刚学唱歌的。老是紧张的不敢大声唱出来

唱歌不敢大声唱怎么办啊啊啊啊啊~

主要是你太把它当回事了，所以就会导致紧张，如果你不把它当回事，精神放松、有自信就不怕了。

ktv的话就先找两首熟悉得，没有难度的，先唱开了就不会唱不上去了

虽然表面上你的问题出在胆子比较小，但是事实上，造成你目前问题的症结根本不是胆子大小问题，而是你无力应对紧张。

害羞是过于紧张的一种表现，你之所以害羞是因为你屡次经历让你刻骨铭心的紧张的场景，而你又屡次无法应对这种场景，这种场景在你的潜意识中造成了极度的阴影，所以你本能地逃避再度遇见这种场景，这就是你害羞的根源所在。

所以，在内心过于紧张的时候掌握正确的调节心理的方法对你来说格外重要。

永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。

1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。
与身体的感觉联系起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

你很喜欢学唱歌还是唱歌？学唱歌中有很多乐趣吗？
我相信你是非常喜欢唱歌的人。
嗯，克服害羞是每个人的必修课。怎样克服？
很简单！顺其自然。
劝你多看看李阳讲的课。
在你唱时要达到忘我的境界了你自然不会害羞了。
唱你的歌！不要有任何思想。
当自己是空气。不要怕唱错。不唱错就不会唱好！
要对自己有信心。没信心怎么办？幻想一下你成功后的画面。激励自己。
不要浪费时间，不要犹豫。犹豫只会消耗时间。
干嘛把自己看的那么贵重？纯属以自我为中心了。克服。克服！
多唱给人听.先学会唱给家人听.再来 自己录 然后发到网上.如果连在家人面前都不敢唱？那就先唱给狗或猫听。你要记住：这个年纪不丢丑就只有丢一辈子的丑了~
总而言之首先是培养一定的自信先！
自信从何而来？
从你的才华，内在而来、省略那些表扬你的话吧！
表扬只会让你满足停留至此！
不想停留？那就开始丢掉一文不值的面子（注释：不是尊严哦！）

最后送你一句话：时间飞逝.等你觉得你现在还年轻，总说没事在等等，经历多了就好了。在等到了这个时候 便后悔莫及了

你觉得你唱得不好么？自己一个人的时候唱得肯定还是可以的吧！！
先自己练唱啊，觉得唱得很好了，那么在大家面前就大胆的唱，你唱的时候就不要把旁边的关注当回事，自己唱自己的，没什么大不了的，要笑就笑吧！！你想啊，你以前不敢大声唱出来的时候，大家是什么反应呢，笑你了吗，如果有，那现在大声唱唱不好的后果不也就一样的，什么大不了；如果之前大家没有笑你，那么现在也不会，你又有什么好紧张好担心的呢？？是不是？！
我也是20哦~~记得多听听歌啊，随便什么时候，这样唱歌就会越来越有感觉，希望你成功，相信自己哦!
PS:你很像我以前的我，加油！！！

可以先在没人的地方自己反复的多练习；然后想像是站在老师和同学的面前，试着去唱。当自己越来越熟练，也越来越有自信了，自然而然就会表现得越来越好。也可以问一下和你一起学习的其他人，也许他们也很紧张，只是没说出来而已。

你怕唱不好，也在意别人如何地看你，自己控制不住紧张，害羞，这都是你自己对自身过份关注引起的，试试投入，试试忘我。当你全身心融入音乐中你就不会这样了，让你心中只有音乐，眼里只有音乐，其他的都放开来。多给自己暗示，私下也多练习下，练熟了有自信心里有底了也就不那么紧张了。

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鸡冠区13549668562： 刚学唱歌的.老是紧张的不敢大声唱出来？
戎于屏风： 虽然表面上你的问题出在胆子比较小,但是事实上,造成你目前问题的症结根本不是胆子大小问题,而是你无力应对紧张. 害羞是过于紧张的一种表现,你之所以害羞是因为你屡次经历让你刻骨铭心的紧张的场景,而你又屡次无法应对这种场景...

鸡冠区13549668562： 明明学过唱歌唱的也不错,却为什么在人前唱歌总是紧张?明天又要当着全班人的面唱歌,如何克服紧张感? - ？
戎于屏风： 您好,我想您这是紧张.每个需要上舞台的人几乎都会有这样的情况,多多磨练就好了,要说有办法让你完全不害怕那是不可能的.但是我建议你可以在上台前手臂向下申直,五指使劲张开,之后用力握拳,反复这样,可以缓解一下紧张,你也可以在上台之前看一集你喜欢的电视剧或者电影,让你放松一下,上台的时候不那么紧张,再者准备充分,平常努力练习,练习的时候不要想着你上台的事情,否则会没办法专心练习.天线祝你成功!

鸡冠区13549668562： 唱歌时怎样克服害羞 - ？
戎于屏风： 我有几招:(虽然不是你所期望的音乐老师,但是我也是和你一样的“受害者”--经过自己的训练应经好多了!~……) -------------我是小虚线----------------------- 先看第一招:你先叫爸爸妈妈买些大萝卜、大白菜、大土豆,你把它们带上,关在自...

鸡冠区13549668562： 会唱歌,但不敢唱这么办 - ？
戎于屏风： 对于你所说的自己很有唱歌的天赋但不敢在人的面前唱上几曲,这的确是心理性障碍,我是学心里学的:现向你提供一下解决心理障碍的方法.希望不久的将来能在荧屏上见到你.一、幻想性疗法;你首先要解决的首要任务是排除心理上的压力.虽然你很会唱.但你心中还

鸡冠区13549668562： 唱歌紧张怎么办 - ？
戎于屏风： 首先,要有信心,与人交往中的胆怯心理、紧张情绪,大都因为缺乏自信.尤其是一些性格内向、自尊心过强的同学,往往认为自己不如别人,怕别人看不起,怕丢面子;实际上,并不是自己不行,而是自卑心理作怪.真正看不起你的是你自己,而不是别人. 其次,要加强行为训练.造成紧张的另一个原因在于自己缺少这方面的锻炼. 再者,要善于发挥自己的优势. 如果是我,我就会这样对自己说:“豁出去了!有什么大不了?”不久后学校的英语晚会将预赛,我要上台演讲.再紧张,我也是这样对自己说.说过之后,就有点无所谓出丑了,反而信心倍增.我相信我会演讲好. 希望对你有帮助.

鸡冠区13549668562： 我是学声乐专业的,可是那么久还没有克服上台唱歌的恐惧,心里素质很差,怎么办? - ？
戎于屏风： 首先要建立一个观念,你不止是私底下唱得不错,而是唱得非常好,对于演出来讲无可挑剔.这就需要你自己认为的足够多地练习. 首先要对歌曲本身非常非常得熟悉,歌词必须倒背如流,曲子本身音准和节奏不可以有半点犹豫,所有的师傅教的处理必须要背的非常熟,比如什么地方该用什么样的音色.然后你可以试试在心不在焉的情况下唱歌,如果在没有可以思考的情况下依然唱得可以说的过去,情感把握适中,那么你就没有什么好紧张的了. 在台上演出之所有会紧张是因为你的大脑需要腾出一部分脑容量来考虑观众和评委的问题,但是如果你歌曲本身很熟悉,就不必要再去在乎那些事情了. 希望对你有帮助,祝你好运!

鸡冠区13549668562： 想要上舞台唱歌,又很害怕.在舞台上要唱多大声?怎么办啊,心里纠结 - ？
戎于屏风： 我唱歌也很紧张,以紧张唱歌声音就像要哭出来一样.但是后来次数多了就好很多.有经常去KTV练歌么?如果没有可以去试试,找找自己拿麦唱歌的感觉.如果上台,可以不用管观众哒,就目视前方,谁也别看,不要总想着要唱的怎么样,自己感觉很好就好啊.多多上台,多多表现自己,以后就能习惯,并且唱的很棒了~相信你!祝你成功!

鸡冠区13549668562： 为什么唱歌时总是感觉无法放开声唱？
戎于屏风： 那是因为你心理上放不开...胆怯或者害怕面对太多观众....可以先在一个人的房间里练大声的唱,熟练以后有了自信自然就不怯场了....然后再在公共场合多练练....得到了掌声一切就如鱼得水咯

鸡冠区13549668562： 一唱歌到高调就感觉嗓子紧张似的 提不上来声音 这问题要怎么解决! - ？
戎于屏风： 我是学声乐的.你这样嗓子会痛就不要唱了,不然会让声带闭合不全,2113之后可能会有声带小结,严重的唱不了歌的说 我之前也是高音上不去,后来老师让我唱高音是把5261声音放在鼻腔唱歌就会好一点,千万不要用嗓子扯,这样不仅高音上不去,而且会弄坏声带的,其实4102比较好是感觉声音在头腔,不过这样比较难,所以我先建议你放在1653鼻腔,就是说你唱歌高音的时候用假声,嘴巴不要用太大声音喊,用腹部的力量,腹部力量是控制声音的音量的,你唱高音是鼻内子加紧一点,同时把声音往胸腔唱下去就好了 不过学声乐建议你还是找个老师,毕竟理论类的说的方法谁都会讲,只是做起来很难,方法对不对也必须一个专业的老师来看,不然只会弄坏嗓子容而已

鸡冠区13549668562： 唱歌的时候总是放不开,紧张,气息放不稳,嗓子沙哑,这该怎么办. - ？
戎于屏风： 刚开始嗓子没有开,声音就放不出来.在ktv的话,前面唱些舒缓的歌,循序渐进,再唱高的歌,嗓子就可以打开;如果是表演的话,在表演前就要开嗓,试试学摩托的声音,用喉咙开桑