生活变好，吃素好还是吃肉好？
你好
首先素食比较健康，比较营养（植物脂肪，植物蛋白质，都对人体比较好），而且纤维比较高，有助于消化。
当然有收获就可能有付出，素食不是人人都能接受，有人会觉得素食的人比较奇怪。
肉食比较流行，一般不需要太多说明，不过尽量还是要注意搭配，红肉尽量少吃，白肉相对还好一点。
这要看个人的身体状况，现在的人们生活条件好了，大鱼大肉，不过素食也要多吃些。
每天吃素的人，跟每天吃肉的人相比，谁的身体好？听听医生怎么说
现在的生活好了，人们在吃上面也越来越讲究了，以前吃饱，现在就要吃好。然而很多人对吃好有一定的曲解，比如天天吃肉就是吃得好了。比如有些人是食肉一族，无肉不欢，认为肉才最具营养价值，吃肉才能补身体。不过，也有另一方人是素食主义者，坚持吃素才有益于健康，才能保持身材，认为不吃肉，才是真的吃得好。
素食主义者认为自己的饮食才是健康的饮食。而肉食主义者则认为不吃肉根本就不健康，吃肉才有力气，才更健康。那么我们不妨就来探讨一下，无肉不欢的人和从不吃肉的人，哪个更健康？
1、肉食主义的优点和缺点
吃肉的好处是什么？当然是吃了肉会让你感觉更有劲了，所以体力劳动者大多爱吃肉，这会给他们提供更多的能量，应对繁重的体力工作。而且吃肉还可以给大脑提供促进其发育的DHA，从而提高智力。肉是人体获得铁元素的主要来源之一，能够为人体补铁。另外肉中的维生素B12等很丰富，能够帮助人体提高抵抗病菌的能力。
缺点：如果天天吃肉，就容易导致偏食，营养过剩，逐渐让你发胖，给身体造成极大负担。肥胖可以带来多种疾病，就会影响到心血管健康和身体健康。肉中的膳食纤维含量很少，消化起来比较困难，因此吃太多的肉，容易出现便秘、消化不良、口臭等问题。
2、 素食主义的优点和缺点
优点：蔬菜中的维生素的含量丰富，能够为人体补充所需要的多种维生素，特别是维生素C。蔬菜中的膳食纤维含量高，能够促进消化，使肠胃变好。
缺点：长期吃素虽然不会过于发胖，但是会导致营养不良，严重的还会出现低血糖，贫血的症状，使得身体免疫力下降，无法抵御外界病毒的入侵，容易生病。而且长期吃素还有一个副作用就是会使得皮肤的胶原蛋白得不到及时补充，那么就容易提前衰老。
那么看完了肉食和素食的优缺点我们大家都发现了，无论长期只吃肉还是只吃素其实都是不健康的，要想身体健康，就要保证营养充足，只有营养均衡才能办得到。
吃素好，吃肉也好，因为生活变好了，生活水准也提高了。在合理的健康的情况下吃素也可以吃肉，保证营养均衡。
吃肉更加好，因为肉中含有的营养更加多，吃肉也更加幸福。
平衡饮食，荤素搭配。只吃素会导致营养不良；只吃肉会“三高”。
我觉得吃素好，吃肉会使得胆固醇等各项指标升高，会影响身体健康。
生活越来越好,为什么吃素的人越来越多?
生活越来越好，吃素的人越来越多，是因为人已经不再需要或者只能通过进行肉食来补充身体缺乏的营养，所以，他们会选择对身体更为有利的素食方式来补充营养，让身体不会因为营养过剩而得病，让身体变得越来越健康。
生活变好,吃素好还是吃肉好?
优点：蔬菜中的维生素的含量丰富，能够为人体补充所需要的多种维生素，特别是维生素C。蔬菜中的膳食纤维含量高，能够促进消化，使肠胃变好。缺点：长期吃素虽然不会过于发胖，但是会导致营养不良，严重的还会出现低血糖，贫血的症状，使得身体免疫力下降，无法抵御外界病毒的入侵，容易生病。而且长期吃素还有一...
常吃素对人体有什么好处?吃素可以增强免疫力吗?
常吃素对于身体是有一定好处的，是能够增强人体免疫力，而且对于心脏也有着极好的帮助，是能够减少发生心脏病中风等几率，而且也能够降低患上癌症的几率。经常吃素的话，对于血管健康有着极好的作用，是能够避免血管堵塞，有效的预防高血脂症，也能够维持一个良好的皮肤状态，因为一些经常吃肉食的人是非常容易...
高僧开示吃素放生能改变命运吗
当然可以。吃素就是不杀生，放生也是不杀生，这样累积的福报（或者也可以类比的说是正能量）当然可以令一个人的命运改变，这个例子有很多的，社会上流行的《了凡四训》就是最典型的例子。
为什么要吃素食
在我们这样的社会里,素食主义者已经越来越少了,所以我们还是应该多提倡素食,保护我们的自然生态,只有这样,我们的社会以及环境才会更好。 为什么要吃素食2 一、素主义是一种饮食文化,实践这种饮食文化的人称为素食主义者。 他们不食用一切有生命和感情的动物之肉,素食如今已经变成了一种全新的健康的生活方式。在欧美...
坚持吃素一年,身体和生活会发生什么变化?
坚持吃素一年，可以让你的身体变得很苗条，平时很少生病，我现在就每天坚持吃素呢，感觉身体很轻盈，从前经常打瞌睡，头脑不清醒，自从吃素之后，精神状态特别好，最近这一年都没有感冒生病。
吃素对因果什么好处
吃素有两种好处，对自己的话，能够清净肠胃减少脂肪和胆固醇的积累有益健康，长期如此还能够脾气变好不发怒，不容易患癌症，这也是科学家调查过的也能够增长智慧，很多小孩经常吃鲜活的海鲜，时间一长马上变呆，因为你种下吃素的因就得到这种好的果。对他人和社会的好处就是减少污染，例如你烧一碗牛肉空气...
寂静法师:吃素可以改变命运?
当我们的心改变了,命就变了;心在哪里,命就在哪里;心是什么样,命就是什么样。所以心念改好,命就变好了。 名人素食说 "当我了解到畜牧业排放了如此之多的温室气体,就决定在饮食上做出一些改变。减少吃肉并不是一种牺牲,而是一种健康、对环境友好、有态度的生活方式。我们确实可以用每一口改变世界。”——黄轩...
吃素的女人老得快吗
吃素一年后长相变化 多数坚持健康吃素的人，在一年后不仅肠胃消化变好，没有便秘的困扰，连身材、肌肤面貌都会有较大的改变，人会更加精神、容光焕发，不再长痘痘、斑点减少、皮肤白皙，身体也更加强壮有力，但需注意的是，这里所说的吃素，是正常清淡饮食，营养均衡的吃素选择，而且不忌蛋奶，每天素食...
长期吃素食对人身体会有哪些变化吗?
在爆炸营养科的营养师下面，我会好好解释的。先科普一下。有些人认为“素食”是吃蔬菜、水果、米饭等，一点肉都不吃。但是实际上素食分为严格的素食、蛋氨酸、弹性素食、词素、原素食等多种。换句话说，素食主义者也可以吃少量的肉，但只能有选择的余地。由于经济条件和生活习惯不同，可以选择最适合...
招庞宫瘤：两样都有益,素食比较好,不过肉也不能不吃,但也不能只吃素食,不吃肉;或只吃肉,不吃素,吃肉能补充人体需要的能量,使人变得有活力.
富民县18737083107： 吃肉健康还是吃素健康 - ？
招庞宫瘤： 老中医揭秘素食不为人知的11大好每年的11月25日被定为“国际素食日”.素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯.吃素食有很多好处,也并不是让你“永生不知肉味”.“国际素食日”的确立...
富民县18737083107： 人类到底该吃肉 还是吃素? - ？
招庞宫瘤： 从道德方面讲,人不会因为吃肉就变成比吃素道德低下,同样,吃素不等于比别人高尚.人的心到底是怎样的,个人退到良心深处去看,都一样,因为人性共通.至于从身体方面说,吃肉不等于会比吃素的短命,吃素也不见得一定长命百岁.个人体质不同,生活习惯不同,修养不同,生活环境不同.只要不是无节制(贪吃),吃与不吃没有分别.
富民县18737083107： 吃荤好,还是吃素好 - ？
招庞宫瘤： ?这个看来已经取得全球营养学家共识的问题,最近在国际上也被重新提起.起因是由于一位美国学者罗伯特·阿特金斯提出的“高脂低糖”的饮食主张.这位学者认为,“美国人脂肪吃得越来越少,却变得越来越肥胖”.他认为,脂肪是无害...
富民县18737083107： 人吃素好还是吃肉好?？
招庞宫瘤： 素好.有宜消化和吸收.
富民县18737083107： 素食与肉类食物哪个对人的身体更有益? - ？
招庞宫瘤： 五谷杂粮为主的素食是最适合人体消化和吸收的,比肉食更好! 素食只要搭配得当,营养和能量一点不会比肉食差,最重要的是素食没有肉食那么大的副作用. 为什么现在的医院是越起越高越来越豪华漂亮呢?病房都不够用,连走廊都用上了...
富民县18737083107： 吃素好还是吃肉好? - ？
招庞宫瘤： 吃素比较好 人类的大肠结构更接近食草型动物 而且有许多长跑名将都是食素主义者
富民县18737083107： 现在生活提高了,大家比较喜欢吃荤还是素?？
招庞宫瘤： 多吃素的好
富民县18737083107： 素食比肉食好吗? - ？
招庞宫瘤： 最好是荤素搭配.如果老年人还是素食比较好. 每天吃肉食的量应该是本人体重每公斤1克. 所谓素食:即通常指的不吃荤,只吃素的一种饮食方法. 素食主义:也即是信奉这种(素食)饮食观念又坚持这种(素食)饮食方法的一类人的思想...
富民县18737083107： 吃素还是吃荤好?？
招庞宫瘤： 科学界有一些伪科学家---他们什么都研究不出来,专门搞一些无稽之谈---什么恐龙的灭绝是放屁造成的...等等等等!全世界CO2的排放量--主要是工业,1000亿头牛也比不上! 至于吃荤还是吃素好,那要看生活习惯,自然界:大象是吃素的---却...
