各种食物含有哪些营养素？
这些营养素这些食物中都含有，只是各种含量不同。
鱼肉类是高蛋白，蔬菜是高纤维，高维生素
食物中营养成分有哪些
食物中的营养成分包括：1、糖类：又称碳水化合物，是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质，水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量，人体所需能量的70％以上是由糖类氧化分解提供的。2、蛋白质：是构成细胞的...
食物中6种营养成分有哪些
1. 糖类：糖类是构成人体的主要成分之一。我们日常饮食中的主食，如馒头、米饭、面包，都含有糖类物质。白糖、红糖等都属于糖类，水果中也含有丰富的糖类。糖类的主要功能是为人体提供能量，超过70%的人体所需能量都来自糖类的氧化分解。2. 蛋白质：蛋白质是构成细胞的基本物质。成年人体内的蛋白质含量约...
食物中含有哪些营养成分简便回答?
食物中含有多种营养成分，主要包括：1. 淀粉：作为主要的能量来源，主要存在于谷物、豆类和根茎类食物中。2. 脂肪：提供能量和必需的脂肪酸，存储在体内作为备用能源，存在于动物性食品和植物油中。3. 氨基酸：构成蛋白质的基本单位，对人体生长和修复组织至关重要，存在于肉类、鱼类、豆类和坚果中。4....
人们常说某种食物有营养的说法对吗?如不对,错在哪里
人们常说某种食物有营养的说法是对的。大家都知道，各种食物都含有各种营养物质，比如蛋白质、脂肪，碳水化合物，还有各种维生素，矿物质，微量元素等等，多为人体之必需。因为这句话没什么不对，所以也不存在错在哪里。
食物中含有哪些营养成分
食物中含有以下营养成分：1. 碳水化合物。2. 蛋白质。3. 脂肪。4. 维生素和矿物质。接下来对每种营养成分进行详细的解释：碳水化合物是食物中的主要能量来源，由碳、氢和氧组成。它可以分为两大类：简单的碳水化合物和复杂的碳水化合物。简单的碳水化合物主要包括糖，而复杂的碳水化合物则是淀粉和...
食物中6种营养成分有哪些
糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。 其中糖类是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质，水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量，人体所需能量的70％以上是由...
食物中的营养素包括哪些,有什么好处
食物中的营养素包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、水、脂肪这六种。1.蛋白质：蛋白质过少会明显影响生长发育的速度，不仅造成生长落后，甚至会导致营养不良。而且还会影响脑细胞发育，造成智力落后。像奶类、肉类、蛋类等食品就含有丰富的蛋白质。2.碳水化合物：是为人体提供能源的主要营养素。补充...
种子类食物有哪些
种子类食物如下：1、葵花籽 葵花籽有丰富的维生素E、油脂、淀粉、钙、磷等。抗衰老、软化血管、防癌；葵花子的香味刺激舌头上的味蕾，促使唾液腺等消化器官工作，使含有多种消化酶的唾液、胃液等分泌相对旺盛，因此，饭后嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。2、南瓜子 南瓜子富含脂肪酸、蛋白质、锌及少量...
写出5种以上与我们常用的食物中有各哪些营养成分?
一。鸡蛋的营养价值 1.蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的...
我们吃的食物中含有哪些营养成分呢?
1，食物所包含的营养物质可分为六大类：糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。 糖类 又称碳水化合物，是构成人体的重要成分之一。2，吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质，水果中也含有很多的糖类。 糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量，人体所需能量的70％...
翁知曲安：[答案] 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,另外膳食纤维被称为第七类营养素;其中蛋白质是构成人体细胞的基本物质;糖类是人体最重要的供能物质;脂肪是人体内备用的能源物质;无机盐是构...
正定县13295031646： 我们吃的食物中含有哪些营养成分? - ？
翁知曲安： 1,食物所包含的营养物质可分为六大类:糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水. 糖类 又称碳水化合物,是构成人体的重要成分之一. 2,吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质.白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的...
正定县13295031646： 各种食物含有哪些营养素? - ？
翁知曲安： 碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、C、E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、胆固醇、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠等微量元素 这些营养素这些食物中都含有,只是各种含量不同. 鱼肉类是高蛋白,蔬菜是高纤维,高维生素
正定县13295031646： 我们每天所吃的各种食物中,都含有六大类营养物质,它们是? - ？
翁知曲安：[答案] 我们每天所吃的各种食物中,都含有六大类营养物质,它们是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐.每一类营养物质,都是人体所必需的.
正定县13295031646： 食物中含有哪些营养物质?食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质. - ？
翁知曲安：[答案] (1)碳水化合物(糖) 1、碳水化合物(糖)在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g. 2、人体最重要的单糖是葡萄糖.糖的分类:单糖、双糖、多糖 单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖):味甜、...
正定县13295031646： 各类食物的营养 - ？
翁知曲安： ⑴含蛋白质较多的食品.如肉、禽、鱼、奶、蛋、大豆及豆制品、果仁、瓜子等. ⑵含脂肪较多的食品.如猪油、牛油、羊油、酥油、黄油、奶油、蛋黄、花生、核桃等. ⑶含碳水化合物较多的食品.如五谷、杂粮、根茎类蔬菜、果实、糖果...
正定县13295031646： 1、在平时我们吃的食物中都含有哪些营养成分?2、这些营养成分对人体有哪些作用?富含这些营养的食物有哪些? - ？
翁知曲安：[答案] 糖类:淀粉类事物.直接的能量来源 脂肪:细胞膜组成部分、有润滑作用 蛋白质:各种体液、酶的成分,调解人体代谢平衡,相当重要 氨基酸:蛋白质的组成单元,促进生长发育等 维生素:种类很多,作用各不同,缺了不能正常生活. 矿物元素:钠...
正定县13295031646： 食物中含有哪些营养素 - ？
翁知曲安： 糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六种,现在科学家又发现了第七营养素:纤维素.
正定县13295031646： 食物中含有哪些营养素？
翁知曲安： 食物中含有多种营养素,具体要看你说的是哪种食物.下面简单的举点例子,比如,我们平时常吃的胡萝卜中含有很多维生素A,苹果中含有很多铁元素和维生素C,牛奶含有很多的钙元素.甚至是每顿都吃的米饭,都含有淀粉、糖等人体必须的营养物质.
正定县13295031646： 食物中富含那些营养素? - ？
翁知曲安： 谷物:碳水化合物,膳食纤维,维生素b族 蛋\奶\鱼\肉:富含优质动物蛋白,饱和和单不饱和脂肪酸,矿物质,脂溶性维生素.提供人体所需的vc的食物:各种蔬菜水果,尤以深绿色蔬菜和柑橘类水果含量较大,vc含量最高的水果是针叶樱桃和猕...
