鹤拳道鹤拳道体系
鹤拳道是一种独特的武术体系，它分为两个主要的系列：猛鹤拳与战鹤术。
猛鹤拳，作为初级小学员的基础套路，其十八天训练课程致力于挖掘和整理中国传统武学的精髓。它的目标是传承并发扬这种文化，同时推动全民健身活动。在训练过程中，运动员能够提升功力、协调性、技法和内劲，如寸劲节力和宗劲，还特别注重培养丹田功，使其在提升战斗力的同时，也具有良好的养生效果和观赏性。
而战鹤术则更加注重实战应用，是鹤拳道的现代技击分支。它强调灵活性和创新，主要训练运动员的实战技巧和临场应变能力，旨在增强个体的自卫能力。这种系列的训练成果适合参加各类擂台争霸赛，展现其实战威力。
扩展资料
英文：Crane Fist Tao 简称：C F T 鹤拳道是一门高度科学性、高度技巧性、注重养生与技击实战的现代版南派中国功夫。CFT时尚健身养生搏击术。多流传于厦门、泉州、漳州福建闽南一带，并经过华侨传到港澳与国外。正宗的鹤拳道以永春白鹤拳为主要基础，再融合吸取截拳道，咏春拳，五祖拳，太极拳，泰拳，跆拳道，空手道等武学精华．博采众家之长加以良才功夫理念创新而成，由福建泉州南安洪濑黄良才创立。以“发扬传承中华武学文化，促进全民健身，增进对外交流，弘扬中华国术”为宗旨。
鹤拳道的拳法特点
以鹤法为灵性，再融入道家思想。鹤为宗，道为法，随心所欲鹤拳道，“鹤道”也。鹤拳道综合了传统套路的精深拳理与现代技击的实战性互补成为练功课程， 使得搏击时能随心所欲，顺于自然，运手柔，着手刚。特别讲究气沉丹田，练丹田功，以气补劲。技击时都要求内外合一，借助明暗二劲。在身法上都...
鹤拳道的寸劲之法
寸劲就是寸拳,鹤拳道寸劲来源于鹤拳寸劲,它们都属于寸劲拳。它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。能不太依赖距离(即短距离甚至是零距离)发出强大的爆发劲,这对增加打击频率与速度、提高攻防效益,起着至关重要的作用;所谓‘唯快不破’,此乃每一个习武者所追求的目标。据...
内功鹤拳道
鹤拳道的修炼核心在于内功，它强调的是气的运用，而非直接的力量。这种“气”在中医理论中，是人体内流动的精微物质，有固定的运行路径，可以通过练习来锻炼。内功，也就是气功，是鹤拳道的重要组成部分，特别是下丹田的修炼，即关注小腹气海穴，位于脐下一寸五分处。修炼时，气息需沉于丹田，呼吸要绵长...
咏春白鹤拳的主要概述
它是福建南拳中较年轻的拳派,是祖国南拳百花圃中一朵鲜艳明媚的奇葩。这一拳派,最早在福建省著名侨乡永春县流行,而后传到德化、大田、永安、福州、福清、泉州、同安、厦门、漳州直至台湾等地,故又称“永春白鹤拳”。1990后在福建南安又有发展成为自成体系的[鹤拳道]。美妙的传说白鹤拳顾名思义,当与白鹤有关。在...
鹤拳道气与劲
鹤拳道的修炼核心在于“气”，这种气源于中医理论中的生命精华，通过内功锻炼得以运行和提升。在鹤拳的实践中，注重点在于下丹田，即气海穴，位于脐下一寸五分处。修炼时，需要气沉丹田，呼吸要绵细深匀，意守丹田，通过有节奏的腹式呼吸，使丹田部位时松时紧，从而促进气血在体内循环。练功过程中，腹部...
鹤拳道的抱拳礼仪
2) 右手为拳，表示勇猛习武者；左掌掩盖右拳相靠，表示“止戈为武”，以此来约束勇武的意思。3) 左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（可泛指五洲四洋），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。4) 左掌为文，右拳为武，文武兼学，渴望求知，恭候师友前辈指教。鹤拳道抱拳礼分为四种：行礼方式...
鹤拳道的创拳历程
(福建泉州南安洪濑西林村)西林造纸厂里的一位电工师傅,名字林晓提,南安码头人,永春白鹤拳师,林晓提师从诗山黄子文,黄子文师从永春一代宗师潘孝德,属于永春翁公祠国术馆(1928年创办)的正宗白鹤拳传承体系,当时很高兴,正式拜了他为师父,晓提恩师是我的武术启蒙老师,也让我从此爱上中华武术,他是一位受人尊敬...
鹤拳道良才创拳记
也认识到太极与散打的差异。2001年，黄良才开设武术班，尽管面临困难，但他坚持教学，意识到传统武术传承的重要性。2007年，他参加央视武林大会，虽然在比赛中遭遇挫折，但得到了韩建中老师的肯定。这次经历让他明白，挫折是成长的催化剂，他决心融合所学，创立鹤拳道，旨在传承并创新中国武术。
鹤拳道创始人简介
黄良才，一个对中国功夫武术充满热情的人物，1973年9月出生于福建泉州南安洪濑，自幼便对武术有着深厚的兴趣。1988年，他在洪濑新侨学校完成了学业。他的职业生涯早期，他担任过良才电器商场的总经理和精武研究会的会长，展现出卓越的管理才能和对武术的执着追求。目前，黄良才担任厦门鹤拳道文化传播有限公司...
厦门哪里可以学习到比较好的截拳道?
鹤拳道是南派创新拳种，一种理念，以鹤法为灵性，融入道家思想。鹤为宗，道为法，随心所欲鹤拳道。 鹤拳道综合了传统套路的精深拳理与现代技击的实战性互补成为练功课程，是一种高效的健身运动。http:\/\/www.tudou.com\/playlist\/playindex.do?lid=8236440&iid=49571581 参考资料：http:\/\/baike.baidu...
安珍新乐： 三战是南派拳术的拳母(也称鹤祖三战),是鹤拳道体系中的猛鹤拳. 《鹤祖三战》套路说明 鹤祖三战是一套非常好的功力养生方法.“鹤祖三战”为猛鹤拳入门之第一套路,它朴实无华,简单明了,是最基本的练功套路,称为猛鹤拳的“拳...
襄城区19458827221： 谁能说说鹤拳道?？
安珍新乐： 纠正:是永春白鹤拳 并非咏春白鹤拳 咏春拳是从各拳法中蜕变出来的 创咏春拳的五枚师太相传为永春白鹤拳高手 五枚师太后见蛇鹤相争而悟出咏春拳(当时还未命名 后传至其弟子严咏春 严咏春去世之后 其夫命名为咏春拳)
襄城区19458827221： 鹤拳手法有哪些 - ？
安珍新乐： 宗鹤拳在技击上的特点是:见力生力,见力化力,见力得力,见力弃力;注意不注气,注气不注力.手上讲金、木、水、火、土的五行变化(注),善用“断手”、 “挪手”、“冲手”、“摔手”.腿上常用“返腿”、“踩腿”、“扫腿”,...
襄城区19458827221： 求内功心法、现实的、越详细越好 - ？
安珍新乐： 太极拳内功修炼方法 1、丹田呼吸法内功修炼有三大要素,即调身、调息、调心.其中的调息,就是指对呼吸的调整,武术谚语云:“能柔软,所以能灵活,能呼吸然后能刚硬”.丹田之呼吸呢方法极简单,吸气时小腹自然凸起,呼气时则意...
襄城区19458827221： 鹤拳招式有那些? - ？
安珍新乐： 中华武术之飞鹤拳 简介 南派鹤拳中的一种.飞鹤拳“通之为飞”,所谓通就是舒展之意.飞鹤拳的特点是比其他鹤拳更为形象、舒展、大方.飞鹤拳多模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅拍击等动作,吸气上提似飞,常以声助力,动作形象优美.飞鹤...
襄城区19458827221： 中国象形拳一共多少种 - ？
安珍新乐： 常见的有三种:1、少林象形拳: 与其它象形拳所不同的是,少林象形拳各路拳法深得象物之奥妙,能攻能守,变化多端. 猴拳以灵巧而以守为攻,鹤拳以轻盈而来而去自如,龙拳以气势先发制人,蛇拳以机敏而攻其要害,虎拳威武咄咄逼人...
襄城区19458827221： b2c、CFT代表什么意思 - ？
安珍新乐： b2c(business to customer)--即企业通过互联网为消费者提供一个新型的购物环境——网上商店,消费者通过网络在网上购物、在网上支付.(简称为“商对客”)CFT(Crazy Frog Information Technology Inc)美国较小的企业;CFT还有另外的意...
襄城区19458827221： 要学虎鹤双形拳应该学哪种鹤拳 - ？
安珍新乐： 一,形意拳里是没有鹤拳的,不论河北派的十二形还是河南派的十大形都是没有鹤形的 二,虎鹤双形是属于南拳系的,相传此套路由洪拳名家黄飞鸿初创,后由其入室弟子林世荣整理成型.由于套路中既取虎的“劲”(如虎之猛)和“形”(如...
襄城区19458827221： 有关跆拳道的知识 - ？
安珍新乐：跆拳道精神:礼义廉耻,忍耐克己,百折不挠 跆拳道分为十级九段,分别为白带 (10级) —— 必修: 基本动作或太极一章 白黄带 (9级) —— 必修: 太极一章 (因这级别是给予一些学习时...
襄城区19458827221： 在古代真的有武功 - 内力之类的么,现代有没有人会这些？
安珍新乐： 都没有,那是骗人的
