日常走路的鞋子选择硬底还是软底好？
分不同的情况，如果是扁平足穿软底的比较好，如果是正常的脚，穿硬度适中的鞋子。
注意是硬度适中的鞋子，1、要在走路的时候脚不被鞋子弯曲时隔着
2、往地上跺脚的时候感觉有点缓冲最好
众所周知，我们平时穿的鞋子，鞋底的软硬都不一定，那究竟是鞋底硬好还是软好呢？小编咨询了专业人士，发现鞋底硬好还是软好主要是决定于你穿鞋子的用途，比如跑步、爬山、打篮球等等。板鞋鞋底硬好还是软好呢？ 穿板鞋时前面的鞋底一定要软点，不然前面容易断胶，板鞋最容易坏的就是前面。因为有些鞋子前面太硬，所以鞋底软一点，不但穿着舒适，而且相对来说还不容易坏。打篮球穿的鞋子鞋底硬好还是软好呢？ 根据研究发现，硬底鞋有助于起动的时候瞬间爆发速度，软底鞋在跳起落地时会有缓冲保护脚的作用，各有各的长处吧。要根据你自己的技术特点。速度快的突破型选手用稍硬一点的鞋，内线的篮板悍将和高手选用稍软的鞋。通常自己多换几双鞋感觉一下就明白了。跑鞋的 一般来说太硬的鞋底，在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓、膝盖甚至大脑。但如果鞋底太软，跑鞋又会失去支撑性，可能在运动中令你受伤，而且浪费太多动能，所以跑步时最好穿鞋底柔软而有弹性的跑鞋。妈妈们最关心的就是宝宝了，那宝宝鞋的鞋底硬好还是软好呢？ 医生建议：刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的鞋子，可以保护脚踝。 看来鞋底的软硬还有这么多的讲究哦，鞋底硬好还是软好也不是一定有一个答案的，关键还得看穿鞋的人是谁，还有穿鞋是要做什么运动。
日常走路的鞋子选择硬底还是软底好？
最近有项研究提供了一些参考，不过还没有得出最终的结论，还要进行后续的研究~
大家可能已经习惯了在日常生活中鞋子的存在。
高跟鞋、平底鞋、硬底鞋、软底鞋，各类鞋子底部的薄厚与软硬程度各异，那么，它们对我们的行走究竟有怎样的影响？对于赤脚行走的人而言，足底的老茧又能起到怎样的作用？
《自然》于本周发表的一项研究指出：足底由于摩擦和压迫形成的老茧，能够保护光脚行走的人，并且不会影响其足底的敏感度或者行走姿态。
在各类鞋子中，底部没有软垫、较薄且较硬的鞋能够提供类似的保护作用；而底部有软垫的鞋则会显著降低足部的敏感度，同时影响脚部接触地面行走带来的冲击力。
在进行实验前，研究者们首先作出了如下假设：习惯赤脚行走之人足底的老茧会厚于穿鞋行走的人，它可以产生类似于鞋底的保护作用。考虑到老茧的形成属于自然选择的结果，因此它应该会适应人们行走的需求，从而不会影响足底的敏感度或行走时产生的冲击力。
以此为起点，哈佛大学的生物学教授兼人类进化系主任Daniel Lieberman和同事们以81名肯尼亚成年人和22名美国成年人为研究对象，对以下问题进行了探讨。
光脚走路，足底的老茧会更厚
图 日常穿鞋行走之人的足底（左）与日常光脚行走之人的足底（右）
作为研究对象的81名肯尼亚人来自农村或城市地区，他们对鞋子的使用频率从每天穿鞋到从不穿鞋不等。
图 “常穿鞋”与“常赤脚”之人足底老件厚度对比
研究者使用便携式B型超声传感器对他们脚底相同位置（脚后跟中心以下即Heel部位与第一跖骨头以下即MH部位）皮肤的硬度与厚度进行了测定，同时根据研究对象的自我评估，将他们分为“常穿鞋”（共46人）和“常赤脚”（共35人）两类，测定结果如图所示（灰色块代表“常赤脚”类，白色块代表“常穿鞋类”），与之前的假设相同：常赤脚行走的人足底的老茧会更厚、更硬，因此在遇到粗糙或容易滑倒的地面时老茧可以提供保护。
足底老茧不会影响足底敏感度，但鞋子会
影响触觉敏感性的是皮肤上的SA受体与FA受体，前者能够感知稳定的静态压力（如站立时足底皮肤感受到的压力），后者能够感知快速的压力变化（如行走或奔跑时足底皮肤感受到的压力）。考虑到人们的行走是一个动态的过程，在本研究中，研究者们选择了对FA受体进行研究，将仪器的振动刺激频率设置为FA1受体较为敏感的30赫兹与FA2受体较为敏感的200赫兹。足底探针振动的幅度代表着向足底施加的外力，因此在固定振动频率的刺激下，测量研究对象能够感受到振动时的最小振幅即可反应足底的敏感度。
研究者对所有年龄、性别、穿鞋频率的研究对象的足底敏感度进行了测定，发现：所有条件下，随着年龄的增长，足底的敏感度都会降低；考虑了年龄、性别以及鞋类使用频率的因素后，不同厚度足底的老茧在提供保护作用的同时，并不会影响敏感度，而鞋子会降低足底对触觉的感知力。
足底老茧的厚度不会影响行走时产生的冲击力
行走时产生的冲击力是指在行走过程中产生的，垂直于地面的方向人体所受的冲击力。
研究者们以行走时产生的冲击力峰值、冲击力产生平均速度和从足底接触地面到达到冲击力峰值的垂直力脉冲为指标，以53名肯尼亚人为研究对象，在控制性别、鞋子使用频率的因素后，对速度为0.9~1.5米/秒的行走过程产生的冲击力进行测定。
结果表明：在赤脚行走的过程中，足底老茧的厚度并不会影响行走产生的冲击力。
为了研究不同厚度鞋底对于行走冲击力的影响，研究者们以美国波士顿地区22名穿鞋频率从日常赤脚到日常穿鞋的成年人为对象，让其穿着带软垫的鞋和硬底鞋，对速度为0.9~1.4米/秒的行走过程产生的冲击力进行测定。
结果表明：穿硬底鞋与赤脚行走产生的冲击力相类似，但前者略高于后者。而穿带软垫的鞋时，行走产生的冲击力显著高于赤脚和穿硬底鞋的情况，这可能是由于鞋底会减弱足底的敏感度，并且产生缓冲作用。
总而言之，鞋子与足底老茧都能为脚部提供保护作用，老茧不会影响脚部的敏感度或行走冲击力，而鞋子由于其缓冲作用会影响足底的感知力并且增强行走时产生的冲击力，带软垫的鞋表现尤为明显，而这种冲击力对我们的关节与肌肉有怎样的影响还有待进一步研究。
日常走路的鞋子自然是选择软底比较好，软底对脚部的包裹更好，脚部受力更加均匀，有利于促进下肢血液循环，利于身体健康。硬底鞋子，适合走路况较差的地方，例如越野，登山都需要穿硬底鞋，不适合长期穿。所以，日常走路，只要是比较平坦路面或市内路面，建议多穿软底鞋，对身体健康有好处。
鞋底材质一般是软点好 。
鞋底材质一般分为以下几种类型，整体为软点好。
板鞋鞋底：
穿板鞋时前面的鞋底一定要软点，不然前面容易断胶，板鞋最容易坏的就是前面。因为有些鞋子前面太硬，所以鞋底软一点，不但穿着舒适，而且相对来说还不容易坏。
运动鞋鞋底：
根据研究发现，硬底鞋有助于起动的时候瞬间爆发速度，软底鞋在跳起落地时会有缓冲保护脚的作用，各有各的长处吧。要根据你自己的技术特点。速度快的突破型选手用稍硬一点的鞋，内线的篮板悍将和高手选用稍软的鞋。
跑鞋鞋底：
一般来说太硬的鞋底，在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓、膝盖甚至大脑。但如果鞋底太软，跑鞋又会失去支撑性，可能在运动中令你受伤，而且浪费太多动能，所以跑步时最好穿鞋底柔软而有弹性的跑鞋。
宝宝鞋鞋底：
刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的鞋子，可以保护脚踝。
其实鞋底做软并不难，各大运动品牌如果想要把鞋子做软，是非常简单的。
鞋子的软硬和中底的橡胶含量有关。
橡胶含量越多，鞋底越硬越耐磨，对于鞋子的支撑性越好，缓震也更好。
橡胶含量越少，鞋底越软越不耐磨，对于鞋子的支撑性越差，缓震也差。
举个例子。
斯凯奇有一个记忆海绵的中底科技，曾经很多人拿它和adidas的Boost作比较。
脚感上两者并没有多大差距，但是斯凯奇的记忆海绵太软了，就像踩在枕头上一样，弹不起来，缓震和支撑性不足。个人比较喜欢TBA牛头酋长男鞋挺不错比较不仅耐磨而且舒适。
日常走路的时候还是选择软底的相对来说会比较好一些，它不但有弹性，走起路来轻便而且对膝关节有保护作用，要是早晨起来，晨练的人一定要选择一双合适的原底运动鞋。因为这种的话穿起来会比较舒适一点，同时也比较的耐磨一些。
日常走路的鞋子，当然是要选择软一些的软底的鞋子比较好了，硬底的鞋子。是非常的不舒适，而且摩擦力也是比较大。
给宝宝选鞋,软底的好,还是硬底的好?
稍微硬的鞋子，这样的话也是可以让孩子感到更加的舒适一些，而且也是有助于孩子练习走路。但如果是孩子平时穿鞋子的话，我们就可以去给孩子选择一些底比较软的鞋子，这样也是可以让孩子再穿的时候更加的舒适，不会让孩子感觉到鞋子的存在。一、该给孩子选择什么样的鞋子？小编建议各位家长应该要根据孩子的...
想问一下鞋子软和鞋硬哪个好一点?有人可以回答一下吗?
在走路的时候，最好不要穿很软的鞋子，因为越软的鞋子人走起路来越比较费劲，因为软底鞋会谢掉一些力道，但是如果是站着不走路，则是比较软的鞋底比较舒服了。
经常走路的人穿什么鞋比较合适?
2. 徒步鞋的鞋面具有防水功能，并具备一定的透气性，适合长时间穿着。此外，鞋帮能够很好地保护脚踝，提供足够的支撑。3. 徒步鞋重量轻，穿着起来轻便柔软，便于行走。相比之下，登山鞋的防水性能更强，磨损程度低，对脚的保护更加全面。4. 登山鞋的鞋底防滑性好，纹路设计有助于提高抓地力。而徒步...
有一定防水性、鞋底硬、可以保护脚踝的鞋子适合平常快步走吗?_百度知...
想要去进行锻炼，就一定要买带有减震的鞋子。鞋子太薄的话走路是不合适的，因为脚跟先落地。地面的反作用力太大的话，慢慢的脚就可能会被磨破。有减震效果的鞋子在走路的时候就会感觉非常的舒适，而且还可以进行按摩。鞋子选择的好还可以对自己的膝关节起到一定的保护，并且走完路之后不会感觉到有酸痛的...
经常走路的人应该如何选择鞋子?
，能在地形环境复杂的路上长途行走。鞋面防水并且具有一定的透气性，适合长时间穿着，鞋帮也可以很好的保护脚踝。重量轻，穿起来比较轻柔方便。登山鞋防水性更高，非常耐磨，对脚的保护成都好，鞋底附着力很好，满足登山或长距离独步的需要。登山鞋的内衬防水、透气。鞋底纹路设计具有很好的防滑性。
长时间走路穿什么鞋合适?篮球鞋、跑鞋、要求好看,舒适,透气。走起路...
选择鞋子的技巧：1、合适的大小：鞋子不宜过大或过小，过大易掉落，导致行走困难；过小则可能造成挤压和水泡，引起疼痛。2、轻便：长时间走路，鞋子过重易导致疲劳和关节受伤，因此轻便的运动鞋更适合。3、宽松的鞋头：鞋头宽松有助于脚趾充分伸展，避免挤压和疼痛。4、有弹性的鞋底：鞋底应具有一定弹性...
...有点老气,我不太喜欢,经常把右脚磨破,鞋子棱角?
各有各的特点，各有各的优势吧，硬的皮鞋的话，它的外观形状是比较好的，但是对于舒适度的话，就比较差，那软一点的皮鞋的话，舒适较强。但是就很容易变形。
穿软底鞋好还是硬底鞋好?
鞋底要软硬适中，如果是孩子就要选稍微硬一点的，否则容易导致孩子扁平足，走路畸形，今天就看到有个宝宝，从小耐克毛毛虫，现在走路都是往外撇脚
经常走路的人应该穿什么鞋?
踝关节可能会向内倾斜，这增加了足部的负担。6. 鞋子选择建议：扁平足者应选择具有良好足弓支撑性能、鞋垫带有拱垫、鞋跟较硬、鞋底有切割线的运动鞋，以避免患上足底筋膜炎。7. 高弓足鞋子选择：高弓足者宜挑选具有良好减震和支撑性能的运动鞋，例如带有气垫的鞋子，以减少震荡对脚部的伤害。
经常走路穿什么鞋子合适?
鞋面防水并且具有一定的透气性，适合长时间穿着，鞋帮也可以很好的保护脚踝。重量轻，穿起来比较轻柔方便。登山鞋防水性更高，非常耐磨，对脚的保护成都好，鞋底附着力很好，满足登山或长距离独步的需要。登山鞋的内衬防水、透气。鞋底纹路设计具有很好的防滑性。运动鞋，长时间走路不错的选择有跑步鞋，它...
毋怨阿法： 分享到: 收藏推荐 这个问题看似很简单,按照一般的认识,好像是柔软点更舒服.家里的拖鞋不都很软吗,穿起来挺舒服的.的确,如果单从舒服这个角度看,软比硬好.但是有一条,您别穿着它走远路.真要穿着像拖鞋那么软的鞋走上几里...
岐山县18741823858： 穿硬底鞋好还是穿软底鞋好呢? - ？
毋怨阿法： 当然软底鞋好.鞋底厚些更好.好的鞋子比如运动系列的,鞋底都不是硬的.保护好脚,软底鞋更有利于脚部和腿部健康.
岐山县18741823858： 鞋子软底有什么优点和缺点.硬底有什么优点和缺点 - ？
毋怨阿法： 鞋子软底具有较好的舒适性,但容易磨损和受伤;硬底则相反,它可以提供更好的支撑和保护,但可能会影响舒适度.以下是具体的比较:软底鞋的优点是柔软、舒适,能够贴合足部形状,增加足部与地面的接触面积,提高足部的敏感度和灵活度.缺点是耐磨性较差,底很容易磨掉,而且重量较轻,容易受伤.硬底鞋的优点是耐用、结实,能够保护脚和脚踝不受伤.缺点是走久了会感到累,没有软底走起来那么舒服,而且透气性差、缓冲性差.综上所述,软底鞋和硬底鞋各有优缺点,选择鞋子时需要根据自己的需求和活动类型来决定.
岐山县18741823858： 学步鞋软底好还是硬底好 - ？
毋怨阿法： 硬底鞋防震效果较差,但是走路可能比较稳.软底鞋防震效果好,但是走路不够稳.学步时建议使用底子比较厚的硬底鞋.这样即可以有一定的防震效果,有比较稳. 晚上多给宝宝按摩脚踝就好!
岐山县18741823858： 软底鞋好还是硬底鞋好 - ？
毋怨阿法： 您好,宝宝学走路之前建议穿软底鞋,以保护脚骨的正常发育.
岐山县18741823858： 学步鞋的鞋底是软底还是硬底? - ？
毋怨阿法： 宝宝很小的时候当然要穿软底的布鞋.到了一岁多学步的时候,应该穿硬底软帮的学步鞋,布的皮的都可以,一定要是硬底的,软底学不了走路的.若是皮的
岐山县18741823858： > 请问小孩穿软底鞋好,还是硬底鞋好. - ？
毋怨阿法： 童鞋的选择童鞋除了要求美观、舒适之外,更重要的是要有利于儿童生长发育,健康成长.童鞋的选购应注意以下几点: (1)材质.以布质鞋为好,忌购皮鞋.因为脚部有丰富的神经和血管,皮鞋较硬,会压迫局部神经血管,影响脚趾、脚掌...
岐山县18741823858： 3周岁的孩子穿软底鞋好还是硬底鞋好 - ？
毋怨阿法： 穿硬底的比较好,但不能太硬,详细说明如下,供参考: 1.在宝宝学步的时候,应该穿硬底软帮的学步鞋,布的皮的都可以,一定要是硬底的,软底学不了走路的.若是皮的一定要透气,帮要软的. 宝宝刚学步时很易摔倒,露脚指头的凉鞋恐怕会使脚趾受伤,若一定要穿凉鞋的话,应选择前端不露脚趾的凉鞋. 2.宝宝再大一些时期,是长身高的时候,这个时候他的各关节和骨骼,都会在不同程度上发生变化,如果鞋子过软会导致骨骼与其接触的差异度,过硬则会刺激到骨骼的发育,适当的硬才会有助于帮助孩子脚部的肌肉及未发育良好的骨骼,所以选择适宜的鞋子为最佳.
岐山县18741823858： 家里的老人穿什么鞋好? - ？
毋怨阿法： 1、根据情况选择鞋子的软硬 有些老年人在选鞋时奉行越软越好的标准,但这是一个误区.因为人在行走时,先是足部放松,足跟着地,此时足跟要承受很大的冲击力,这种冲击力会损伤足跟部,也可以沿肢体传达到脊柱和脑部.因此鞋底可以...
岐山县18741823858： 如果孩子已经会走了 是不是应应该穿硬底鞋了还是软底鞋的好 - ？
毋怨阿法： 您好,孩子刚学会走路,选鞋子时鞋底部不能太软或太硬的,穿的鞋子一定要轻,鞋帮要高一些,最好能护住踝部.会走以后,可以穿硬底鞋,但不可穿硬皮底鞋,以胶底、布底、牛筋底等行走舒适的鞋为宜.祝孩子健康成长!
