不定闹钟就是不定时的自然醒，定了闹钟却总是在定的时间前一两小时醒，是我的神经衰弱加重了么？

睡觉感觉到自己非常累，就跟做梦一样，定的闹钟，但是提前醒了，就在闹钟时间的前十几分钟。醒过来感觉不~

因为不困了而且你睡醒了

你好
你这是很不好的生活习惯
请及时调整
每天尽量在22点前入睡
保证足够的睡眠
祝万事顺意

这个也不能说明是题主的神经衰弱加重了。在我看来更像是题主给了自己一个心理暗示，使自己产生了一个心理预期，所以才会在定的时间前一两个小时醒。

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泰安市13456339563： 我睡觉时都睡得比较沉,闹钟都闹不醒,非得自然醒,这是怎么回事? - ？
以庭菲科： 病情分析: 您好,这样的话,可能是处在深度睡眠的 指导意见: .这样的话,就是需要积极的进一步的调节的,是否有由于异常的疲劳引起的,需要注意加以休息的/

泰安市13456339563： 自然醒指的是???我没有调闹钟,没人吵,我每次都是自己醒来,醒来都还是很困很困,但是必须起床了. - ？
以庭菲科： 自然醒指睡到一定时间后就能自己醒来,不借用其他方式来提醒.你提到每次醒来很困,但是必须醒来应该是一种习惯性的行为,不属于自然醒.主要原因是你醒来还困,若是不困则应属于自然醒.

泰安市13456339563： 手机上明明没有设定闹钟,但每天早上八点钟就很准时的开始闹钟响,这是为什么? - ？
以庭菲科： 你可以检查一下 ,一定是你自己不小心设定了闹钟时间 ,如果你自己不会检查 ,可以将手机拿到 手机专卖店 ,让专卖店的维修师傅帮助你看一下 .

泰安市13456339563： N85手机闹钟问题!!!我没有设置闹钟,但手机会不定时,且间隔不久地响!这是什么问题啊!? - ？
以庭菲科： 可能是你把闹钟的自动更新打开了,而你又设置了工作日 所以你就算没定闹钟它也会响 打开闹钟设置,把自动更新关了 再把所有已设置的闹钟删除了就行了

泰安市13456339563： 不用调闹钟就能准时起床说明这个人什么 - ？
以庭菲科： 这样的人很好啊,一个是说明他已经习惯这个时候起床了,人一旦习惯了某种事,即使是睡觉,到时候也自然会起床的 另外可以说明一点你男朋友是个很不错的人,既守时又不懒惰

泰安市13456339563： 早上你们是自然醒呢,还是被闹钟叫醒呢? - ？
以庭菲科： 自然醒就有了足够的睡眠、身心得到充分的休息,就不必依赖闹钟、也不用别人叫我们起床,时间到了自然就会醒过来,而且醒来后精神百倍、神清气爽.但现在的人大都是被闹钟叫醒.

泰安市13456339563： 晚上不管几点睡早上闹钟闹也起不来特别困闹钟一关就睡着了到一定的时间就会自己醒来 - ？
以庭菲科：人的睡眠受人体生物钟控制,如果长期坚持定时睡觉,定时起床的习惯,久而久之就会形成规律,就是到点就困,到点就醒,这就是人体生物钟的作用.养成这种好的习惯,靠人体生物钟控制,比闹钟好多了.

泰安市13456339563： 为什么会在闹钟响之前自动醒? - ？
以庭菲科： 这是自己潜意识的问题,就像你说的,暑假虽然睡到10点起,但是到了开学了,潜意识会让自己在你闹钟响起的前几分钟或半小时之内醒来.

泰安市13456339563： 每天早上六点自然醒,这叫不叫生物闹钟 - ？
以庭菲科： 是的.因为1.生物钟有终止中枢,起到终止作用,你睡到6点,起了床,终止了这个行为,就是生物钟在起作用;2.生物中有提示时间作用,比如你想6点起床,第二天就能6点起床,(而你习惯了6点起床)这也是生物钟在起作用