感觉自己处于崩溃边缘怎么办？
我认为可以从自己身上找原因，给予自己充分的信心，可以阅读相关的书籍来治愈自己。
俞敏洪写过相关的书籍，你读完后应该会从中获得了很多的感悟。
不要遇到挫折就怀疑自己，遇到失误就否定自己，这些都是不放过自己的表现。
一个人活得幸福与否，其实和外界的关联不大，更多取决于和自己相处的能力。
对幸福的感知和把控，不把希望寄托在别人身上，减少依赖，保持独立，尊重自己，主动追求，自己创造的幸福最稳定，也最能给自己带来安全感。
人生这一过程中有两个因素最重要，一个是时间，一个是身体。在这个世界上，只有时间是你自己的，身体是你自己的，如何使用时间和生命也是由你来决定的。
最美的流星，往往会在那不经意间出现，你要做就做那颗最闪耀的流星 。
在现在这个社会，每个人都会有或多或少的压力，这些压力来自于职场和家庭，多半是来自于工作上的。有这些压力是很正常的，只要学会适当减压，就不会对自己的生活造成影响。
解压的方式有很多，下面就列举3种，比较实用的方法。
1.倾诉
和朋友、和家人倾诉，是一种很有效的途径，有些工作上的事情，会让你感觉到很难过或者很愤怒，最常见的问题就是：为什么上司会这样做？为什么不听解释？等问题。
适当的和朋友倾诉之后，就会发现，之前困扰在心中的怒气，已经发泄了一大半了，在听一听朋友的建议，最后发现，其实也没什么大不了的。
2.唱歌
唱歌这种方法就适用于，工作内容不方便跟朋友倾诉，比如：涉及到商业机密之类的，这时候就很时候约上三五好友，一起去唱K。
把心中的不满统统发泄出来，这时候别管自己的歌喉怎样，只要把心中的不满发泄出去就算圆满了。
3.运动
可以去健身房，也可以自己跑步。推荐自己跑步。因为在跑步的时候，大脑会停下来，这时候，自己就会思考，自己现目前状态出现的那些问题，随着你脚步的运动，大脑也会一直运转，而且会更加清晰，把平常没能想清楚的问题，都想通顺。
当然跑步还有一个好处，跑的时间久了，身体就会很疲惫，一回家就会很累，晚上也能睡个好觉了，第二天醒来，又是美好的一天。
现在的你改变不了环境，但可以改变自已。因为年轻，所以会经历一些事情，如爱情，如友情。没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让你成熟的，是经历与磨难。让你幸福的，是宽容与博爱。让你心安的，是理解与信任。你改变不了事实，但你可以改变态度不知道为何，有些东西就是无法改变。也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看时，觉得很多事情都云淡风轻了。你改变不了过去，但你可以改变现在过去的就让它过去，会在未来走的更加好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看，前面的世界才更精彩。你不能控制他们，但你可以掌握自已走自己的路，纵然很崎岖，纵然很陡峭。但要依然勇往直前。谁也没有控制你命运的权利。纵然会困难重重，伤痕累累，但不要犹豫，不要后悔。因为在回首时，你可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自己走出来的路！你不能预知明天， 但你可以把握今天“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。”一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。把握自己的今天，那么明天绝对会更好。你不能左右天气，但你可以改变心情你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。
冷静冷静冷静，重要的事情说三遍，给自己一个小时时间，冥想，崩溃了的后果是什么?真的没有办法了嘛?崩溃对自己有什么好处?能不能绝境逢生?想想“死马当活马医”，为什么会有这句话。
冷静冷静冷静，重要的事情说三遍，给自己一个小时时间，冥想，崩溃了的后果是什么?真的没有办法了嘛?崩溃对自己有什么好处?能不能绝境逢生?想想“死马当活马医”，为什么会有这句话。冷静冷静冷静，重要的事情说三遍，给自己一个小时时间，冥想，崩溃了的后果是什么?真的没有办法了嘛?崩溃对自己有什么好处?能不能绝境逢生?想想“死马当活马医”，为什么会有这句话。冷静冷静冷静，重要的事情说三遍，给自己一个小时时间，冥想，崩溃了的后果是什么?真的没有办法了嘛?崩溃对自己有什么好处?能不能绝境逢生?想想“死马当活马医”，为什么会有这句话。冷静冷静冷静，重要的事情说三遍，给自己一个小时时间，冥想，崩溃了的后果是什么?真的没有办法了嘛?崩溃对自己有什么好处?能不能绝境逢生?想想“死马当活马医”，为什么会有这句话。冷静冷静冷静，重要的事情说三遍，给自己一个小时时间，冥想，崩溃了的后果是什么?真的没有办法了嘛?崩溃对自己有什么好处?能不能绝境逢生?想想“死马当活马医”，为什么会有这句话。
其实你心中已经有了方向，你想有很大的前途，你想成为一个独立的人，你想成为一个内心坚强的人，你想出去闯，你想找工作赚钱，你渴望坚强，你渴望自信的和别人交流，渴望自己有能力孝敬爸爸妈妈，这就是你的目标，你的希望。我知道你有很多顾虑，（学历不高，担心自己的性格），但是凡事都要勇敢的踏出第一步，就像在有雾的天气里走路一样，哪怕是往前走一步，眼前的东西都要清晰一些。我知道，你现在很迷茫，也很恐惧，而且你也不是什么心理疾病，就像在一个人在黑夜中看不到路一样，是个人都会恐惧的，我了解一点心理学，这只是正常的心理反应，不必担心。你在家呆太久了，自己也感觉很憋闷，你为什么不尝试着走出家门，先找一份简单的工作，去适应一下社会，可以调整一下心里状态，在为未来做打算。然后再学点一技之长，找一份稳定的工作，这样完全可以独立的生活了，也可以孝敬父母。勇敢的踏出第一步，做个坚强的女孩，要相信自己能超越自己心中的枷锁和困惑，你已经有目标了，就朝着目标努力吧。还有学历和性格不是问题，只要花时间，是可以改变的。我也是农村的孩子，我很理解你，希望这些能对你有所帮助。勇敢点，加油，你能行的！
多念感恩，可以念诵防自杀咒，大千世界，无挂无碍，自来自去，自由自在，要生便生，莫找替代。你可能被干扰了。可以念金刚经试试。
感觉自己处于崩溃边缘，那就应该放松下来，做一些自己喜欢的事，调节一下心情。
我想我真的已经在崩溃的边缘了,活着为什么这么累?
我想我真的已经在崩溃的边缘了,各种事压的我喘不过气,工作不顺心遇到的同事不讲理,只会推卸责任各种耍无赖,我只是不想计较而已,为什么别人反而得寸进尺?人与人为什么就不能相互... 我想我真的已经在崩溃的边缘了,各种事压的我喘不过气,工作不顺心遇到的同事不讲理,只会推卸责任各种耍无赖,我只是不想计较而已...
整个人到了崩溃的边缘是一种怎样的体验?
人在崩溃的时候，整个世界只剩下了支离破碎的自我，周遭的人和事只会助长忧伤，所有的一切都与自己格格不入，所谓的死不是一种解脱，而是垂死挣扎后的妥协！特别能理解抑郁症，抑郁症中的自己一切都是错的，说的话是错的，做的事是错的，自己的是错的，别人的错也是自己的错！
感觉自己处于崩溃边缘怎么办?
你改变不了过去，但你可以改变现在过去的就让它过去，会在未来走的更加好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看，前面的世界才更精彩。你不能控制他们，但你可以掌握自已走自己的路，...
感觉自己已经被逼到了崩溃的边缘
怎么会呢，世界很美好。不要想的那么糟糕，生活就是这样你怎样对它，它就怎样对我们。换一种心态去想也许是它让你经历挫折成长呢。没有过不去的坎，慢慢接受会一点一点开始变好的，就算是对自己的人生一种考验吧，勇敢接受去面对，不要抱怨
当自己走到身心快要崩溃的边缘时该怎么办?给我详细地回答???
我表示同情哦,同是天涯沦落人,我现在什么事情都用最平常的心态去对待.采用一笑而过的态度.如果这样下去,不适当地调节自己,你会郁郁而终.你想一下,连生命都可以放弃的人,还有什么好怕,不如抬起头来,勇敢向前,潇潇洒洒活一回,慢慢的,你就会忘记所以的伤与痛,时间会改变一切.相信我,没错鼓起勇气,活...
我现在正处于崩溃的边缘,刚进入社会这个圈子接触了不应该接触的人让自己...
找你感兴趣的事，找份工作，每天正常上班下班，积极一点。只要你有决心，把精神放到工作或学习中去，会有所改变的。
精神崩溃是一种怎样的状态?
这种状态大多数都会出现在一个人的性格方面。如果一个内向的人长期不和外界接触，就会让自己的生活产生一种压抑感。因为无法让自己的内心走出这样的阴影，就产生的一种无法释放的感觉。其实想要克服这种状态也有很多这种做法，千万不能伤害自己。有一些人精神崩溃就产生了一种极端的做法，甚至伤害自己或者...
感觉自己处于崩溃边缘怎么办?
2. 你或许无法改变事实，但你可以改变自己的态度。不知道为什么，有些东西就是无法改变。也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，是在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看时，觉得很多事情都变得微不足道了。3. 你无法改变过去，但你可以改变现在。
焦虑不安,心好累...感觉自己随时在崩溃边缘徘徊,我该怎么办?
首先，你应该查找一下焦虑不安、心好累的原因，也好对症下药，避免有病乱投医；其次，赶紧到医院看医生或者找心理医生查一下病因，听医生怎么进行治疗；你总感觉自己随时在崩溃边缘徘徊，说明你心理健康方面出现问题，或者有抑郁症的前兆，建议去看心理医生，让医生为你排忧解难；近期应该多休息，调整一下...
神经崩溃的8种前兆
四、睡不好。但你白天做事不踏实，晚上自然也是睡不好，而且因为你精神层面的紧张，所以就算睡着了，也会有很多噩梦，或者说觉自己心里很不踏实，所以一晚上也可能会醒好几次，睡不好，这也是精神崩溃比较明显的前兆。五、有想要自杀的念头。当我们精神和情绪最最紧张的时候，对生活失去乐趣，也不想去...
慈食苏之： 首先,你要确定这些让你崩溃的烦恼是逃避不来的, 这就先好好想想问题所在,最好的解决方式是什么,和朋友或者父母讨论下, 最重要的是坚定一个信念,事情总会过去的,在难得问题也会解决, 有个不大道德的想法其实可以用...我在遇到让我崩溃的事的时候,总会去想想那些比我还惨的人,就觉得我其实还是很幸运的了...你也可以试试
九龙县18667259476： 处于崩溃的边缘,该怎么办? - ？
慈食苏之： 崩溃有好多原因,一般能让人崩溃的 就是失去亲人 财富 受到打击了,如果是我就出去找个没人认识我的城市,找个旅馆住几天,逛逛街 洗洗桑拿.心情会好多了.转移注意力 找朋友一起出去旅行吧.请几天的假,自己一个人听音乐,看电影,放松自己.希望采纳.
九龙县18667259476： 当心已经接近崩溃的边缘,该怎么做?？
慈食苏之： 慢慢放松、然后多想想以前开心的事、转移注意力.如果感觉不行的话你就想三点:一、会过去的.二、没什么的.三、顺其自然吧.
九龙县18667259476： 崩溃的边缘,该怎么办! - ？
慈食苏之： 楼主,心情不好的时候多的是,要解决不难的.放下眼前的不愉快,做自己能做的事情就可以了.说白就这么简单,就怕你做不到.你问了人活着干嘛,我可以反问你一句吗,我没事来回答你的问题干嘛?没错,无论做什么事情都有自己的目标,不管是大是小.这就是一个人活着的价值体现,你能靠你自己去改变这个世界,哪怕是多吃一口粮食还是多喝一口水,你都改变了它,其实你还能做到更多有价值有意义的事情,有什么理由可以压抑?我相信,比你压抑的人多的是,他们照样很好的活着,你信吗?
九龙县18667259476： 人的心境达到崩溃的边缘要怎么来拯救? - ？
慈食苏之： 做些自己喜欢的事情,想想开心的事情,多出去走走,让自己放松. 凡事简单化,不要跟随世俗的想法,不要在意太多歧义眼光,不要在乎太多别人的言论,做自己想做的事情,当然前提条件是你做的那些是正确的,那些言论是多余的陈腐思想,每天清晨起床的第一件事,给自己一个微笑,尽量让自己过的充实点,培养更多点兴趣,你会发现有更多的快乐等你去挖掘 采纳哦
九龙县18667259476： 心情非常不好,崩溃的边缘,怎么办? - ？
慈食苏之： 其实这样会很累,因为你的大脑还在很活跃地纠结,虽然你很安静或者体力上似乎很平静,事实上会很累,希望你开心过每一天,即使我们不是富翁,可拥有和富翁一样的一天24小时,开开心心过一天才好.活着就要开心,真的!和朋友多沟通多运动会对你有好处,别给自己太多压力~
九龙县18667259476： 今天心情超不好,接近崩溃边缘,怎么办 - ？
慈食苏之： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
九龙县18667259476： 临近崩溃边缘时该怎样调解心理?？
慈食苏之： 如果实在是太难过了,那么就选几个铁党去大吃大喝一次,狠狠地醉一回!要不就跑到楼顶大叫一回,所有的不满,所有的委屈,所有的难过统统喊出来,要不就关自己让自己静静心,多想一些开心的,有意义的,,,开不开心都是一种情绪,偶尔要看开一些,很多都是不公平不如意的,人生的道路还很长,,,多一点考验,多一点经验!
九龙县18667259476： 当你在崩溃边缘咋办???？
慈食苏之： 对着镜子仔细的看看自己.看看自己变了没有,是自己的错还是别人的错,仔细的想象,然后发泄,拼命的发泄,最后静静的坐下,收拾收拾心情,太阳总会升起来,再复杂难过的事情都会过去,挂上甜美的笑容该干嘛干嘛,切忌,不要总让现在的眼泪去冲刷过去的悲伤.
