口吃如何与朋友很好地交流？

口吃让我觉得和别人交流好累，感觉抬不起头来~

口吃，是一种牵扯到遗传基因，神经生理发育，心理压力，和语言行为等著多方面的非常复杂的语言失调症。通常简单的治疗方法包括，理疗法，发音疗法，呼吸疗法等，一般是以心理治疗为主，再加上一些改变不良习惯的练习，譬如，练习朗诵，特别是背诵诗歌，或练习唱歌，有节奏的呼吸发音，对矫正口吃是有很大的好处，因为这样做，可以使精神集中在韵律，节奏上，转移口吃患者对发音动作的注意力，长期做下去。就不再感到发音困难了。
　首先你要搞清楚口吃到底是怎么回事，口吃问题是在嘴上，但是其根源是在心里。口吃主要是心理问题，应以心理治疗为主，通过心理辅导，改变对口吃的错误认识和态度，是治疗口吃的根本。如果你对有胸闷气短，还有说话急、快、猛、重、乱的问题的话，还需要练习呼吸和发音。治口吃，最好是参加口吃矫正班，接受现场矫正。



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建议朋友可以先简单说下自己的情况，别人也好针对你的情况来做出回答。口吃是可以矫正好的，口吃病也是可以治好的。如果你仅仅是说话口吃，自己平时并不是很在意，只是因为口吃影响到工作了或生活了，想改善一下，那你自己练习发音就可以了，坚持慢速朗读，平时说话时语速慢一点就可以了。


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如果你对口吃很在意，感到很痛苦，说话前经常有口吃预感，和恐惧感，总是关注口吃，纠结口吃，并且自己尝试过改正，比如练发音等，但不见效果，甚至越改越严重。那你就是口吃病了。口吃病，就需要系统的治疗了。口吃病难治，主要难在不容易找对治疗的方向。

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要想治好一个病，必须首先搞清楚这个病是怎么来的。对于很多生理疾病，医学专家已经研究明白了病因，以及治疗的方法，还有相应的药物或手段。当然人类攻克的疾病其实是很少的，很多还在继续研究当中。


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心理疾病不同于生理疾病，可以说心理疾病主要是因为不服从自然。口吃本是人皆有之的正常现象，但由于你对口吃有着错误的认知，继而导致了你对口吃的错误态度，然后在这种错误态度的驱使下，你想方设法与口吃对抗，企图消灭口吃，结果反而被口吃所困扰

与人交流时语气放缓，切勿着急，思想要集中在某一点上，说之前先在心里做好准备。可以在家试着对照镜子练习自我演说，说顺口溜也行~口吃，你不像~

　　第一句话的第一个字无法说出，特别遇到难发音，属于难发性口吃
　　一句话开头几个字尚能够勉强地，顺利地说出，但到了中途碰到自己平常最难发，畏惧的字音，心中发急，呼吸紊乱，语言突然在中途受阻，属于中阻性口吃，不知道我分析的对不对？
　　治疗口吃方法，抛弃原来说话方式，遇到难发音，说话语速不要过快，过重，过急，和陌生人说话，长时间坚持下去，你一定会成功，加油。
　　以下是部分钱厚心口吃矫正法，希望对你有帮助。
　　口吃患者再说话时，口吃的显著表现是在第一音，遇到难发音，表现更为突出。其中中阻性，难发性都是在第一音出了故障。究其是实质是第一音犯了以下几个错误：急——心慌意乱，肌肉紧张。
　　快---想一口气把所有的话都讲出来。
　　短---与第二音紧连
　　不独立---第二音几乎同时发出来
　　高和重---猛然一声，冲出第一音
　　针对苦吃患者(第一音）障碍的特征 ，对矫正口吃需要进行重新训练语的办法，也就是语言的再学习，练习一种正确的说话方式，要求做到第一音发出的时候要。 平静：情绪稳定，肌肉松弛
　　慢一些：不要很快，要在自己能力范围之内
　　拖长些：第一音少许拖长些。
　　独立：说完第一音，再发第二音。
　　低和轻:第一音（子音）比第二音要低一些。
　　以上方法说话，我们称之为发音法，练习时需注意下列几点：
　　（一）别把发音法看得太简单:我们不可因为简单而不相信它。它的作用实在是出于我们意料之外的。
　　（二）慢：当我们口吃时，好心人常常劝我们：说得慢一些，别着急，慢慢说。由此可见人人都晓得，说话慢一点，口吃会轻些，它已是一个公认的好办法
　　因为快和急是导致口吃加重的重要因素。但也不要过分地慢，那种慢得脱离实际生活的慢速度，说话好像唱颂歌似的，是不好听的。但是一定比我们原来口吃着急时说话要慢得多，要比一般语言能力很强，快速度说话的人更慢得多。每个人的语言能力不同，我们语言能力本来就较差，再加上口吃影响的长期障碍，所以，我们再练习时，尽可能慢一点，是有好处的。
　　（三）轻：我们也许能体会到，说话轻一些，对口吃患者确实有些帮助，口吃可以减轻些，也许不会口吃。但是，所谓轻，并非轻到使人听不到，只要别像你发生口吃时那样重的语音就可以了。另一面要注意第一音（子音）要比第二音低，这样就不会两个音一起冲出。
　　（四）柔和：口吃时的说话往往很粗重，这种粗重的发音就容易是语言发生故障，所以 要把它改变得柔和一些，要改变到像广播员那样的柔和和动听。我们也有这样的体验，就是当心平气和说话时，发音一定是柔和的，因而是不大会口吃的。
　　（五）均衡：口吃患者的说话，由于发言意欲过急，常会几个字紧连在一起冲出来，这就容易发生故障。常常第一字还未发出，就想把第二个字一起说出来。结果一个字也讲不出来。所以，我们练习时要均衡地说出来。如说“应该”两字不要把“应该''两字紧连在一起说出来，而是要把应该二字依次一个个均衡地发出来。
　　（六）连贯：说话不能一个字一个字有意的分开，那就会缺少连贯性了，我们要把每句话都保持连贯性(这种连贯与前面的要求第一音独立要求并不矛盾），字与字之间不要中断。比如说“你上哪儿去”不要说成：“你，上，哪，儿，去?就不好听了。
　　（七）节奏：发音法必须掌握节奏感，这是很重要的。常人说话都有他一定的音律，可是口吃患者的语言障碍却被口吃破坏了，因此根本谈不上什么音律。要恢复语言的音律，就要训练有节奏地说话，特别是训练长句和朗读练习更为重要。初学者发音法往往是头几个字刚慢下来，后面的字就急速起来，掌握了节奏就能使每句话都能轻下来，慢下来。我们在唱歌时不口吃，主要是唱歌音调上有一定的节拍与音节，不但唱歌，凡是有一定速度和音调的，像唱戏，小调等都不会口吃。这种节奏就是要求在每一长句里保持二,三个较轻较低的音节，这样就自然地形成一种有起伏（波浪形）的节奏，在患者心理上就起了一种音律作用，再加上轻慢，柔和，均衡，所以是既稳重又轻松，就能达到正确训练语言的目的。
　　（八）强弱适宜，字音清楚：不要在开始时用力很强，中间稍弱，末了就没有力了。应该做到强弱一致地说话，既不要过于大声，又不要有气无力，一般不要忽而很高，忽而很低，只要略有点强弱就可以了。当然，有抑扬顿挫的生词更好，这正是我们要最追求的

亲爱的吃友 貌似我们的症状差不了多少 我也是不算太严重 所有的重发音字都是我的难发音 口吃史有7、8年了吧。首先回答你的问题 没有用。我没有试过 是别的口吃患者告诉我他觉得没用的 而且其中有一种药不好找。反正最后没有用。
说句心里话 口吃校正班 口吃矫正器都是扯淡的 还有含着小石子说话 这些半点用都没有、 我发现了 我们唱歌 还有自言自语的时候不口吃 说明口吃和生理上不挂钩 含着小石子说话反而练出别的毛病了呢。 真的 心理障碍。接受口吃吧， 调整好对待口吃的心态就好了 。 我现在是接受口吃了 就算我出丑了 我也觉得没什么 反而好多了 希望所有口吃患者都能早日康复。

我也很纳闷，为什么自己一个人读书或自言自语都不口吃，而跟别人交流时就口吃呢？我还发现个现象，就是喝酒后，在大脑比较兴奋的状态时说话挺流利的。我觉得可能还是心理因素，或者说是控制语言的大脑皮层兴奋度不够。期待专家的解释。

要做事情前，深呼吸一次，这个很重要，深呼吸能让你从头开始看待眼前的问题。。告诉自己，不断的告诉自己，我最坏也就是失败了，我没什么输不起的，别人要笑就笑咯，我只努力做好我自己就够了。还有，克服紧张的最好办法，就是让他紧张，你要是表现的不自然别人都看的出来，你掩饰也没有用。所以面红就面红，耳赤就儿赤，结巴就结巴，自己告诉自己已经能从容面对这些的到来，这样你就不会忘记你要说什么，讲什么。当你真的能从容面队的时候，你会发现它们都不来了。最后你真的克服了，你会觉得当初为什么要紧张，那没什么大不了的。

这是常见的口吃的8种症状：
1、连发性口吃
这是很轻的一种，指讲话时，某一字音重复后才能说出下一个字。如“你你，你你……你叫什么名字”，“对，对，对不起”等。这是最常见的，也是最易矫治的一种。
2、往复性口吃某一句话的“词音”讲过后，又重复再讲。如“我叫李怀、李怀、李怀记，家住在、家住在、家住在西安、西安、西安地区”。
3、无义掺音性口吃
患者在讲那句话或那个字说不出时，掺进一个没有用的废词、废字来救急。如“你上哪里去”说成“啊你啊上啊哪啊里啊去啊”或者“这个的”、“那个的等”。
4、拖音性口吃
既不难发，也不连发，更无中阻，只是把某一个字拉得很长，才能说下一个字，“对---不起，请---原谅”。
5、中阻性口吃
一句话开头几个字上尚能勉强地、顺利地说出，但到了中途，碰到自己平常最难发（畏惧）的字音，语言就在中途受阻。如：有个患者最怕发“人”字和“老”字，遇到它们会说成“昨天我也约了个朋友到人、人、人、人民电影院看电影，碰到了老、老、老王同志。”
6、强直性口吃
一句话刚说了几个连发性的吃音，心理一紧张，口舌好象僵住了，即使不是难发音也发不出；这时有的患者甚至手脚发冷，处于痉挛状态。
7、伴随运动性口吃
这是在讲话前或讲话中途，遇到以上几种情况时出现的伴随运动，往往因某一音发不出时，要借助一些躯体或局部动作才能说出，有的手舞足蹈，有的局部抽动，还有的伸舌头、拍腿、跺脚挤眼等。
8、难发性口吃
这是最严重的一种，每句话开始第一个字就无法说出，一句话虽然想了好多遍，做了很多准备，但一开口反而急得两眼直瞪，尽管费了九牛二虎之力,也只能在喉头发出沉闷低微的"嗯""嗯""嗯"声,或者斯斯无语的声响
你这种情况就属于难发音性的口吃。当你和别人说话时，由于你急于表达而说话磕磕绊绊，别人也没有耐心听你讲，长期下去，让你不愿和别人交流。使口吃变得更严重。所以在你说话时尽量不要急，把说话的语速放慢，先想清楚了再说，要学着用慢语讲话，最好一个字和一个字之间拖一个节拍。
西安华西语言学院是一所专业的矫正口吃和吐字不清的学校，其主要采取口语障碍康复、心理意识的改善和提高，公众口才的培养三大系统，达到矫正口吃和提高口才能力的目的。经过专业的矫正学习后会和平常人一样讲话流利自然。而且还很有自信。

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中牟县17376028041： 怎么提高语言表达能力?特别是口吃患者 - ？
再琰潘多： 我总认为口吃不是病,而是“习惯”.因为我的经历可以证明.小时候和口吃朋友一起玩得很投机,时间一长,有些口吃了,等分开了才发现,再时间一长,又没有了……所以,口吃朋友要慢点说话,说时先想好,别紧张,一句一句表达——不为表达精准的意思,而是为先把“话”说好.时间一长就可能改过来了……

中牟县17376028041： 口吃该怎么办呀... - ？
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中牟县17376028041： 怎样治口吃,怎样练习会说话 - ？
再琰潘多： 口吃是一种语言神经官能症 1说话不要太急,要慢一点,不知不觉就会转换过来 2要多交朋友,不要不开心 3不要自卑.与人对话时别紧张,和家人或朋友多沟通,重新树立信心. 4不断地说话,跟着央视的新闻联播,反复地说话才行!5整天不怎么说话怎么能练成功呢?李阳的英语是喊出来的. 6听人家说吃猪尾巴有用 7其实最重要的是多说话,大声朗读一些文章,非常好,有些字讲不出来就跳过,慢慢地就好了.