心理咨询师谈如何走进来访者的内心世界

心理咨询师要求~

移情有两层含义：第一层含义是把关系/情感模式从过去转移到现在，过去的行为模式在现在被重复了。第二层含义是从内心世界向外部世界的转移，或者说从自己的幻想/想象到现实生活的一个转移。比如说一个来访者在成长的过程中，他的父亲不是很帮助他，他会理想化一个父亲，在心理咨询中，他会把自己理想化的父亲转移到心理咨询师的身上，这也是一种移情。他会表现出一个非常理想化的父亲的形象，换句话说，只是他内心的一个幻象而已，被转移到了现实之中。一部分是来访者过去模式部分转移到了现在，另一部分是他的幻想和想象被转移到了心理咨询场景中。在现实中还要再复杂些，移情不只是过去发生的事情在现在的重复，也不只是内心世界理想化的形象移植到了心理咨询师身上。心理咨询师对于来访者而言，是一个新的人，有一个新的体验在里面，还要再增加一个个人的新的经历。实际上的关系是两方面的，一方面是重复，另一方面又是一个新的经验和体验。比较一下CBT与精神分析，在CBT中，我们希望来访者改变的是思想和行为模式，但在精神分析中我们希望改变的是情感，我们认为来访者改变的最深层次的原因是情感，这是这两者的区别。我们总是捕捉咨询中情感的细节，正性的/负性的情感，情感上的冲突等，我们捕捉情感的话语和关键的时刻。如果在咨询里面干预情感或者和情感的线索工作，很重要的是，情感要在咨询室内活灵活现地呈现，而不只是诉说，如果他只是在说他情感的体验，是不足够的。我们要让来访者在现场将这些比如对父母愤恨的情感表现出来，这就是移情所讲的意思。情感不仅指的是内心的感觉，这两个是不一样的概念，情感必须是在人际关系中体现中来的表现，心理咨询师要能够体会到来访者的情感，心理咨询师所感受的情感必须要能够反映来访者的情感，情感不是静态的体验，是通过关系表达出来的感情。这就是移情的重要性，就是情感的重要性。我们不仅仅是和来访者“谈”情感的问题，我们必须要能够感觉到它，必须能够体验，然后来访者才能找到一个新的办法解决情感的冲突。心理咨询师本人的情感也是非常重要的，包括涉及到亲密的情感，他必须要和来访者以一种亲密的情感来工作，这个和CBT的工作方式是很不一样的。正是因为这一点，心理咨询师和来访者之间的情感距离是非常重要的，是两个人的，而非心理咨询师身处谈话之外，有经验的心理咨询师要保持一个恰当的距离，既不能太近又不能太远，要以恰当的距离去理解他，不能被来访者的情感所压倒，也不能远离来访者、控制或被控制。只有保持恰当的距离，才能够去工作。正是因为这样的原因，使得精神分析取向的心理咨询具有成就感和挑战性，通过这样一种情感工作的方式，可以认识这样的一个人，并知道这样的感受，有经验以后，你会知道这样的人会是什么样子的，而不是只是处理症状和模式，当然，这样的工作也是有挑战和难度的。情感和关系是联系在一起的，心理咨询师和来访者的情感也是个人的关系，来访者会把关系转移到咨询室内-移情，心理咨询师会产生反应-反移情，心理咨询室里的关系模式是有心理咨询师的一部分贡献的。在咨询过程中处理移情的方式，在精分导向的咨询中有了变化。在过去的心理咨询，重现来访者的过去，我们追溯年幼的创伤并挖掘、修复。现在更加注重来访者目前在现在的咨询室的经历和感觉，因为只有重视现在，才能使来访者更好地学习经验，适应现在。举例：一个来访者不容易相信别人，按照过去的模式，只是解释她为什么不相信别人，我们可以解释年幼的时候导致，但是这样的解释并不能解决来访者的问题。现在的工作是，来访者和心理咨询师真实的人际关系，要让来访者能够信任心理咨询师，才能够信任其他人，通过这种方式使他成长，所以我们利用心理咨询师和来访者的关系去解决这个问题。回到晨间演讲的例子，来访者妒忌别人，按照过去的模式，就是过去的人际关系在现在的重复，因为相比于弟弟她被父亲所忽略了，转移到心理咨询师身上，认为心理咨询师喜欢男病人而不是她。但这不是工作的重点，重点是我们要让来访者有勇气去承认她自己妒忌别人的情感。心理咨询师并不是用一种拒绝的态度面对妒忌的情感，而是接受的态度，他让她知道，妒忌的情感是很正常的。勇气是很重要的，心理咨询师要让来访者能够接受让她羞耻的情感，不是解释她，而是用两者现实的人际关系，促进来访者的成长。事情总是两方面的，这个例子来看，来访者本人感到妒忌的，感到很羞愧。她把和父亲的关系模式转移到了她跟心理咨询师和他人身上，这是一种重复，这个可以理解。我更看重这一点，就是新的人际模式的建立，就像在和心理咨询师的人际互动中，是一种新的人际体验。她过去是被父亲拒绝，内心充满了羞耻和妒忌，但在咨询室里，心理咨询师能够理解她的感受，并没有拒绝来访者，正是心理咨询师的理解，使得来访者有勇气敢于承认内心的妒忌。正是这个承认，使得来访者能够成长。事物的两个方面就在这里了。我们可以用另外的词语来形容移情，移情就是一种期待，来访者在脑海里有一种欲望，因为她过去的成长经历，她总觉得父亲喜欢弟弟比她多，心理咨询师喜欢男病人会比她多，她生活中的模式也是如此的。心理咨询师能够理解来访者的期待，给来访者一个动力，让她有能量和这个期待做对抗，使得她能够打破这个期待进入到新的关系模式中。看起来复杂，其实又很简单。我们需要把书本的概念翻译成自己的经验，你如果能够吸收消化，你就会发现你在日常生活中有这样的经历。弗洛伊德认为两个问题：移情是来访者犯的一个错误，来访者认为心理咨询师像她的父亲，父亲喜欢弟弟不喜欢她，弗洛伊德认为她犯了个错误，把心理咨询师当作父亲，来访者必须意识到心理咨询师是心理咨询师不是父亲；弗洛伊德还认为移情是一个阻抗，阻抗心理咨询师去理解来访者。但现在认为移情是一个非常好的机会，将情感带入现场，使得心理咨询师有一个介入的机会，移情是阻抗也是老的概念，不对的。按照过去对移情的理解，心理咨询师会说：你对我愤怒，是把我看做你的父亲，是错的。但按照现在，这样说是不对的，会这样说：是的，你体验到这个感情，就像你从你父亲中体验到的感情是一样的，你所经历的情感体验在现在重现了。心理咨询师理解来访者以后，让来访者可以接受过去的体验，让她能够成长。心理咨询师在这里是能够理解、承受，让来访者成长，而不是像过去那样，只是给一个解释，这是和过去理解和咨询方法上的不同。如果说心理咨询师只是和来访者说：你搞错了，我不是你的父亲。如果这么做，就真的像来访者的父亲过去对待来访者，这种行为模式再次重复，来访者感到被拒绝。如果心理咨询师能够让来访者体会到，她可以感觉嫉妒，是被允许的、可以的，可以更加促进来访者的成长，而不仅是重复。边缘、自恋和神经症移情的区别，不要搞得太深，今后有更多的机会去讨论。神经症来访者不是深层次的问题，相对比较稳定，而边缘性人格障碍来访者的情感状态是更加原始性的、更加不稳定，他可能会认为心理咨询师是理想化的心理咨询师，然后到一个极端认为是非常差的心理咨询师。边缘性人格障碍对于别人的评价是非黑即白的，要么认为心理咨询师是非常完美的，不允许任何的错误，或者认为心理咨询师是一无是处的，没有任何优点。概念的混乱是很正常的，关键是要看什么是对你有用的部分，是不是有意义。反移情，两方面都对的：一方面是心理咨询师对来访者移情的反应，另一层次是心理咨询师的咨询态度使得来访者有一个新的机会，有勇气去理解自己的情感，正是因为心理咨询师开放的接受来访者的态度，使得来访者能够理解自己的情感，而不像以前那样只是简单的重复，这样的过程促进了来访者本人的成长。移情总是两方面的：过去的重复和新的经验的一面。在读精神分析的书经常会有这样的问题，二十篇文章有二十个观点，重要的是要发现哪些对你有用，结合你的经验和书，去选择对你有用的，如果读不懂，就不要去看了。去读一些对你有用的书，去形成自己的观点，这是最重要的。有很多的理论观点，有些是非常有经验的心理咨询师所写的，说出了自己的经验，很好。但这个领域，有很多抽象的理论，无助于你的理解和思考，要发现对你有用的书，要形成自己的观点。你可以通过阅读丰富自己的知识，还可以通过和同事的交流、从病人身上学习到，相互之间的交流，都可以使自己的知识深化，形成自己的理解、自己的概念，在精神分析里面，有些概念有用，但有些概念是没有用的。保守的位置：心理咨询师作为观察者身处世外，不参与进去。激进的位置：心理咨询师和来访者之间是两人的关系模式，心理咨询师本人也参与到咨询发展之中，心理咨询师本人也会有移情在里面，会掺杂进去，心理咨询师需要自我体验也是因为如此，帮助他辨析是他自己的移情，而不是来自来访者。来访者扮演着心理咨询师的心理咨询师的角色。经典强调一个人的咨询，现代强调的是两个人的互动。自恋涉及到自尊和自我认同的问题。这样的来访者一方面显示无所不能、傲慢，让心理咨询师感觉到卑微，这些人自己感觉自己渺小、卑微，很敏感，很容易被伤害到。对于这样的人格来访者的咨询，方法是要不同的。心理咨询师要具有同情心，让这些来访者认识到，自己是可以不需要完美的，可以忍受自己的不完美。要有更多的同情心，要能够承受自己的不完美。对于心理咨询师最具挑战的是，她会在心理咨询师面前表现得非常强大，会让心理咨询师显得自己很卑微，心理咨询师必须要能够承受被来访者激起的卑微感，心理咨询师要让来访者能够调和这些分裂。他的内心世界是由两部分组成的，高傲的和卑微的，心理咨询师要去调和来访者的这方面，对于心理咨询师来说是具有挑战的。对于这样的来访者，当她能够承认，人不需要那么完美，就会更具有人性，这是咨询进步的表现。如果能够意识到，我的心理咨询师不一定要理解我说的每一句话，这是合理的。他不理解并不意味着心理咨询师是一个坏的心理咨询师，心理咨询师只要尽最大努力去理解就可以了。他能够意识到心理咨询师没有理解，我可以说得更清楚一些，帮助她理解，说明咨询是帮助她成长的成功的咨询。

1、拥有良好的咨询理念有助于走进求助者的内心
咨询理念是咨询师在做心理咨询的过程秉持的信念和态度。咨询师所持有的信念和态度对求助者很重要，会影响到咨询结果。不同的咨询师可能有不同的咨询理念，比如：“我要彻底为求助者解决问题或我要努力为求助者治病”，还比如：“助人自助”，再比如：“帮助求助者是我的快乐”和“我与求助者共同成长”等等，从这几个随便举出的例子来看，咨询理念强调了咨询师的意愿，忽视了求助者的意愿，如果按照这样的咨询理念做咨询就很难走进求助者的内心，因为只知道自己要干什么而不了解求助者想要什么，这也是心理咨询大的忌讳。当咨询师不了解求助者的时候，开出的“药方”和所做的一切都是无用的。那什么是好的咨询理念呢？好的咨询理念就是求助者的需要就是咨询师的需要，求助者的困难就是咨询师的困难，一切工作都是围绕着求助者的需求来展开的，凡是贴近求助者需求的咨询理念就是好的或接近好的。
比如求助者很渴想喝水，你给他吃香蕉，香蕉就不是求助者想要的，如果你给他吃梨子，梨子比起香蕉来说求助者更喜欢，但是要说解喝还是给他一杯凉白开更好，水是最需要的，梨子还能凑合，香蕉毕竟是水果也还能管一点点用，如果这时给他一个大饼或是棉袄一定不是他需要的。这时候的他断定你不了解他同时也断定你帮不了他。再比如一个求助者失恋了很痛苦，希望咨询师能帮他挽回这段感情。咨询师却指责这位求助者说：这段感情有什么可值得留恋的，对方条件不如你，又不懂你更不知道珍惜你等等说了一大堆，建议放弃这段感情从新开始一段新的生活。这个例子不难看出，咨询师是站在自己的角度看问题，没有设身处地的为求助者考虑，所以给出的结论和建议是求助者不能认可的，这样的咨询是失败的，失败在于咨询理念是错误的。
2、分析出求助者的利益所在，做出对求助者利益很大化的咨询
比如一个30来岁的求助者，结婚5年了，有一个活泼可爱的小男孩，只是因为家庭中的一些小事争吵，现在争吵的现象日趋激烈，男的干脆不回家，最近好像又有了相好的。这位女士感到无助和对生活的巨大失望来做咨询，这种情况的咨询可以解决家庭矛盾，让男人回归家庭；也可以同情可怜这位女士，对无情无义的丈夫痛加批判，对这样不幸福的婚姻快刀斩乱麻结束为好；还可以帮助这位女士尽快成长，消除夫妻隔阂，从归于好过上幸福生活。这三种咨询结果对于这位求助者来说就存在着巨大的利益差别。选择第三者解决方案对于求助者就是利益很大化，最有利于未来的生活子女教育成长才和心理情绪的稳定。如果不知道求助者的利益在哪里，一味的感情用事，有可能给求助者造成巨大的损失和终生的遗憾！
3、咨询师的一言一行都是为求助者着想和谋划就更易走进求助者内心
咨询师的一切工作都是围绕着求助者的需求开展，要让咨询师能够有效的进入求助者的内心，是很难的。咨询师需要做好一点一滴的工作。细节看一个人，咨询师的一言一行都会影响着咨询效果，影响着求助者是否愿意跟你亲近。德福的咨询老师都是为了求助者，所思所想都围绕着求助者来开展的。我们秉承者“与求助者为中心”的原则，为求助者考虑。小到一杯水，一个微笑，一句问候；大到求助者痛苦程度，我们都时时刻刻关注。每次当求助者咨询过后要离开时，咨询师会嘱咐他们：如果有什么问题，都可以找我聊。一句话顿时暖到心田。在交谈中可以感受咨询师的人格魅力，和蔼可亲，慈祥宽容，求助者都会有沁人心扉的感觉。因为我们宗旨是“一切为求助者考虑”所以不会弄虚作假、虚张声势。咨询师的言行举止都有利于我们走进求助者的内心。
4、越专业的咨询师容易走进求助者的内心
衡量咨询师的专业性，是很重要的。当求助者来到咨询室也是打量着咨询师。或许她们有疑惑，我们都会为他们解疑答惑。大部分来到咨询室都会根据自身情况来找相应的咨询师，对于专业的咨询师而言，咨询效果更好。专业的咨询师在与求助者交谈时，能够理解求助者的感受，通过询问来弄清楚求助者的情绪和问题。好的咨询师很积极乐观，能够给求助者一些好的影响，给求助者力量；好的咨询师可以充分倾听来访者的宣泄、倾诉时犹如一面清澈的镜子，让求助者看到自己平时意识不到的想法、意念、感受，自然地引发他们自己来思考自己的问题；然而不是代替他们“打扫自己的心灵房间”，而是在求助者需要帮助的时候给他们及时的关怀与支持，做他们的“镜子”，静静地陪伴求助者的成长。所以专业的咨询师更容易走进求助者的内心，帮助求助者成长。
总体而言，要走进一个人的心不容易，是需要我们用心去做，用效果证实自己的质量，我们终将秉承着“一切为解决求助者问题”的咨询理念一直往前走，相信咨询师的用心能够帮助求助者获得力量，以自身的能力引导求助者走出困境，实现自己的价值。这才是对“大家好才是真的好”的诠释。

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海门市18041329910： 心理咨询第一任务:帮助求助者认清自己的内、外世界. - ？
皮环喘康： 心理咨询的任务是帮助正常人群在生活中化解各类心理问题,克服种种心理障碍,矫治不良行为,理顺人格结构,纠正不合理的认知模式和非逻辑思维,学会调整人际关系,深化自我认知,端正处事态度,构建健康的生活方式,强化适应能力等.完成这些任务的目的只有一个:提高个人心理素质,使人健康、愉快、有意义地生活下去. 作为心理咨询师,希望通过改善求助者的认知去帮助他的时候,帮助求助者认清自己的内、外世界是第一任务.

海门市18041329910： 心理咨询师应当如何提高自己的共情能力? ？
皮环喘康： 在心理咨询中,咨询师要针对来访者的不同问题采用不同的技术方法,但这需要在双方已建立良好咨访关系的基础上才能进行.人本主义心理学家罗杰斯认为咨询师的主观...

海门市18041329910： 心理咨询师怎么有效地帮助来访者的人呢 - ？
皮环喘康： 你好,可以从以下几个方面考虑,作为心理咨询师先要和来访者建立好咨询关系,做到对来访者完全的接纳和共情,认真有效的倾听,时刻关注着来访者的每一种情绪,包括面部表情及肢体语言等等,及时恰当进行提问和给予解释,帮助来访者梳理自己的情绪问题,纠正不合理目标和认知错误的观点等等,并建立有效可行的最终目标.

海门市18041329910： 心理咨询的交流技巧?????? - ？
皮环喘康： 心理咨询师的交流技巧,涵盖以下几方面: 1,在初诊阶段时能形成初步印象、理解求助者的心理问题,谈话法、产品分析法等手段和技巧.为达此目的应掌握观察、 2.能即时进行自我平衡,在受到求助者不良情绪感染后,能在最短时间内,重...

海门市18041329910： 心理咨询的心理咨询技术 - ？
皮环喘康： 1、尊重 在价值、尊严、人格等方面与求助者平等,把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待.应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护.2、真诚 指咨询师在咨询过程中...

海门市18041329910： 作为一名心理咨询师 要怎样面对一位来访者 具体一点 最好能举例回答 - ？
皮环喘康： 这个问题证明你还不是优秀的心理咨询师 继续努力学习 可以多学佛法 佛法是心法 能治一切心病

海门市18041329910： 心理咨询师怎么有效地帮助来访者的人 - ？
皮环喘康： 认真耐心的听取来访者的咨询的事情,让他与你建立信任,微笑的服务,同时你要时刻关注着来访者的每一种情绪,包括他的面部表情及肢体语言等等,及时恰当进行提问和给予解释,帮助来访者梳理自己的情绪问题,纠正不合理目标和认知错误的观点等等,并建立有效可行的最终目标.

海门市18041329910： 心理咨询工作是怎样在咨询过程中帮助来访者 - ？
皮环喘康： 心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程.如果更完整一点,心理咨询的概念为:“心理师运用心理学的原理和方法,帮助求助者发现自身的问题和根源,从而挖掘求助者本身潜在的能力,来改变原有的认知结构和行为模式,以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”.具体步骤大概是:1、交流倾听、发现问题,建立咨询目标(心理学导向)2、根据目标和求助者特点,商定咨询方案(如阳性强化法、合理情绪疗法、认知行为疗法等)3、实施咨询方案,达到目标(每个阶段做评估,治疗效果达到75%以上或求助者主动提出)4、巩固和告别(回顾解决问题的策略和方案以便遇到类似的问题再运用,告别是为了摆脱求助者对咨询师的依赖).

海门市18041329910： 什么是心理咨询的同感力 - ？
皮环喘康： 同感力,又叫同感,又叫共情或同理心,是指咨询师一面聆听来访者叙述,一面进入来访者的内心世界,以感同身受的方式体验来访者主观的想法与情绪,然后将她对来访者的了解,传递给来访者知道.同感的技术通常包含两个部分,一部分是简述来访者叙述的内容,另一部分为来访者所体验的情绪.这两部分类似简述语意技术与反应感受技术的联合运用.不过,高层次同理心技术能够反映当事人深层的想法或感觉,这种层次就不是简述语意技术与情感反映技术联合运用可以达到的.

海门市18041329910： 心理咨询师如何把握问题的关键 - ？
皮环喘康： 一个人所做的事情都是潜意识外在的表现.心理咨询师需要通过与来访者的交流,从外在的表现中找到来访者内心潜意识,也就是产生问题的根源,协助来访者解决.