小学生影响肺活量的因素有哪些?
影响肺活量的因素有:年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等。
肺活量存在较大的个体差异,一般来说,身体越强壮,肺活量就越大,常被用作评价人体素质的指标。
成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大,幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害等可使肺活量减小。因此,肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。
扩展资料
增加肺活量的方法
1、跑步
肺活量会随年龄的增长而下降,为了保持正常的肺活量,需要坚持锻炼身体,跑步是一个不错的选择,因为它简单方便,不受季节影响,四季都能进行锻炼。先进行慢跑,然后可以进阶为变速跑,不过运动要适量。
2、扩胸运动
做扩胸运动可有效防止肺活量下降。
3、跳绳
跳绳是老少皆宜的全身性有氧健身运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态等都有相当大的帮助。跳绳的种类很多,可以根据自己的情况自行选择一种进行即可。
4、骑自行车
由于自行车运动的特殊要求,使得下肢的血液供给量较多,心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。反复练习,可以强化心脏功能,使肺通气量大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高。
5、游泳
游泳时人的胸部要承受很大的压力,再加上冷水刺激肌肉紧缩,会使人觉得呼吸感到困难,迫使人用力呼吸,加大呼吸深度,这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康有利。
参考资料来源:百度百科--肺活量
一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大。从年龄上看,壮年人的肺活量最大,幼年和老年人都较小。在病理情况下,肺组织损害,如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时,都可能伴有不同程度的肺活量减小;脊柱后凸、胸膜增厚、渗出性胸膜炎或气胸等,肺扩张受限,也都可使肺活量减小。
你好,肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。肺活量存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说,身体越强壮,它就越大。在正常的情况下老年人和小孩的肺活量是比较低的,没有明显的标准,一般成年的男人的肺活量在3500毫升,女人到这货量的正常值则在2500毫升。通过积极的体育锻炼,可以明显的提高肺活量的水平,达到身体健康的状态小学时候标准:男生2200,女生2300小学生肺活量平均参考值:男生--7岁1342ml,8岁1496ml,9岁1972ml,10岁1843ml,11岁2010ml,12岁2200ml.女生--7岁1213ml,8岁1354ml,9岁1516ml,10岁1685ml,11岁1883ml,12岁2077ml.
意见建议:
男孩的肺活量可以通过下列公式算出Y=5.29X-427.1Y代表肺活量的结果X是身高(厘米)生活护理:通过检测,与上表对照,看看肺活量是否正常.
小学肺活量
小学生肺活量标准的影响因素 1、年龄:小学生的肺活量随着年龄的增长而增长。2、性别:男生和女生的肺活量标准有所不同,肺活量的平均值男生7岁为1342ml,8岁是1496ml,9岁是1972ml,10岁是1843ml,11岁是2010ml,12岁是2077ml。而女生肺活量的平均值,7岁是1213ml,8岁是1354ml,9岁是1516ml,10...
小学生影响肺活量的因素有哪些?
你好,肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。肺活量存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说,身体越强壮,它就越大。在正常的情况下老年人和小孩的肺活量是比较低的,没有明显的标准,一般成年的男人的肺活量在3500毫升,女人到这货量的正常值则在2500...
小学生肺活量10000可能吗
影响肺活量的因素:1、年龄是影响肺活量的一个重要因素。随着年龄的增长,肺部发育逐渐成熟,肺活量也会逐渐增加。在儿童时期,肺活量相对较小,但随着年龄的增长,肺活量会逐渐增加,到青春期时达到峰值。之后,肺活量会随着年龄的增长而逐渐下降。2、性别也是影响肺活量的因素之一。男性的肺活量通常比女性高,...
国家学生体质健康标准中的肺活量指数主要反映
肺活量反映的是个体呼吸系统的健康程度。正常的肺活量范围应该与个体的身高、体重、年龄、性别、体育锻炼习惯等因素相关,同时还可能受到环境因素的影响。肺活量不良的原因往往包括慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病、肺失用和抑郁等因素。通过检测肺活量指数,可以对个体的身体健康状况进行初步评估。由于肺活量指数与...
小学生肺活量是否有固定数值?
strong>影响因素:肺活量并非孤立的生理指标,它受多重因素左右,包括年龄、性别,以及个体的体型、呼吸肌力和胸廓弹性。这些因素共同塑造了每个孩子的肺活量潜力。因此,了解小学生的肺活量,既要关注年龄的增长,也要考虑性别差异,同时还要认识到每个人的独特生理条件。这既有助于评估健康状况,也有助于制定...
一般中学生肺活量是多少?
5. 成年男子的肺活量通常在3500至4000毫升之间,而成年女子则在2500至3000毫升之间。6. 肺活量受到胸腔壁扩张和收缩的能力的影响。随着年龄的增长,肺活量通常会逐渐下降,每10年下降9%至27%。7. 然而,对于那些长期坚持体育锻炼的人来说,即使随着年龄增长,他们的肺活量仍然能够保持在一个较好的水平。8...
大学男生肺活量
3100-3200ml。国家学生体质健康标准是:大一、大二男生肺活量及格标准是3100ml,大三、大四男生肺活量及格标准是3200ml,所以大学男生肺活量是3100-3200ml。影响肺活量的因素包括神经、肌肉、胸廓完整性等多方面
男生肺活量多少算合格?
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。肺活量存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说,身体越强壮,它就越大。肺活量常用作评价人体素质的指标,也是国家学生体质测试的必测项目之一。《国家学生体质健康标准》还...
初二男生肺活量正常范围是多少
2000-3500毫升。13-16岁男生肺活量范围是2000-3500毫升,故初二男生肺活量正常范围是2000-3500毫升,初二学生年龄段在13-16岁范围内。缺乏锻炼、体质较虚、患有肺部疾病等因素都可影响肺活量。
当代大学生存在的健康问题
一、 身体方面:一、肺活量指标长期持续下降:在每年的体检中,有大部分学生肺活量不能达标。我认为这主要的原因在于:1、运动量不够,有好多学生步入大学后,每天宅在宿舍里,每天除了上课不得已才走出宿舍。他们每天的生活路线是教室食堂宿舍三点一线,高中时每天三点一线是因为他们在奋力准备高考,而...
油砌卡泊:[选项] A. 年龄 B. 性别 C. 健康状况 D. 以上都是
隆化县18727597959: 肺活量的大小由哪些因素决定 - ?
油砌卡泊: 1. 肺活量:是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一.肺活量能够显示一个人的心肺功能,肺活量大的人,身体供氧能力更强.2. 肺活量标准:肺活量的增长是肺发育的重要标志.男生到17-18岁接近或达到成年人的肺活量.成年男子肺活量约为3500-4000毫升.女性到了16-17岁就可达到成年女性的肺活量,成年女性的肺活量可达2500-3500毫升.3. 肺活量由这些因素决定:肺活量的大小与性别、年龄、身高、体重、胸围及体育锻炼等因素有关
隆化县18727597959: 肺活量小的原因有哪些 - ?
油砌卡泊: 1、长期不锻炼就会降低,还有吸烟也可导致肺活量降低,2、肺活量低的人 通常是 偏瘦 、不注意饮食、和睡眠不佳的人.
隆化县18727597959: 肺活量的大小与哪些因素有关? - ?
油砌卡泊: 一个人的肺活量除与健康状况有关外,还与本人胸腔的大小、肌肉功能等关系密切,但最主要的因素是胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度.老年人由于肺组织和肌肉、胸腔逐渐缺乏弹性,以及功能的衰退等原因,一次性呼吸较之青壮年人明显减少,但是,美国科学家们在观察中发现,长期坚持体育锻炼的人,他们的肺活量的减退非常缓慢,即便是60岁以上的老人,若能长期坚持适当的体力劳动和体育锻炼,其肺活量仍能保持正常的数值.而不进行体育锻炼及其他活动的70岁老人,其肺活量就是经常检测衰老的首选项目之一.
隆化县18727597959: 一个人的肺活量是由哪些因素决定的? - ?
油砌卡泊: 遗传和运动,多做深呼吸可以增大肺活量,多数体育运动都有这个效果.运动对增加肺活量的作用很大.(3)肺活量是肺功能强弱的一个重要指标,肺活量大就意味着你的呼吸系统强大,能为身体提供足够多的氧气,因此你的身体就更加强壮,跳得更高,跑得更快...(
隆化县18727597959: 肺活量的大小可能与什么因素有关?? - ?
油砌卡泊: 应该正常肺活量的大小与性别、年龄、体表面积、胸廓的大小、呼吸肌发达程度以及肺和胸壁的弹性等因素有关,而且有较大的个体差异. 正常成人肺活量的平均值:男性约为 3500 ml, 女性约为 2500 ml, 高水平运动员可达 7000 ml之多. 运动锻炼既能使人的肺活量水平提高,也能延缓肺活量的衰减.
隆化县18727597959: 小学1 - ------6年级的学生肺活量是多少?
油砌卡泊: 男生 7岁:1215毫升 8岁:1229毫升 9岁:1421毫升 10岁:1566毫升 11岁:1755毫升 12岁:1995毫升. 女生 7岁:896毫升 8岁:1148毫升 9岁:1374毫升 10岁:1374毫升 11岁:1667毫升 12岁:1992毫升. 肺活量就是最大呼气量,肺容量=最大呼气量+余气量,肺活量的大小取决于每个人胸腔的大小,胸部肌肉的牵张力和横隔肌的收缩力,与肺泡与外界气体交换的能力,人类每次正常呼吸的换气量,只相当于肺容积的十分之一,所提高肺泡的利用率是提高肺活量的重要因素之一,中等强度的有氧训练,针对胸部肌肉进行训练,增胸部的扩张能力,提高血氧的交换能力,肺活量自然就提高了.