我都18了身高一直在1.75我还长吗

作者&投稿:寇褚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我男孩18岁了,身高1.67我还有可能长到1.75么~

完全可以哦,吃的营养一点儿,没事可以打打篮球,1.75离你不远

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁单从年龄来判断,你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

根据骨骼的生长发育规律,年满18岁的矮个子,男性在25岁、女性在21岁之前,仍然有长高的希望。 人的高矮与骨骼的发育有很大关系,只要长骨两端的骨骺线没有闭合,骨头就有生长的空间。 身高的增长过程,受制于内分泌系统分泌的激素。人体的生长发育可分为三个阶段:3岁以下是人体生长快速期,1岁时生长速度最快,可增长25厘米,第二年可增长10厘米;从3岁到青春期前为生长速度减缓期,每年可增高5~7厘米。以上两期,生长激素和甲状腺激素成为增高的催化剂,刺激骨骺软骨细胞的分化、增殖;青春期(女孩11~17岁,男孩13~20岁)是人体的又一个生长加速期,此时性激素也开始分泌,成为人体增高催化剂的新成员,构筑了“三种激素一台戏”的局面。 在三种激素的协同作用下,生长速度再创新高,但由于性激素的参与,在增高的同时骨成熟也加快,导致骨骺线闭合,身高增长停止。某些性早熟的患儿身材矮小就在于骨骺线闭合太早。男孩在青春期身高可增加25~28厘米,女孩身高可增加25厘米左右。 想长高,主要是注意以下几种生长期: 储备期(6~10岁)“清+补”:抑制早发育,培养一个有利长高的内部环境,适时补充生长元素及综合骨骼营养,突破遗传困扰,并为青春期突增打下良好的基础。 突增期(10~14岁)“追+补+修”:追赶性生长,促进生长素分泌,加速骨骼细胞分裂,补充骨骼生长物质,修复受损骨龄。经调整,可延长孩子“蹿个”的时间,保持良好长势。 挖掘期(14~22岁)“追+拖”:补充生长元素,加速骨细胞堆积,补充骨骼延缓素,延缓骨骺线闭合时间。使年长幅度多增加几厘米,骨骼生长周期多延长几年。 谢谢采纳

没法说,应该还能长2-3公分,多吃青菜,多运动,还能长

差不多了,最多再长5公分


我18岁身高188,篮球我都不会玩,怎么还在长啊,出了举重还有什么办法...
少动多吃,尤其是高脂肪、高蛋白的,晚上一定要吃饱

18岁男青少年身高只有163cm怎么办?已经有好几年没长了怎么办?还能长高...
对于18岁的男性青少年,身高163cm并不算特别矮,仍有潜在的长高机会,尽管生长速度可能已经放缓。在青春期,身高的增长主要取决于遗传因素、营养摄入、体育锻炼以及充足的睡眠。尽管几年没有明显增长可能令人担忧,但身高增长的可能性并未完全消失。以下是一些建议,有助于优化身高潜力:1. 营养均衡:确保...

我是男生我十八岁了身高178我还会长高吗?
我是男生,今年18岁了,身高178厘米,我还会长高吗?成年人的身高增长主要取决于遗传因素和青春期时的生长速度。一般来说,男性在青春期结束时的高度增长大约在18到21岁之间,而青春期的高度增长速度通常在16到18岁达到顶峰。因此,18岁的男性身高增长的可能性较小,但并非完全不存在增长的空间。【运动...

18岁还能长高吗
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我是一个男生今年18岁,身高168CM是不是太矮了,还能不能长了,愁死了...
1. 我今年18岁,身高168厘米,感觉自己可能偏矮,我对自己的身高有些担忧。2. 人们常说男生在青春期会发育得晚一些,但我已经过了青春期两年了,身高似乎没有太大变化,这让我很苦恼。3. 我了解到,要想增高,运动是非常重要的。我最近开始坚持做一些运动,比如晚上进行拉伸、踢腿、摸高和跳绳等,...

我18岁了,还只有172cm。好烦躁啊。。。还能长高吗??
1. 我已经18岁了,身高却只有172cm,这让我感到非常烦恼。在这个年龄段,身高增长的可能性有多大呢?2. 对于男性来说,生长潜力通常比女性更大。不过,关键在于是否采取正确的措施。参与篮球等运动有助于拉伸身体,这可能有助于增加身高。3. 对于女性,建议多做一些拉伸腿部运动。例如,在睡前在床上...

我都18岁啦身高才165cm,身高是我现在的最大的烦恼。
哥们这世界上18岁才16cm身高的人太多了,何必烦恼呢,活真实的自己不是最好啊,

男生18岁了,身高才168,还能长高吗。大概还能长多高啊
1. 尽管18岁已经接近成年,但男生的身高仍有潜在的增长空间,这取决于遗传因素、生活习惯和整体健康状况。2. 身高的增长通常在青春期结束时逐渐减缓,但每个人的发育节奏不同。因此,即使目前身高为168厘米,仍有机会在未来几年内继续长高。3. 预计还能增长的身高幅度难以精确预测,因为它受到遗传背景、...

18岁了,我还会长高吗?
其实最重要的是你的心态 看你怎样看待身高问题的~~~不过你18岁了~~可能还能长个2厘米把 资料说,中国男性身高应该长到1.80米,体重80公斤;女性应为1.68米,体重58公斤。从目前的成年人身高状况看,似乎仍有距离。那么,让宝宝长得更高有哪些方法呢?虽然人体高矮是由诸多先天和后天因素决定的,...

我现十八岁身高一五八我是否还在长了呢?我爸一七三我马一五五
1,充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加,能够促进身高的增长 2,适度的锻炼。身体的运动和锻炼,也促进骨骼的生长和发育 3,足量的蛋白质和钙的摄入。这些是骨骼增长的营养元素,需要摄入足量。你现在只有18岁,并且你父母的身高都不低,按照上面的几条去做,身高还应该会再增高的。希望我的回答...

南岸区18484453149: 今年我18岁,身高只有1米75,貌似一年都没长了,我还有长高的可能吗? -
费苛维春: 有的,不要急、理论上升高在24左右才停止生长的,在你大学军训,或者大学期间还可以长高的,当然你自己也要多运动,多补钙

南岸区18484453149: 我现在十八岁身高一米五七我还能长高吗 -
费苛维春: 可以.身高最主要的原因是遗传.你爸爸妈妈都是1.6.家族史没有1.8的肯定长不到1.75米以上.还有就是营养和锻炼问题. 我读高中1.6 现在1.7 相信自己就能长高

南岸区18484453149: 96的今年18岁1*75还长个吗?想长到1*8以上..希望能更全面些!!男孩一直到多少岁才不长? -
费苛维春: 男孩的身高一般能够长到22-23岁左右,但身高与两种因素有关:1、遗传因素,主要看父母身高及爷爷家和姥姥家身高.2、后天营养因素

南岸区18484453149: 我18岁了175厘米,我还能长高吗?人一般长到几岁呢? -
费苛维春: 可以长高不过不会很明显,男的一般到24岁吧,呵呵

南岸区18484453149: 我18岁,身高一米七五,还能在长吗
费苛维春: 你父母不高但你还是长得很高说明后天因素很有利,男生一般可以长到24岁,你应该还可以最少长5厘米,多运动多喝奶,加强营养就ok了,说不定会更高,加油

南岸区18484453149: 我今年18了,男生1米75,还能长高吗?这样算低吗?
费苛维春: 如果你不打算从事模特 篮球之类与身高有关的职业 那么1米175已经不错了 高个子和帅不帅有没气质是两码事 1米9的个子 瘦的跟猴似的 还不如1米7身体结实些....我估计你应该能达到1米8

南岸区18484453149: 我都18了身高一直在1.75我还长吗 -
费苛维春: 根据骨骼的生长发育规律,年满18岁的矮个子,男性在25岁、女性在21岁之前,仍然有长高的希望. 人的高矮与骨骼的发育有很大关系,只要长骨两端的骨骺线没有闭合,骨头就有生长的空间. 身高的增长过程,受制于内分泌系统分泌的激素...

南岸区18484453149: 我快十八岁了,身高1.75还能再长吗?可以通过注射生长激素长高吗?
费苛维春: 还可以长高,1.75米很正常,不需要注射生长激素,只有激素水平低下严重影响长高的人才有必要注射.

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