我总爱胡思乱想怎么办
我听完你说本来就疼得胃更疼了。。。
你是不是看日本血腥漫画看多了，大剑什么的。。
妖魔吃内脏，，
多看点欢快的动画电影吧，一直看，我就不信你看的时候还能想。
除非你不认真看。。。当分散注意了，，
我胃疼是真的我听歌玩游戏时候都能忘了呢。相信你可以
每天晨练
多运动
如果不见好,就看心里医生,别不好意思,晚了就来不及了
最好去看心理医生
总是控制不住自己胡思乱想
心理疗法，也是解决胡思乱想的有效方式。但对象一定要选对，这里比较推荐亲密的人、不会对你的敏感神经冷嘲热讽的人——首选父母、知己、伴侣，或者是专业的心理咨询师。倾诉的时候，要提前说好自己的苦恼，扮演“求助者”的身份，再去寻求帮助。这样会让对方认真对待的同时，更加懂得以什么样的角度去安慰...
老爱胡思乱想怎么办
1不妨试着倾诉。胡思乱想的时候，不妨把我们所想的，所担忧的分享给别人，讲出来，或者对着玩偶，自己的宠物来说，把内心的想法说出来，内心会感到轻松的。也就不会因为胡思乱想让自己憋屈，烦恼了。2集中注意力。有时候我们工作，做家务的时候就会轻易胡思乱想，主要是注意力不集中引起的，所以尽量在...
整天胡思乱想怎么办
出去散步，如果你出去散步，看到外面的风景，人和车流，那么，你也不会再胡思乱想了，而是会被外界的活力所吸收。深深入眠，当然了，如果你睡着了，自然也不会胡思乱想了。不妨好好来一场深眠吧。谈场恋爱，当然了，如果身边有一个爱你的人，则不会有这样的现象的出现的。你整天都想着幸福了，哪还...
怎样才能克制自己不胡思乱想?
也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，也可以选择聚会。新的环境会让人冷静下来。
如何抑制住自己胡思乱想的心?
让自己的生活忙碌起来，不要给自己太多的时间去胡思乱想。在每一个人看来，生活对于自己总是不公平的，因此总有许多人会胡思乱想。不论是爱情、友情还是事业，他们总是会有太多的猜测，而且喜欢用这种猜测给自己更多的压力。找一个奋斗的目标，让自己的生活忙碌起来。总是胡思乱想的人，往往是因为太...
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的!”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移注意...
总是控制不住自己胡思乱想
1. 寻找外界因素：人们有时会为自己的行为找借口。对于那些容易自我批评的人来说，处理问题时常常缺少一个步骤——寻找外部原因。他们将所有错误都归咎于自己。因此，当你开始胡思乱想时，不要急于指责自己，而应首先考虑导致这种情况的外部因素。这样做可以减少自责，并认识到有些事情是由于无法控制的客观...
自己老想些不开心的事怎么办?
如果遇到这种问题，首先你要做的就是转移你的注意力，不要老想着不开心的事情，做一些比较有意义的事，比如去书店看书、去跑跑步，听听音乐，对自己都有好处。
为什么一个人总是胡思乱想。怎样才能控制自己的情绪?
1.转移法。心情压抑的时候，不妨试一下转移法。那就是把影响自己心情的事情先放到一边，然后去做其他的事情，等过一段时间后，可能那件事情，就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会，再去处理，就会好很多。2.冥想法。当心情出现压抑的时候，我们需要静静地闭上眼睛，然后用冥想的方法，...
爱胡思乱想怎么办
爱胡思乱想是一种常见的心理状态，它会让人感到烦躁、焦虑，甚至会影响到日常生活。那么，怎样才能有效地摆脱爱胡思乱想？首先，要学会放松自己。爱胡思乱想的人往往会过度担心，这会让他们精神紧张，无法集中精力。因此，要想摆脱爱胡思乱想，首先要学会放松自己，放松身心，让自己放松下来，这样才能有效...
姓管氟康： 好有想象力 这么乐于思考 属于爱幻想的!不过正常啦!每个人都会这样啊,因为你才刚处于青春期阶段,青春期的人好奇心很重哦#^_^ 说明你对这个世界很好奇哦
淳安县18386399068： 一直胡思乱想怎么办 - ？
姓管氟康： 首先要明白“胡思乱想”恶性循环的原因.要认识到学习的时候胡思乱想,是人人都会遇到的情况,大部分人都能认识这一点,不强求自己去克服“胡思乱想”,所以“胡思乱想”就自然停止了,不会让“胡思乱想”越来越严重,形成恶性循环...
淳安县18386399068： 胡思乱想怎么办? - ？
姓管氟康： 其实人并不是喜欢胡思乱想,而是人在大脑处于休息状态下的一种对事情的向往.我们不能说胡思乱想就是不好的事情,有时候会激发人的创造性.但如果一个人总是胡思乱想的话,那证明他是一个不能够思想集中的人,没有什么他认为有意义的事情做.这种人有可能是对自己的人生目标很高,但不能实现.或者是自己的人生当中总是受到各种挫折,以至于放弃了做事失去信心,只好在那一味的空想.解决这个问题最好的办法就是让自己正视自己知道自己喜欢什么,并且朝这个目标而努力.全心的投入,让自己没有时间再去胡思乱想.慢慢的去适应这种充实的生活.即摆脱胡思乱想又会获得意想不到的成功.
淳安县18386399068： 喜欢胡思乱想怎么办?？
姓管氟康： 每个人都会胡思乱想.只是程度不同.胡思乱想的太多,不能及时收回思绪,就会严重扰乱自己的内心.能够及时调整过来就不会让自己深陷其中.明智的做法就是告诉自己及时打住,该做什么就做什么,不要因此而影响了自己的生活、学习、工作.俗话说:当断不断,必受其乱.快刀斩乱麻.
淳安县18386399068： 喜欢胡思乱想怎么办？
姓管氟康： 你好,你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力,如果自己实在要想的话就让它去想,不要对自己的思维进行约束,因为你越想让自己不想自己的大脑越会想,做自己应该去做的事,让它习惯成自然,也就是我们所说的顺其自然,还有是真正的心事很难解决,不妨找自己信的过的亲人,朋友和他们沟通一下,聆听他们对事情的看法和建议,从中可以得到帮助和启示,有好的建议不妨学来做做,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) {敞开心扉原创}
