我发现在我最难过无助的时候，不是想哭而是想笑。我是不是心里有毛病
生活中总有失恋,失望,现实与想像的反差,善良和勤劳并非将我们从这些圈套与陷阱中解救出来的万能钥匙,没有任何办法能够将这些危险从人际关系中抽取出来的.历险,迷失,挫折,泪水和接受不完美,本来就是人生中的一部份.在你碰上挫折的时候,坚强是绝对需要的,毕竟, 没有人躲得过流泪的命运,但是至少可以做到的,就是平静.平静地看待这件事情,平静地把其他该处理的事处理好.平静,虽然没有快乐,但也没有不快乐. 望此回答对你有帮助.本答案由 k㏑ɡ. 编辑整理,请尊重本人的劳动成果,谢绝复制!
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供你参考：
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
开心哦！！！
你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运...
不是，
苦笑吧
你是个强人
在最无助的时候才发现自己一无所有曾经很多打算最后都向生活妥协了至于...
首先在最无助的时候不能有悲观情绪，因为悲观只会加深你的无助，试着发挥你的主观能动性分析你的优势，首先你并不是一无所有朋友，你有健康的身体，正常人的智力水平，你可以自己养活自己用智慧和身体，你不是一成不变的，你的经验能力只要你主动都是随时间和经历不断提高的，综上你说你真的是一...
在你无助的时候会怎么做?
无助只是一种心态，但你有许多改善这种心态的作为。结合楼主给的条件我建议：用十块钱打电话亭打个电话找你爸妈，或者直接去警察局求助；赶紧先去找份工作让自己不至于挨饿；加入当地丐帮组织。1、作为一个有点行为能力的人，出于种种原因身无分文得来到一个陌生城市，当然是用身上零钱给自己家里打个...
谢谢你,在我最落魄无助的时候帮我
很小的事情，但是真的会让我记很久。因为那是我最难过的时候，爷爷去世、爸妈不在家、我又被寄养。一个人无力的时候真的太多了，真的真的很感谢他。虽然已经很久没有联系了，但是还是衷心祝愿他好，祝福他和我们共同的朋友她长长久久。谢谢你，在我最落魄无助的时候帮我！
感谢朋友的话语暖心
1、我真的很幸运，能够有你这样一个朋友。在我最无助的时候，是你给予我极大的帮助；在我最难过的时候，是你陪在我的身边。现在我们离得远了，但我相信，我们的心永远在一起。2、朋友是快乐时忘掉的人，苦时去找的人，是你败走麦城不对你另眼看的人，是你高升对你称呼仍不变的人！3、在...
人生在最低落最无助的时候怎么办?
我以为一个人在最失落的时候去思考，他的思想必然是深刻而深邃的，或许在这样的环境下思考出来的思想，才是意义深远的思想。但却因为一个个在这样的处境下，往往只能思而无用。为什么这么说呢？一个 人在最落魄的时候，想的东西，固然是意义深远的，但是因为在这个时候，大多数的人是没有能力去改变...
现在的我好无助,觉得心中像是有把无形的刀插在那里,真的很痛了...我...
如果实在没人发泄的时候加我吧 如果有人呢最好别找我 无论怎么发泄 就有一个中指就是自己的心能放下就好呢不能再管别的 在心情上打发好呢 还要在身体上每天可以适当的锻炼自己一下这样也是一种最好的放松方法 对于你我想是一天慢跑2－3圈最好呢这样还可以使你经理充沛 对呢 如果实在没办法发泄...
一个女人在最无助的时候该怎么做?
要勇于发现自己的缺点和不足，敢于检查自我和反省自我，大胆得承认自己的不足并加以改正。人无完人，每个人都有可能犯错，只要无关乎生命，就没有什么大不了的，最差的不过就是从头来过。3、奋发图强。找出了事情的症结所在，就不要让自己继续被围困在这种无助的状态当中。能帮助你的人，只有你自己...
我才知道,最难过的是,我在慢慢失去你,却又无能为力。这句话什么意思...
很无奈，无助，对未来没有信心，在犹豫是否要继续这段感情
难过时,心情低落,觉得未来很迷茫。觉得很无助,该怎么办?
“我觉得很困饶，我觉得很迷茫，我也觉得很无助。”这是爱情的味道吗 失恋不可怕 可怕的是重失恋中走出来 相恋是恋爱 失恋也是恋爱 没有失恋的痛苦那里来相恋的快乐呢 内心纠结到底该怎么办，觉得很迷茫 恋爱是用来享受的，你们现在就这样，以后生活在一起还得了？婚姻可是最平淡的生活，没有...
当一个人感到很无助的时候怎么办?
当你感到孤独无助，得不到别人的理解，缺乏主动性，对任何事、人、物均提不起兴趣时，最好的宽心方法是：每天听3遍贝多芬的音乐，如《第二交响曲》。其他作曲家的作品可能有不同的医疗功效，如拉赫玛尼诺夫、柴可夫斯基的作品能使你恢复信心等。音乐疗法简便易行，而且没有任何副作用。把你的抑郁喊...
绽劳屋尘： 1.安慰女孩 一个女人在流泪的时候是最脆弱的,也正是因为如此,她需要安慰.安慰是一种艺术,有时候一句话,一个动作,就够了. 安慰人的动作要让她感到你对她的...
上蔡县19737188757： 我在最难受,最不舒服的时候想到的那个人,是我真正爱的吗? - ？
绽劳屋尘： 或许是的,不知道是不是你真正爱的,但一定是爱你的,伤害你的人你无助的时候不会想到他,人在难过的时候是很脆弱的,心里会不由自主的寻求安慰,想到会安慰你,爱你的人,所以不一定是你爱的,但一定是爱你的
上蔡县19737188757： 突然发现自己好没用,什么都不会,好无助,无奈……我该怎么办? - ？
绽劳屋尘： 当然能发现自己的不足是一件积极参的事情,是向迈向成功的必要行为,有些事不是一做就成功的,都会有成功也有失败,失败虽然痛苦,但是失败可以为成功打下牢固的基础,没有失败的成功,是不牢靠的成功,你不要灰心,从逆境中走
上蔡县19737188757： 有时候感觉到难过并不是因为做了什么,而是发现自己什么都做不了;有的时候手足无措并不是因为没有选择,而 - ？
绽劳屋尘： 人生就是在矛盾之间辉煌的,你的这种感觉谁都会有,有时候我们会莫名的悲伤,并不因为做错了某事,有时我们会孤独,并不因为想念某个人,青春的我们或许应该做有意义的事,为理想而奋斗,为小事感伤不是我们青春的色彩,既然已经选择,就该跪着也要把这路走完
上蔡县19737188757： 我很痛苦很无助,不知道该怎么办 - ？
绽劳屋尘： 世界上就没有改正不了的毛病,只要你肯努力.不要说你改不了,这是在推卸责任,很没责任感的话.与其说我改正不了,不如说我一定改正得了!人都喜欢贵的东西,既然喜欢,那就要朝着目标努力啊,哪怕你的目标只是想买一件贵的衣服,但是这个渺小的目标只要努力就可以为你的梦想迈出第一步.考重点大学不算什么奢望,你要是看得开就会发现世界上都没有奢望,想去做的事做了就不再是奢望.你能认识到自己的不足,说明还不是无药可救,那就要改正缺点,不要贪玩,勤奋起来,每次泄气时就想想未来、梦想,还有你提的这个问题.对自己有信心,相信自己,正视自己,把自己推向人生的巅峰.家境不好,靠自己的双手为家奉献一片美好的蓝天.一定要有实际行动,而不是光想不做.
上蔡县19737188757： 为什么总是没人理解我,总是在我最无助的时候不在?？
绽劳屋尘： 首先声明以下仅仅是个人观点袄!嘿嘿~~ 有句话不这么说的嘛:世上任何一个问题都有两个相互矛盾的答案!如果没有人理解自己,那就去理解别人,也许你就不会有这样的困惑了! 当你无助的时候,或许你只是想有个依靠~~试着把你的想法和内心跟你想的人说出来~~我想你会找到答案的!
上蔡县19737188757： 在心情最难过,状态最不好,觉得自己很无助的时候应该怎么转换心情呢?？
绽劳屋尘： 心情最难过,状态最不好,觉得自己很无助的时候应该:1.想哭的话,找个好地方大哭一场;2.哭完了就尽量和最要好的朋友多交流,倾诉,有的时候,痛苦是可以分享的;3.做你最喜欢做的事情,就算没意义也可以;4.允许自己悲伤三天.三天以后,要整理好自己的心情,分析原因,一定要重新振作!我们不是为了迎接失败和悲伤才降生的!5.对自己多说几句:加油!你能行!
上蔡县19737188757： 现在的我真的很无助、感觉是那么的悲伤??我想不要那样,可是一下子是做不到的,时间真的可以冲淡一切吗? - ？
绽劳屋尘： 把最美的微笑留给伤你最深的人,对他最好的报复就是让他看见你过得很好.所以不要活在回忆里,很多美好的东西等待你去发现.时间真的可以冲淡一切.
上蔡县19737188757： 100句丧到极致的句子有哪些?？
绽劳屋尘： 1、万家灯火,没一盏是为我.2、遗憾千万种,个人皆有不同.3、我很好是一个女... 84、我一直想做一个特别的人,现在我做到了,我特别的无助,特别的难过,特别的...
上蔡县19737188757： 当一个人很难过、很无助的时候,怎么办?？
绽劳屋尘： 给自己找乐子```做些自己喜欢做的事,吃一些喜欢吃的东西```把这些都当成人生必须经历的`就好了,我现在倒觉得,经历的一切都蛮好的,虽然多苦难```不过少了这些,人生也不完美的`` 不断给自己打气给自己鼓励```说实话,我会选择不让父母朋友担心,大多会自己调节自己的情绪,乐观,积极的面对一切```天生我才必有用!说我没用的那是他没眼光!哈哈,朋友,开心点,多给自己鼓励!你可以做到的!
