七年半的恋爱，突然分手，要如何让自己释怀呢？

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7年半的恋爱，如果突然分手，想要立马释怀是不可能的。那么，要如何让自己释怀呢？接下来我们大家一起去了解一下。

一、学会向前看

7年半的恋爱或许很少见，但是，分手就是分手了，这就是现实。想要释怀，那么，就不要总是回忆过去的人和事。应该要大胆的面对，要接受这已经是一个事实。要大胆面对未来，如果在这期间遇到了一个自己喜欢的，应该要建立新的亲密关系。这样的话，能够让你更快的释怀。人一定要学会向前看，分手了就代表不合适。一定不要在一棵树上吊死。

二、不要再去关注她

有些人在分手之后因为舍不得这段感情就会一直去关注对方的消息，这样的话总会让自己忘不掉，而且还会让自己陷入负面情绪，整天痛哭流涕的。我个人认为，完全没有必要。分手就是分手了，分手之后，就不应该再去关注对方，你没有资格再去打扰对方，因为你们之间已经没有了任何关系。千万不要让自己爱得太卑微。想要更快的放下这段感情，我认为不仅不要去关注她的动态，还要把她的所有联系方式以及跟她所有回忆的东西都要删掉，拉黑，这样才不会留有任何幻想和念想。

三、转移注意力

分手之后容易胡思乱想，容易回想以前的事情。所以，想要释怀的话，有一个好的办法就是要转移自己的注意力。比如：可以和自己的朋友，亲人去旅行，去看看这个美好的世界。也可以去大吃一顿，可以去看电影，可以去运动，可以把所有的精力都放在工作上……这样的话，就不会总是想到她了，而且也能够治愈自己的不开心。以上只是我的个人看法。

可以让自己忙起来，充实自己的生活，不要想那些乱七八糟的事情，认真工作下班的时候可以做一些自己喜欢的事情，不要让自己闲下来，在休息天也可以出去玩耍或者是旅行，可以更好的放松自己的身心，并且结交一些新的朋友。

要明白两个人之间出现的感情问题，不要恋爱脑上头，可以选择去风景比较棒的地方旅游，之后要不断的充实自己，可以选择读书运动，然后要快速开始新的生活，要接受新的人。

你可以告诉对方两个人的感情已经出现了破裂，而且两个人已经没有任何的爱意了，两个人的感情已经到此为止了。

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镇江市13059978244： 谈了七八年的感情分手了是怎么办? - ？
房龙妇炎： 有两种情况,如果你还爱他,还想和他在一起的话,不要去乞求,要他和你在一起,一切顺其自然,不管结果如何,你都要对自己好.如果你不爱他了,不要刻意的去想他,也不要刻意的去忘记他,真真切切的把它交给时间,突然有一天你会发现他已经成为你生命中可有可无的一个人,等这个时候你才有资格去接受另一个人的爱,不要把两个人的事报复在下一个人的真,也不要辜负一个人的傻,因为你玩弄了别人的感情,总有一天下一个人会把他所失去的从你身上找回来,好好想想吧,是好聚好散还是奋起直追,全在你.

镇江市13059978244： 七年的感情分了,怎么走出来 - ？
房龙妇炎： 我不赞成用一段感情来填补是自己忘掉一段感情 我觉得 如果分手的话 要分原因 如果真的是不能调和的矛盾冲突 分手的话 就不要在心存幻想 这是第一步 但是 你的记忆中肯定是会有他的 或者说 是两个人在一起的记忆 这是代替不了的 风风雨雨七年 不是一朝一夕能忘掉的 多和朋友出去逛一逛 找回自己喜欢做的事 来填补两个人原来在一起的时光 时间是柔软的孤独的干酪 时间久了 就淡了 就好了 祝你幸福

镇江市13059978244： 30岁女,谈了7年初恋男友选择了分手,请教大家我该如何走出伤痛, - ？
房龙妇炎： 7年而且是初恋,走出来肯定是需要一段时间的,不管因为什么原因分手,结果都已经分了,要面对现实,放下了才能真正的走出来,至于怎么才能真正的走出来有很多种,比如去旅游、找新男朋友等转移注意力,多想想自己的优势,也许是因为你身上的某个缺点你们才分手,但是你想想他认为的缺点,下一个男人很有可能就会认为是优点,人要为自己活着,不能只为喜欢的人而活,希望可以帮到你.

镇江市13059978244： 我和男朋友在一起7年,最近因为一些事情分手了,我该怎么样能减轻点痛苦 - ？
房龙妇炎： 请问楼主,你在七年的的时间内,你为自己做了什么能,能让自己独立,让自己充实的事情...应该没有吧,而只是你把人生的这七年的美好人生给了对方,你得到了什么,换来的只是无情的抛弃...爱情肯定是对等的,绝不是你一味的为对方付出...

镇江市13059978244： 和谈了七年恋爱的30岁女友分手了 要怎么挽回? - ？
房龙妇炎： 是因为什么分手的呢? 先找出分手的原因,如果是自己的不足或者错误,就从提升自己开始,改掉自己不好的习惯,多给她点关心,让她感受到你的改变和真诚,相信她会回到你的身边.你也可以关注贴吧 http://tieba.baidu.com/f?ie=utf-8&kw=%E4%BC%8A%E6%80%9D%E6%83%85%E6%84%9F&fr=search

镇江市13059978244： 我恋爱七年,失恋了.有好的具体的方法帮我走出了吗 - ？
房龙妇炎： 当无可挽回的时候就要学着放手,要走出这份感情可能要很长的时间你才能走得出来吧,不过最好的方法就是重新去谈一场恋爱,当有着另一份恋爱的时候,就会影响到你的转移力了.不过下次一定要好好的对人家.

镇江市13059978244： 失去了爱了7年的人,我要怎么调节自己,真的很伤心 - ？
房龙妇炎： 大多数男人都是虚伪的,有时候放弃不一定是错误的选择,那个人背叛了你,说明他心里根本就没有你,那样的爱情也不会永久,不要也罢,重新让自己从伤感中走出来,面对一个全新的自己、全新的世界,每天高兴的做好今天的事情,那就是今天要快乐,不要去想以前的事,那样只会让自己更痛苦!还不如把心态放开,迎接未来自己幸福、甜蜜的生活!

镇江市13059978244： 在一起7年后分手,女方说没感情了,怎么挽留 - ？
房龙妇炎： 也许这七年,你已经无意中忽略了她的存在,当她离开你才知道他有多重要,所以你现在要做的是让她知道你一直很在乎她,并用行动来说明你想跟她永远在一起

镇江市13059978244： 相恋七年多的男友,要分手,怎么办?？
房龙妇炎： 找到原因,如果你还爱他的话尽力去挽回,可以让他重温一下从你们开始恋爱到现在这七年时光的点点滴滴,也许只是你们太熟悉了,他都忘了自己是喜欢你的.不过如果实在挽回不了你自己也觉得太累,那就分手吧.我有一个表姐她也是和她男朋友谈了七年后来又分手了,现在她也嫁人了,过的照样挺好的

镇江市13059978244： 谈了七年多恋爱,终于分手了,怎样能不难受 - ？
房龙妇炎： 感情这种事,真的没有什么办法的,在开始一段新的感情你会发现自己一点都不喜欢他,只有等自己突然想开,如果觉得这样很无奈就用工作或者学习来让自己不去想他,祝你成功