冬天班里的同学感冒的同学特别多怎样预防？

班里有同学感冒了，怎么样预防不被传染~

空气流通，药如果预防的话别乱吃，跟你们老师申请换位置，不怕被别人笑就带口罩

现在正是流感高发期，儿童正是流感的高发人群及重症病例的高危人群，尤其是聚集性学生群体。由于流感有很强的传染性，其病毒能够通过飞沫经过呼吸道传染，也可以通过口腔、眼睛等部位的黏膜直接或者间接接触传染。不小心接触感染者的体液、生活用品等都可能感染病毒，所以患者需要被隔离治疗，尽量避免交叉传染。
若孩子身体出现不适症状，需要对照下流感的症状来判断是否被传染。通常流感症状表现主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。
一旦中招流感，要及时采取防治措施，及早服用流感用药，及时抑制流感病毒的侵袭。在抗流感药物选择中，个人推荐连花清瘟胶囊（颗粒）。它对今年流行的甲型流感病毒H3N2、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用。并且在国家卫健委发布《流行性感冒诊疗方案(2019年版)》中，还特别点名将连花清瘟胶囊(颗粒)用于流感主要证型风热犯卫、热毒袭肺的治疗用药。

我认为日常应对班里同学感冒比较多的情况，最重要的就应该戴口罩，这样可以有效的防止别人咳嗽或者打喷嚏的时候飞沫影响到你，同时在上课和课间的时候尽量不要扎堆，也就是说同学聚集在一起玩的时候，尽量不要和大家围拢在一起，另外要和同学们经常打扫班里卫生，减少致病菌。

另外一点就是除了从防止被别人传染这一点以外，还要自身注意防寒保暖，多穿衣服，因为冬天是比较寒冷的，所以很容易一不小心就自己换上感冒，有效的保暖可以防止自己冻感冒。

在课余时间一定要经常锻炼身体，同时作息也一定要规律，作为一个学生要多休息，多睡眠，不要经常熬夜，当自己的体质变得更强壮了，那么身体的抵抗力和免疫力都会上去，对于防御他人传染也有一定的作用。

最后需要注意到的就是在饮食上要更加丰富，要多吃蔬菜水果，还有各种肉类，海鲜以及豆制品，菌菇类的食物，也就是说只要是对身体有益的食物，我们都应该少量摄取，来保证自己身体的营养均衡，这样既可以增强体质又可以防御各种疾病侵扰到自己的身体。

在南方冬天班里的同学感冒的同学特别多要做好以下几点：

1、出点汗

冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

2、护住脚

冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。

3、多喝水

冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。

4、呼点气

在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在缺少新鲜空气的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。为了防止出现上述的现象，请一定要保持室内空气流通、新鲜。有条件的话请到一些氧气含量较多的地方进行氧疗，有利于增加肺的通气量，加快新陈代谢。

5、早点睡

唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。

感冒以后真是让我们苦不堪言，每当寒冷的冬季时也正是感冒疾病的高发季节，冬季预防感冒一定要注意做好以下八项：

1、冬季里天气是较为干燥的，所以也会导致我们身体内水分的减少，从而引起体内循环不畅从而引起感冒的发生，所以冬季预防感冒一定要多喝水，喝水后身体内的毒素就会通过尿液排出体外。

2、冬季预防感冒一定要每天进行一定时间的运动，通过运动不仅有利于我们的身心健康，而且也可提高身体的免疫力。

3、冬季里每天泡脚也可以起到预防感冒的作用，这是因为使用热水进行泡脚，可以改善我们身体内血液的循环，祛除身体当中的寒气促进身体的代谢，不仅可以起到养生保健的目的，而且也可以有效的预防感冒的发生。

4、养成良好的卫生习惯是预防感冒必不可少的，所以平时一定要勤洗手，在洗的时候最好使用有抑菌作用的洗手液。

5、冬季预防感冒与我们的精神状态也有着很大的关系，所以在平时也要注意保持良好的心态，不要给自己太大的压力，而且每天保证自己有充足的睡眠时间。

6、通过按摩也可以预防感冒的发生，无论是专业的按摩，还是家人之间相互的按摩，都可增加我们血液当中多巴胺与复合胺的含量，从而提高我们身体的免疫力。

7、我们所使用的厨具当中是最容易藏有细菌的，所以冬季预防感冒，一定要注意做好厨具的消毒措施。

8、维生素C也可以起到预防感冒的作用，所以平时生活一定要注意多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜。

以上的文章我们为大家介绍到了冬季预防感冒的方法，当感冒以后大家一定要注意多休息，勤开窗通风，以免房间内空气的不流通，而传染给家里其他的成员，感冒以后大家也要注意所举居住房间内的湿度，感冒的患者如果出现发烧的情况，一定要先进行退烧的处理。

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扩展：冬季感冒的原因

温度骤变时。每当换季或是温度变化比较大时,感冒就容易找上门。天冷时,人的毛孔会收缩,进而抵御冷空气的侵袭;天热时,毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大,忽冷忽热的天气下,人体的自我调节跟不上,就可能患上感冒。因此在换季时要注意及时增减衣物,加强锻炼。此外,人在适应新地方时,也有可能因环境温度的骤然变化而抵抗力下降。所以冬季很容易感冒。

冬天班里的同学感冒的同学特别多，最好你在没有感冒生病前去注射流感疫苗，减少被感冒的可能。
现在正是流感高发期，儿童正是流感的高发人群及重症病例的高危人群，尤其是聚集性学生群体。由于流感有很强的传染性，其病毒能够通过飞沫经过呼吸道传染，也可以通过口腔、眼睛等部位的黏膜直接或者间接接触传染。不小心接触感染者的体液、生活用品等都可能感染病毒，所以患者需要被隔离治疗，尽量避免交叉传染。
若孩子身体出现不适症状，需要对照下流感的症状来判断是否被传染。通常流感症状表现主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。
一旦中招流感，要及时采取防治措施，及早服用流感用药，及时抑制流感病毒的侵袭。在抗流感药物选择中，个人推荐连花清瘟胶囊（颗粒）。它对今年流行的甲型流感病毒H3N2、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用。

1、冬季里天气是较为干燥的，所以也会导致我们身体内水分的减少，从而引起体内循环不畅从而引起感冒的发生，所以冬季预防感冒一定要多喝水，喝水后身体内的毒素就会通过尿液排出体外。
2、冬季预防感冒一定要每天进行一定时间的运动，通过运动不仅有利于我们的身心健康，而且也可提高身体的免疫力。
3、冬季里每天泡脚也可以起到预防感冒的作用，这是因为使用热水进行泡脚，可以改善我们身体内血液的循环，祛除身体当中的寒气促进身体的代谢，不仅可以起到养生保健的目的，而且也可以有效的预防感冒的发生。
4、养成良好的卫生习惯是预防感冒必不可少的，所以平时一定要勤洗手，在洗的时候最好使用有抑菌作用的洗手液。
5、冬季预防感冒与我们的精神状态也有着很大的关系，所以在平时也要注意保持良好的心态，不要给自己太大的压力，而且每天保证自己有充足的睡眠时间。
6、通过按摩也可以预防感冒的发生，无论是专业的按摩，还是家人之间相互的按摩，都可增加我们血液当中多巴胺与复合胺的含量，从而提高我们身体的免疫力。
7、我们所使用的厨具当中是最容易藏有细菌的，所以冬季预防感冒，一定要注意做好厨具的消毒措施。

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同仁县17885868086： 冬天高中的同学们很多都得了感冒,怎么办啊?？
敛鱼羟苯： 别着急同学,很多人感冒很可能是病毒性流感的发生,导致好多孩子就受到了传染,所以快克还是很好的感冒药的,安全才是重要的,所以治感冒还是让快克出击啊!

同仁县17885868086： 孩子上一年级班里好多感冒的,怎样预防 - ？
敛鱼羟苯： 你好.在群居的幼儿园、学校,一个孩子生病,的确会传播开来.呼吸道疾病,本来就是通过飞沫传染的.可以在室内用食用醋熏蒸消毒,也可以用艾条点燃熏蒸房间,起到消毒作用.每天上下午各开窗通风一次,每次10分钟.

同仁县17885868086： 冬季怎样预防感冒?我是一名学校的老师,一到了冬天班里就会出现很多 ？
敛鱼羟苯： 近段时间,感冒的病人较多,为了维护师生的健康,落实“预防为主”的工作准则,提出以下措施,供学生参考.1、在教室内、宿舍内保持空气流通,开窗、开门,保持...

同仁县17885868086： 班上好多学生感冒怎么办,高一,我是班主任 - ？
敛鱼羟苯： 我们班里是在食堂或者买的醋,醋跟水掺在一起在班里熬沸,很管用的,没几天感冒的人就减少了一大半呢! 选我哦选我哦!

同仁县17885868086： 班里好多同学都感冒咳嗽,怎样能避免传染?跑步时容易吸凉风,咳嗽更重了,怎么办? - ？
敛鱼羟苯： 现在全国大范围普遍降温幅度较大,不注意保暖的话很容易得感冒发烧什么的.而且空气质量不是很好,对呼吸道和肺部伤害挺大的,最好出门时带着口罩.尽量避免去人多的地方.在教室里我觉得就得多注意通风哇..主要针对传播途径来说.其实最根本的,还是得自己平时多注意身体和关注天气变化,适时添减衣物.多运动,养成良好的作息,这样才能增强免疫力,从而避免或者减少被传染.

同仁县17885868086： 孩子班里好几个同学都得了流感,听说传染性特别强,为了防止被感染,该怎样预防流感? - ？
敛鱼羟苯： 现在正是流感高发期,儿童正是流感的高发人群及重症病例的高危人群,尤其是聚集性学生群体.由于流感有很强的传染性,其病毒能够通过飞沫经过呼吸道传染,也可以通过口腔、眼睛等部位的黏膜直接或者间接接触传染.不小心接触感染者...

同仁县17885868086： 班级里孩子感冒的多怎么办? - ？
敛鱼羟苯： 最近我孩子班级里也是感冒的娃太多了,我们这个熊孩子也就跑不了了,老是感冒.去社区打针的时候,医生给我建议就是平时多给孩子吃点善卡优四联菌,说能增强孩子肠道免疫,里面含有多杆双糖.

同仁县17885868086： 探究实验题:冬春季,小明发现同学们都爱把班级的窗户关得严严实实,以至于班上患感冒的人越来越多.为了 - ？
敛鱼羟苯： 由于教室的窗户关的很严实,同学感冒的较多,可以判断教室中病菌的数量多与教室外. (1)为了保证实验数据具有说服力,在实验前应该将培养皿进行高温消毒,以杀死其中的细菌; (2)(4)此实验我们探究的是教室内外细菌数量的多少...

同仁县17885868086： 我们班同学几乎全感冒了怎么预防 - ？
敛鱼羟苯： 病情分析:全班感冒应该算是流行性感冒指导意见:对于预防流行性感冒首先是要加强营养,提高免疫力,另外可以服用板蓝根等抗病毒作用的药物.

同仁县17885868086： 孩子上小学,班级同学感冒的好多,孩子也传染了,谁知道好的方法.？
敛鱼羟苯：哎,小孩子体质总是这样薄弱,建议你给孩子吃些小快克,它是针对孩子体质研制的新型感冒药,里面的成分,不会引起孩子任何不良反应,是安全用药