人们往往都说“身心健康”心指什么？

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身心 健康 是指身体 健康 、心理 健康 。

身体 健康 是一切的根本，保持身体 健康 要有良好的作息规律，适当锻炼，减少不良习惯。

心理 健康 则是要有正确的三观，阳光且积极向上，时刻保持一个好的情绪即心理 健康 。

身心 健康 ，是指身体和心理的 健康 ，“心”当然是指“心理 健康 ”。

心理 健康 的领域很广，主要是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常状态。当今 社会 ，竞争加剧，无形中，一些人的心理 健康 受到影响，久而久之，还会造成身体的影响，所以，加强心理 健康 的自我维护势在必行。

那么，怎样进行心理 健康 的自我维护呢？

1、热爱火热的生活，培养 健康 高雅的兴趣爱好。

生活是丰富多彩的，每个人对生活的感悟是不一样的。没有兴趣爱好，对任何新生事物缺少激情的人，很难用“充实”二字来形容他们的日常生活。

加强自身的文字修养，热爱火热的生活，对一个人的成长非常重要。读书、写作是一种高雅的兴趣爱好。每天晚饭后，坐在自己的小书桌前，沏上一杯清茶，读读书、练练笔，是一件非常有意义的事。天长日久，能使自己的人生境界得到升华，能使自己的心胸变得宽广，能使自己的日常生活变得充实而美好。这也是自我调节，保持 健康 心理最有效的方法。

2、正确认识自我，乐观地对待成功与失败。

只有正确认识自己，才能客观地评价自己，合理地要求自己，愉悦地接纳自己。每个人都有失败的经历，“一叶障目”就会增加压力，产生不良情绪，如果能从失败中总结经验，失败就是成功之母。

各行各业的劳动者，都有其自身的“优势”和“劣势”，智者善于从“劣势”中发现新的“亮点”，变压力为动力，更有利于自身的心理 健康 。

3、终身学习，提高自身修养。

终身学习是维护自身心理 健康 的一项重要措施。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新形势的需要，才能真正拥有心理上的安全感，并以旺盛的精力迎接未来的挑战，实现人生价值。

保持 健康 的心态，不仅有利于自身，更有利于人际关系的和谐，提高工作效率。

关于心理 健康 维护的话题远不止这些，欢迎朋友们参与此话题的讨论，并点评留言。谢谢！

谢邀:

心身 健康 只是个代名词，人活着、你不吃了就睡睡了就吃，你总运动，加强锻炼有个 健康 的体魄。

心主要就是你的态度，有了 健康 身体还的保持心情，乐观向上，放松心态是 健康 的根本。

我个人认为【心】指的是【心里和心态】！

每当朋友们谈论起‘’身心 健康 ‘’心指什么？

说起 健康 这是个与人生幸福密切相关的重要话题。 身 与 心 其实是上级和下级的关系，其实这两部分却有分工明确，两方面都正常发挥才算 健康 。

所谓心理，指的是指挥机关，它的功能主要是体现在动能和自控方面，意识的分辨，知觉感应，情绪的暴发，感情的流露等等。

人的心态关系着人的 健康 和寿命，所谓心理也在其中了。

作为一个 健康 的正常人士，你必须懂得，如何去面对跌宕起伏的复杂环境，操控好自己的情绪和脾气，保持一个既身体 健康 又心态好的习惯，才能更好的工作和生活。

管理好自己不失控，

幸福就必然相伴您！

一个人 健康 是要全面，身体 健康 也就是没毛病体检各个功能各项指标都正常，心里 健康 包括的更广泛，思想.意识.行为等，如果一个人心里 健康 ，那么他表现的就是道德高尚，品质优良有涵养善良心胸宽广有正义感，体现出来的都是正能量，表现的都是阳光的一面。如果身体 健康 心里不建康，这个人表现的就会很糟糕让人反感，不论是大小事都是胡乱猜想，无病呻吟，怨天尤人，疑神疑鬼，无道德，品质低，思想动做猥琐，攻击 社会 ，危害家庭，心里阴暗，有犯罪倾向，在他身上体现的全是阴暗的一面，所以现在要求一个人要身心 健康 而不是单一的身体 健康 。

您好，我是@Lucia0到6baby，很高兴回答您这个问题，希望我的回答可以给您带来帮助！

身心 健康 ，这里的心，我觉得就是心理 健康 ，心灵的意思！

因为，我一直从事幼教行业，接触的幼儿比较多，其实，我们看一个人的外在，我们看到的只是表面的一些现象，但是时间久了，这个人的心理就会呈现在我们的面前，这个人到底是不是真的 健康 ，只有看他的行为，我们才能看出来！

1.有没有破坏行为

这一类孩子或者成人，他们可能从小就生活在一个暴力的家庭或者不和睦的家庭，外表看起来文文弱弱的，也不善于表达，但是内在有时候就会有一些阴暗，像前段时间报道的，一名大学老师因为和一个女学生是男女朋友关系，后来，得不到就把女孩杀死的情况！

在我们外人看来，一个大学老师，各方面应该都很优秀了，但最后他杀死了女孩，自己的学生，这就是一个明显的心理问题！

2.看这个人生气时的状态

有的人一生气就砸东西，摔东西，打人，这种人心理就是不 健康 的，他不能控制自己的情绪，一个正常的人，是可以完全控制住自己的，人和动物的区别就在于——控制！

3.看他一个人的状态

有的人在众人面前，他就是特别好的一个人，然后，去他的家里你就发现，这个人家很乱，一个不自律的人，我觉得也是有一些问题的，可能问题不是很大，也许有的人会说是习惯问题，一个人的态度决定一个人的习惯，习惯决定命运！

以上是我的一些理解，不知道对您有没有帮助，我觉得可能每个人或多或少都有一些心理压力，心理抑郁，心理问题，但是，我们自己首先要接受它，然后慢慢学会驾驭它！

身体 健康 ，心情愉快！

这题有一年我们领导私下真问过我，和题目是大同小异，问我什么叫 健康 的人，我略加思索，用简单的方式回答到，看外表，身体强硕，看内心，待人接物，为人处事有阳光的心理，二者合一称为身心 健康 的人，缺一不可。领导听后非常满意。心是指人的内心活动。

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称多县15937346483： 什么是健康?健康的定义:生理. 心理. 社会的适应 ? - ？
陈枝舒肟： 世界卫生组织关于健康的定义:＂健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态.＂这就是人们所指的身心健康,也就是说,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人.

称多县15937346483： 心理健康的含义? - ？
陈枝舒肟： 健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用.那么,一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身...

称多县15937346483： 心里健康才是身体健康是指什么代表什么怎么办,心里不健康怎么办是指什么代表什么 - ？
陈枝舒肟： 健康包括身体健康和心里健康,身体健康指的是你身体没有任何疾病和病症,心理健康指的是你是一个阳光积极乐观有素质的人,当然心里健康有很多的表现,没有心理疾病就是心里健康!

称多县15937346483： 什么是心理健康?？
陈枝舒肟： 心理健康说到底是一种人生态度.心理健康的人,以积极的眼光看待世界,看待周围事物.这种人富有利他精神,能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感.这种人追求高尚的生活目标,但他又没有作“完人”、“超人”等超载其自身能力...

称多县15937346483： 人们都说用心用心,可是,心是什么? - ？
陈枝舒肟： 心就是你喜欢做什么就做什么,不喜欢做什么就不做什么,只要不伤害别人,follow your heart就是用心了

称多县15937346483： 什么是心理健康与心理健康的标准 - ？
陈枝舒肟： 第三届国际心理卫生大会认为:心理健康的标志是:1、身体、情绪十分协调;2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感;4、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活. 我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理健...

称多县15937346483： 心理健康都有哪些标准? - ？
陈枝舒肟： 世界卫生组织指出:“健康是指身体上、心理上和社会上的完美状态而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象.”可理解为一个健康的人是指既没有身体器质性病变,同时没有心理疾患并有良好的人际关系,能够很好的适应社会. 目前,生活节奏加快...

称多县15937346483： 何为身心健康? - ？
陈枝舒肟： 嫉妒是一种比较复杂的心理.它包括有焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪.别人天生的身材、容貌和逐日显示出来的聪明才智,可以成为嫉妒的对象,其他如荣誉、地位、成就、财产、威望...

称多县15937346483： 身体健康与心理健康是相互联系,相互影响,互为因果的关系 - ？
陈枝舒肟： 身体健康和心理健康不一定是相互联系相互影响,更不会互为因果.身体健康是指身体机能的完整,无生理病变.心理健康是心理思维状态的稳定,无心理疾病.世界卫生组织把健康定义为生理健康(身体健康)、心理健康及良好的社会适应...

称多县15937346483： 心理健康问题 - ？
陈枝舒肟：心理健康程度影响着你对人对物的态度,影响着你的思维方式和行为方式,一个心理健康的人有阳光的心态,积极的态度,成事的几率大;一个心理有问题的人,不是消极避世就是愤世嫉俗,他不会理智对待生活,只会用极端方式解决.所以,心理健康很重要,甚至说是生存所必需的.作为一个社会人,我们必须具有良好处事态度来面对社会的不公与残酷,快乐面对人生.