高品质海参才能补充人身体所需要的营养，你知道吗
孕妇 动过手术的 癌证 糖尿病 心脏病等等 海参其实就是水中的人参，大补的东西，基本上每个人都能吃
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，并含有维生素b1、b2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。
海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。祖国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
红烧海参：
原料：
四只水发海参、红绿椒各一个、葱白两根、水淀粉少许。
做法：
1、油热后，下椒条爆炒；
2、然后把切好的海参入锅继续翻炒；
3、加四海面酱少许翻炒，然后下入葱丝，最后加入调好的水淀粉，加少许盐和味精适量,大火收汁，出锅即可。
清汤海参
原料：
水发海参250克，水发玉兰片25克，水发冬菇25克，香菜（用叶）25克，熟猪油25克，料酒15克，味精3克，盐4克，香油10克，胡椒粉2克，鲜汤适量。
做法：
1、将发好的海参洗净，顺长向切成抹刀片，大的片成3片，小的片成2片；玉兰片洗净，切成片；冬菇洗净，去蒂，破开；香菜洗净，清毒；
2、锅内加水，浇沸后下入海参片、玉兰片和冬菇片焯烫一下捞出，控净水，盛在汤碗内；
3、将锅架在火上，放入熟猪油烧至六七成热，加鲜汤、料酒、味精、盐，汤烧开后调好口味，撇去浮沫；将少许沸汤冲在大汤碗内，烫一下海参片，然后把汤滗回锅内，烧开后再将锅内汤盛于汤碗内，撒上胡椒粉，淋入香油，放上洗净的香菜叶即成。
特色：
柔软鲜嫩，汤清味醇，滑润爽口。
葱油海参
原料：
海参、葱白。
调料：
葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。
做法：
1、海参去除内脏，煮透后控去水分，切丝。处理海参是比较繁琐一些，不过倒没有什么技术含量。
2、葱白切段。
3、起油锅烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。
4、锅里放入一点葱油，爆香葱姜末，加入海参，加入一点清汤，依次加入精盐，料酒酱油和一点白糖。
5、烧开后微火煨2分钟
6、用稀淀粉水勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中即可。
嗯是的 宁可吃野生底播海参一只 不吃养殖海参一斤
海参是补什么的
一、海参的滋补功效 1. 延缓衰老：海参中的多种营养元素具有延年益寿、消除疲劳的功能。其中的精氨酸等元素更有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参，让您焕发青春活力。2. 增强机体免疫力：海参中所含的丰富蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫功能所必需的物质。食用海参不仅能增强...
高品质海参才能补充人身体所需要的营养,你知道吗
每天吃一只海参对身体有明显的效果
海参真的那么有营养吗
海参不是智商税，但也要理性看待其营养价值。海参属于高蛋白食物，适量食用有助于补充蛋白质。而且海参还含有多种活性物质，适量食用海参可以增强免疫力，美容养颜，延缓衰老等，有助于促进生殖健康。要注意的是，海参的功效并没有广告营销所说的那么神奇，而且市面上的海参品质也是层次不齐的，低质量海参...
为什么海参龄越大营养越好
一般来讲，参龄越大的海参的积累的营养更丰富，而判断海参参龄的方式一般由海参的大小来判别（当然不是绝对的，就像人一样，相同年龄，体型还不一样呢），所以，相同品种的海参，越大的海参影响相对越丰富。海参，属海参纲（Holothuroidea），是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历...
年轻性能力差,吃高品质野生海参,能恢复信得进来
可以的 其性温补，足敌人参,故曰海参。补肾精，益精髓，消痿涎，摄小便，壮阳，生百脉，治溃生肌，以海参皂甙、酸性粘多糖、微量元素为主要营养保健成分 ，集药食温补特性于一身，是世界上少有的高蛋白、低脂肪食品 由溢参缘海参提供
海参的大小是否决定海参的营养多少?什么样的海参营养价值更高呢?_百度...
一直以来，人们对海参质量的划分是以加工方式、海参种类等多个方面进行区分的，比如：纯淡干海参的质量要好于老淡干海参、北方海参的质量要高于南方海参，而这亮点从不同种类、不同地域的海参价格上也能体现出来。但是还有一点，也经常用来反映海参的品质——海参的个体大小。经常买海参的人都知道，海参有...
高品质的干海参有什么值得推荐?
泡发率：高品质的干海参泡发率高，泡发后体积可以膨胀数倍，肉质Q弹，口感鲜美。泡发率低的干海参可能是品质不佳或者添加了其他物质。营养价值：高品质的干海参含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和其他营养物质，对人体有很好的滋补作用。特别是富含硫酸软骨素，对关节健康有益。品牌和认证：选择知名...
海参颜色越深越有营养吗?
目前海参消费市场上的即食海参以口感鲜美糯滑、开袋即食等特点受到人们欢迎，受传统海参的影响，大多数人在挑选即食海参时认为颜色越黑品质越好。从事海参养殖生产加工多年的商家说，“千万不要以颜色深浅论海参品质！”好的即食海参应该是富有弹性，体态饱满，肉刺挺拔，色泽自然。据了解，海参的体色主要与...
为什么这么多人选择吃海参?
常食海参的人体质很好，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对等传染性疾病有很好的预防功能。硒——抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用...
怎样判断海参的品质好坏?
产地：海参的品质受产地影响较大。优质的海参产地水质清澈，环境良好，海参生长周期较长，营养积累充足。了解海参的产地有助于判断其品质。价格：虽然价格并不能完全决定海参的品质，但优质海参的价格通常较高。过低的价格可能意味着海参品质不佳，购买时要谨慎。品牌和认证：选择知名品牌和具有相关认证的海参...
闵实锁阳： 1、降血脂 海参可以预防心血管疾病.海参含有岩藻多糖可降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果. 2、延缓衰老 海参中的多种营养元素,都...
迭部县13128784779： 海参的功效 - ？
闵实锁阳： 海参这样吃,90天还你一个鲜活的体质. 近些年,因为生活压力大、熬夜等不良作息,很多人在亚健康状态,尤其是20岁至50岁. 晚上常常难以入睡,还老是做梦,白天疲乏犯困,做什么都没有精神. 其实不乏年级轻轻就显得虚弱无力,做...
迭部县13128784779： 海参都有哪些作用?？
闵实锁阳： 海 参 属棘皮动物,可供食用的品种有梅花参、刺参、乌参、光参、瓜参、玉足参等20多种,营养价值高.干品海参含蛋白质76.5%,脂肪1.1%,还含有无机盐、糖类及磷、铁、碘等多种营养成分.此外,海参还具有较高的药用价值,据药书记...
