瓜藤怎么炒好吃
食材
冬瓜藤700克
油适量
盐适量
蒜蓉适量
制作时间:10分钟内
用餐人数:
步骤
1,买回来的冬瓜藤
2,撕去外皮
3,折断清洗干净
4,热锅放油爆香蒜蓉
5,放入冬瓜藤翻炒
6,翻炒至变色变软
7,加盐炒匀
8,上碟
主料
藤菜
250g
辅料
油
适量
盐
适量
花椒
适量
蒜
适量
葱
适量
味精
适量
步骤
1.准备材料
2.锅中起油
3.加入蒜花椒,盐
4.加入藤菜翻炒
5.加葱加味精
6.炒匀关火
7.盛盘
1.选购一把,带花·带南瓜崽的“南瓜藤”。
2.将南瓜藤“枝杆表皮毛毛剥掉”
3.南瓜藤“叶子”跟“花”分开选好。
4.将枝杆洗净切成“小段”。
5.将“花”一朵一朵用水冲下便可,“叶子”用手一边揉搓一边洗干净,然后切碎便可。
6.锅里放油适量,油热后,将“肉沫”倒入锅里炒香一会,然后将南瓜藤“枝杆”倒入一起炒。
7.放入“五指椒”。南瓜藤“叶子”·“花”分别倒入锅里炒,然后加入适量“食盐”·“酱油”·“陈醋”翻炒至均匀即可。
首先你可以叫他清洗干净,然后叫他去皮加点点红辣椒跑出来的时候特别下饭哦。
瓜藤怎么炒好吃瓜藤可以把皮扒了,由烧开相国草,加点水,加点位数,加点花椒面,加点料酒。
瓜藤怎么炒好吃来说的话,瓜疼的话就直接在把这个糖放在锅里面用用油炒就可以。
这个需要把它先用盐腌制两周之后,再用肉来炒,效果才能好一点。
瓜藤怎么做好吃
1、食材:瓜藤500g、鸡精适量、盐适量、油适量、蒜适量、辣椒适量。2、瓜藤去皮摘成段。3、加水浸泡洗净捞出沥干水份。4、辣椒,蒜切好备用。5、锅中入油,放入蒜炒香。6、放入辣椒,南瓜藤翻炒至变色。7、放入盐,鸡精调味翻炒均匀即可。
南瓜藤炒肉怎么做,营养比南瓜强百倍,好吃得不得了呢?
热锅凉油,先放姜片,蒜头,食用盐煸香,后放生猪肉煸炒高于一切色起锅摆盘。另出锅,放植物油,后放辣椒先煸炒好多个往返。第二步后放南瓜藤,食用盐一起煸炒好多个往返至8成熟的样子。然后把炒好的生猪肉放入锅中,一直煸炒一分钟上下,使其味儿充足融合,起锅。很好呀!
西瓜藤怎么炒更香?
腌制:为了去除西瓜藤的草腥味,可以先用盐稍微腌制一下。将切好的西瓜藤放入碗中,加入适量的盐,用手揉搓均匀,然后静置10-15分钟。之后用清水冲洗干净,沥干水分。配料:炒西瓜藤时,可以根据个人口味添加一些配料,如蒜末、姜丝、辣椒等,这些配料可以增加菜肴的香气和风味。炒制:热锅凉油,油温热...
红薯藤怎么炒
1、红薯藤撕掉外皮,再掐成段状洗净,红辣椒洗净切成丝。2、锅内倒入适量植物调和油,开大火烧热,再倒入红薯藤与红椒快速翻炒20秒左右。3、放入适量的盐翻炒均匀,关火即可。营养成分:1、红薯藤中带有丰富多彩的叶绿素,这类物质能清洁血液,加速血液中多种多样内毒素的溶解与新陈代谢,此外红薯藤...
红薯藤的做法家常菜
工具:砧板、刀具、盘子、锅。1、红薯藤要撕掉外面的皮,头和尾要先用剪刀剪掉一点,不然很韧是不好撕的,炒的一小盘撕了一小时,一边撕一边掰小段,青椒切丝,蒜头切末。2、放油先爆香蒜粒。3、下红薯藤加盐炒30秒。4、再加入青椒丝翻炒1分钟,沿锅边淋两汤勺热水,再加几粒鸡精提鲜,翻炒2...
蒜末红薯藤怎么做比较美味?
焯水:在锅中烧开水,加入少许盐,将红薯藤放入开水中焯水1-2分钟,使其变软,颜色变得更加翠绿。焯水可以去除红薯藤的草腥味,同时保持其营养成分。焯水后迅速捞出,用冷水冲凉,沥干水分。炒蒜末:在炒锅中加入适量食用油,油热后加入蒜末(和辣椒),小火慢慢炒出香味,注意不要炒糊。炒红薯藤:...
藤笋怎么炒好吃又简单
1. 在炒制藤笋时,藤笋块状的部分需要稍微多炒一会儿,这样才能让它变得更加软烂。2. 选择新鲜的藤笋,质地应该坚实且没有霉斑,以确保炒出的藤笋味道更好。3. 在加入调味料时,适量的盐、酱油和白胡椒粉可以提升整道菜的口感。通过以上的步骤和注意事项,你可以轻松地炒出一道美味又简单的藤笋。
丝瓜藤能吃吗 丝瓜藤怎么做好吃
丝瓜藤可以食用。丝瓜藤和南瓜藤一样,都是可以食用的。我们一般都是将南瓜藤蔓的最嫩的部分,也就是藤蔓尖,把它掐下来清炒,就像是炒青菜一样,味道也是独具特色。生的丝瓜藤可能味道并不好闻,但是炒熟之后清新嫩滑,会让对丝瓜藤有偏见的人改变想法。丝瓜藤怎么吃 能泡水喝 丝瓜味甘性凉,有清热...
瓜藤怎么炒好吃
南瓜藤怎么炒好吃?1.选购一把,带花·带南瓜崽的“南瓜藤”。2.将南瓜藤“枝杆表皮毛毛剥掉”3.南瓜藤“叶子”跟“花”分开选好。4.将枝杆洗净切成“小段”。5.将“花”一朵一朵用水冲下便可,“叶子”用手一边揉搓一边洗干净,然后切碎便可。6.锅里放油适量,油热后,将“肉沫”倒入锅里炒...
番薯藤怎么炒好吃,番薯藤的食用方法大全
番薯藤怎么炒好吃辣炒番薯藤1、番薯藤和辣椒搭配在一起炒特别好吃,在做的时候要准备七八个红辣椒,再准备500克新鲜番薯藤,把番薯藤的叶子去掉以后洗净切成段,在准备适量葱花食用油和生抽蚝油等调味料,把准备好的红辣椒切成段备用。2、在锅中放适量食用油加热后放入准备好的红辣椒,炒出香气以后放...
白诞三七: 食材 冬瓜藤700克 油适量 盐适量 蒜蓉适量 制作时间:10分钟内 用餐人数:步骤1,买回来的冬瓜藤2,撕去外皮3,折断清洗干净4,热锅放油爆香蒜蓉5,放入冬瓜藤翻炒6,翻炒至变色变软7,加盐炒匀8,上碟
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白诞三七: 瓜远,是广东人的叫法,其实就是冬瓜、节瓜、南瓜、佛手瓜等瓜类的梗,就是最鲜嫩的瓜藤,现在市面上卖的大部分是南瓜藤和佛手瓜藤,南瓜藤最多.买来要慢慢撕去外皮毛茸茸的部分,再折断.可以飞水后再炒,不过我一般都不飞水,直...
宁城县17159137360: 嫩瓜藤尖尖怎么弄来吃 - ?
白诞三七: 佛手瓜瓜藤尖可以吃. 佛手瓜瓜藤尖清洗干净,截短直接下锅,用热油爆炒,放少许辣椒,绿色又嫩又脆. 佛手瓜的功效 1、佛手瓜舒肝理气,和胃止痛.用于肝胃气滞,胸胁胀痛,胃脘痞满,食少呕吐. 2、据史料记载,佛手的根可治男...
宁城县17159137360: 请问南瓜藤的嫩茎怎么做好吃? - ?
白诞三七: 南瓜藤怎么做2113好吃材料:5261南瓜藤,辣椒,蒜4102末,盐,1653鸡精做法:1.南瓜藤把老茎内去掉,只留嫩茎和容芽头,外面的皮也要撕掉,那上面有小绒毛,不去掉的话吃起来很糙口2.油锅爆香姜蒜末和辣椒,再下南瓜藤,炒几下,加点盐和鸡精就可以出锅了,吃的就是口爽脆,如果太熟太软就不好吃了.
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白诞三七: 红豆炒瓜尖 材料 瓜尖500g、蒜瓣2个、干辣椒1根、肉末50g、油适量、姜适量 做法1/瓜尖洗净,蒜瓣剁碎,干辣椒去籽切成小节,肉末,姜切丝.2/锅烧热放油,然后放入蒜末,干辣椒,姜丝炒出香味,然后放入肉末,接着下瓜尖再炒5分钟,放入盐和味精出锅即可.3/吃起来清脆爽口,味道不错.4/这个瓜尖其实就是我们四川人说的“土耳瓜藤藤”,四川没有见过有卖的,但在云南到处都是卖这些藤藤菜的.云南人什么都能上桌子.
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白诞三七: 炒南瓜藤的做法 1.将南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留 2.处理干净的藤用水清洗干净,掰成小段.叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛.蒜切片,朝天椒切丁 3.锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香
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