人最具有吸引力的人，没有例外。

所以不论如何，你都应该努力成为一个真正快乐的人。

生活都有压力和责任，但不是阻碍你快乐的理由，只看你懂不懂得从中为自己调试出一片宁静的天地。当然了，如果你脱离了压力和责任，而去追求快乐，那么所得到的快乐一定是短暂的，随后带来更大的痛苦。

可见快乐的秘诀，在于调试、调节、调整，不比谁的责任轻，谁的压力小。

快乐是内心的一种状态，在任何糟糕的环境下，依然可以闪闪发光，反过来一个内心忧虑的人，总等着具备快乐的条件，即使等到还是会觉得不够。

怎么样才能让自己过得快乐一点？四个建议，最好牢记！

1、改变不了，不要挣扎。
无论发生了什么，永远都要先接纳与接受已经发生的，既然事情已经发生了，在改变不了的情况下，你越是挣扎，越是痛苦。就像是不小心掉进了沼泽，越是挣扎，只会让自己陷得更深。2、活在当下，不惧明天。
人生需要未雨绸缪，但是不能杞人忧天，过于胡思乱想，总是因为还没有发生的明天，而使今天陷入无尽的恐慌、担忧和焦虑。

所有的内容，都是自己胡思乱想出来的，能不能发生，谁也不把握，即使会准时发生，也应该是充满披荆斩棘的勇气。

你应该要活在当下，尽管活在当下，把握当下可以把握的，永远都不要让谁都说不准的事情影响到自己。发生什么就接受什么，好的坏的都是要迎接的，因为莫须有的事情给自己带来杂念，这不值得。

你之所以会焦虑，就是因为想太多，并且越发觉得人生无望，好没意思。3、管好自己，不问他人。
你不是救世主，别总想着去拯救他人，在你想去拯救一个人的时候，有没有想过，那个人并不需要你的拯救，而且所谓的拯救，只是你自以为的。

让人开心的方法有很多比如听歌，听到喜欢的歌就会变得开心，或者吃一顿大餐，美味的食物会让我们的心情变得更好更开心，在或者去追自己喜欢的节目和朋友一起就会很快乐，很开心。

---

富顺县18899244449： 怎样才能使一个人开心起来呢? - ？
务刻重组： 1、改变看问题的角度,总能看到好的一面,别让心思纠缠在消极的一面世间的事物,都有两面性,一面是好的,一面是不好的.乐观的人,总能看到好的一面,悲观的人,总是看到坏的一面.面对人生的问题,我们要积极乐观点,只有这样,...

富顺县18899244449： 怎样才能让人心情愉快? - ？
务刻重组： 做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油

富顺县18899244449： 怎样才能让一个人开心呢? - ？
务刻重组： 多想些开心的事! 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲...

富顺县18899244449： 怎么让人高兴起来?？
务刻重组： 抛开一切不愉快的事情 出去和朋友玩玩散散心 做些快乐的有意义的事情

富顺县18899244449： 怎样做才能使人快乐?？
务刻重组： 快乐=朋友+亲人+同事.

富顺县18899244449： 怎样才能让人开心?？
务刻重组： 可以给不开心的人讲笑话,逗她开心,还可以做一些让她开心的事情.

富顺县18899244449： 问怎么样才能让人开心?？
务刻重组：每个人都有烦恼的时候,然而每个人都有让自己开心起来的方法,方式虽然不同,但目的一样:让自己开心快乐起来! 下面50个小方法,可以让我们天天都开心起来喔:1、人之所以痛苦,在于追求错误的东西.2、与其说是别人让你痛苦,...

富顺县18899244449： 怎么才能让人很开心呢？
务刻重组： 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...

富顺县18899244449： 怎么样可以让人开心？
务刻重组： 多想些开心的事! 你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建...

富顺县18899244449： 怎么才能让人开心点呢?？
务刻重组： 让别人开心并不一定要刻意地做某些事,有时你的行为也会影响到他,要用自己的好心情去感染别人,我想这样让别人开心最基本的前提!