高考考生家长的几点建议

送给考生和家长的六点建议 高考要注意哪些细节问题~

1、第一是让孩子尽量按计划学习和休息，不要强迫孩子钻在书堆里，更不要向孩子什么“密卷”之类。在临考前三天，孩子不愿看书，愿意看电视或者是上网或者是出门逛逛家长都不要轻易反对。假如不放心，家长可以陪同，借以控制时间和强度。

2、第二合理安排饮食，不要以为多吃高蛋白高的食物就有利于考试。还是根据家庭条件，按平时的饮食习惯进餐。

3、第三不要在考生面前讨论考试的难度和有关招考的事宜，因为这是考生的敏感话题。在考前谈论这类话题容易使考生分心，也容易给考生增加不必要的思想压力。

4、第四除了有特殊必要之外，家长尽量不要送考。给考生送考其实是暗示考生，家长对考生的不放心。这也就给考生在进入考场前增添了一些压力。

5、第五考生家长在考试过程中获得的“小道消息”不要在考生中传播，不要向考生打听考过科目的情况。因为无论考生考的如何，家长都是无法改变的，反复追问无济于事反而干扰了考生的应考状态。

陪考期间心态要平和马上高考了，家长想帮孩子提高成绩已经不现实，唯一能做的就是帮助孩子调整心态，创造一个良好的临考环境。过来人说：考试期间，家长首先要保持自身良好的心理状态，创造轻松愉快的氛围。如有些家长担心孩子考不好，整天愁眉苦脸少说话，其实，这种情绪或多或少会传染给孩子。此外，来自各方关于高考的动态，家长务必要冷静对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。让孩子少喝碳酸饮料高考前最忌讳的就是改变平日的饮食规律，特别是高考这几天，有的家长精心为考生准备丰盛的大餐，导致暴饮暴食，结果闹肠胃病进了医院，直接影响应考状态。过来人说：一日三餐要注意荤素搭配，新鲜的水果蔬菜不能少，品种多样才能保证营养全面。另外，补充水分的最佳方式是喝白开水或矿泉水，碳酸饮料会增加肾脏负担，使人产生困倦感，尽量不喝或少喝。少会客多聊天谈心安静的环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地复习。在孩子考试阶段家长最好不会客，不得不会客的话最好在家庭以外进行。过来人说：建议家长在孩子愿意的情况下跟孩子聊聊天，谈谈心，但不要打扰孩子的备考情绪。比如可利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里话和苦恼说出来。切忌使用“激将法” 很多家长对学习差的孩子喜欢使用激将法，希望通过言语上的刺激收到特殊效果，但也很可能打击到孩子自信心。过来人说：家长首先要做的是让孩子树立信心，多鼓励、多表扬、少批评、少呵斥。其次，通过暗示让孩子充分认识自己的价值，看到自己的优点，告诉孩子“你行”，教会孩子对自己说“我行”。家里准备一个药箱孩子备考期间身体可能出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。过来人说：家里要准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体不适，服点药就可以解决了，能减少孩子心理上的波动。午休时间不宜过长考试期间，考生脑力和体力消耗很大，中午应进行短暂的午休。但午觉不宜睡得太长，特别是一些从前没有睡午觉习惯的考生，容易打乱生物钟，导致下午考试头脑不清、状态不佳，严重的会出现失眠。过来人说：建议家离考场比较远的陪考家长，提前在考场附近订个钟点房让孩子午休，只要舒适安静就可以。孩子的午休时间也不必太长，半小时左右就行。督促备好考试物品前往考场前，家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、尺子等准备好，最好都放在一个口袋里。同时了解交通线路，算好路途时间，考虑好一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么解决方案，做到心中有数。过来人说：考生证、身份证、考试用条形码是考生入场参加考试的必需凭证，家长应督促考生妥善保管好。钢笔、圆珠笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、参加英语听力考试用的带耳机的收音机等考试用品要提前备好。出考场不说“正确答案” 不少家长表示，平时没有太多时间关心孩子，关键时刻应该陪在他们身边。然而高考期间，孩子很敏感，家长陪考需要事先和孩子商量好，若孩子不愿意，家长又不放心，可采取尾随方式陪同，以便及时处理突发事件。陪考家长过来人建议：切忌孩子一出考场就问他考得怎么样;不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案，也不要对孩子说诸如“人家说那道题很容易”的话;注意聆听孩子的话，及时给予鼓励和劝慰。

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畅珍正心： 1、心理准备 这种心理准备,不仅仅只是考生,也包括家长的准备.高考是整个家庭的大事,所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备.要让孩子心里明白,高考是一家人在战斗,家长是孩子的心理依靠,且一定要靠得住.在这一年里,家长...

焦作市17280403017： 高考前家长应该做什么?？
畅珍正心： 高考前家长应该做的事,可以根据自己家庭的实际情况有所选择的最好四个方面的准备:1、准考证发下来后,明确孩子考点的具体位置,制定出去考点的最佳路线.2、备齐考试用品. 考试前两天,家长可督促孩子把考试用品(一般学校会发一套,学生最好多备一套)、准考证、身份证等准备好,统一放入透明的塑料夹中.3、帮助孩子调整生物钟. 考前家长要帮助考生调整好睡眠时间,保证8个小时睡眠.4、抽时间与孩子一起散步锻炼,放松紧张情绪.

焦作市17280403017： 高考备考,家长应该怎样做才对孩子最好? - ？
畅珍正心： 这时候应该多与孩子沟通,适当关心,不管此时成绩上升下降都要鼓励,不要给孩子太大压力(如果孩子对成绩无所谓就另当别论了)保证孩子营养睡眠,营造好的学习气氛

焦作市17280403017： 临近高考,考生和家长应该怎么做 - ？
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畅珍正心： 1考前家长应该怎么做 决定考生学习成绩的主要因素有三个方面,学习方法、习惯和心态.在考前的这段时间中,方法和习惯想要改变时间上已经来不及了.所以,这个时候如果发现考生有这方面的问题,家长不要急于去纠正.这个时候,家长...

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焦作市17280403017： 家有高考生,家长怎么做 - ？
畅珍正心： 照顾好考生的饮食起居,尽量不提与考试有关的话题,更不要预测结果,考试期间一定注意饮食卫生,睡眠休息,进入考场离家前,提醒他(她)带好准考证、答题工具.1. 把无效叮嘱变为坦诚接受.2. 学习上家长不要打乱孩子的学习计划.3. 注意调整自己的心态.即便自己控制不住紧张,也要做到内紧外松.4. 做家长的需要密切关注孩子的状态,而且要透过现象看本质.5. 要给孩子一个可望可及的目标.

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畅珍正心： 临近高考家长应该做什么 日前,高考辅导研究专家、北京新干线学校校长冯建建议家长临近高考应注意以下几点. 一、正确地调整好自己对孩子的期望值,结合孩子的实际水平规划求学目标. 二、切忌盲目攀比,要把孩子的成长过程当成一项...

焦作市17280403017： 哪些高考攻略供考生家长参考? ？
畅珍正心： 在后续这段时间里应该注意以下几个方面的问题: 1.“高考无战争”、“看透不说透” 离高考越来越近,家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不要刻意制造紧...

焦作市17280403017： 高考在即,考生家长应该怎么做?？
畅珍正心： 大考在即,考生心情是一大要素,家长要营造一个宽松的环境.确保孩子身心健康.让孩子在考试那刻有一个健康的身体,放松的心情.不要制造压力,制造紧张空气,多一些幽默,多一些说笑