有什么方法让视力短暂恢复???在线等...

作者&投稿:嬴楠 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
怎样才能在短暂的时间内使身体恢复最佳状态?~

你是想短时间消除疲劳还是健壮身体?消除疲劳最好的办法是喝点富含营养的汤,然后按摩放松一下,再洗个热水澡,好好睡一觉,第二天起床就能明显恢复体力了. 补充: 疲劳时体内的乳酸比较高,最好喝点偏碱性的饮料.如果想最快的时间恢复体力,就喝红牛吧! 追问: 请问还有什么别的方法啊? 回答: 如果更专业,可能得问职业的健身教练或运动员的随队医生了. 追问: 汗,这么讲究啊... 回答: 我能给你的方法主要是这些了,当然喝点茶或咖啡也可以,如果对你有用就选择这些答案试试吧!

指导意见:
您的情况应该还是没事的,还是不会影响您体检的,也没有好办法可以短暂恢复视力的。

练习方法

1.两眼慢慢睁开,平视望远目标。
2.精神集中,眼睛尽量不眨,坚持2分钟。
3.再闭目养神2分钟。
4.然后重做3遍,并与第1遍望远合计为一次练习。
5.每天练习2次,最好能连续练习。
6.随着眼睛耐力的提高,应将每次望远练习从4遍减为1遍。并将每遍望远时间从2分钟逐惭延长至15分钟。
7.当每遍望远时间达到15分钟时,若想进一步加强效果,可将其中一遍望远时间逐渐延长至30分钟,另一遍练习逐渐取消。
8.随着视力的提高,望远目标会变清晰。此时,应将望远距离调远或将望远目标调小,重新使望远目标变得中等模糊。
9.每遍望远时间延长后的闭目养神时间以眼睛的疲劳得到缓解为准。
10.无论是练习次数,还是每次练习中的望远时间、遍数,均可因人而异,灵活调整。

如何恢复视力呢?两种方法



哦,我初中老师教过我一个办法的,你先试试能不能带眼药水,不能的话你就狂挤眼泪,不管用什么办法,其实这样太烦了…我检查视力的时候都一路蒙下来的,还蒙到了最后一排,其实最简单的是去背拉,不过我嫌烦

佩戴OK镜!!医院有得卖啊


有什么方法可短暂的提高视力
2、康复训练:可以做一些眼保健操,按揉天应穴、四白穴和睛明穴等穴位,在手法上尽量轻柔一些,也可以进行一些转眼活动,转眼活动是将眼球顺时针或逆时针转动,除此之外将双手搓热之后进行眼部的按压,升高眼周温度,促进血液循环;3、眼部护理:在视力有所恢复之后,不能放松,要控制用眼时间、卫生用...

有没有可以短暂恢复视力的方法,恢复视力后过段时间又恢复之前的视力
1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。4...

有什么方法让视力短暂恢复???在线等...
练习方法 1.两眼慢慢睁开,平视望远目标。2.精神集中,眼睛尽量不眨,坚持2分钟。3.再闭目养神2分钟。4.然后重做3遍,并与第1遍望远合计为一次练习。5.每天练习2次,最好能连续练习。6.随着眼睛耐力的提高,应将每次望远练习从4遍减为1遍。并将每遍望远时间从2分钟逐惭延长至15分钟。7.当每遍...

暂时提高视力的方法(应付体检)招警
可以选择做近视眼矫正手术,为了顺利通过视力体检,让视力尽快恢复到最佳状态,可以选择提前做近视眼手术,目前激光手术已经非常成熟了,术后第二天即可恢复高清视力。全城寻找最美眼睛活动

怎么短暂提高视力
但是短暂的提高一下有用,但是如果想要长期的提高,那么是需要配合一定的的方法的。一、使用电脑每次最长不超过2小时,必须连续使用时,每使用2小时就休息半个小时。二、休息时(包括平时),先做一遍眼保健操,闭眼10分钟,然后,轻轻搓脸、揉眼,再然后,望远(不管白天还是黑夜,目的是使眼睛放松)。...

有什么办法可以在体检之前短时间内让视力提高<或改善
呵呵,以前跟同学曾经讨论过的,眨巴眼睛,眯缝几下,或者打两个哈欠,总而言之,让眼睛湿润起来,感觉看起来比较清晰哦,据推测,可能是眼球因此有了一层薄薄的水幕,达成了类似隐形眼镜的功效

...的方法。我想参加政法干警,害怕体检时眼睛视力不合格~
哪个省的?我是陕西省09级政法干警,我们当时有很多人都做了手术,但是我没做 我眼睛一个4.8 一个4.9,为以防万一我口袋里装了眼镜,去了后才知道是允许带眼镜的。。。呵呵 2010级的学员也测的是矫正视力 所以你不用做手术,带上眼镜去吧~...

怎么样能短暂提高视力通过视力测试
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识...

多少流明 能让人短暂失去视力,爆闪和一直照着哪个威力大?.._百度知...
大约5000流明以上就会导致人的眼睛出问题……连续闪烁会让人的眼睛反应不过来,而一直照着也是很痛苦的,至于1万流明以上则基本肯定能做到。

如何在体检时提高一点视力?
最好不要弄虚作假,否则将来涉及到的相关职业是没法进行的,检查前可以压眼球一会,有可能会短暂提高,闭眼轻轻压一会,可以短暂改变角膜曲率。眼保健操是一种很好的护眼方法,眼保健操通过按摩眼部周围的穴位,促进了眼部的血液循环,血液循环充分的话,眼睛的近视度数就可以降低。如果眼睛已经近视,不管度数...

临洮县17237823136: 有什么方法让视力短暂恢复???在线等... -
栋疤消咳: 练习方法1.两眼慢慢睁开,平视望远目标. 2.精神集中,眼睛尽量不眨,坚持2分钟. 3.再闭目养神2分钟. 4.然后重做3遍,并与第1遍望远合计为一次练习. 5.每天练习2次,最好能连续练习. 6.随着眼睛耐力的提高,应将每次望远练习从4遍...

临洮县17237823136: 什么方法可以将视力短暂恢复,哪怕是一天也行 -
栋疤消咳: 呵呵,好像还没这种方法吧,是不是想通过高考的体检啊,隐形眼镜也会被看出来的,我就是医院的,每年都有人想这样,但一般都会被看出来.我们这儿明天就要开始高考体检了.

临洮县17237823136: 有什么方法可以让人的视力在短时间内恢复到最佳状态吗?? -
栋疤消咳: 别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧,我初中的时候也有这种情况.我爸爸发现之后就...

临洮县17237823136: 如何可以短时间内恢复视力 -
栋疤消咳: 1、促进眼睛的微循环,可以采用眼周按摩(睛明、鱼腰、鱼尾、承泣等穴)和眼部热敷(每天两次,每次2-3分钟,水温度要高,但不能烫伤皮肤. 2、捏耳朵,整个耳朵全部捏遍,至发红、发热为止. 3、转眼球. 4、晶体操.(配合具有晶体反弹作用的理疗镜效果更佳) 5、强制视远. (方法很多,因不知道您的具体视力情况,只能说些通用的了).

临洮县17237823136: 怎样在短时间内恢复视力?
栋疤消咳: 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯...

临洮县17237823136: 有没有可以短暂恢复视力的方法,恢复视力后过段时间又恢复之前的视力 -
栋疤消咳: 近视不可逆转,只能通过一些办法进行提升视力,但是不可能恢复视力.1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟.4.眼保健操法:揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴.5.看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.6.瞳康智能眼镜:通过非接触、无创伤、健康安全的视力训练方式,进行科学的视力训练.

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网