人生在最低落最无助的时候怎么办？

人在最无助 最低落的时候怎么办~

当你处在人生最低谷，最落魄无助的时候，该怎么去面对？摆正好自已的心态，积极地去应对，让自已从人生最低谷中走出来。

一、人的一生，没有一层不变的。所有的事情都在变化之中。所以，幸运的人不会一直幸运到底。自然倒霉的人也不会一直倒霉下去。当我们遇到落魄的时候，不要把事情想的太多而做的太少。

困境中，人们每天都会想的太多，而这些想法只会让他们变得很忧郁。往往总是活在别人的阴影下，觉得别人都看不起自己。其实我们不能这样，我们即使在落魄的时候应该保持冷静。应该用最佳方法来改善自己现在的处境，只要自已去做，去改变， 自然就会达到我们想要的效果。想太多只会无济于事，大家一定要明白。事情已经发生了，那么我们要做的就是如何处理好这个事情，把我们的生活变得更好。而不是郁郁寡欢。帮你的人很少，但是看戏的人却很多。我们要做的就是开心的生活，不要成为别人的笑柄。

二、处在人生低谷时，保持一颗坚定的心，不能知难而退，要知道人的一生不可能都一帆风顺，每个人难免会遇到一些挫折和困难。要勇于面对，在困难面前勇敢的站起来。在哪里跌倒就在那里爬起。只有这样，我们才会变得更加优秀。如果我们遇到一点挫折就放弃了，那么我们是永远都不会成功的。我们一定要不忘初心，让我们变得更强大。去向别人证明我们是最棒的。

三、面对低谷中的我们，不要自暴自弃。只有我们自己可以去决定自己的命运。如果连我们自己都放弃了，那我们的一生注定是可悲的。落魄只是一时的，只要我们自己不放弃自己，在未来的日子里这种现象一定会被改善。我们一定要相信自己，一切都会好起来的。我们要保持一颗向上的心，时刻告诫自己不要放弃。

落魄其实并不可怕，最可怕的是我们自己都否定了自己。我们不要让那些落井下石的人把我们给击倒，我们一定要站起来去证明自己。

人生最低落的时候，往往会怀疑人生，怀疑自己。

怀疑这人生是不是有意义，怀疑自己存在的目的，怀疑自己存在的价值，怀疑自己生活的文莱，甚至怀疑自己存在的对错。而在怀疑这些的时候，也会怀疑自己，怀疑的能力，怀疑自己的思想，怀疑自己的未来。

对人生有怀疑并不是坏事，我以为。毕竟人类的进步，不都是在怀疑中进步的么？但要看怀疑的时机会是否可改变这怀疑的能力。

有怀疑说明我在思考人生，而人活着，自己必须是要思考的，没有思考的人大概是活死人吧。但以为思考的时候却是很重要的，怎么说呢？

我以为一个人在最失落的时候去思考，他的思想必然是深刻而深邃的，或许在这样的环境下思考出来的思想，才是意义深远的思想。但却因为一个个在这样的处境下，往往只能思而无用。

为什么这么说呢？一个 人在最落魄的时候，想的东西，固然是意义深远的，但是因为在这个时候，大多数的人是没有能力去改变目前的生活的。而在这样的环境下，一个人想的东西无论多好，往往并不能长久，极少数人或许可以不在乎目前的处境而去思考人生。

但于大多数的人而言， 在不好的处境下，会思考一时，却无法思考长久，因为作为普通的人，首先要考虑的是现实的吃饭问题。一个连吃饭都解决不了的人，大概也是成不了思想家或是哲学家的。

人在低谷的时候，最容易迷茫与怀疑。其实想想，大多数人的天赋其实未必就如现实差距那般大的，可为什么却在现实的生活里犹如天差地别的差距的。

私以为，后天的努力自然不可忽视，但一个人的出身真的差不多决定了一个人的大部分命运的。也就是说，一个个的出身在很多的时候，已经注定了他的一生。当然这并不绝对，而我以为至少在大多数人的身上，这是先天的。

而那些靠后天改变自己命运的人，到底身上有什么不同的品质呢？这是我一直好奇而且想知道的事。可我到现在并没有遇到许多这样的人的。也许有，不过好像不那么明显，至少在目前是不明显，虽然我知道以他的努力，将来的某天，或许会让人望其项背的。

对天这些后天努力改变命运 的人，我不知道他们有没有一个自己人生的低谷的，也许很多人都会有自己的低谷期的，不过只是每个人对这低谷的理解和处境不同罢了。

我知道自己一直处在低谷期里，但是低谷是相对于山顶而言的，一个人没见过山顶怎么能说处在低谷呢？后来能不能登上山顶谁又能知道？

我很好奇的是，于大多数人来说，在他们的低谷里，他们是在做些什么，好让自己在人生的低谷里不至于怀疑自己存在的无意义而因此自怜或是自卑的。
成功的心态往往好容易处理，要么高兴到发疯，要么能保持之前的平静，或是更加的低调，但是这样的状态下，一个人大概是没有什么坏的心理负担的。而处在失败的状态下的人就不一样了。

一个人在失败的状态下的能承受的心理，往往决定了一个人内心是否够强大的标志。风光无限谁不安好，但失败却要怎么承受？

而我以为，一个人必须要有先能够承受失败的阴影后，才能更加享受成功的快乐。而能在最落魄的时间里，依然有一个不甘失败与沉沦的心，才能最终的撑起成功的到来。

人生在失败的时候，说的道理如同狗屁，而在成功之后，说的狗屁也是道理。而在落魄的日子里，我想每个人都不是圣人，总会有消极的时刻的吧。

而在这消极的时光里，要怎样的去渡过这难熬的时间呢？在这年代里，想必大多数人都是喝过网上的鸡汤文的，我不知道它到底对人有没有用，有多大用，但于我自己而言，但还是要三分钟的安慰功效的。

但这三分钟的功效似乎撑不起我的落魄时光。而且在喝得过多后已经有免役的能力了。而在这样的情况下，即使是喝鸡血也再激不起我的年轻的激情了。

但现实的处境依旧是没有改变的，那我们要在这低落的时光里，怎样的渡过这坚难的时光呢？这是我一直想知道 的答案，可是并不认识那些已经从这泥潭里走出来的大神。所以很多的时候，我去网上看别人的经历，如在知乎上，简书，或是其他人论坛里。

而即使看到别人的经历后，又能怎样呢？也许他曾经如我现在一般的窘迫，也许他曾经如我现在一般的失败，但是人家已经从那里走出来了。他的经历并不是我的人生。而他的人生也不是我的现实，我的处境。所以他说的 话，并不能成为我的人生的行为的准则。

当然我们可以在他的经历中找到我们需要的勇气和积极的人生态度的。也可以在其中找到他们对抗命运的力量，但我们不能坐等着像他们一样的经历去走属于我们的道路的。

而我们每个人都该好好的自我思考，到底我们的人生的路要怎样走？眼前的现实才是我们的处境，才是我们要去改变的困难。人生光是靠想是想不出来的。

幻想是弱者的行为，行动才是勇者的武器。

而我想，在人生最落魄的日子里，要保持一颗不惧黑暗的心，不畏流言的心。内心可保持自己对未来的清明与信仰，同时能静下心来学习 ，不骄不躁。不羡慕别人的成功，不妒忌别人成就，而内心保持自己对是非成败的自我评判。为朋友的得到感到高兴，为别人的成功喝彩，而却不因这一切而在内心妄自菲薄。

看见别人的成功之路而不盲目的模仿，看见别人的人生道理而不轻言喜好，看见别人的功成名就而不怅然若失。内心自有对成功的理解，内心自有对人生的理解，内心自有对未来的理解。

无论是自己失落的时候，还是自己辉煌的时候，皆可眼见富贵而不卑，路遇贫穷而不避。这方是我追求的人生境界。当然对自己的贫困不掩饰，对自己的富贵不骄奢。

我不知道自己能底是不是最终的可以达到我所追求的境界。但这目前是我对自己人生的行为准则吧。然后自己在今后的时间里，一步一步的去向这个方向前进。

我们出生在这个世界上，没有一件事是风平浪静的，在这之间，我们总会遇到很多自己无法想象的事情，而且没办法去解决，但是你仔细去想过没有，真的没办法解决吗？今天我就来告诉大家，在颓废、无助、落魄的时候、我们一定要坚持这几件事。

一、冷静下来，仔细想想自己为什么会这样。

我们很多人每次遇到事情都会慌张，不知所措，这样总是解决不了当下的问题所在，也找不出来根源，所以这时候，我们要冷静下来，分析问题，会得到意想不到的结果。

二、坚定自己的道路。

不管我们身处何地何时，都要坚定自己的道路，确定自己的目标，不要迷茫。如果连自己的道路都不清晰了，那么你接下来的路该何去何从呢？所以我们时刻都要清楚自己的道路，慢慢走下去，不能心急。

三、不忘初心，让自己变得更优秀。

很多人都在为自己的梦想去努力，但是中途就下站了，为什么呢？因为已经忘记了自己的初心。这时候你可以停下脚步下来，仔细想想自己为什么会这样，是发生什么事改变自己的梦想了吗？如果我们遇到一点挫折就给打败了，怎么去实现自己梦想，怎么去向别人证明自己是最棒的。

已经有很多人给你做了回答。我想说的是我。除勒了含着金钥匙出生的人。一般平凡的人。都有苦恼的时候。低落的时候。叫天天不应。叫地地不灵的时候，你不要以为别人多么风光。这个时候，如果有可能。可以换个环境。第二。还可以干些自己平时干的事儿。转换一下兴奋点。第三可以找自己最最信任的人。去倾诉一下。这些事儿。等我们都经历过。一定会过去的。每个人都能过去。我说的你能满意吗？

01强大自己的内心，屏蔽身边那些小人对你的看法和说法
当你处在低谷，其实没有什么好的办法让你一下走出低谷的，唯一能让你慢慢走出低谷的方法就是强大自己的内心，不要跟身边的小人计较，屏蔽小人对你的所有看法和说法，没有必要去理会，远离那些小人。

人身在低谷，虽然是处于最为弱势的时候，没有人同情和帮助，还有很多挖小人苦和攻击你的。越是在这个时候自己一定要保持内心的强大，只要自己内心足够强大，没有人能够击碎自己内心的自信和勇气。小人虽为小人，但小人还不至于敢方面挑衅一个内心足够强大的人，哪怕这个人处于最低谷，那也是一些无为的小人不敢轻易去挑衅的。

所以，人处于低谷期，保持内心的强大非常重要，能否走出低谷就要看你内心是否足够强大了。

02把心思全部用在学习做事情上，把烂人烂事抛在脑后
人在低谷时，什么人情世故基本上都不那么重要了，因为越是在这个时候亲人都会嫌弃你，你那还有什么人情可维系？所以越是在这个时候越要把所有的心思都用在学习和做事上，并且在学习和工作上与人为善，找到自己的同类，找不到自己的同类也不要紧，首先是要努力学习和做事。

除了努力学习和做事，其他的事都不用去关心，因为这个时候亲人都会嫌弃你，关心也没用。把烂人烂事抛在脑后，不要受那些看不起你的人的影响，他们怎么看你是他们的事，你怎么做是你自己的事，专心地学习和做事情，时间和你的努力不会辜负你的。

03远离打击和挖苦你的亲人、亲戚、朋友
当你陷入低谷时，身边可能会出现一大批亲戚朋友的说三道四和打击，有的人甚至以关心的名义来指责你给你说教，背后又会和别人说你的坏话。

这是真的为你好吗？不，这对于你来说所有虚假的关心都是放冷箭，他们不但没有给你提出建设性的意见，连句安慰都没有，说的那些话基本都是指责和打击人的闲话，一点用处都没有，而且还对你的身心完成极大的伤害！

在人生最低落的时候，往往会怀疑人生，怀疑自己。
怀疑这人生是不是有意义，怀疑自己存在的目的，怀疑自己存在的价值，怀疑自己生活的文莱
 ，甚至怀疑自己存在的对错。而在怀疑这些的时候，也会怀疑自己，怀疑的能力，怀疑自己的思想，怀疑自己的未来。
对人生有怀疑并不是坏事，我以为。毕竟人类的进步，不都是在怀疑中进步的么？但要看怀疑的时机会是否可改变这怀疑的能力。
有怀疑说明我在思考人生，而人活着，自己必须是要思考的，没有思考的人大概是活死人吧。但以为思考的时候却是很重要的，怎么说呢？
我以为一个人在最失落的时候去思考，他的思想必然是深刻而深邃的，或许在这样的环境下思考出来的思想，才是意义深远的思想。但却因为一个个在这样的处境下，往往只能思而无用。
为什么这么说呢？一个 人在最落魄的时候，想的东西，固然是意义深远的，但是因为在这个时候，大多数的人是没有能力去改变目前的生活的。而在这样的环境下，一个人想的东西无论多好，往往并不能长久，极少数人或许可以不在乎目前的处境而去思考人生。
但于大多数的人而言， 在不好的处境下，会思考一时，却无法思考长久，因为作为普通的人，首先要考虑的是现实的吃饭问题。一个连吃饭都解决不了的人，大概也是成不了思想家或是哲学家的。
人在低谷的时候，最容易迷茫与怀疑。其实想想，大多数人的天赋其实未必就如现实差距那般大的，可为什么却在现实的生活里犹如天差地别的差距的。
私以为，后天的努力自然不可忽视，但一个人的出身真的差不多决定了一个人的大部分命运的。也就是说，一个个的出身在很多的时候，已经注定了他的一生。当然这并不绝对，而我以为至少在大多数人的身上，这是先天的。
而那些靠后天改变自己命运的人，到底身上有什么不同的品质呢？这是我一直好奇而且想知道的事。可我到现在并没有遇到许多这样的人的。也许有，不过好像不那么明显，至少在目前是不明显，虽然我知道以他的努力，将来的某天，或许会让人望其项背的。
对天这些后天努力改变命运 的人，我不知道他们有没有一个自己人生的低谷的，也许很多人都会有自己的低谷期的，不过只是每个人对这低谷的理解和处境不同罢了。

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彰武县15153962834： 走到人生的最低谷,最无奈最无助的时候要怎么办? - ？
寸柔氯雷： 这个时候要靠自己.第一要紧的是,平衡好自己的心态,告诉自己无所谓.可以用一段时间休整自己的心态,一旦平和下来后,为自己制定计划,然后要对自己狠一点,每天提醒自己在低谷时候的痛苦,卧薪藏胆. 我祝福你能走出低谷,而一旦你走出来,你就会发现你的人生和以前有了截然不同的变化,这是一种蜕变,真正强大的人生就是在挫折中历练出来的

彰武县15153962834： 人在失落和无助的时候该怎么办? - ？
寸柔氯雷： 这时候当然希望有人开解、聆听或是安慰...但他们可以是你心情舒服,但还是解决不了你的问题. 去坚持每天做运动,提升体能后可以更精神面对问题 去计划改变!离开、旅游、换工作、创业、认识新朋友等,什么都好,改变后就能离开现状.

彰武县15153962834： 当一个人最无助的时候该干什么? - ? - ？
寸柔氯雷： 一个人在最无助的时候,其实是最失落的时候,所以不要想的太多,松一松手,让别人放弃,不要再去追求太多,一切都会过去,不要再去追求了,无助的时候就不要想别人了,没用了,只能靠自己学会战胜自己,才能走出无助.什么也不要想,就闷头大睡,睡醒之后大搓一餐,然后跑到没人的地方大吼,我靠,人生就这万,把天老子凭啥为你愁,就这样.你还可以找一个你的朋友,向他倾诉你所有的不满,痛苦,说出来就好了.

彰武县15153962834： 当一个人在最无助的时候该怎么办? - ？
寸柔氯雷： 找心里最想见到的人,跟他们说说话.回忆一些好的,积极的事情.还要这样想哦.每个人都会遇到挫折,会无助.坚强一些,慢慢的,就挺过去了.还有哦,躲在家里,想哭就哭,偶尔放纵一下自己,也蛮好哦.希望你早日振作起来.笑一笑…

彰武县15153962834： 人在最失落无助的时候怎么办? - ？
寸柔氯雷： 看看这首诗怎么说的:假如生活欺骗了你,不要忧郁,不要愤慨,不顺心的时候暂且忍耐,相信吧,快乐的日子就会到来! 在你感到孤独无助时,请记住这句话:一切都会过去!

彰武县15153962834： 人到最无助的时候应该怎么办?? - ？
寸柔氯雷： 人在最无助的时候,应该尽自己最大的力量站起来,而不是依靠别人的帮助,因为没有一个人会为你停下脚步,没有一个人会为你伸出援助之手,如果你总是一味的等待别人的帮助的话,这就无异于等死.所以只能借助自己的力量,让自己来帮助自己,获得新生!

彰武县15153962834： 当一个人在最失落又无助的时候该怎么办? - ？
寸柔氯雷： 培养正确的价值观,爱情观和个人的主观 明确你的目标 没有明确你的目标,就不知道应该去做什么,想做什么 就会觉得空虚,无聊,失落和迷茫 对自己的人生,做个初步的规划,找一个方向. 这些都是个人观点 有时候觉得,迷茫和失落的时候,是一种经历吧.这个时候,总是找不到方向找不到目标. 觉得前途未知,自己站在沙漠的十子路口,不只是找不到方向,连路也被沙子掩埋 这个时候甚至渴望爱情,渴望被人关注,渴望遇到世间的绝世恋情.可遇到的是... 说来不怕人笑,1年前,偶就是这样的感觉. 现在呢,不知道别人是怎么认为我过的如何,反正也不管别人的事 自己到是自由自在,感觉良好地混着日子.目标依旧遥远,我望着我的目标,走走停停,但一直是一个方向

彰武县15153962834： 如果一个人在最无助最委屈的时候你会选择怎么办? - ？
寸柔氯雷： 这个时候的人往往是不理智的,这个时候他最需要的是安静,在安静中冷静!可以尝试去看书,听一些轻音乐什么的!

彰武县15153962834： 人在最无助的时候该怎么办??? - ？
寸柔氯雷： 人生路上,充满着各种不同的困难和障碍,我们要通过各种努力去刻服重重困难以达成自己心目中的理想,这样才能享受到生活的乐趣;生命给予我们的,通常要比我们期望或要求的更多,不要被小小障碍难倒就轻言放弃,给自己信心,你要成为你自己生命的主宰,而不是一个被事件折磨的无助奴隶;每一个考验.每一个问题.每一个错误.有一天可能都会变成一片壮丽的花瓣,痛苦会导向光明,使你看见美丽.

彰武县15153962834： 人最低沉的无助的时候该怎么办. - ？
寸柔氯雷： 首先,事情的发展都是有规律的;其次,到达低谷最无助的时候就是机会来临的时候;最后,再坚持一下.