晚上睡觉总是做梦，噩梦，鬼压床的是怎么回事呢?
为什么做梦的时候，经常会梦到鬼压床
你可以把床移动一下，因为我同事以前也老是做噩梦，后面我能让她把床换个位置，她说现在都不做噩梦了。你可以试一下吧
做噩梦一般情况下是内心被压抑的恐惧被潜意识释放。现实的的世界是意识的世界，而意识的世界是可以被我们所控制的。比如，你害怕蛇，你可以控制自己不去想和蛇有关的任何事物或者场景，通过不关注，你也就成功避免了内心的恐惧。人的恐惧感不会消失，由于意识的不接受，这种恐惧感就会被植入潜意识，进入内心，被存储起来。
睡眠，是人的意识最薄弱的时候，人的潜意识占据主导。而人的潜意识是来自人的内心深处的最原始的思维。他的思维模式不是理性思维，不是客观规律，而是人的感觉感受和情绪变化，当然这种思维是不受人的意识控制的，它只遵循人的本能和感受变化。
人类恐惧的事情有很多，比如死亡，比如受伤疼痛，比如失败的体验等等。这些来自内心的恐惧回忆不同的形式出现在你的梦中。比如梦中被追赶，遇到恶鬼，比如被人杀死等。说白了，就是你内心的恐惧感在作用。
现实的我们应采取一些方式减少或消除自己的内心恐惧。比如时刻分析自己，找到恐惧根源或者恐惧点，并尝试去经历它，了解它，进而去化解它。直面恐惧是最好的克服恐惧的办法。如能在理性或者意识层面克服恐惧，可以有效避免再次做噩梦。在进行克服恐惧的行动是，可以借助朋友的帮助，比如谈心，聊天，听取意见。当然，最好的方法还是找一个有经验的心理咨询师进行有效的心灵体验，通过科学的方式有效快速的解决心理恐惧。
鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。 “鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
常见病因： 睡姿不正确，睡前过度用脑，生活压力大，睡眠障碍
别 名： 梦魇，睡眠瘫痪症
中医学名： 鬼压床、睡瘫症
常见症状： 动弹不得，意识清楚出现幻觉
晚上睡觉总是做梦做噩梦鬼压床，是因为你日常的思想压力太大了，或者工作压力太大，你应该注意休息，早睡早起、适量运动，注意营养，平时可以听一些舒缓的音乐，打篮球、羽毛球等。
所谓日有所思夜有所梦，可能是你太疲惫了，压力太大了，所以才会有这种梦境。你应该要休息几天。闹自己的内心平静下来，这样你才不会老是做噩梦或者去旅游走一走，让自己内心的压力得到释放。所以睡觉总是做梦之类的事情，都是压力太大导致的
人们在睡觉时偶尔会做梦，其实这只是一个梦，大家不要总是想有什么不好的意思或者预示着什么？会是怎么回事？人们在生活中，会做这样或那样的梦而已，只是一个梦，梦中的事跟现实生活没有太大关系，有时候人们睡觉时，会梦见很多稀奇古怪的事，这很正常。所以平时生活中不要有太大的压力，放松心情，有助于睡眠，每天开开心心的生活。
经常做噩梦是怎么回事
近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物，往往是皮肤将起疹的预兆；反复梦见被人追赶、从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的病变；经常梦见脑部受压、呼吸困难的，要留神肺部的疾病；常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等...
最近老是做噩梦,是怎么回事?
经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！但是经常做噩梦是不正常的...
晚上睡觉经常梦魇,到底是因为什么呢?
生活中的一些人总是很容易在晚上睡觉时有噩梦。如果有这种情况，有必要了解原因，因为当你睡觉时，你会有一个噩梦，可以让睡眠质量下降，睡不足。精神状态会恶化，甚至容易导致内分泌功能障碍。因此，很容易让噩梦的人需要在合理的方式后理解原因。那你为什么有噩梦？这四个可能是罪魁祸首，请不要忽略...
经常做噩梦是怎么回事
建议从心理和生理两方面入手解决，生理上可以服用一些安神、提气、补气的药物，加强体育锻炼，如瑜伽和球类运动；心理上可以尝试心理咨询，接受心理咨询师的引导，澄清内心状况和引起焦虑的原因，并在生活中调整。问题二：晚上老是做梦怎么办？做梦是一种正常的生理现象，不必过于担心。如果梦境影响日常生活和...
为什么我睡觉时老是做噩梦?做噩梦是什么原因造成的?
因此，如果你意识到自己总是做噩梦，你应该掌握原因，根据有效的方法进行调整，并在更大程度上缓解压力。我晚上睡觉时总是做噩梦。如果我不清除它们，我会感到害怕或恼怒。由于许多人害怕受到刺激和不良因素的影响而造成的心理状态，大脑神经在害怕操纵的情况下很容易变得越来越焦虑。除了很容易失眠外，晚...
晚上睡觉老是爱做梦 有时还老做噩梦 有什么办法可以舒缓下?
睡觉前看些轻松的书籍,在精神上放松自己。 睡觉前喝杯热牛奶,在生理上放松自己。 睡觉前不要老想着等会睡觉会不会做噩梦,心理上放松自己。 晚上睡觉老是做梦,有什么办法可以不做梦吗 真正睡着的情况下肯定会做梦但睡得好就记不得梦了 所谓睡觉做梦是因为睡眠不深记住了梦 楼主可能就是没睡深不用担心。睡前听...
经常做噩梦怎么办
还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗?屋里空气好吗?被子有没有太重了?枕头有没有太矮了?等等。 我想,从以上几个方面去寻求解决,应该会有所改善。 问题二:经常做梦怎么办 老是在做梦,说明你能够回忆起来,是经常处于浅睡眠的状态,经常处于浅睡眠,人就会显得很没有精神!深睡眠的时间越长,人德寿命越长。反之则不然...
总是做噩梦,失眠是怎么回事?
那么怎么样来杜绝这种现象呢？其实很简单，那就是一定要养成一个良好的习惯，比如说每天晚上9:30以后准备好睡觉时两总是做噩梦，失眠这种情况其实确实非常不利，对身体也有非常大的影响。很多人在睡觉的时候并不是非常的规律，所以说就会造成类似的现象，同时在睡觉的时候没有一个良好的习惯，也会造成...
晚上常做噩梦是怎么回事?
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神...
睡觉做噩梦是什么预兆
如果糖尿病患者早上起床会感觉乏力、头痛，甚至好像没睡过似的，就要警惕是否出现了夜间低血糖现象。3、可能有睡眠呼吸暂停综合征。如果频频发噩梦，而且噩梦的内容是溺水或者窒息等无法呼吸的梦，那么有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。建议此类人群尽早上医院进行检查，睡眠呼吸暂停综合征会导致身体缺氧，对...
夹疯盐酸： 估计你精神压力大,饮食习惯不太好,缺少有氧运动.有时间在家大声朗读自己喜欢的诗和散文,最好是充满激情的,
贡井区15991472586： 周公解梦,连续一两天都梦到鬼压床,,是怎么回事 - ？
夹疯盐酸： 鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动.在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状.睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期).睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM ...
贡井区15991472586： 我睡觉为什么经常做噩梦 常常被类似于鬼压床那种 大声喊出来就没事 - ？
夹疯盐酸： 这属于神经衰弱 建议吃一些帮助睡眠的药物 或者是保健品.而且你要加强锻炼 你放心如果你累的跟死狗一样...肯定不会做梦
贡井区15991472586： 经常做梦梦到自己鬼压床怎么办? - ？
夹疯盐酸： 是受过什么刺激之类的吧. 前段时间我在电视上看到过类似的报道,讲述的一个女孩做噩梦14年,也就是你说的这种鬼压床的情况. 最后她是通过心理医生的催眠之后得知了自己当时受的刺激. 回忆一下吧,是不是什么让你特别害怕、特别恐惧的事情发生过. 找到源头之后就可以解决了.
贡井区15991472586： 睡觉一直做梦,而且有时候还会“鬼压床”,是太累了还是怎么了? - ？
夹疯盐酸： 病情分析: 你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节意见建议:建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗,多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动,忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋
贡井区15991472586： 晚上睡觉老做噩梦是什么情况 -- ？
夹疯盐酸： 做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象;所梦见的事情多数是自己所关心的事情,如考试、爱情等,另外一些情况,如有的人在睡眠中口渴了,肚子饿了,或有尿意等,他们所梦见的也基本上都与这些事情有关.因此说,这些将各自的事项连接起来的梦中故事,根本没有什么重要意义.所以做梦是很正常的事.建议晚上睡觉前用热水泡脚,早点休息,保证睡眠质量..
