吃什么水果除湿气最好，湿气重吃什么水果能快速祛除湿气
通常来说，湿气重是因为长期处在潮湿的环境当中，或是自己饮食不当，经常吃一些生冷的食物导致的。一般湿气重的人，可以选择温性的水果吃或把水果蒸熟了吃为好!
木瓜
木瓜虽然是一种亚热带水果，但是木瓜营养丰富，而且还有健脾胃的作用。要知道体内湿气重，多半是脾胃出了问题。木瓜性温，常吃也不会造成其他问题，反而对脾胃有好处，可以帮助排除体内湿气。
红枣
红枣维生素C含量高，大家只知道红枣能够补血。但是并不知道如果红枣搭配一些祛湿的食材，能够使祛湿达到事半功倍的效果，而且红枣也有健脾利胃的作用。
枇杷
枇杷酸痛可口，很多人都喜欢吃，同时枇杷也有润肺止咳的作用。但是鲜为人知的是枇杷对于脾胃也是有促进作用的，强大脾胃功能，湿气自然也就减少了。
苹果
苹果对于大多数人来说，苹果是一种永不疲倦的水果。苹果的营养价值很高，而且富含维生素，可以达到健脾养血的功效，对水分大的人有很好的缓解作用。
柚子
柚子全身是宝。果肉性凉，味甘酸，具有润肺清肠、补血健脾等功效。柚皮性温、味苦，有健脾消食、散寒燥湿的作用。而柚叶具有消炎镇痛、利湿等功效。
橙子
吃橙子能健脾胃，并且橙子含有挥发油成分，因此有祛湿的功效。但是橙子不能吃太多，不然会不利于消化，且会损伤肝气。
吃什么水果去湿气最快
去湿气吃以下水果：1、西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。2、甜瓜:有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。3、苹果:有健脾、补气、益胃、生津和...
吃哪些水果可以排湿气
吃哪些水果可以排湿气 一、湿气重的患者可以食用一些如芒果、西瓜、菠萝蜜等水果来排湿。二、详细解释：1. 芒果：作为一种热带水果，芒果不仅口感鲜美，还具有排除体内湿气的作用。它含有丰富的维生素C和矿物质，有助于促进新陈代谢，帮助身体排除湿气。2. 西瓜：西瓜性凉，含有大量的水分和矿物质，具有...
湿气重吃什么水果好
湿气比较重的人可以选择吃橘子和柚子，也可以选择吃桂圆和火龙果等，这些水果里面含有大量的维生素c和b族维生素，能够补充身体所需要的营养成分，身体健康是有好处的，但是并不能达到完全改善身体比较严重的问题。湿气比较严重的人群，可以在医生指导下，通过口服药物的方法来做治疗，需要遵医嘱通过服用参苓...
去湿气的蔬菜和水果有哪些
现在很多年轻人体内存在湿气重的情况，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，那么去湿气应该怎么饮食呢?下面我们来看看去湿气的食物和水果有哪些。山药 我们经常都会用山药来搭配其他食材一起煲汤喝，做出来的汤都是非常美味的。正是因为山药能够健胃益脾，大多数体内湿气都是脾胃不好造成的，...
去湿气吃什么水果好
去湿气菠萝蜜、榴莲、芒果、生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等水果。湿重绝大多数的水果，都有滋阴润燥清热的作用，宣散的功能并不是很好，所以在湿重的情况下，不管是水湿、痰湿、湿浊或者是寒湿、湿热的情况下，进食大量的水果都不是特别好。只有一种情况，比如说我们在发热存在湿热困阻的时候，可以进食...
祛湿3种水果是什么?
湿气有两大来源：一是外部：气候潮湿、久居湿地、涉水淋雨，湿邪可从外侵袭人体；二是内部：体内脏腑功能不调，也可导致湿邪内生。其中，又以饮食不当导致的脾胃功能失常最为常见。在所有祛湿方法中，运动祛湿是最容易被大家所忽视的，但其实，排汗是最好去除湿气的方法，特别是常在空调里的人，一定要...
去湿气的水果有哪些
去湿气可以适当吃一些木瓜、橙子、橘子等水果。其中木瓜就可以起到祛湿的作用，还能有效的缓解体内湿气重的现象。最去湿气的水果是红枣，它能够起到很好的祛除湿气的作用。此外去湿气的水果还有无花果、枇杷果、雪梨、罗汉果、猕猴桃，香蕉、菠萝、苹果等。木瓜 木瓜虽然是一种亚热带水果，但是木瓜营养丰富...
吃什么水果去湿气
吃葡萄、红枣、桃、杏等去湿气。多食冬瓜和苦瓜也可以去湿气，冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。西瓜、香瓜都大量上市，成为市民的饭后理想水果。殊不知，西瓜、香瓜、梨、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热。
体内湿气重吃什么水果
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。夏季雨水增多，空气湿度大，容易加重人体内湿气，让人觉得疲倦、没食欲，那么你知道体内湿气重吃什么水果吗?一起来看看吧。1、西瓜 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,...
去湿气的食物和水果 吃什么水果去湿气
1、吃葡萄、红枣、桃、杏等去湿气。多食冬瓜和苦瓜也可以去湿气，冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。2、因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。西瓜、香瓜都大量上市，成为市民的饭后理想水果。殊不知，西瓜、香瓜、梨、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热。
雪帜康乐： 去湿气推荐的水果是橘子、柚子,因为在橘、柚中,都含少量的挥发油,因而有芳香化湿之用.湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物.湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌.湿气重的人应...
依安县17550297889： 什么水果去体内湿气？
雪帜康乐： 橘子柚子
依安县17550297889： 吃什么水果去湿气最快 - ？
雪帜康乐： 水果多为寒凉之性,只能加重体内湿气.排湿,主要靠人体的脾肾肺三脏功能,多食健脾温肾宣降肺气的食物,才是去湿的正确方法
依安县17550297889： 湿气重吃什么水果 - ？
雪帜康乐： 按中医的理论,湿气重应该避免吃水果的,也就是说没有水果可以治疗湿气重.相反不当的吃水果还会加重湿气.水果也有寒热温凉之分,一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下,不当的吃水果可以引起腹泻(这一点我深有体会). 在此建议楼主少吃,唯一推荐的水果是橘子(性平). 有一位药叫苍术,楼主可以去药店购买.这位药祛湿的作用很好!
依安县17550297889： 湿气重,请问吃什么食物好? -- ？
雪帜康乐： 湿气重可以吃的食物包括冬瓜、薏米、西瓜等利于水湿排出的食物,苦味的食物也可以吃,不要吃太多甜腻、酸性的食物,酸性收敛,反能留湿,藿香正气散也是可以祛湿的,长于祛暑湿,觉得身体重、头重、困倦的时候也可以吃..
依安县17550297889： 身体湿气重,吃什么去湿效果好 -- ？
雪帜康乐： 脾湿可以出现肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等,可以口服参苓白术散,多食用薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米
