怎么做简单的早餐（西式）

怎么做简单早餐~

像粥一类的食物可以头天煮好，饺子也可以在家里储备一点

简单的西式早餐，工作日早上花几分钟就可以准备好了。

1。牛奶（全脂或无脂）1大杯。
2。自家新鲜烘培的土豆面包一大片。晚上在面包机里加好原料，选好时间，早上就可以吃新鲜面包了。
3。荷包蛋一个，bacon一条。
4。小胡萝卜一把。
===========================
花了点心思用十分钟做出了美味可口的早餐，这里跟大家分享一下下^－^

材料：土司面包三片（我选麦之乡或爱巢的），三明治火腿两片（切成5毫米方状）
鸡蛋一个，牛奶一汤勺，西红柿两片（切成薄状），生菜叶三张

配料：奶酪（黄油或炼奶），沙拉酱（我喜欢千岛的），番茄沙司

做法：为了统筹，我依次如下做法

1先把生菜叶子提前洗净晾干（可在头一夜洗好放在冰箱里，因为必须控干水分）

2把面包片放在面包炉烤两分钟（宝宝喜欢吃松软的面包片，所以我一般用平底锅用文火稍稍加热两分钟即可，有时也会加抹少许油，煎黄一面）；在此两分钟内切火腿片，西红柿片

3两分钟后把面包片夹到浅盘里备用；接着加点油进平底锅，放入火腿片，文火煎三分钟
（此间要注意翻面，以免煎焦）；在此三分钟里，用一小碗打进鸡蛋并打糊（最好打至起泡为止），加入一汤勺牛奶和一小匙干淀粉，拌匀（小秘诀在此，因为煎鸡蛋会很干，加入牛奶可以保持松软，加入淀粉可以避免折叠时易碎）

4夹起火腿片；再倒进食油，文火煎鸡蛋成饼状（我加翻面一共只需两分钟，煎熟程度依个人喜好调配时间）；煎好后熄火，就着平底锅待用（省了再洗一个盘子的工夫：））

5分别给土司片抹上奶酪（除了中间的，其余两片只抹一面）；分别给生菜叶子和西红柿片抹上沙拉酱；（这一步熟练的话只需一分钟）

6a、把一片生菜叶子放在只抹一面奶酪的土司片上面，b、再在叶子上横叠好火腿片，c、抹上番茄沙司（量多量少依个人口味，这里说明一下放生菜叶子的好处是以免沙司流下来浸软面包片，而且生菜叶子也是必须控干水分的）；接着放上第二片抹了两面的土司片，重复a步骤，用筷子把鸡蛋饼叠成四等分（即扇形），放在叶子上，重复c步骤；最后重复a步骤，码上西红柿片后放上最后一片土司片。（这步熟练的话也只需两分钟）

7好啦，这时我们只需要做的就是把焦黄的土司变切掉（我不想浪费所以一般也不顾美观了：）），最后用刀沿着对角线切成两半，这样三角形的双层三明治就呈现眼前了。大功告成！只需等着宝宝洗漱完毕，热上两杯牛奶，两人共进营养丰富的早餐了（若赶不急，还可以用保鲜袋装着，边走边吃哦^－^）

★小松博客原创整理.转载请注明★

3明治!和燕麦片.这是我每天早上的早餐.
先说3明治
1.买面包切片.我买的是全麦的和无糖的.你如果不减肥的话可以买甜的.
2.沙拉酱.好多种.我这超市就两种.我买的酸的.不贵,几块钱一瓶.买小瓶的.
3.火腿.那种火腿肉.4方型的.做一回切一个薄片.我切差不多半厘米.其实切多了反而不好吃.而且还省拉.
4.就是生菜拉.生菜要洗过放在冰箱里.但是不要放烂掉了.我哪次都洗一大堆.放的都烂了.生菜要用水泡时间几个小时无所谓.重要的是把农药泡掉.要是用淘米水泡一会就行了.淘米水洗菜最最好!
这些一般超市都有卖!剩下的你应该会做拉.拿两片切片.要夹东西的一面都涂上沙拉酱.在拿两片洗过的生菜分别放在涂沙拉酱的切片上.在切一小片火腿.把他们夹起来.看着也很漂亮呢.吃起来真的很美味.这是2明治拉.你要真一定要吃西餐.那就按你自己的口味.在加一个切片.东西可以放蔬菜能切成片的生吃的都可以.
所以我每天早上都吃不腻.在加上热牛奶和燕麦片.把袋装的牛奶热一下.用它来冲麦片.这样的早餐我感觉没有可挑剔的.营养足够了.而且早餐要吃热的东西.热牛奶代替水把麦片冲开.会变成稠稠的.不喜欢你可以少放些麦片.多些牛奶.
麦片是干的.我买的燕麦不含糖.因为这样的麦片很营养.而且还减肥.
目前我还没找到我更爱吃的比这更简单的早餐.经常看欧美电影.很迷恋他们的生活方式.总看到他们吃3明治和麦片.好象他们零嘴就是3明治.还有如果你不闲麻烦.可以煎个鸡蛋夹在3明治里面.哪天心情好了早上可以多做几个.放在冰箱里.下个早上直接拿出来吃.

你们都罗嗦死了。。其实馒头夹煎蛋一样很好吃的。不骗你们。我早上其实都是这样吃的。再加一杯牛奶或者豆浆

西式早餐本就简单，无须花心思

---

新河县14722677779： 怎么做简单的早餐(西式) - ？
韩蚁研立： 简单的西式早餐,工作日早上花几分钟就可以准备好了. 1.牛奶(全脂或无脂)1大杯. 2.自家新鲜烘培的土豆面包一大片.晚上在面包机里加好原料,选好时间,早上就可以吃新鲜面包了. 3.荷包蛋一个,bacon一条. 4.小胡萝卜一把...

新河县14722677779： 简单又美味的西式早餐怎样做好吃 简单又美味的西式 - ？
韩蚁研立： 材料 香蕉一根,吐司2片,鸡蛋一个,黄油2勺 做法 简单的早餐,不需要太多的话语,也不需要太多的解释 一直很喜欢路边摊的油炸香蕉,不过这种食品不健康,所以拿个平底锅,香蕉切块,过上面粉,就可以煎了 好的平底锅不需要油就可以...

新河县14722677779： 怎么做简单的西式早餐,都有哪些花样? - ？
韩蚁研立： 1、鲜果玉米片材料:新鲜草莓四个、香蕉1根、木瓜1小片、玉米片1杯、鲜奶1杯 作法:将各种水果洗净、去皮、切小片,放深盘内,加入玉米片,并淋入鲜奶即可食用.2、烤土司材料:土司面包片 作法: 1.用烤面包机或烤箱,将...

新河县14722677779： 早餐西餐怎么做 - ？
韩蚁研立： 这里只说为个人及家庭成员制作西餐. 1.首先买一个小型面包机或电烤箱(300元可搞定)再按配方学会做面包和西点——如果不打算经常吃,可以不买设备,临时到面包店买现成面包亦可. 2.做好早点品种的搭配.备料:牛奶、咖啡、、红茶、糖(方糖)、果酱、、沙拉酱、奶油、鸡蛋、肉肠、水讥攻罐纪忒慌闺苇酣俩果.不一定每次备齐. 3.早餐:几片面包(面包可抹奶油、果酱,亦可夹肉肠.面包也可换成蛋糕或西点);一杯牛奶(可换成咖啡或红茶);一盘煎荷包蛋(七、八分熟);一盘水果沙拉(水果切块,淋上沙拉酱). 如果家庭人口较多,可按人增加份量.

新河县14722677779： 简单而好吃的西式早餐怎么做? - ？
韩蚁研立： 那当然是面包片了 早餐肠 还有煎荷包蛋 ,盘子上用生菜叶和圣女果做陪衬!颜色很好看! 绿红黄 , 搭配很好看 而且很简单!再加上一杯牛奶,完美了!

新河县14722677779： 急需各种简单好做的西式早餐、谢谢各位拉 - ？
韩蚁研立： 沙拉酱,火熏得圆片烤肉(咸的),包包菜或生菜,园面包————汉堡 加个炸鸡蛋更好

新河县14722677779： 西式早餐怎么做呀?? - ？
韩蚁研立： 火腿吐司+蔬果汁 把白吐司四周的硬边切除,在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片,再用1片白吐司压紧,切成两个三角形即可.再把芹菜切成小段,圆白菜切丝,把胡萝卜和番茄切片,然后一块儿放进榨汁机打碎,榨出汁液,加糖...

新河县14722677779： 西式早点做什么简单又好吃啊 - ？
韩蚁研立： 面包切片,黄油稍加热抹上去,夹一个煎蛋(或者火腿肠)、西红柿切片或者黄瓜切片

新河县14722677779： 有什么简单早餐?5分钟 - ？
韩蚁研立： 鸡蛋羹 简介: 此种蛋羹做起来简单方便,营养丰富,适合人群广,但血糖高的人群可少加些糖或蜂蜜. 材料: 草鸡蛋两只,糖或蜂蜜(量可依据个人喜好),开水 做法: 1.将两只草鸡蛋打在碗里; 2.用打蛋器搅匀鸡蛋; 3.加入少许糖或蜂蜜...

新河县14722677779： 想学一些做法稍微简单点的西餐的做法 - ？
韩蚁研立： 我最爱的西式早餐方子:巧克力法式吐司做法:1 将鸡蛋与可可粉、丁香粉、白糖一起搅拌均匀直至成比较浓稠的酱;香蕉去皮,从中间切成均等的2半备用.2 把面包切成合适的大小,放入酱中浸泡.3 平底锅抹少许色拉油,放入2,每面煎2~3分钟,直至呈现黄棕色为止.4 香蕉用平底锅煎至金黄色,放在3上,再以鲜奶油、薄荷叶装饰. 烹饪心得:煎面包和香蕉的时候火不能太大,如果喜欢烤得比较焦脆的,可以适当调高火候. 特点:有可可粉和丁香粉的调味,会让吐司浓香扑鼻,这是法国人经常在家制作的早餐,或下午茶的点心此方子来自:团团吧