你认为睡觉是否一定要穿睡衣？为什么？
1、提高睡眠质量。想一想，人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过。宽松的质地柔和的睡衣，穿着舒适，利于入眠，利于熟睡。这是人生多么重要的事情。
2、预防风寒所致的各种疾病。人在睡眠时，全身心放松，毛孔开放,很容易易受风寒,穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒,预防伤风感冒及各种因风寒所致的肢体疼痛等。
3、讲究卫生。当今大气污染比较严重，人们在工作、生活、学习的各种场合,必然带着各种细菌，回到家后换上一干净的睡衣，就减少了细菌进入家机会。
睡觉该不该穿睡衣？知道了这些优缺点，自己做判断
至于睡觉穿不穿睡衣，属于个人习惯问题！如果你习惯了睡觉穿睡衣，有一天不让你穿睡衣睡觉，有可能一晚上都失眠去了！穿睡衣睡觉好很多好处的，除了让你感觉轻松舒服，方便起床，还有很多的！比如你外出住酒店时穿上自己的睡衣会让你有家的感觉，更容易入睡！也会隔离一定的细菌，避免皮肤过敏等等！
如果出门在外，在酒店、别人家等，这个时候还是要穿着睡衣，因为有各种细菌，避免交叉感染，尤其是体制虚弱的人群。穿睡衣要选择质地上乘的睡衣，经研究发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。睡衣作为居家生活的一份子，在我看来晚上在自己家睡觉的时候还是不穿睡衣为好。
睡衣，顾名思义是专门为人们休息睡觉时穿的衣服！上了一天的班，洗个热水澡，再换上柔软的睡衣，非常的舒服，站在阳台欣赏月光下的夜景，一天的乏累消失的无影无踪，顿时神清气爽！再者晚上睡觉也可以穿着睡衣的，半夜起床方便也不至于裸着，遇到冬天冷天气可能都没有起床的勇气了！睡衣一般比较宽松，质地较柔软。在家休息时穿着睡衣会让自己真正的放松下来，再也不会有上班时的那种紧迫感，人的压力也会小很多！
我觉得这个完全看个人感觉的吧，没有要或者不要的标准。有些人睡觉喜欢穿着睡，就觉得穿睡衣很舒服，也有一些人喜欢裸睡，这样可以让身体得到完全的放松。
你认为睡觉是否一定要穿睡衣?为什么?
当你感受到异样时，情况或许就比较严重了。宽松的睡衣则可避免这一类问题，所以即使是真的不喜欢穿睡衣睡觉的亲，也记得选择穿一些比较宽松的衣服啊。当然更推荐穿睡衣啦。
睡觉时间不一定非要8个小时才健康,真正健康的睡眠是如何定义的?_百度...
这也不一定假，如你晚上凌晨才睡，睡到第2天8点才起，这也是不健康的，因为你还是在熬夜。还有就是年龄段不同的人，睡眠的时间也不同。我身边就有不少人会给自己设定一个八小时睡眠时间，认为要是睡不够八小时，那么就是睡眠不足，只有睡够八小时，才会健康。其实每个人身体情况不一样，年龄有差...
人应不应该睡觉
睡觉，每天都要睡觉。人的一生平均三分之一的时间都花在睡觉上面。如果人不睡觉，那每天就多出8个小时左右的时间去做别的事情，比如学习、工作或者娱乐。那该有多棒啊!既然不睡觉可以节省那么多时间，为什么人一定要睡觉呢?不睡觉的话，我们的身体就会很累，大脑就会停止工作，你就会变得像“行尸走肉...
人睡觉一定要南北方向睡才符合地球磁场吗?
是的。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。如果睡觉方向是东西方向，那么人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就...
为什么人一定要睡觉呢?
对大部分成年人来说,每晚7至8个小时是最佳的睡眠时间,当然,有些人可能睡的时间少一些,每晚只需5个小时,而另有一些人则可能长一些,每天多达10个小时。如果一个人在前几天缺觉的话,那么他或她需要的睡眠时间也会增加。睡眠太少就会造成“睡眠债务”,就跟在银行里透支一样,最终,你的身体将要求这个债务一定要...
为什么人一定要睡觉?
几乎每个人在忙碌了一天之后,都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人,但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会睡觉。人们在生活中,有工作,有休息,在神经活动中,有兴奋,有抑制...
一定要11点之前睡觉吗?
晚上23：00—1：00是肺排毒的时间，如果不睡觉，会加重肺的负担，长期下去会导致肺功能严重受损。
俗语:“要想睡得好、切莫脚朝西来头朝东”,究竟有何道理?
并且睡不好的话影响第二天的劳作，因而他们认为睡觉时一定要讲究姿势。从科学上来讲，这句俗语其实是伪科学，是没有事实依据的，不过这句话被那么多人知道，还流传了下来，就代表还是有一定作用的。而且呢，农村人对风水也是极其讲究的，在建造房子时都会去请专门的民间风水师来占卜一挂，新房的地段，...
良好睡眠需要必备哪些条件?
所以,睡觉时千万不要用被子蒙住头。 门窗紧闭睡觉不好 有人习惯于晚上睡觉时把门窗关得紧紧的,认为这样安全。但是从健康的角度来看,这样其实是很不妥的。因为一夜之间呼出的二氧化碳很多,使人体组织内的氧比在新鲜空气中呼吸时少,而二氧化碳相对较多。在这种情况下,人容易做梦,醒后容易头昏、头痛、无力等,特别是患...
人为什么要睡觉?
为什么人要睡觉？
僪侦郎福： 穿睡衣睡觉好处多有利于睡眠.睡衣质地柔和,穿着舒适,既利于入眠,又利于熟睡.可防多种疾病.人在睡眠时,毛孔开放,易受风寒,比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激...
西青区17631431555： 睡觉穿睡衣有必要吗? - ？
僪侦郎福： 其实裸睡是最健康的睡眠方式.穿睡衣的目的就是宽松,比穿内衣对身体的压力小,可以完全放松身心,得到更好的休息.
西青区17631431555： 晚上睡觉穿衣服好还是光着身子好 - ？
僪侦郎福： 这个要看你自己的习惯了,有的人喜欢光着身子睡,但是我喜欢上面穿一个衣服,因为不穿的话会受凉.
西青区17631431555： 为什么睡觉要穿睡衣？
僪侦郎福： 因为床上的一些纤维组织对人有害,穿睡衣可避免伤害.而且,穿别的衣服容易起皱,睡衣材料较不易起皱
西青区17631431555： 睡觉为什么要穿睡衣??光着身子睡觉不好吗?? - ？
僪侦郎福： 确切的说,那叫裸睡,是有益于身体健康的,人还是猴子的时候,就是裸睡的,所以返租归宗很光荣的.
西青区17631431555： 为什么晚上睡觉要穿衣服? - ？
僪侦郎福： 其实裸睡比较好,可以让人彻底得到放松; 穿睡衣主要是防止小孩踢被子着凉,还有就是方便睡眠途中突然起床 .
西青区17631431555： 男生夏天睡觉有必要穿睡衣嘛? - ？
僪侦郎福： 个人习惯,因人而异(1) 标配:小毛毯/干毛巾/眼罩/蚊帐(2) 曾经有个舍友整个夏天均是和衣而眠,弄得我极不适应(3) 因为风扇或空调,所以要特别注意:禁止风吹脑袋或肚子
西青区17631431555： 晚上睡觉为什么要穿睡衣?？
僪侦郎福： 晕……哪跟哪啊!穿衣服睡觉的原因主要有三个: 一是避免被褥上的细菌对身体有害,起保护作用 二是若发生紧急情况,可以迅速的跑出来 三是一种本能的反应,也算得上是一种习惯吧……
西青区17631431555： 女性晚上睡觉应该穿睡衣吗?为什么? - ？
僪侦郎福： 都说女性裸睡对身体更有好处 当然要是天冷的话就应该穿睡衣 但是要穿宽松的,纯棉的才可以另外,不要穿文胸睡觉
西青区17631431555： 为什么睡觉是要穿睡衣？
僪侦郎福： ,睡衣计较宽松,不会有影响身体发育.另一方面也可以保护皮肤与一些质地不好的被褥发生摩擦而损坏皮肤, 青少年应该选则面料比较柔软,宽松的睡衣,可以选择自己喜欢的图案
