作为一个新手小白喜欢滑冰该怎样从零开始学习呢？

~

我认为新手小白应该熟练掌握滑冰技巧，下面我为大家讲几个新手需要注意但却容易忽略的点：

1.鞋带一定要系紧。

不是像我们平常穿鞋那样舒服不会掉就行了，因为滑冰对脚上的控制要求非常高，只有把它系的最紧才能方便控制脚上的动作，并且不会崴脚。答主曾经因为穿鞋带太用力手上磨出了水泡。

2.前刀齿不是用来刹车的。

常见的花滑冰鞋都是这样的，刀口前端有锯齿状的前刀齿。事实上平常滑的时候都得注意别让刀齿碰到冰面，否则很容易重心往前摔倒。对初学者而言这个刀齿除了往前行进的时候蹬一下提供个推力，学会用刀口中间蹬地之后这个方法也不用了。

3.说一下刹车的办法。

其实刹车一开始真的不比一些动作好学。因为会刹车你至少先得学会重心放在一只脚上怎么做到。这个时候，比如将重心放在右脚上，抬起左脚横放在右脚后成“T”型，然后用左脚的刀刃摩擦地面，使自己停下，反过来用左脚也是一样。

4.要教练，但更需要自己练。

一般商业的冰场教练都很容易找到的。但请注意连续上时间长的课没有太大的用处，因为这个真的是需要自己脚上的感觉的，滑多了自然而然平衡好动作流畅。建议上半个小时多课，再自己练几个小时，可能不止一天，去了就每天练会儿。这时候再上一节半小时多课学下个动作什么的。这样学费的性价比也很高。

5.可以的话今早买一双冰鞋。

冰场有租的冰鞋，破旧潮湿的尴尬不用说，像冰鞋这种又厚又硬的鞋，很难穿舒服，除非有一双自己的鞋，自己的脚天天与它磨合，绝对会越穿越舒服。而且看着美丽干净的冰刀鞋自己的心情也会变好啊！

我要从零开始学习滑冰的话，首先应该准备好专业的滑冰鞋，今后应该学习基本的站立姿势，保持身体的平衡，然后学习简单的移动，直线前进，后退，左右移动，慢慢的再去学习一些其他的动作要领，可以向有滑冰经验的人学习。

应该先练习身体的平衡性，找一个教练，提前在网上做好攻略，向身边的人进行请教，去滑冰场进行练习，刻苦学习，拿出自己拼搏的精神。

应该先选择一双舒适的滑冰鞋，先从基础的站立开始学习，等待站稳以后，慢慢的像平时走路一样，前后互相交替，胆子一定要大一点，不要害怕摔跤，在滑冰的时候身体微微向前倾，多练习以后就可以熟能生巧了。

要从零开端学溜冰的话，首先应该筹备的滑冰鞋，今后应该学根基的站立姿态，贯穿连接身材的失调，尔后学简略的挪动，直线进步，撤退退却，旁边挪动，缓缓的再学一些其举动方法，或许向有滑冰

---

沁水县18995956996： 初学者怎样学习滑冰? - ？
骆怀十维： 1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说,要学的第一件事就是能够在冰上站立.一开始可以双手扶着栏杆,之后再慢慢放开一只手,然后是两只手全放开,只有能够独自站稳了,才可以开始下面的练习.2、当你已经能够站直身体不摇晃,这时候...

沁水县18995956996： 初学滑冰要注意那些方面? - ？
骆怀十维： 1、滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之前都要先经过打磨,再检查固定的螺丝是否拧紧. 2、服装要注意保暖,不宜穿太多...

沁水县18995956996： 新人怎么最快学会溜冰?最重要的是哪些?技巧? - ？
骆怀十维： 最开始要先学会一个人穿溜冰鞋走几步路.然后要站得稳.再慢慢学滑…

沁水县18995956996： 对于滑冰的初学者,最需要掌握的技巧是什么? - ？
骆怀十维： 溜冰与日常行走的方式有本质不同.所以,要想把握好重心,必须从日常行走的习惯中完全改变过来.日常行走,人们总是用前脚掌着地后后蹬,而溜冰却是侧后蹬.左右两脚相互转换重心. 首先是小步走,先站稳,两脚分开比肩稍窄些,然后向前迈步.以脚的内侧向侧后方蹬地前行,开始时注意步子要小一点,频率放慢,然后再尝试逐渐加快速度.在行走过程中,眼要向前看,身体可在小范围内左右摆动,练习移动重心与维持身体的平衡. 如果一时找不到平衡的感觉,可在同伴的帮助下,双脚平行向前滑动.如果双脚能借助惯性前滑时,这说明身体已经逐渐适应了滑动状态.当然,你也可以借助护拦,只要逐渐将重心转移到双脚,而不依靠其他的支撑物,你就算过了入门这关

沁水县18995956996： 初学者如何快速学会滑旱冰? - ？
骆怀十维： 很简单,先自己扶着扶手走几个小时.先自己熟悉熟悉,然后找个会溜的人带你溜几个小时就会了.不过累的时候还是要休息一会.这个过程最好分2次完成.

沁水县18995956996： 初学者怎样才能学会滑冰？
骆怀十维： 溜冰场外围不是都有栏杆的?扶着它慢慢滑,不会摔跤

沁水县18995956996： 怎样才能学会溜冰？
骆怀十维： 如果你是初学者,建议你先在场子里手拉扶手走五圈,再放手独溜.如果您是会一点的,你可以叫溜得稍好的人带你.不过绝大多数得靠你自己.最最重要的是,你不能怕摔交.你看看场子里的那些高手,正溜,反溜,侧溜,接龙,花式,等等...

沁水县18995956996： 第一次滑冰有什么需要准备和注意的? - ？
骆怀十维： 哎呀 最喜欢这个问题了,想当年我是在冰场上翻滚了一冬天学会的首先,战略上藐视敌人,冰场上是很难摔死新手的,因为你的速度完全不够看,也不能玩出什么奇葩的跳得很高的花式.其次,即使如此,安全也非常重要,提高自己的安全系数...

沁水县18995956996： 初学溜冰该注意什么? - ？
骆怀十维： 初学滑冰的人穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬冰.●初学滑冰者最好能找一位技术较熟练的同伴指导,等掌握要领后再单独到跑道内滑行.●溜冰前应注意...

沁水县18995956996： 新手学溜冰,谁知道有些什么技巧,麻烦给我讲解下,不胜感激. - ？
骆怀十维： 旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好了往外使劲就可以了. 双排的就不一样了,看起来双排的比单排的好站稳,实际不是那样的,双排的是以一个脚为轴另一只脚蹬劲,可以交换改变方向! =========...