春天是“黄金长高季”，家长避开哪几个误区，孩子想不高都难呢？

~

一年之计在于春，春天是一个充满希望的季节。尽管这次疫情很严重，但是总有春暖花开的日子，一切苦难都会过去的。

春天，万物又开始有了生机，不冷不热的季节，适合读书、适合工作、适合逛街、适合出门。当然，很多家长还不知道，其实春天是最适合孩子长高的季节。

为什么春天是“黄金长高季”？

由于春天天气是一年中最舒适的天气，孩子的胃口也开始变好了。天气一好，人的心情也会变好，心情好，又能吃，这就是有助于孩子长高的关键因素。

但是，很多家长在孩子长身高的时候，却误会了这几个事情。

1、 孩子腿疼，给孩子吃止疼药

这是非常错误的一件事情，很多孩子到了长身高的时候，就会有“生长痛”，也就是孩子的腿比较疼，这是正在长高的孩子，都会经历的事情。但是，很多家长却不知道是怎么回事，只要孩子说自己的腿疼，家长就会以为孩子生病了，甚至是给孩子吃止疼药。

家长们千万不要再这样错下去了，首先，孩子如果说自己的腿疼，父母应该带孩子去医院，如果医生确定不是病，那么大多数的情况下，都是因为孩子正在长身高，才会引起腿疼。千万不要乱给孩子吃药了，吃药三分毒，这对孩子的身体并没有好处。

2、 孩子能吃，控制孩子的食量

很多孩子处在身高猛涨期的时候，由于身体的需要，孩子会变得特别能吃。但是家长却以为这是孩子变胖的前凑，为了防止孩子“发胖”，就有意识地控制孩子的饮食，孩子经常吃不饱，肯定是会影响长身高的。

其实，孩子到了身高猛涨期，身体是需要大量的营养的，这个时候的孩子，显然是需要多吃的，如果父母控制了孩子的饮食，孩子的营养跟不上，个子也很难长高了，错过春天这样的好时机，以后后悔也没用了。

3、 孩子特别能睡，催着孩子起床

春天的时候，是最容易瞌睡的一个季节，尤其是孩子们正在长身高的时候，孩子是特别容易瞌睡的，早上起不来，是常有的事情。这个时候，很多父母就会大声指责孩子，说孩子比较懒，比较贪睡，却不知道孩子是到了身高猛涨期。

孩子在身高猛涨的时候，父母不妨每天晚上都让孩子早点睡觉，让孩子有一个充足的睡眠，这样孩子第二天就不会懒床不起了。

以上就是孩子到了身高猛涨期的时候，会有的三个表现，尤其是在春天的时候，出现这几种情况的可能性也比较大，为了孩子将来能有一个大高个，父母千万不要“误会”这几件事情了。

孩子处在身高长高的时期，父母除了要认识到以上几点，在生活中，还需要让孩子养成这两个好习惯。

1、 补充充足的营养

长身高的时候，最需要的就是营养的充足，营养不良，孩子就不会长高。在孩子长身体的时候，父母一定要让孩子正确的补充营养，而不是让孩子挑食。

尤其是一些喜欢吃油炸食品的孩子，一味地吃油炸食品，孩子还可能会出现性早熟。为了孩子的健康，父母一定要注意营养均衡，这样孩子才能长得更好。

2、 养成运动的好习惯

孩子从小就应该养成运动的好习惯，尤其是孩子处在长身高的年纪，更加应该运动，只有这样，孩子的骨骼才能得到更好的锻炼，身体在长高的同时，也会变得更加强壮。父母应该带头培养孩子运动的好习惯，只有这样，孩子才能长得更好。

不要给孩子吃一些激素类的药品，不要催着孩子起床，因为孩子在睡觉的时候就是身高猛，长期。

一父母高孩子也会高，遗传只是一部分，二，没有青春期的变化，孩子还能长高，三，孩子现在挺高，以后也能长高，四孩子长个晚，后面还能长高，五服用增高类的保健品，如果孩子生长缓慢，要不医院检查，在医生的指导下饮食用药。

晚睡和喝可乐等。因为晚睡，会减少孩子睡眠后产生的生长激素；而可乐，属于碳酸型饮料，喝多会导致钙质流失。

---

亭湖区15895799118： 春天易长高吗? - ？
费尚舒止： 孩子1/3的高度是春天所长,一年之计在于春,春天对人体身高增长是否有影响?春天是小儿增高速度最快的季节. 一、1/3的高度是春天功劳 春天风和日丽,万物更新,是自然界生物生长最快的季节,人也不例外,特别是春天睡眠充足、天气温...

亭湖区15895799118： 有哪些容易妨碍宝宝春季长高的错误做法? ？
费尚舒止： 错误做法一:早早叫醒宝宝 妨碍指数:五级 许多爸爸妈妈都是上班一族,而看到近... 因为,3-13岁是治疗矮小的黄金时段,家长最好从宝宝一出生就定期对宝宝的生长发育...

亭湖区15895799118： 春季怎样做 让孩子多长10公分 - ？
费尚舒止： 有助于儿童增高的六大运动运动能直接促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌.同时适度的运动能增进食欲,带给您健康的睡眠,对长高有帮助.有人实践过后说:“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠.”运动能使人...

亭湖区15895799118： 春天是万物复苏的季节,也是宝贝长高黄金期,家长朋友应该怎样帮助宝贝长高 - ？
费尚舒止： 亲,为了宝贝的成长,建议如下:一,每天让宝贝按时上床睡觉,充足睡眠时间,二,建议让宝贝每天跳起来摸高,舒展身体,利于长高,三,让宝贝每天至少喝一包牛奶,纯牛奶,补充钙质,四,让孩子多参加体育锻炼,身心健康.

亭湖区15895799118： 身高在哪个季节发育的最快!~？
费尚舒止： 春季, 长高的确与季节有关,春天是长高的黄金季节.季节确实与生长发育有密切关系,无论在身高还是体重方面,都有显著影响.一般在春季,身高增长最快,而秋季体重增加最快.在3—5月的3个月中,身高增加值等于9—11月3个月身高增长的2—2.5倍 ...... 【春天容易长高的原因】: 因为冬天天气冷,都被包裹得厚厚的,外出晒太阳的机会也较少;而夏天日照过于强烈,易中暑,消耗大,胃口不好,影响生长速度.春天是自然界生物生长、发育、繁殖的效能高潮期,这时儿童体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快.

亭湖区15895799118： 春季长高黄金期,聪明家长应该怎样做 - ？
费尚舒止： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似.才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;四,增高产品,( 寇泉雅 )这个相对就简单一些了,睡前适当的涂抹按摩就可以,也是目前简洁方便的一种长高方法了

亭湖区15895799118： 长高的季节在什么时间段 - ？
费尚舒止： 长高的确与季节有关,春天是长高的黄金季节.季节确实与生长发育有密切关系,无论在身高还是体重方面,都有显著影响.一般在春季,身高增长最快,而秋季体重增加最快.在3—5月的3个月中,身高增加值等于9—11月3个月身高增长的2—2.5倍 ......春天容易长高的原因:因为冬天天气冷,都被包裹得厚厚的,外出晒太阳的机会也较少;而夏天日照过于强烈,易中暑,消耗大,胃口不好,影响生长速度.春天是自然界生物生长、发育、繁殖的效能高潮期,这时儿童体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快.

亭湖区15895799118： 小孩子春天吃什么最长个子 - ？
费尚舒止： 据世界卫生组织的一项研究表明,少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同,儿童在春季长得最快,尤其是5月份内可长高7.3毫米,长得最慢的是10月,只有3.3毫米.春季为什么有利于长高?据刘丽君介绍,传统医学理论强调“春生夏...

亭湖区15895799118： 小孩春季应该吃些什么食物 - ？
费尚舒止： 春天是孩子生长发育较快的一个季节.为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面,以确保孩子的营养供给. 1.保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的...

亭湖区15895799118： 春季如何让孩子长的更高？
费尚舒止： 春季是孩子长个子的黄金季节,进入春天孩子身体生长发育较快,对各种营养素的需求也相对增加,父母要注意让孩子均衡饮食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配.并且要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯.只要不偏食,就差不多了.