如何提高勃起硬度和持久度

增加男性勃起功能的方法有哪些?怎样可以增强男性性功能?
锻炼爱肌。坚持锻炼骨盆肌，会增加骨盆和丁丁的供血量，保证勃起硬度和时间。可每天做“提肛运动”，先收缩肛门，保持1秒钟后放松，然后再收缩再放松，交替进行。开始时每天做两组，每组20次，逐渐增加为每天两组，每组75次。戒烟戒酒。研究发现，男性抽烟、喝酒时间越长、量越大，勃起功能障碍几率就越大...

他达拉非片的作用功效
这两种服药方法都能够改善男性性功能，尤其对于重度阳痿患者有一定作用。除了口服他达拉非以外，也可以使用中药来改善勃起，常用的中药包括复方玄驹胶囊、苁蓉益肾颗粒或右归胶囊，中药主要是选择补肾活血的药物。中药的使用能够从根本上改善患者体质，从而达到提高勃起硬度和持久性的目的。

男性勃起硬度的标准是什么?男人勃起硬度不够的原因?
凡事都得讲究一个度，过犹不及的道理我们都懂。过度手淫会导致欲望底下，性功能下降，影响身心健康。(3)不良生活习惯当准备同房时男人丁丁勃起后出现硬度不佳的情况，有部分原因是因为喝酒、抽烟、睡眠不足、熬夜、过度劳累、暴饮暴食等不良的生活习惯导致的。3、怎样增加勃起硬度1、...

什么药可以壮阳
药物壮阳一般是指通过口服药物来提高阴茎勃起的硬度和勃起持续的时间，对于临床上常用的壮阳药，包括中成药以及西药，都有很多种。对于中成药来说常用的有玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊、锁阳补肾胶囊，以及伊木萨克片等，这些药物主要的特点是作用缓和，起效较慢，而西药对于壮阳的作用一般效果比较明显，常用的药物...

吃什么可以能改善硬度、和勃起的状态了?
牛骨髓，猪肾。枸杞子，山药，腰果，桑葚，黑豆，黑芝麻，黑木耳，大葱，洋葱，韭菜等补肾食品可以改善的，并且要劳逸结合，保证充足睡眠，避免紧张焦虑情绪，同时吃些博启健予以调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，使阴茎血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而提高勃起硬度。

如何提高勃起硬度和持久度
男性的勃起硬度下降或者勃起的持久度下降，都被称为阳痿。阳痿分为心理性和器质性两种，对于中青年人阳痿都是以心理性的为主，可以通过一些方法提高男性的勃起硬度和持久度，具体如下：一、要积极的调整身体，比如锻炼身体、少熬夜、避免过于劳累，另外要精神放松。二、同房的时候加强配合、加强前戏，尤其...

40岁性功能减退,明显勃起硬度降低,有什么办法可以提高勃起硬度?
勃起硬度降低常见于勃起功能障碍，可以口服爱力士枸橼酸爱地那非片提高阴茎在性刺激下的勃起硬度。爱地那非是中国第一个专利原研的PDE5抑制剂，属于勃起功能障碍治疗的一线用药，药物亲脂性高，吸收好，代谢彻底，在以中国人在对象的临床实验中被证实使用后有效率达到89.62%，适合中国男性体质使用。

勃起有困难是什么原因
一、精神心理治疗。二、进行必要的性健康、性行为知识方面的宣教。三、可以去尝试一些药物的改善，比如万艾可、希爱力、磷酸二酯酶抑制剂这一大类药物，可以有效的松弛阴茎海绵体平滑肌，这样可以扩充阴茎海绵体里的血容量，从而提高勃起的硬度，改善勃起时间和硬度维持时间，所以这一类药物在临床上使用也比较...

海绵体充血不足吃什么药
对于海绵体供血不足，需要通过血管活性药物来改善海绵体血供，从而提高阴茎勃起的硬度，常用的药物如口服西地那非、他达拉非等，可以使阴茎动脉扩张，海绵体血供增加，从而改善阴茎勃起硬度不够的临床症状。其他的药物有外用药物，如前列腺素E1乳膏，通过龟头黏膜吸收，也可以使得海绵体的血供增加。还有经...

第一次勃起硬度不够,请认真回答
你可以在进行活动的时候 进行前期的爱抚准备 还可以通过幻想来激发你的激素分泌 这样在大脑的支配下 你就会有一种欲望 自然的就会勃起 你没大问题 如果连勃起都不行那才有问题~还可以借助其它用具 或者通过视听 达到感官上和肉体上的统一 当然了 也可以去医院做个检查 ...