求助！血压高的人不能吃什么？
1、血压高不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
4、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
高血压需要终身治疗长期服用降压药。饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
高血压不能吃什么食物1、碳水化合物
碳水化合物类食物中的红薯、干豆类、咸面包、咸饼干、椒盐饼干不宜吃，因为这几种食物的热量大，容易导致体内储存过多热量而产生脂肪，增加高血压风险。
2、肉、内脏类
肉类食物中高血压不能吃的食物有肥牛、排骨肉、鲸鱼、金枪鱼、五花肉、肥肉、动物内脏中的脑和肝尤其不能食用。
3、蔬菜类
榨菜、茴香、冬菜、雪里蕻含钠量比较高，高血压人群应该尽量少吃;蔬菜类腌渍品如泡菜、蔬菜罐头(玉米罐头、草菇罐头、罐头蔬菜汁、加盐番茄汁)，刺激性强的蔬菜如香菜、葱、芥菜、芥末，高血压人群也应该忌食，此外纤维过硬的蔬菜如牛蒡、竹笋、豆类不宜吃。
4、油脂类
油脂类食物中，牛油、猪油、奶油含有大量饱和脂肪酸，在人体内极易转变成脂肪存储，所以高血压人群不能吃。
高血压可以吃什么水果
1、鲜梅
鲜梅富含酸质、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。
2、柠檬
柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
3、柑橘
维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。
4、橘子
橘子含有大量维生素C、葡萄糖等10种营养素。可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
一旦发现了自己有高血压的症状，最先需要注意的就是调整自己的作息习惯，多点卧床休息，另外在日间可以配合适当的运动，在饮食上需要多加注意，尽量避免使用含盐量较高的食物，多食用水果和蔬菜有利于血压缓慢将至正常值范围。
高血压是一种常见病，患者在日常生活中应该尽量避免进食高钠、高饱和脂肪酸、高能量，以及刺激性强的食物。
高钠食物通俗理解就是盐分高的食物，如泡菜、腊肠等腌制、熏制的食物；猪肉、牛肉、羊肉等食物富含不饱和脂肪酸，对于血压的控制有不利的影响，建议适当限制摄入；各种糖果、蛋糕等甜食也不建议过多的进食；建议高血压的患者戒烟戒酒，这样有利于降低心血管疾病发生的风险。
值得注意的是，饮食的调理仅可作为日常生活中的辅助治疗方法，如明确有血压升高，建议积极就医，在专业医师指导下接受药物等相应的治疗措施。
高血压是一种常见病，患者在日常生活中应该尽量避免进食高钠、高饱和脂肪酸、高能量，以及刺激性强的食物。
高钠食物通俗理解就是盐分高的食物，如泡菜、腊肠等腌制、熏制的食物；猪肉、牛肉、羊肉等食物富含不饱和脂肪酸，对于血压的控制有不利的影响，建议适当限制摄入；各种糖果、蛋糕等甜食也不建议过多的进食；建议高血压的患者戒烟戒酒，这样有利于降低心血管疾病发生的风险。
值得注意的是，饮食的调理仅可作为日常生活中的辅助治疗方法，如明确有血压升高，建议积极就医，在专业医师指导下接受药物等相应的治疗措施。
高血压的人日常中不能吃过多太咸的各种食物，即每日食盐的摄入量应少于6克。不能进食太油腻的食物，因含有太多的饱和脂肪酸。也不能抽烟喝酒，因烟草对血压的控制有不利影响。不能进食太甜的食物，因高血压人群多伴有糖代谢异常。不建议饮用浓茶、浓咖啡等兴奋性饮品。此外，还不建议吃某些能影响血压的中药材如甘草片，含有咖啡因的药品等。
高血压的人不能吃太咸的食物，比如咸肉咸鱼，炒菜时不宜重口味，适合清淡的！然后不能吃辛辣刺激食物！
血压高的人不能吃什么东西?
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。5、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易...
血压高的人不能吃什么
葡萄：生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。但它含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。石榴：生食石榴，有生津止渴、...
血压高的人不能吃什么食物?
1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。2、羊肉。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感...
求助!血压高的人不能吃什么?
1、碳水化合物 碳水化合物类食物中的红薯、干豆类、咸面包、咸饼干、椒盐饼干不宜吃，因为这几种食物的热量大，容易导致体内储存过多热量而产生脂肪，增加高血压风险。2、肉、内脏类 肉类食物中高血压不能吃的食物有肥牛、排骨肉、鲸鱼、金枪鱼、五花肉、肥肉、动物内脏中的脑和肝尤其不能食用。3、蔬...
血压高的人不能吃什么 血压高的人需要忌口哪些食物?
血压高的人不能吃什么 1、高盐食品是高血压患者的禁忌。盐是导致血压升高的主要因素之一，因此，血压高的人应尽量少吃腌制食品、咸菜、咸鱼等含盐量高的食物。此外，一些加工食品，如罐头、方便面等，往往也含有较高的盐分，同样需要限制摄入。2、高脂肪食品也是高血压患者需要避免的。高脂肪食物不仅容易...
有高血压的人就不能干重活吗?为什么?
有高血压的人，还能干重活吗？这个问题不能一概而论，如果说只要是高血压患者，就一定不能干体力活重活了，这样说太绝对，在某些情况下，高血压患者应该注意不要进行强度过大或用力过猛的体力活动，而在多数情况下，高血压患者适当的进行锻炼或者参加体力活动，反而对血压控制和改善心血管健康有利。什么...
高血压的人不能吃什么食物
1、血压高不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。
血压高不能吃什么食物
同时，高血压患者在选择食盐上，可选用低钠盐来替代普通食盐，但如果是肾功能不全者则不建议食用低钠盐，建议还合并有其他疾病的高血压患者在医生的指导下饮食。5、浓鸡汤 鸡汤的营养价值很高，但是浓鸡汤中含有较多嘌呤，容易使胆固醇增高，同时也会影响血压。因此，不能盲目进补鸡汤，特别是患高血压的人...
血压高的人,有哪些食物是坚决不能吃的?为什么?
血压高的人，盐是坚决不能多吃的血压高的人，盐是坚决不能多吃的，与高血压关系最密切的是盐，准确地说是钠盐，比如炒过的氯化钠。大量研究表明，高盐会诱发高血压，低盐有助于控制血压。每天每人多吃3g盐，血压会上升4-5 MHG。2017年，全球因高盐引起的心血管死亡人数达到300万人，显示了高盐的...
血压高的人,有哪些食物是坚决不能碰的?
许多人喜欢吃零食。晚上睡觉前两三个小时，很容易饿。作为最受欢迎的饼干之一，很多人在饿的时候会吃一些饼干，因为饼干能有效地填饱肚子。然而，高血压患者应该知道饼干含有黄油、糖和反式脂肪酸。如果经常食用，血压会升高，这对高血压患者非常不利。因此，高血压患者必须注意避免吃饼干。
舟信绿汀： 可食用的食物 1.奶类:脱脂奶. 2.蔬菜类:各种新鲜蔬菜,如芹菜、西红柿、茄子、菠菜、豌豆等. 3.水果类:各种新鲜水果及果汁. 4.主食类:米饭、馒头、面条等,肥胖者应控制主食量. 5.油脂类:植物油,如色拉油、橄榄油、红花子油...
乡城县18720238302： 高血压的人不能吃什么？
舟信绿汀： 平时不要食用辛辣,油腻的食物.饭菜尽量清淡.另外可以服用一些具有降压作用的药茶,像野菊花,不仅可以降压,还具有抗病毒的作用.不过野菊花有一定的寒性,所以不适合虚寒体质,要注意.
乡城县18720238302： 高血压的人不能吃什么？
舟信绿汀： 咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.
