糖尿病人能吃什么肉
糖尿病最怕血糖高，常吃3样食物，稳定血糖，远离并发症！
您好多睦健康为您解答：糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。因此，糖尿病人吃什么可是有大有门道的。
能吃的食物与不能吃的食物
不宜吃的食物
Ⅰ、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物
Ⅰ、大豆及其制品：豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆腐渣、豆耙饼、豆糕、豆油、豆豉、豆瓣酱、黄豆酱油、豆芽、豆腐干、腐竹、豆腐皮、千张、豆花（一种小吃）、笋黄豆（一种小菜）、豆沙酱、臭豆腐、素鸡、植物蛋白肉、豆奶、豆粉、大豆面条、豆面窝头及馒头、天津蹦豆张的各种味道的蹦豆、用大豆提取的大豆低聚糖、大豆蛋白及保健品。这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
意见建议：糖尿病人在平时的饮食中可以吃一些苦瓜、洋葱、南瓜、菠菜之类的食物，这些都是具有降血糖的作用的，但是也不能一次性吃的过多，不然效果可能会适得其反。
糖尿病人可以吃什么?
蕨菜——改善患者的病情 空心菜——含有“植物胰岛素”成分 裙带菜——降糖降脂 仙人掌——避免体内积聚过多的葡萄糖 马齿苋——调整糖代谢，降低血糖 卷心菜——糖尿病患者的理想食物 花椰菜——改善耐糖量以及血脂 竹笋——使餐后血糖平稳 第三节 可降糖的肉食 泥鳅——降低血糖，有效防治糖尿病合并...
日常生活中常见主食分别有哪些?糖尿病人应该吃什么?
擀面、拉面刀、削面，揪片、剔尖、剪刀面，抿圪斗、擦圪斗、不烂子，饸烙、煎饼、麻花，卤面、焖面、炒饼子，我们山西人平常就是吃碗面。富含维生素B6的食物：肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。维生素B6含量最...
糖尿病患者应该怎么吃主食?
糖尿病人吃主食首先就是控制好量，正常人是用菜来下饭，糖尿病人是用饭来下菜。主食不够蔬菜凑，还是不够加点肉，鸡蛋也能凑一凑！很多人说不吃主食升糖最低，只吃肉蛋菜，这样是不行的，这是一个误区！虽然碳水化合物，也就是主食升糖，但是我们还不能不吃，少吃是可以的。然后糖尿病人在选择...
糖尿病人能吃什么早餐?
糖尿病患者早餐吃什么 糖尿病患者的优质早餐应符合既吃饱又吃好的原则,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,同时符合科学搭配。即谷类、肉类、奶豆类、蔬菜和水果,同时,早餐还要定时定量,干稀搭配,避免吃油炸油腻,含糖多的食品,不宜过饱,七八成饱为最佳。 午餐要“挑剔” 午餐同样要选择低血糖指数的食物。可...
糖尿病能吃鸡爪吗?
对于肉类，他们吃的也很少，不吃肥肉，吃瘦肉，糖尿病人就是管住自己的嘴，就能够保证控制住血糖。只要血糖不升高，糖尿病就能得到基本的控制，得了糖尿病，心态要好，心情好，一切都会好。鸡爪子里面含有丰富的胶原蛋白，对人身体有好处鸡爪子里面含糖不高，同时含有丰富的胶原蛋白，可以起到美颜的作用，...
糖尿病人能否吃腌鱼和腌肉?为什么呢?
一、糖尿病患者是否能够吃腌鱼和腌肉 首先我们明确的一点就是糖尿病患者他是因为血糖过高所以产生一系列的疾病，这个时候我们要控制糖尿病患者的血糖，所以对于腌肉来说他们是可以吃一点点的，腌肉里面的糖分并不是很多，但是他们里面的一个盐可能会转变为亚硝酸盐，这个时候它是一种致癌物质，对于人们来...
糖尿病人能吃排骨莲藕花生汤吗
可以喝 莲藕排骨花生汤有清润补营养的调理作用，血热的人也可食用的 莲藕炖排骨 功效:清热通乳。原料:莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克，花生50克。调料:盐8克，白糖1克。制作过程:1.将莲藕去皮切成块;排骨斩成块;红枣洗净;生姜切片。2.锅内烧水，待水开后，下入排骨块，用中火煮尽...
糖尿病患者,有哪些不能吃食物?
肉类以鱼肉、虾类、去皮的鸡鸭肉等为主，是优质蛋白质的来源。其实糖尿病朋友只要保证在血糖值稳定的时候吃包括薯类、水果、甚至少量点心，都没有一定不能吃的食物。 不像中国那样严格的规则。 在国外，糖尿病人的食谱中甚至可以看到点心和甜食，只是量少，并不至于血糖值的变动太大。 特别是二型糖尿病...
糖尿病人适合吃什么
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糖尿病患者适合吃什么水果及食物
7.一周吃1—2次鱼,鱼肉里含丰富的欧米伽—3脂肪酸,对血管有益。建议吃刺少的鱼,因为糖尿病患者一旦被刺扎了,伤口愈合较慢。另外,做鱼清蒸比红烧的好。 8.吃带骨头的肉能增加进食的乐趣,且吃进的肉量不大,但须注意估算肉的重量; 9.吃鸡肉的时候去掉鸡皮和肥肉。 10.不宜饮酒,尤其不能空腹饮酒,以免发...
台芸芙璐： 牛肉和羊肉,低脂热量少,而且有营养
晋宁县15755975937： 糖尿病人能吃什么肉？
台芸芙璐： 糖尿病病人每天可以适当吃肉,在种类上,禽肉、畜肉、海产品可以交叉着来,这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异.要注意的是一定要限量,一般每天在150-200g左右为宜,尽量选择瘦肉,少吃肥肉,这样可以避免因热量过高导致血糖升高.
