鹤拳道的创拳历程

鹤拳道的介绍~

英文：Crane Fist Tao 简称：C F T 鹤拳道是一门高度科学性、高度技巧性、注重养生与技击实战的现代版南派中国功夫。CFT时尚健身养生搏击术。多流传于厦门、泉州、漳州福建闽南一带，并经过华侨传到港澳与国外。正宗的鹤拳道以永春白鹤拳为主要基础，再融合吸取截拳道，咏春拳，五祖拳，太极拳，泰拳，跆拳道，空手道等武学精华．博采众家之长加以良才功夫理念创新而成，由福建泉州南安洪濑黄良才创立。以“发扬传承中华武学文化，促进全民健身，增进对外交流，弘扬中华国术”为宗旨。

以鹤法为灵性，再融入道家思想。鹤为宗，道为法，随心所欲鹤拳道，“鹤道”也。鹤拳道综合了传统套路的精深拳理与现代技击的实战性互补成为练功课程， 使得搏击时能随心所欲，顺于自然，运手柔，着手刚。特别讲究气沉丹田，练丹田功，以气补劲。技击时都要求内外合一，借助明暗二劲。在身法上都要求头顶、项稳、拔等、松肩、松腰、松胯、提裆吊肚。技法要求融合阴阳八卦五行变化的道家思想，讲相生相克。步法都要求稳固，五点金落地，落地生根，收手软如棉，出手弓送矢，进实退虚，借力借势，听劲，化力等等。

黄良才的武术生涯，爱好是最好的老师。小时候家里经济很差，上到中学时没条件寄宿，路远骑脚踏车去上课，上了初中课程较多.回家后家人农活忙经常赶不上饭，就回头去上学，身体很瘦小，体重只有几十斤，严重影响到身体健康与学习成绩，到了初三年就休学了，到泉州打了几年工，吃尽辛苦。后来到厦门学了维修家电，在十八岁那年开了店做生意，因发烧于音响专于电器在本地生意慢慢扩大影响，成了当地知名专业商场。在这期间有跟江西人学了当时很流行的太空霹雳舞，锻炼灵活了身体，也为武术奠定了的基础.
在小时候因身体弱小常受欺，就想一定要强身健体，成为真正的男子汉，十九岁那年（1992年）托人介绍,认识了在我们村（福建泉州南安洪濑西林村）西林造纸厂里的一位电工师傅，名字林晓提，南安码头人，永春白鹤拳师，林晓提师从诗山黄子文，黄子文师从永春一代宗师潘孝德，属于永春翁公祠国术馆（1928年创办）的正宗白鹤拳传承体系，当时很高兴，正式拜了他为师父，晓提恩师是我的武术启蒙老师，也让我从此爱上中华武术，他是一位受人尊敬品德高尚具有时代感与科学性的好老师。
1993年，几位师兄弟一起跟随师傅到南安柳城武术馆，参加武术表演赛，我师父参赛的是白鹤拳套路，他把永春白鹤拳的风格特点表现得淋漓尽致，在白鹤展翅时的一声鹤鸣，让我印象非常深刻，最后师父拿了金杯奖（第一名）。
当时我的身体素质非常不好，在与师兄弟一起练功时，相同的运动量我流汗却极少，但师父说我很有武术的天份，他的这番话让我充满动力，还教我们学武一定要持之以恒+苦练+巧练+天份=成功。在师父那里我学到了鹤拳三战，十三太保，仙人摘花，等套路，以及一些散打技法。晓提师父是一位新时代科学性的老师，他的教学方法很好很投入，不会误人子弟。还说武术需要实战对打来加强临场应用，我觉得也是，不然就成了健身体操。不久好景不长,造纸厂倒闭，师父出了远门，我一次失去了学习的机会，好想我的师父。
1994年，为了家人受欺在洪濑旧桥头，在忍无可忍下第一次与人交手，没实战经验对方又人高马大，我也不懂得进攻，对方的手很长占优势，连续两三个直拳冲来，没想到我练点白鹤拳竟会产生自然反应，出了三个挑手，在对方的快速攻击下我觉得没法还击，最后在挑完手我猛的碟进一步，一个弹手打到对方脸上，看到对方流了血就停下对打，（这次让我觉得攻防中距离感的重要性）。过后的不久，又在一次无意中听到到一卖水果的人，在背后无中生有严重破坏我的生意，受不了一下冲了过去，双手下抓他肩，提膝对他的下腹部猛力上顶，没想到那人反应快速，用手下按我的膝部，另一手快速外挠上抓我的长发下按，变成弯腰被制再不打不到对方，旁人过来拉住就结束了此事。后来了解到这人是部队退伍军人，是个擒拿好手，这是我第一次得到的失败经验.
经过这两件事，觉得练套路对搏击不好，就放弃了白鹤拳的练习，去书店买了泰拳与健美书籍,办了小小健身房，自学苦练肌肉力量与泰拳 的肘膝术，架了两个沙包，一个特硬特重，装满沙石，一个专装海绵，特软特轻，练重的由轻至重加强关节硬度，轻的主要练出鞭打力，它会化力就像太极，一段时日坚持不懈苦练以后，身体强壮了许多，体重从40多公斤上升到60多公斤（现已75公斤以上），之后又发现了健美与武术配合的优缺点。优点：增强力量健美体魄。缺点：肌肉变得有点僵，发力较慢。后来就融合了太极拳的放松技巧，练功为主，健美为辅。
有一次，在书籍里看到泰拳五百年无对手的称号被中国功夫王李小龙打破，就从此永远的迷上了李小龙的功夫，当时网络不发达，为了一张图片与资料跑了很多地方去收集，李小龙主演的影片重复看了上百遍，认真揣摩截拳道思想，后来在办公室也放上了咏春拳的木人桩。
有次朋友的大健身房活动，一位散打教练与我交流，我以截拳道应付，学着李小龙的姿势，快速垫步一拳打中了他，在失去平衡的瞬间他在空中转了个身，顺手闪电般的反鞭我了我一拳，这次我体会到速度与在动中求平衡的重要性。
1995年，听人说洪濑来了个南京的太极高手，后来这里的太极拳大多是他传授。我抽空去拜访了那师傅，这次收获很大，那老师傅很慈祥，脸带柔气，开头我看他们的拳软软的好像没什么力气，只觉得练太极的韧带与肌肉放松很好，那师傅看懂我的心思，走来轻拉我的手说：“小伙子你散打练得不错。”因他碰到我的拳面茧子，又看到我健壮的肌肉（当时夏天我穿着背心）然后他把手转向我的肚脐下的气海穴（丹田），猛的一插 ，说：“小伙子，练拳不练功到老一场空，你外练筋骨皮，没有内练一口气，你试下进攻我们的太极拳。”我哪敢动那老师傅（六十多岁），他硬 叫我放心动手，我就先试用五分力一拳打到他的胸口他不躲不闪，身子转动了下，我的拳就像打到我的海绵沙包，硬被化了。第二招他叫我用力反他腕按住，我拼命的按，被他用一种螺旋圆劲脱开。我不信他说你再来一招，这招我就不留情了，我摆个放松戒备式，前手掌猛的甩向他的脸面，一是要遮住他的眼睛，二是虚招扰乱 后手一个快速拳直击他的腹部，没想到被他的两手转圆画圈化解掉，紧接一个甩手我被弹出了两步远，真服了。老师傅又给讲了太极的推手的听劲，借力破平衡，四两破千斤,以柔克刚，内丹田功的原理，我觉得太极拳是最深奥的养生功。
太极十年不出门，散打三个月打死人，太极属文练（练空悟空）技击较难掌握，但我吸收了不少精华。少林属武练（练实务实） 泰拳属横练（杀伤力大 养生差）
1997年后商场的生意较好做，练功很少，又发现练这些实战功法没有以前练永春白鹤拳对身体的养生性，特别是精气神，就又开始配合练习白鹤拳，在后来这几年间经常拜访名师，以武会友，三人行必有我师，以求进步，我们附近有个村庄练五祖拳，我跟几位拳师朋友经常在一起也吸收了不少。
1999年后，有几年时间我的武术进步受到严重影响，原因是交友不慎被人误导，不管老师还是学生品德修行与武术参悟是有差距的。拜老师收学生都得慎重，就像本文下面有篇<；守敬勿贪论>；的论文，走错了路影响是长远的，我走进武术与社会误区，这几年功夫不进则退。
2001年开办学校里的暑假武术班，第一期竟收到了96位学员。也体会到当教练的辛苦，但得到了很多经验。后来连办几年，授徒不少可惜到发文时能坚持的人很少，中华传统武学可忧，在这期间常到永春去访名师，武学无止境。
2007年也是我最大进步的一年，央视举办武林大会擂台赛，搭建弘扬中华武术的平台，就这样报名进入了武术界认识了很多武林好友，就在泉州报名参加五祖拳擂台赛，上台经过二百多名好手的擂台比武海选，（我的比赛是2008年播出的） 在辛苦的擂台中，因发文时生意忙，没有专业练习，体力与技法大退步，我努力闯关，与各方高手打了多场比赛，最后入选晋京选手，晋京之前在泉州又集训了一个月，又打了很多实习赛，学习吸收了泉州很多武术高手与武林前辈的功夫，临场经验有所提高，（生意压力对我的比赛来说也是极大影响）为了比赛，这三个月我没做生意，又不是专业练武。到了北京，在扭转乾坤的大功力测试赛获胜，最后打到四强赛输了（几天没睡觉有关），我觉得重在参与学习，就是第一名也是瞬间，没有最好，只有更好，方是练武进步之道。
央视武林大会总评判长韩建中老师对我说：“你非常热爱武术，有为武术献身的精神，非常好，也使我看到了武术后继有人，传统武术的发展，需要你们这样一批年轻人努力奋斗，失败，挫折是成功之母，只要有决心有信心，就会有光明的前途。” 我觉得挫折与失败得到东西更多，老 师的这番话让我铭记在心。
男儿有泪不轻弹，进入武林让我懂得什么是江湖，这社会太复杂，人太难做，对人太好不一定有回报，有时反而受害，为此我受到前所未有的伤害与排斥，挫折与伤痛，名誉与人格的损失，让我流下了钻石眼泪，我感到江湖是个大染缸，什么颜色都有，看到与听到都不一定是真的，世人也常把是非颠倒。
2008年 总结我的武术，把以前所学到的技术，包括白鹤拳，截拳道，咏春拳，五祖拳，太极拳，泰拳等著名武学精华融合一起，加已研究跆拳道与空手道。拳种各有优缺点，一个人练太多也吸收不了，只练一种又浪费辛苦所学的,索性创个鹤拳道，收集精华，人人共享。因我个人经历觉得散打与搏击术比套路简洁实用，但失去套路里博大精深的拳理，包括内功与养生。专练套路又因个人观点与种种原因，中国武术的原则是强身养性，不太主张争斗，也正是由于这一点，中国传统武术有段时间没落了。很多高手在民间，（常有交流表演）缺少实战。使得精深的套路拳术，在对打中的瞬间反应难以调用所学招法，受到发挥的限制，以及一胆，二谋，三功夫，四力的应用。
鹤拳道以鹤法为主，融入截拳道的功防哲学思想，博采众长，精简至用，养生性与技击性为主。
猛鹤用来传承中华传统武学，战鹤以搏击运动为主，混合练习课程，以求得互补，成为现代与传统的武学结晶。
CFT鹤拳道创建于2008年11月16号。

---

资阳区19838004009： 谁能说说鹤拳道?？
乐正亮康赞： 纠正:是永春白鹤拳 并非咏春白鹤拳 咏春拳是从各拳法中蜕变出来的 创咏春拳的五枚师太相传为永春白鹤拳高手 五枚师太后见蛇鹤相争而悟出咏春拳(当时还未命名 后传至其弟子严咏春 严咏春去世之后 其夫命名为咏春拳)

资阳区19838004009： 我要关于截拳道道的知识,告诉我? - ？
乐正亮康赞：截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术.“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法,或截击对手来拳之道.截拳道倡导搏击的高度自由.李小龙截拳道海报和...

资阳区19838004009： 永春白鹤拳与咏春拳算什么关系? - ？
乐正亮康赞： 其实白鹤拳跟咏春拳基本上是两种完全不同的拳法,技术,指导理论,招式上都完全不同.但也有相同的地方,就是这两门拳法都参照了白鹤的动作而创的,据说鹤拳由方七娘所创,然后一直流传,由佛门五枚师太学到这门鹤拳后,加入蛇的形象,再参考少林拳法,而创出咏春的前身,然后传严二与其女严咏春,严咏春传其夫梁博鎏,严咏春死后,梁把这套拳正式定名为咏春拳.

资阳区19838004009： 永春白鹤拳史馆描写 - ？
乐正亮康赞： 永春白鹤拳史馆中国永春白鹤拳史馆位于五里街镇大羽村,目前已经完成基础设施部分.该方案由序言、白鹤凌空、英豪辈出、五祖独尊、四海薪传、飞越国门、维扬寰宇、继往开来、成果丰硕等部分组成,系统地再现永春白鹤拳的开创、发展、传承,图文并茂地介绍了300年来白鹤拳的各种流派以及招式,同时反映永春的历史沿革和白鹤拳研究成果.

资阳区19838004009： 三战的三战拳术 - ？
乐正亮康赞： 三战是南派拳术的拳母(也称鹤祖三战),是鹤拳道体系中的猛鹤拳. 《鹤祖三战》套路说明 鹤祖三战是一套非常好的功力养生方法.“鹤祖三战”为猛鹤拳入门之第一套路,它朴实无华,简单明了,是最基本的练功套路,称为猛鹤拳的“拳...

资阳区19838004009： 中国象形拳一共多少种 - ？
乐正亮康赞： 常见的有三种:1、少林象形拳: 与其它象形拳所不同的是,少林象形拳各路拳法深得象物之奥妙,能攻能守,变化多端. 猴拳以灵巧而以守为攻,鹤拳以轻盈而来而去自如,龙拳以气势先发制人,蛇拳以机敏而攻其要害,虎拳威武咄咄逼人...

资阳区19838004009： 鹤拳招式有那些? - ？
乐正亮康赞： 中华武术之飞鹤拳 简介 南派鹤拳中的一种.飞鹤拳“通之为飞”,所谓通就是舒展之意.飞鹤拳的特点是比其他鹤拳更为形象、舒展、大方.飞鹤拳多模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅拍击等动作,吸气上提似飞,常以声助力,动作形象优美.飞鹤...

资阳区19838004009： 南拳怎么分类 - ？
乐正亮康赞： 南拳种类繁多,如福建的少林桥手、五祖拳、鹤拳、罗汉拳,广西的周家拳、屠龙拳、小策打,浙江的洪家拳.黑虎拳、金刚拳.湖北的洪门拳、鱼门拳、孔门拳、湖南的巫家拳、洪家拳、薛家拳等. 南拳的代表是广东南拳,广东南拳的代表是...

资阳区19838004009： 要学虎鹤双形拳应该学哪种鹤拳 - ？
乐正亮康赞： 一,形意拳里是没有鹤拳的,不论河北派的十二形还是河南派的十大形都是没有鹤形的 二,虎鹤双形是属于南拳系的,相传此套路由洪拳名家黄飞鸿初创,后由其入室弟子林世荣整理成型.由于套路中既取虎的“劲”(如虎之猛)和“形”(如...

资阳区19838004009： 白鹤先师是谁 - ？
乐正亮康赞： 白鹤先师指的是郑文龙 郑文龙(一九一一年至一九八四年)福建省漳州市人.自幼酷爱武术,其父见其性好武,年未及冠即延聘武师授以拳术,不数年技艺大进.稍长蒙龙溪国术馆永春 白鹤拳大师张扬华(奖师)收为弟子,专修永春白鹤拳术...