月经量少吃什么调理，效果好
1、乌鸡白凤丸一定要坚持吃3月以上。虽然它不直接治痛经，但她调经，起关键的辅助作用。
2、保暖很重要。尤其是经前一周及经期。尤其是吹空调、足部着凉、洗澡后没擦干着凉等一定要杜绝。
3、休息。经前及经期劳累容易造成痛经。
4、经期热敷小腹。
5、吃热食，尽量不吃冷食。因为我以前特爱吃冰淇淋，因为痛经而克制不吃后，痛经很快就减轻了
老实说，我也有这样的问题。我吃什么药都好象没用处,我自己后来找到了一个有效的办法。你不妨试一试.就是月经来的时候,心情一定要放轻松，最好就是笑,笑的时候,你下腹会放松，对痛经有缓解的作用,要是还是有点痛,我会双手轻拍自己的下腹,使其自然的放松,大概5分钟左右，你会发现痛经好像缓解不少.你可以试试!!!
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。
原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。
原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。
给你几个痛经的中医食疗方
若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：
1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝
内分泌失调，月经量少怎么调理？
亲亲表着急哦，Miss护来啦。大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪等等，月经量少的原因也不是唯一的，过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。
Miss护下面就给亲亲一些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。
多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样姨妈君也会容易乖一些了。
希望Miss护的回答能够帮助到亲亲，能够获得亲亲手上的采纳就棒棒哒。
吃什么可以让月经正常,月经少而黑吃什么食物
吃什么可以让月经正常1、菠菜菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。2、大豆类食物大豆类的食食物也是很好的，因为大豆类的食品中含有很多的雌激素的成分的，是可以让经血很畅快的流出的。3、南瓜南瓜也是一种很...
月经量少吃什么能增多
女性月经量少也可能与气滞、血瘀有关，这种情况应该适当吃一些疏肝理气、活血化瘀的食物，比如玫瑰花茶、益母草煮鸡蛋，还可以适量吃山楂、柑橘、黑木耳、茄子、丝瓜、香菇、西红柿、海带、萝卜、芹菜等食物，都有助于改善气滞血瘀的问题，进而改善月经量少的问题。3、散寒祛湿的食物 女性月经量少还可能与...
月经量少吃什么可以改善
有时候由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。4、大豆类 有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。月经量少...
月经少吃什么调理饮食
很多人会选择食补来调理，那么，月经量少怎么调理呢?小编来给大家介绍一下吧。月经少吃什么调理饮食1、四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。2、益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治...
月经量少吃什么调理
月经量少吃什么调理 1、豆类以及豆制品 月经量少可以多吃豆类以及豆制品。比如豆浆、豆腐、黑豆等多种豆类以及豆制品，不仅可以补充机体所需物质，而且豆制品中还含有丰富的大豆异黄酮，可以促进雌激素的分泌，从而刺激卵巢，帮助改善月经量少的情况。2、蔬菜水果 月经量少可以多吃蔬菜水果。比如桑葚、菠...
月经量少吃什么好
月经量少，建议在饮食上可以适当多吃以下食物：1. 高营养蛋白质食物：如鸡蛋、瘦肉、豆类等，有助于补充身体所需的营养，促进内分泌平衡，从而改善月经量。2.富含铁的食物：如菠菜、猪肝等，有助于补血，避免因贫血导致的月经量少。3.富含维生素E的食物：如坚果、植物油等，有助于调节体内激素平衡，...
女性月经量少吃什么调理
来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时...
月经量少应吃什么调理
月经量少应吃什么调理1、月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、...
月经量少吃什么好
月经量少可能是由于多种原因引起的，包括身体健康问题、荷尔蒙失调、营养不良等。对于月经量少的情况，可以尝试以下饮食调节措施：1. 高纤维食物：增加摄入蔬菜、水果、全谷物、豆类等高纤维食物可以改善消化系统功能，促进排便，有助于调节荷尔蒙平衡。2. 补充铁质：月经期间容易贫血，可选择含铁食物如绿叶...
月经量少吃什么调
但是，喝中药又很苦，有些女生坚持不了。月经量少吃什么调?月经量少吃什么调月经量少吃什么好月经量少吃什么好?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。1...
将俩因斯： 月经量少建议检查内分泌及宫腔镜.河南省中医院-妇产科-胡晓华主任医师
源城区18819081130： 月经量少该如何治疗？
将俩因斯： 建议你用玲鹿轩滋补糕调经效果挺好的,没有副作用,我月经量少就是用它调理正常的.他们在掏宝就有专柜,你不妨用用
源城区18819081130： 月经量少如何调理?？
将俩因斯： 女性调理月经量少要做到避免过度劳累、避免吃生冷食物;要放宽心,避免压力;最重要的是要及 时到医院进行检查,查明病因才能对症治疗,郑州同济医院治疗女性月经量少不错,建议你去那里看一 下.
