跑步新人，有什么运动手表推荐么？
运动手表推荐：佳明Forerunner945、苹果Apple Watch、松拓spartan sport whr斯巴达彩屏运动手表、华为GT2智能运动手表、华米Amazfit智能运动手表2。
1、佳明Forerunner945
佳明Forerunner 945是佳明跑步手表中的高端款型，它和245构成了高低两种搭配，以满足不同跑者需求。
945功能相比245更为强大，其定位为跑步旗舰表／铁三户外表，其待机时间更长，并且内置地图，可以在越野赛中导入地图这样就不会跑迷路，945支持的运动模式似乎也更多，其还能支持Garmin Pay感应支付，支持储存歌曲配合蓝牙耳机使用，这样跑步时就不用带着手机才能播放歌曲，更为方便。
2、苹果Apple Watch
苹果手表已经发展到Series 5系列，作为苹果配套可穿戴设备，其自然拥有无数粉丝，苹果手表外观时尚靓丽，其心率测量精度也较高，这跟苹果手表的开发策略有关。苹果手表待机时间较短，可以说是待机时间最短的运动手表，也就是说苹果手表几乎每天都要充电，因为苹果手表是通过提高发光强度来提升心率测量准确性的，这导致其耗电较快，同时心率测量也比较准确。
3、松拓spartan sport whr斯巴达彩屏运动手表
松拓源于芬兰设计，做工没得说，斯巴达采用了多个发光源，理论上说发光源越多，其心率测量和心率算法精度越高。此外，松拓在距离测量的精度方面也较高，因为松拓特别专注于户外运动，GPS定位精度较高，所以松拓在越野圈知名度极高，这也决定了松拓用户相对小众。但松拓表支持多达80种运动模式，对于户外比如越野运动有较高需求的用户可以考虑松拓手表。
4、华为GT2智能运动手表
华为GT2智能运动手表同样采用了Firstbeat心率算法，可以为专业跑者提供最大摄氧量、有氧／无氧训练效果、恢复时间、训练负荷、训练状态等多种结果。同时功能齐全包括血氧饱和度检测、睡眠监测、储存音乐，移动支付、并支持多种运动模式等等，其心率监测功能可以用于心脏风险筛查，也是其重要卖点。
5、华米Amazfit智能运动手表2
华米Amazfit智能运动手表2支持16种运动模式，同时也提供Firstbeat心率算法众多参数、支持移动支付，手表包含了多种传感器，跑步手表该有的功能均具备，当然其价格优势最为显著，华米也赞助了国家田径队，借此希望进一步提升在大众跑步运动中的知名度。
推荐vivo Watch系列。
推荐的理由。因为我现在正在使用，从价格方面来说，我觉得他有很大的优势，因为目前vivo Watch系列价格只有1000元左右。当然最重要的是vivo的产品确实品控和质量非常不错，细节做的也很到位。同时这款智能手表虽然是vivo第一款手表，但是各种功能的加持，让他在使用的时候非常方便和便捷。
比如在运动的时候， 我们需要的是随时查看自己的健康状况，包括现在很多人都会注意卡路里的消耗，从而调整自己的饮食结构等等，这些vivo Watch确实都可以满足你。
因为vivo watch在我使用的过程中，我可以明显的感觉到他就像是一个私人教练，他内置包含了跑步（室内/户外）、游泳、骑行（室内/室外）、登山、越野跑、椭圆机、HIIT、自由训练、步行在内的11项运动模式，常用运动模式下都可以做到跟测，同时在运动过程中也会实时提供一些数据监测，并根据心率、配速等信息提醒用户调整运动强度，类似私人教练一般随身提供科学的运动指导。
另外vivo WATCH在运动识别方面表现的更为智能，当你在骑行、跑动或者步行时，会自动识别运动状态，提醒用户是否进入相应的运动模式。比如笔者每天上下班途中，腕表都会识别到我正处于步行状态，点击确认后便会进入“户外步行”模式中，实时记录当下运动数据。也就是说每天我们的运动数据都可以很好的保留，以及智能检测我们自身的运动状态。
特别是对于勤于健身或者喜欢运动的人士而言，全天卡路里监测功能无疑非常实用。将每天的能量消耗进行量化，可以随时随地向用户传达卡路里的消耗量，而且十分精准，做出如走路、跑动、起身、站立等或剧烈或细微的动作时，消耗也均会被记录下来。
减肥人士，则可以根据卡路里消耗记录随时调整自己的饮食结构，能量摄取量会更科学，无需担心超标或者不足，实乃健身爱好者们的一大福音。
那么，运动手表或者手环需要什么功能呢，关键无非是如下几点：
1、独立GPS记录
2、腕式心率记录
3、带步频等分析
4、能方便查看
我们尽量选择国内外知名或者使用人数较多的产品，来推荐给大家
首先就是推荐的跑步运动手表：
一、入门级
1、宜准EZONE1-HR
参考价：799元
2、 华米AMAZFIT 智能运动手表
参考价：729元
3、 佳明GARMIN Forerunner35
参考价：999元
4、华米AMAZFIT 智能运动手表2
参考价：999元
二、实用级
1、佳明GARMIN Forerunner235
参考价：1880元
2、宜准EZON E2
参考价：1299元
3、TOMTOM Runner3 Cardio
参考价：1580元
三、进阶级
1、佳明GARMIN Forerunner645
参考价：2780元
2、颂拓(SUUNTO) SPARTAN Trainer WHR
参考价：2290元
四、高阶级
1、佳明GARMIN Forerunner935
参考价：3980元
佳明（GARMIN）fenix3HR
参考价：3880元
颂拓(SUUNTO) 手表 spartan sport whr
参考价：4290元
以上仅仅是做一些实用推荐，市场上有太多产品，各个品牌也有不同档次的产品，并不能一一列举，比如EPSON、TOMTOM、CASIO、APPLE、POLAR、SAMSUNG都有不错的产品，还有不少国内厂家不断的推出物美价廉的产品，其实大家都可以尝试，也希望大家能共同交流。
75派W20，价位300+左右，三重卫星定位GPS+GLONASS+北斗、运动轨迹记录、支持19种运动模式还能解析运动心率……佳明245平替呀，佳明245至少2千了没必要，预算不够的话W20足够了，支持国货。要是有啥不明白的再问我
75派W20，价位300+左右，三重卫星定位GPS+GLONASS+北斗、运动轨迹记录、支持19种运动模式还能解析运动心率……佳明245平替呀，佳明245至少2千了没必要，预算不够的话W20足够了，支持国货。谢谢您能够认可我的回答并采纳
75派W20，价位300+左右，三重卫星定位GPS+GLONASS+北斗、运动轨迹记录、支持19种运动模式还能解析运动心率……佳明245平替呀，佳明245至少2千了没必要，预算不够的话W20足够了，支持国货。还有什么不明白的可以接着问哈
运动不需要手表
有的时候跑累了就休息，或者说有时间就运动最好了
新人如何正确健身
有氧运动就简单多了，跑步、快走、自行车、游泳都算是常见的有氧运动，想要减脂，就必须要有氧运动。记住做的过程中买一个记录心跳的手环之类的，心率太低等于没有动。
健身菜鸟初期该怎么锻炼
首先，选择两三项你最喜欢的有氧运动，作为你这个阶段的主要运动项目，比如跑步、瑜伽、跳绳。越简单的，越适合新手。其次，设定至少2周的过渡期，体质较差的甚至要给自己4周的过渡期，让你的身体逐步适应运动节奏，运动量和运动强度在过渡期慢慢增加。比如，刚开始只需要一周运动二至三次，每次20至30分...
健身初学者该如何锻炼?有什么适合新手的健身计划?
2、做仰卧起坐和俯卧撑。3、然后出去跑5公里，两天或三天一次。三、锻炼频率 只要保证3天一次，坚持4个月，不管是身材还是体质都会有很大的改变。而且实际上肌肉并不是在锻炼时长出来的。在锻炼时中，你的训练会使肌肉被破坏，而回家补充的蛋白质就是用来补充被破坏的肌肉的，在补的过程中，原先的肌...
健身初学者怎样锻炼
首先第一步 ，无论是初期还是中期 开始的有氧训练是要有的。先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢慢加量。2，然后可以找一些巡场的教练 然后让他们教你一下固定器械 。主要侧重于固定器械，比如坐姿器械...
新人健身的话,每天做多少运动量好。该做什么运动呢?求大神制定。_百度...
哑铃\/杠铃行进弓箭步，次数20，3-4组 周六 腰腹 健腹轮健腹4x20+负重仰卧卷腹4x30 坐姿斜卧负重扭腰转体4x40+站姿杠杆扭腰转体4x50 仰卧蹬车双肘交替触膝转体4x20+双手交替触膝卷腹4x30 仰卧抬腿4x20+俯卧支撑交替后抬腿4x20 侧支撑挺腰3x15+侧仰卧卷腹3x20 下斜仰卧起坐4x20+跪姿拉力器收腹下拉...
新手健身房健身计划? 男士健身房健身计划?
如果你是健身房的新人,可以考虑以下体能训练计划:1. 跑步训练:跑步是一种简单有效的有氧运动,可以提高心肺功能和耐力。建议从慢跑开始,每次20-30分钟,逐渐增加跑步时间和强度。2. 重量训练:重量训练可以增强肌肉力量和耐力,建议从简单的杠铃和哑铃训练开始,比如深蹲、卧推、引体向上等,逐渐增加重量和难度。3. 核心...
第一次健身前的准备工作
一开始选择中等运动量,随着时间推移增加力量,专注于动作质量而不是速度。不是练的越多,效果就越好。 11.5分钟热身区 5分钟热身,做以下一项或多项练习:弓箭步,哑铃直腿硬拉和侧向阻力带行走,泡沫轴滚压,或一些动态拉伸,股直肌拉伸,摆腿。 12.可额外增加自由训练区 对于固定训练计划,可增加腹肌训练,或肩部训练,切...
新手健身小知识
健身是贵在坚持的,以上训练,如能坚持6-8周,通常都会有效果,届时再根据力量增长情况调整训练计划,增加补剂的摄入。希望能帮到你。 6.健身新人去健身房如何快速上手锻炼 图片来源于网络去健身房的目的是什么?毫无疑问,我们花费几千块钱办的一张健身房年卡,都是处于想达到各种目标而来,或增肌变得强壮,或塑形追求...
有哪些适合健身新人的户外运动推荐
1、登山 登山是很好的有氧运动，不仅心肺功能得到极大的锻炼(心率可以达到150次\/分钟以上)，增强血液循环，增加脑血流量，还能很快地消耗脂肪，加强腿部肌肉的力量。从运动量看，登山相当于一次远距离的长跑。登高望远，不仅使人心旷神怡，缓解疲劳，还能磨练人的意志。最好穿一身轻便的运动装，带上及时...
新人健身基础知识前3个月必学的4堂课
新人健身基础知识前3个月必学的4堂课1 健身，每个人的起点都不同，路上坎坷几乎每个人都要走过。不过，更用心的`人可以少走一些弯路哦。杠铃，哑铃，徒手，负重;有氧运动，力量训练，燃脂，增肌。对于一个健身新手来说，这些健身相关词汇带来的迷茫不亚于一门专业课，弄懂它们绝对比推举更能让我们...
舒莎硫酸： 我在用的Nike和TOMTOM双品牌的NIKE+SPORTWATCH GPS.户外跑步用GPS,室内跑步机用传感器记录,跑步里程可以同时累积,这对初跑者是比较好的激励,也是我喜欢这款手表的原因.另外兼容Polar Wearlink Transmitter,再配一条心率带就可以监测心率,对入门者控制运动强度很重要.
海南区13285751778： 跑步手表那一款性价比高一些? - ？
舒莎硫酸： 考虑到写完这篇还会有人问纯GPS表的推荐,由于和特价时带心率带的款式差价不是很大,而且针对GPS的功能开发的也不全面,个人感觉性价比不够高,所以会在文中介绍各品牌型号分类时提及个别几款纯GPS表,并不是作为推荐型号,而是给大家一个参考.
海南区13285751778： 求推荐专业的运动跑表! - ？
舒莎硫酸： 耐克和tomtom合作推出的那款手表不错呀, 实际路线与实测路线没有任何偏差,跑步数据记录也算精准,给楼主作参考
海南区13285751778： 运动跑步手表什么牌子好一些 - ？
舒莎硫酸： 如果是土豪就买几万一个松拓,不然选择宜准,跑步功能比较全,比如计步计时,gps,记录卡路里消耗等功能都比较准,价格也比较便宜.
海南区13285751778： 户外运动手表什么牌子好? - ？
舒莎硫酸： 户外手表分好多种类,如徒步、登山、溯溪、自行车、游泳和潜水等.威戈,依波,宜准,天美时,卡西欧,颂拓,朗坤,汉爱,宾格等等品牌都是不错的.选择适合自己的才是最重要的.国产的北斗授时系列手表都很不错,功能也很全. 每...
海南区13285751778： 智能手表性价比排行(运动手表排行榜前十名) ？
舒莎硫酸： 智能手表既可以作为袖珍的智能手机,也可以作为一种有用的健康工具,用于计算步数或监控您的健康状况等,已经让越来越多的用户离不开它.目前,市场上有大量的智...
海南区13285751778： 我是女生,跑步减肥中,求推荐跑步手表,要漂亮时尚的,谢谢~ - ？
舒莎硫酸： 心率.速度NIKE SPORTWATCH GPS的银色和黄色款都比较适合女生,平时佩戴也容易搭配衣服.还可以加入Nike社区设定运动目标,和朋友互动、卡路里都能一一记录,方形表盘很有设计感,定位准确,时尚轻巧,GPS是TOMTOM提供技术支持,里程误差小,更容易获得动力和坚持到底、距离
海南区13285751778： 如何选择运动手环/手表 - ？
舒莎硫酸： 运动手环可考虑小米手环2,小米手环2拥有0.42英寸OLED显示屏,能显示时间、心率、步数、里程、热量、电量6种常规信息,能显示久坐、APP、来电、短信、手机&手环闹钟、运动达标7种提醒信息.另外还有屏幕信息可定制,触控按钮,抬腕亮屏等等,IP67级防水防尘,续航时间可以达到20天. 运动智能手表可考虑选择华米手表,主要功能有运动计步、蓝牙听歌、GPS实时轨迹、运动心率监测;全天候显示功能;智能通知提醒;手机免密解锁,以及支付宝快捷支付等.续航时间在每天跑步半小时消息推送200条的情况下为5天时间.其防水等级为IP67级别.无论购买哪款产品,尽量选择通过官方渠道进行购买,避免在非官方的线下店铺进行购买,以免买到假冒伪劣产品.
海南区13285751778： 年轻喜欢运动的人适合戴什么表,想送一款礼物给别人.？
舒莎硫酸： 我推荐天梭时捷系列腕表,它是一款现代感十足的运动系列腕表,适合富有活力且追求优雅的年轻人士佩戴.精致的表圈设计为表盘营造出更大的空间感,铝制外圈在赋予腕表色彩的同时带来全新的视觉感受.
海南区13285751778： 运动手表推荐 - ？
舒莎硫酸： 你所说的运动手表是运动性好(防水防震)?还是说运动功能多(测方向,温度,气压,海拔等)?如果说是运动性好的话推荐卡西欧的G-SHOCK系列,全部200防水10米防震,坚固耐用,功能也算比较全,秒表,闹...
