吃什么能排空大便
这很明显是两个问题：一，要想一次性排干净，只有洗肠。二，每天只排便一次那就需要排泄物少一些，吃能被身体吸收越多的食物，排泄物也就越少。
讲讲人的排泄吧：正常人一般吃的食物八个小时到直肠，也就是肠子末端，肛门的前一站。有些人吸收功能差，可能要提前一些时间，再有如果吃了变质的食物，为六个小时左右。
从生理角度来说，人吃食物是为了补充能量，那么，食物所含能量越多，被吸收的就越多，排出去的就越少（吸收功能要好）。比如肉类，含蛋白质，脂肪，都很多，杂质就少。而类似于豆角，地瓜。所含能量少，吸收的少，排出去的就多。所以，你的问题与补充问题从某种意义上讲是相互矛盾的。
大便干结，排便困难，如羊屎状，这个仅有3味药的方子可一试
能排空大便的食物：
1、白开水通便瘦小腹
简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
2、萝卜
又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，吃半斤左右。
3、生吃白菜心
白菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热。通利肠胃的功能。凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A，B，C，尤以维生素C较多，白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。每次吃白菜心半斤。每当感到有大便，但是便不出来时，边吃白菜边喝水，很快能便出来。
4、西葫芦
又称美洲南瓜，西洋南瓜，也称其搅瓜。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾。镁的比例较高。其品质比笋瓜要好。还含有较多的纤维素，半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。生吃西葫芦，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃通便。
5、豆芽
主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。滋阴通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。豆芽做汤，不要煮的太烂，熟了即可。
参考资料来源：人民网-便秘了怎么办？5种食物帮你排宿便
早上空腹喝温的淡盐水
番泻叶，中药店有卖
香蕉 多喝水
吃什么能排空大便
不要太在意这件事，你感觉没有解完就结束了。很有可能是大便干燥的结果。解决方案：1，多吃长纤维的蔬菜，芹菜之类的 2，吃有软便效果的蔬菜水果，比如红薯、香蕉 3，每天早起喝一杯温开水 4，每天都大口大口的喝水，多多喝水 5，如果以上效果不明显，去买鲜竹沥喝，能降火，解燥 希望对你有帮助...
宝宝便秘我该怎么处理呢?好着急,在线等
家长还要用手夹住宝宝的肛门，持续3分钟之后再松开，这样能起到排空大便的作用。及时就医 如果上述的这3种方法都没有效果的话，家长就要带着宝宝前往医院，给他做个详细的检查，看一下到底是什么原因导致宝宝出现便秘的情况。早一点查出病因，就能早日给宝宝治疗，这样才能更好的呵护他的健康。
便秘通便有什么方法?
1，大量喝水。一天不少于8杯水……2，多吃纤维素含量高的食物。例如：玉米、红薯、蔬菜等 3，补充维生素C可以利尿通便。4，多吃一些水果尤其是香蕉等。
肛门科检查怎么排空大便
回答：您好,根据你描述的问题,检查前应进行低脂、细软、少渣的半流质或是流质饮食一、二天。检查当日早餐禁食。清洁肠道。检查前2小时内用38℃左右温开水800～1000毫升先后洗肠2～3次。
便秘怎么解决呢?
也即是说排便对于他们而言也是一件非常痛苦的事情。这种时候会导致患者由于毒素无法及时排出而出现皮肤暗沉，面色发黑，甚至伴有色斑的出现，如果一旦发现这种情况就需要立刻进行治疗。治疗方式：这种情况就需要患者进行定期锻炼，来提高肠胃的消化吸收能力。同时可以适当的吃一些粗粮，粗粮中含有粗膳食纤维，这...
吃什么能软化大便
2、西梅汁许多医生向便秘患者推荐天然李汁，特别是孕妇、婴儿和不适合服用药物的老年人。天然李汁含有丰富的水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维.这两种纤维的结合可以有效地提高肠道运动能力，增加排便次数。同时，可以在体内合成木糖醇和山梨醇。木糖醇加速胃排空，缩短肠蠕动时间。山梨醇能舒缓胃，调节...
便秘有什么好方法快速排便
4、多吃谷物蘑菇 食物纤维在肠内吸水膨胀后，能裹挟附着在肠壁上的有害物质一起排出体外，起到清肠的作用。建议多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌菇类、芋类以及全谷类等富含食物纤维的食物。5、喝酸奶 人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生便秘就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长...
人临死的时候为什么会净膛(排干净大小便)?
除非死前排空膀胱和肠道或者死者有便秘的话也不会发生大便失禁.还有一种情况就是失液过多而死亡，比如失血，那么几率可能小一些。又比如在沙漠里渴死的、饿死的人，被火烧死的。总之膀胱中没有液体就不会小便失禁。其次人将死精神萎靡不振，但大脑会阻止这一趋势，大量分泌肾上腺素，人变得精神、气色好...
便秘最有效最简单的办法是什么
1、放松心态：保持良好的心态，学会缓解压力，可以避免功能性便秘的发生；2、饮食调整：多吃纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨等。避免主食精细，适当吃一些粗粮，如玉米、红薯，可以扩充粪便体积，促进胃肠蠕动，帮助排便。坚果类如花生、瓜子、核桃，油脂含量丰富，可以帮助润滑肠道；3、...
便秘怎么做能快速排便
4、多吃谷物蘑菇 食物纤维在肠内吸水膨胀后，能裹挟附着在肠壁上的有害物质一起排出体外，起到清肠的作用。建议多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌菇类、芋类以及全谷类等富含食物纤维的食物。5、喝酸奶 人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生便秘就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长...
米砍丁酸： 早上空腹喝温的淡盐水
枣庄市17740048960： 吃什么能排空大便 - ？
米砍丁酸： 能排空大便的食物: 1、白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水,即可顺利通便.多喝白开水.不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用. 2、萝卜 又名莱菔,分白皮、青皮、红皮等不...
枣庄市17740048960： 最近我老公吃饭吃得很少,他之前饭量很大的.他一直睡觉睡得晚 - 保健...？
米砍丁酸： 吃巴豆,这样大便基本就拉没了,还有得肠胃灌水,大便就可以完全排空.
枣庄市17740048960： 吃什么可以让大便排光？
米砍丁酸： 大便,相信你,这样上下还可以清胃!
枣庄市17740048960： 哪些食物可以通便 - ？
米砍丁酸： 蜂蜜、酸奶、坚果等食物可以通便. 1、蜂蜜 蜂蜜味甘性平,具有润肠通便的作用,且可补益,尤其适于体虚肠道津液不足的慢性便秘者. 2、酸奶 酸奶富含益生菌,可以改善肠道菌群环境,促进消化,促进胃肠的蠕动,有效改变便秘情况. ...
