作为职场新人，遭受打压应该怎么办？

作为一名职场新人，如何应对职场排挤?~

有网友问：作为一名职场新人，初入公司总是面临被打压和排挤的局面，面对这样的问题也没什么经验，不知道该怎么处理。
其实，新人在职场上被打压，被排挤不奇怪，因为现实是残酷的，弱肉强食，都想生存的好！这个道理同样适用于职场。
每个人都希望被理解、被尊重，在马斯洛的层次需求理论中，每个人都有同样的需求，它的底层逻辑都是一样的。
职场新人刚到一个陌生的环境，如果遇到被打压、被排挤的情况一定是郁闷的。
但是，被打压一定是有原因的，作为职场新人，需要先收起玻璃心，理性看待这个问题。

1.先分析被打压、被排挤的原因
首先，要客观分析，别人是真的存在对你的打压和排挤，还是你自我感觉？
你是新人，别人还不了解你，和你保持适当的距离，是正常的心理，这不是排挤。
你是新人，你还没有显示你的能量，没有赢得大家的信任，对你的使用留有余地，事情尤其是重要的事情还不能放心地交给你，对你的工作检查的频繁些，监督的严格些，这不是打压。
所以， 先让自己跳出来看待这个问题。如果以上问题都不是，确实存在打压排挤的情况，那就思考下是自己的问题还是环境的问题。
是自己太高调，不谦虚？招人烦？性格不合群？如果是这个原因就需要先调整自己。
新人刚到一个环境时，少说多做，低调谦虚，多观察，多沟通。这几个字是新入职场的生存法则。

2.思考下打压你、排挤你的源头在哪里
来自平级的同事？还是上级的打压？如果是平级的同事，可以先与其以虚心请教的态度进行坦诚沟通。
如果是你过于优秀遭人嫉妒，那就要自己先学会藏锋，毕竟先活下来才有机会施展才能。
木秀于林，风必摧之，在你根还没立稳的时候，是经不起风吹的。所以，你能做的，就是先保护自己。
还有一个途径就是与上级保持良好的沟通，让其知道你的处境，一定要和上级的思想保持一致。
如果是上级打压排挤你，你就要分析观察上级的处世风格，如果与你三观不合，还是尽早做离开打算，不然你以后的日子不会好过。
很多员工离职不是因为公司不好，直接上级占大部分原因。

3.放低姿态，主动融入环境和团队
新人进入一个陌生环境，双方都需要一个磨合期。
这个磨合期内有问题也属正常，如果觉得公司还可以，作为新人就需要主动融入，主动与团队成员沟通，等大家都熟悉了，可能这种状况就不存在了。
每个人都是从新人过来的，都会经历一段时间的迷茫和不安全感。
把精力集中在工作上，集中在提升自己上，让公司看到你的价值和实力，这才是最根本的。

新员工被老员工欺负怎么办

1、职场新人要善于学习

职场新人在职场中被刁难有很多时候是因为自己做的不够好，或者某些方面做的不够好。所以，为了避免自己被刁难，职场新人应该善于学习。当遇到身边同事的刁
难时，不应和对方有正面的冲突，而应学会细心观察，善于向身边的同事学习，这样才能让自己少犯错误，也少受刁难。自由自己在学习中变得更加强大，才能保护
自己。

2、职场新人应学会用真诚打动对方

真诚是人际交往中最重要的，职场新人在职场中遇到刁难时可以表现出自己的真诚。在遇到刁难时可以用自己的真诚打动对方，如微笑地承认自己的错误。俗话说：
“伸手不打笑脸人”，职场中也是如此。职场中有些老同事刁难职场新人是为了树立自己威信，这时候可以拿出自己的真诚，让对方感受到自己的尊重，自然刁难也
就会被弱化。

3、职场新人应把刁难当做进步的动力

职场老人都是从职场新人过来的，很多职场中的中层刚开始上班的时候也是从打杂干起的。作为职场新人如果把那些打杂当做刁难的话，就很难在职场中生存。所
以，职场新人要想自己在职场中很快地进步，要把刁难当做自己进步的动力。这样不仅不会让自己产生不良情绪，还能让自己不断地得到提升。

4、职场新人在面对刁难时也可以适当地学会拒绝

职场新人不是面对所有的刁难都可以接受的，如果是一些很不合理的刁难，职场新人也可以适当地选择拒绝。其实职场新人学会有选择地拒绝也是应对刁难的一个办法。不过这种方法要适当地用，也要根据实际情况来用。如果确实不是自己的责任，就该学会拒绝。

首先你要看看这三点：
1
不要轻举妄动
职场不像在学校，有老师和同学处处护着你让着你，你后来报到，在什么情况都还没有摸清的时候，不要轻举妄动。
职场上，很多老员工，不一定都跟领导关系很好，这个你可以观察。如果他是领导的亲信，你不要轻易得罪。
如果领导跟他关系一般，他又对你实在是很过分，你也不必忍声吞气，说不定领导需要你主动应付平时嚣张跋扈的下属，好对其敲打。
另外，你需要看看对方的能力。职场毕竟是个做事的地方，有的老员工喜欢指使新人做事，有时是源于他们的专业能力，能力越好的人可能脾气越大。
有些少数人因为自己能力极强，同学对他敬而远之，领导都会让他三分。
在试用期，与老员工吵架是不明智的举动，领导会认为你处事不成熟，人际关系不行。
总之，即使你对对方心里很不不爽，与同事表面上一定要和气。
2
提高工作能力
在职场上如果工作能力不强，很容易被人轻视。而工作能力是可以在一天天的工作中不断学习反馈中提高的。
职场就是靠实力说话，没有硬实力，即使你受了委屈，受了欺负，别人是很难站在你这一边的。
平时遇到不懂的，不会做的，要虚心请教同事，你会做了，才能提高自身的能力。
每天还需要同学不断的学习来提升自己，灵活地把学到的知识运用到工作当中。
“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”，勤奋对于工作能力的提升，起到促进的作用。
勤奋是做任何事情的基础，尤其是对新人来说，勤更是重中之重。
当你的工作能力提升上来的，做事情不会有漏洞与出错，老员工就不会对你吹毛求疵。
如果他还是针对你，你可以根据情节的严重程度决定是否反馈给领导。
3
增强沟通方式
作为新人，总被使唤，无非就是，不会拒绝别人，也不敢拒绝别人。
你可以用迂回的方法来应对对方。
如果对方总是叫你端茶倒水，你可以先答应着说一会就去。
如果领导明白事理，不会让你这样受欺负。
总之，别人对你不好，你越要表现出友善。
平时没事可以跟同事带点吃的喝的，包括对你不好的同事。
伸手不打笑脸人，可能这样对让不喜欢你的同事领情，但你也要行动。
职场上是需要朋友的，即使你跟某些同事相处得不愉悦，但你还是可以跟好相处的同事搞好关系。
总结：
大家来职场都是为了赚钱的，实现自己人生的进阶。
所以尽量不要让自己陷入人际关系的漩涡，多把时间和精力放在提升工作能力与自身资源上。
这个世界本来就是适者生存，优胜劣汰的，你自身强大了，就不会有人欺负你了。

在职场上，脾气好指的不是要什么都忍，而是通情达理。而对新人来说，要先做到谦虚和不卑不亢。具体建议如下：
1.对待领导
一定要抱紧领导的大腿啊，跟领导搞好关系。作为新人，你的翅膀还没有硬，你的领导可就是你的父母官啊，他不帮你，你会死得很惨。所以，在领导面前一定要谦虚，领导跟你谈话，你就把领导说的都认真记下来，并且就说，自己是新人，有很多东西需要学的，领导提的建议自己一定会落实下去，也请他给你一定的时间。
但并不是全盘接受。对于那些无中生有，没有什么真凭实据的事情，你也要请领导不要冤枉你，为你做主。这个时候也要装装可怜，赢得他的同情心。
然后呢，你主动跟领导多做做思想汇报，把工作中遇到的困难和你的想法和做法跟领导沟通。这样，领导无意间就被你洗脑了，而且你也拉近了和他的距离，他就更了解你了。在下次遇到有人打小报告的时候，他就无意识地从你的角度看问题，会很自然地会替你着想了。
2.对待同事
同事得分两类：一类是权威，一类是其他人。
对于权威，类似可以当你师傅这样的人，他们的用处还是很大的，不仅你能从他们身上学到很多东西，在重要的事情上他的表态能起到举足轻重的作用，所以你最好能够把他们也争取过来。有时候做做他们的小弟也是可以的，吃点亏给他们打个下手，嘴上对他们甜点，也是可以接受的。
对于其他无理取闹的同事，当然不能被欺负啦。他们怎么欺负你的，你就怎么怼回去。可千万不能被大家认为你是好欺负的。因为假如你对欺负你的人都是脾气好，那么你对其他任何人的好都显得很廉价，而没有区别。假如你的领导和你想拉拢也是这么想的话，你岂不是很难翻身了。

职场新人分两种：

1-刚毕业的小白，初生牛犊，新进入职场；

2-有工作经验，换工作到新的公司。

两种新人进去职场被打压、被排挤不同的应对方式：

1-职场小白，新加入一家公司，对公司的适应期较长，职场人文融入较慢，首先要态度真诚乐观，与人为善，积极向上，时刻要有良好的学习和付出心态。做好自己的本职工作，多向前辈学习。这样不容易被打压和排挤！即使被打压排挤了，首先要找找自身原因，与打压排挤者做好沟通，把原因和问题解决了，谦虚求教，多学一些技能又能缓解压力。其次，如果还会被多次打压和排挤，就要借力领导，HR，同事一起解决，没有不能解决的问题，只有不愿意解决问题的人。

2-职场老兵，新到一家公司首先要做好全身心融入这家公司的准备，归零心态，多与公司里的人沟通、互动、学习，了解职场动态和人员等基本情况。其次做好职场礼仪，问候，多与同事交朋友。第三，拿出自己的专业技能，做好自己的本职工作，保持职业原则和为人底线。第四，和为贵，保持平常心，为人处世。一般不会受到老同事的打压排挤。做好自己的前提下，还受到老同事的打压的话，可以私下沟通了解原因；如果不了调和的、无理取闹的原因一定要会借力领导、HR、同事保护自己。

总之，扎根新职场良好的为人处世态度，学习精神，职场礼仪，专业的技能，乐于助人和付出，一定会得到公司，、老板和同事们的认可，哪来的打压和排挤呢？

回答的还不是太全，希望能够帮助到您！
记住职场新人一定要努力，越努力越幸运！

在职场中，一些新人总是会经历来自前辈的刻意打压。那么什么是打压？如何去面对职场打压？下面她学网小编来给大家分享一些方法！
　　一、冷静思考，积极面对
　　什么是打压？俗话说后浪推前浪，前浪死在沙滩上，师傅教会徒弟，饿死师傅。很多行业的前辈看到一些年轻人朝气蓬勃，新思想源源不断时，他们都会有很强的心理压力和职业危机感，担心这些年轻人会替代自己，将我们视为眼中钉，肉中刺，用批评打压的方式来排挤我们。
　　有时候，他们还会依仗自己是公司的老人，和其他人一起联手挖坑让我们跳，使出所有招数逼迫我们离开公司。面对这样的情况，有些人便开始哀声叹气，自怨自艾，怨天尤人，破罐子破摔，索性愤怒地离开了公司。如果我们真的离开，那就中了他们的圈套，让他们的阴暗手法顺利得逞。此时，作为年轻人要学会忍耐，千万不要意气用事，和自己的前辈争吵，发生不必要的矛盾，反而应该冷静下来思考自己的哪些行为有可能会损害他人的利益，低调地去适应职场的生存规则。
　　二、打磨一技之长，不断提升自我能力
　　被他人打压和挤兑的日子是一种煎熬，一种心灵上的折磨。要想改变这种境地的唯一方法就是提升自我。如果这个工作对于我们具有养家糊口的意义，那么，我们一定要沉淀下来，重新发掘自己的潜能，挖掘出自己的优势，不断地学习，发挥工匠精神，日复一日，年复一年，用心打磨出能在行业内获得认可的一技之长。
　　打磨技能的过程不是一朝一夕就能练成，而是要狠狠心，咬咬牙，每天持续坚持，刻意练习才能达成。曾经看到过关于汽车行业的技能型人才炼成的经过。他们热爱学习和阅读，通过长期奋战在一线的工作，刻苦钻研，深入研究，将理论和经验相结合，总结出了一套行之有效的方法，推动了公司的革新，给公司带来了巨大的收益，获得了公司的全面认可，让那些曾经职场打压过自己的领导也刮目相看。
　　被前辈职场打压在很多人看来是苦事，但只要鼓足勇气，卯足了劲跨过这道坎，我们会由衷地感谢前辈们对我们的不认可。正如在非洲大草原，我们每天都能看到飞奔的羚羊，因为它们的身后是风驰如电的猎豹在追逐。所以，我们要用正能量的心态去面对前辈的打压，感谢他们让我们有机会练在职场就飞奔的力量。

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