局部减肥，到底能不能实现？
到底能不能够局部减肥？
到底能不能够局部减肥？
很多人想要瘦脸，瘦手臂，瘦大腿等等诸如此类的局部减肥变瘦。我们有幸请到专家来为我们解释到底局部瘦身有用吗？专家表明：局部的减肥只是一种美容手术，它起不到减肥的这样的一个作用。减肥的话如果你全身动起来或者摄入的能量减少了，活动的能量增加了。
其实它是对身体所有的地方的脂肪都是减少的。因此我们经常会被患者问到说我只想瘦脸，我只想瘦肚子或者我只想瘦手臂只想瘦大腿，其实这种问法本身是不科学的，我们说其实你想减肥这些你不喜欢的地方他也会瘦下来的。
有人会说我肚子上的肉阿长得快，或者说我手臂上的肉长得快。其实你瘦下来，像这样的特点的话，其实原来觉得长得快的地方其实瘦的也是很快的。当然有的我们说是先遗传的特征性，就是说你就是一个脸比较相对的大地这样的一个遗传特征。
就是你从父母那里带来的可能阿，你想把脸完全瘦下去，这是一个骨性的也或者是一个肌肉的一个结构可能是达不到的，只能说局部的话再去雕琢，到你把所有的脂肪全身的脂肪达到一个标准以后，然后我们再通过这种运动塑形的方法，把某一块儿肌肉再给去拉长或者是塑形的更好看。
可能在到那时候才真正做到我们说肌肉的塑形，而不是说最开始的是减肥，或者是把脂肪减下去。当你的体重减到脱离肥胖了，然后你变成一个正常体重，或者是一个肌肉型的这样的体型的时候。
那我们接下来可能要做塑形的这样的一个训练，那塑形呢，需要在专业的运动师的指导下我们对自己的某部分肌肉觉得不满意的地方，然后去做一个专门的一个肌肉的训练。但是我们说对全身整体肥胖的，我只想减脂肪，这样的效果的话，其实全身动起来，其实哪里的脂肪都会掉的。
专家总结一：在减肥过程中全身脂肪不会只减局部，局部减肥是不科学的。美容手术，可以局部减少脂肪，但起不到减肥的作用。
二：有些遗传特征，例如骨骼或肌肉的结构可以在体重已经达到正常的情况下，通过运动塑形的方法，在专业运动师的指导下专门训练进行局部雕琢肌肉形状。
三：如果想减脂肪，那么就要全身运动起来全身的脂肪就会减少。所以那些想要变美变瘦的朋友们，不要想着怎么样使自己局部变瘦，而是要让自己的全身动起来，管住嘴，迈开腿。让自己运动起来才可以让脂肪燃烧，达到健身塑形的效果。
到底能不能够局部减肥？
到底能不能够局部减肥？
“局部减脂”可能吗？ 这样的想法可以实现吗？极具争议！
第1点局部减肥当然能够实现了，可以通过局部的这种拉伸达到很好的减肥效果，然后让身体的代谢增强，第2点局部减肥，可以通过举重器来进行训练，然后让身上特别有肌肉感。
人在变瘦时是全身一起变瘦的,为什么不能瘦局部?
肌肉是不会经训练后转变成脂肪，脂肪亦不会转化为肌肉，两者是不同的系统，因为肌肉肉是肌纤维，而脂肪就是脂肪细胞，是两回事。消脂是整体的，当你的身体在减重，减脂的时候，全身的脂肪都会平均按比例地减少，绝不可能会局部减的。而且，脂肪减少只有一个定律，就是当你消耗得比吸收多，你才会瘦下来...
局部减肥,到底能不能实现?
专家总结一：在减肥过程中全身脂肪不会只减局部，局部减肥是不科学的。美容手术，可以局部减少脂肪，但起不到减肥的作用。二：有些遗传特征，例如骨骼或肌肉的结构可以在体重已经达到正常的情况下，通过运动塑形的方法，在专业运动师的指导下专门训练进行局部雕琢肌肉形状。三：如果想减脂肪，那么就要全身运...
减肥到底能不能减局部的
到底能不能够局部减肥？
局部瘦身真的有用吗
到底能不能够局部减肥？
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运动到底能不能减肥?
肥胖者只要坚持认真锻炼，脂肪可以减少，体重可以减轻。但是，运动减肥必须和饮食控制结合起来才会取得良好的效果。在衡量运动减轻体重的效果时，还应注意这样的现象：运动开始有一个肌纤维增粗、肌肉发达的过程，因此体重不一定立即下降；当肌细胞增加到一定限度而停止以后，体重才开始下降。因此，进行体育锻炼...
节食减肥到底能不能瘦了骗子滚
减肥，和戒烟一样，都是反复性很强的。节食减肥对身体不好。还是运动减肥。开始可以走，多喝水。慢慢的跑，开始就跑500米就可以，每天多跑1米都可以。10天就是10米。100天就多100米。如果能坚持的话1年就能减下来。吃要注意。
减肥到底能不能减局部的?
到底能不能够局部减肥？
脂肪在体内堆积后,对局部进行减肥有没有效果?
1、脂肪不能局部代谢消耗 没有局部减肥之说，因为脂肪不能局部代谢。当我们运动时，不管是局部运动还是全身运动，体内代谢消耗脂肪能量都是由全身的脂肪细胞一起参与，燃烧的是全身的脂肪。另外，减脂时，脂肪细胞的数量不会减少，只是其中脂肪团内的脂肪被消耗掉了，脂肪团所占空间体积减少。2、局部锻炼...
减肥到底能不能把体重减下去?
然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200...
希肺甲磺： 不能,都是全身性的,他可不像锻炼肌肉一样,有针对性的锻炼某处肌肉就能办到
凉山彝族自治州19681512698： 局部减脂一定是不现实的吗 - ？
希肺甲磺： 人类在减脂过程中,一直是全身一起减,但始终是某些局部快,某些局部慢,但这个局部减脂的速度不是主观可控的.如果你是用健康的、正常的方法减肯定做不到局部减脂.当然了,如果你选择抽脂那倒是可以局部减脂.详细情况建议可以咨询一下硚口的现代妇产医院的医生.
凉山彝族自治州19681512698： 问:JJ到底可不可以晒太阳 JJ晒太阳有什么好处 - 保健科 - 复禾健康？
希肺甲磺： 在人体的构造中,肌肉是可以独立收缩的,而脂肪不能,这就决定了你可以独立的去锻炼你的肌肉,但却无法独立的去消耗你的脂肪.其次,人体的供能系统是一个整体,当能量短缺需要分解脂肪提供能量时,并不会因为你在做卷腹,你的腹肌就优先分解腹部脂肪,也不会因为你在进行深蹲,就优先分解大腿前侧的脂肪.
凉山彝族自治州19681512698： 怎么可以做到局部减肥? - ？
希肺甲磺： 蔬果是人们公认的瘦身佳品,不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果 也不相同.下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1,大家不要错过哦!找对减肥方法,减肥其 实很简单. 瘦脸冠军NO.1——西芹 全身上下怎么看都是窈窕美女...
