醋泡花生米减肥吗早上吃还是晚上吃好
有一定减肥的作用，晚上饭后吃比较好。
醋泡花生最好在晚饭后吃。因为醋泡花生对胃有刺激作用，所以不适合早上吃。最好的是在饭后吃，而且要是想具有减肥效果的话，一方面食用不能太多，一天吃一小勺5-10粒即可，坚持吃对减肥有效果。要想完全的减肥，适量的锻炼还是有好处的，减肥最好的方式可以快走或是爬楼梯，相反跑步的效果其实并不是最好的。
一般在早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。可以清血脂、祛脂肪，减体重。醋泡花生这种做法是一种小偏方，服用三个疗程之后没有效果的建议到医院就诊。
醋泡花生有清热、活血的功效，能够减少胆固醇和脂肪堆积，并且对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
具体功效如下所述：
1、清热活血
花生米和醋结合有清热、活血的功效，帮助人体摄取钙质、开胃的功效。
2、减少胆固醇和脂肪堆积
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，另外，醋中含有多种有机酸，两者结合，相得益彰，醋中的有机酸可以分解花生米中的脂肪，解除油腻。因此，食用醋泡花生可减少胆固醇和脂肪的堆积。
3、保护血管壁、阻止血栓形成
花生中的硒微量元素，能够降低血小板聚，同时花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
扩展资料:
4种人不宜吃花生：
1、高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2、胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。
3、消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
4、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
参考资料：百度百科-醋泡花生
醋泡花生米能减肥吗
1、使用醋泡生花生米进行减肥，还没有明确的临床依据。减肥还需要遵从科学的依据，最好由医生根据患者的具体情况，进行适当的针灸治疗或者中药调理，也能起到一定的减肥效果。2、不过，总的来说，减肥仍然需要饮食控制和适量运动。因为只有这样才是最可靠的减肥方法。如果减肥不当，可能造成明显的身体损害...
食用醋泡花生能减肥吗
长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。二，减肥是一个系统过程实际上，减肥对于人体而言，是一个很长很精细的系统过程，它包含了诸多元素，包括科学的生活方式，健康的生活习惯，恰当的饮食结构和合理的营养消耗等。三，醋泡花生米对于减肥顶多是起到一些辅助...
醋泡花生米能减肥吗?
我也听说过这种方法，不过没有条件实践，不知道效果怎么样，不过听说挺好的，不用节食，而且不用吃太多这种花生
醋泡花生米减肥法
1、醋泡花生米假如坚持食用，对健康和减肥十分有益。2、适量食用：一般说来，在用醋泡花生米来减肥时，每天最好食用30-50克，饮醋汤20-40毫升。不可过多食用，急于求成往往适得其反。最初要少量食用，发现不适则可减少食用量和醋汤的饮用量，如仍不适，则应停服。3、食用方式：一般早晚饭后各...
醋泡花生米能减肥吗
醋泡花生米能减肥吗醋泡花生米有的朋友都会认为这是一种黑暗料理吗？但是醋泡花生米是一到味道酸甜很开胃的一道小菜。醋泡花生米顾名思义就是使用花生米搭配醋制作的一道小菜。大家都知道花生是一种含有丰富的不饱和脂肪酸的食物，而醋是具有很好的解腻作用，两者结合一起是更有利于身体的健康。那么醋...
陈醋泡花生米会减肥吗?
醋泡花生米能降血压，但不能减肥。
醋泡花生米能减肥吗
不能减肥，是一种养生吃法。我也经常醋泡花生米吃
花生能减肥吗
水煮花生很清爽，水煮花生能保留花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。3.将花生仁清洗干净，放入碗中，加满清水，至少泡上2个小时。将泡好的花生米放入锅中，加入盐和调料，混合均匀，加入足量的水，水沸...
醋泡花生米可以减肥吗
但醋泡花生却没有突出的减肥用处,最多可帮忙人维持体型,不再发胖。 希望能够帮助到你,祝生活愉快,望采纳 问题二:醋泡花生米减肥吗早上吃还是晚上吃好 晚饭后,如果空腹吃,很容易伤胃 问题三:醋泡花生米可以减肥吗 醋 并没有什么减肥的功效,它只不过对身体是有好处的,可以促进肠胃蠕动,帮你开胃而已,所以...
吃花生米能增肥吗
据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。我们之所以认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量很高，一度认为想减肥就应远离花生。对于花生米的热量高，的确不可否认，可是这样把它划为减肥天敌...
勤畅安吉： 醋泡花生可以减肥,但是减肥效果不明显.醋里面的酸容易分解身体里面的碱性物质,花生又有着开胃的作用,同时生花生也可以保护胃,醋泡花生只能是人达到开胃的作用,减肥就另当别论了.扩展资料 醋泡花生食用功效:1、醋泡花生有清...
荥经县13931195878： 所有肉类的保存实效都一样吗? - 减肥 - 复禾健康？
勤畅安吉： 不能减肥.但是可以调节身体平衡.有降血脂的功效.吃饭的时候吃点就行
荥经县13931195878： 无套高危三个月后查艾滋病梅毒乙肝丙肝阴性能彻底排除吗有症状 - 艾...？
勤畅安吉： 1. 对减肥有一点的帮助,但是减肥最好的方法还是运动加饮食结合.2. 生含脂肪40%~50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高.含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍.而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右.3. 食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇.花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处.4. 用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,食用要适量,最多十几粒,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利.
荥经县13931195878： 白天和晚上睡觉之前尿多 - 泌尿外科 - 复禾健康？
勤畅安吉： 醋泡红皮花生米吃对高血压降压有好处.将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后,每日早、晚各吃10粒. 在服用过程中,注意观察血压下降情况.血压比较稳定后,可每隔2~3日服用一次.但是这种食疗方法仅限于辅助治疗,平日里还是要按时吃降压药物.
