花样滑冰中跳跃有哪几种？有什么区别？简要说一下

花样滑冰中跳跃有哪几种？有什么区别？~

花样滑冰中常见跳跃有六种。
分别是（由易到难）toe loop 后外点冰跳
salchow 后内结环跳
loop 后外结环跳
flip 后内点冰跳
lutz 勾手跳
axel 前外点冰跳
花样滑冰中跳跃短节目就是比赛规定的动作考验基本功，自由滑跳跃要更精彩、比赛也更加的激烈。
在滑行的时候最好请一个教练，这样对于我们在冰面上的安全起到了很好的保障。

如果来滑冰一定要穿厚一点的袜子，因为冰刀鞋会比较硬，很容易勒伤自己的脚踝、脚背和脚板。厚一点的袜子呢，能够起到一个很好的保护作用。

冰刀在和冰面接触的时候，使局部的冰面压强增大了，所以溶点降低，脚下的冰化成了水。当我们的冰刀划过去以后，压强慢慢变小恢复正常以后，水又重新凝结成冰。

如果在冰面上摔倒，应该跪在冰上慢慢爬起来，千万不要躺在冰面上，这样会给自己带来很大的危险，因为别人在高速的滑行中，这样可能会踩到你的手、踢到你的头部。

1.后外点冰跳
后外点冰跳，即Toeloopjump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度最低的跳跃。在花样滑冰界，后外点冰跳常简称为外点跳，Toeloopjump常简写为Toeloop、Toeloop、Toe或字母T.
对逆时针旋转的运动员而言，后外点冰跳，起跳时向后滑行，用右足后外刃起跳，同时用左足刀齿点冰，旋转360度后，用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。
后外点冰跳既可作为单跳，又可作为联合跳跃中的第一跳，或连续跳跃中的某个跳。另外，花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃的落冰足恰好是后外点冰跳的起跳足，因此后外点冰跳也可作为联合跳跃中的第二跳（或第三跳）。
2.后内跳
后内跳，也称后内结环跳，即Salchowjump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度第二低的跳跃。在花样滑冰界，Salchowjump常简写为Salchow或字母S.
对逆时针旋转的运动员而言，后内跳，起跳时向后滑行，用左足后内刃起跳，右足刀齿不点冰，旋转360度后，用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。
后内跳既可作为单跳，又可作为联合跳跃中的第一跳，或连续跳跃中的某个跳。
3.后外跳
后外跳，也称后外结环跳，即Loopjump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度第三低的跳跃。在花样滑冰界，Loopjump常简写为Loop或字母Lo.
对逆时针旋转的运动员而言，后外跳，起跳时向后滑行，用右足后外刃起跳，左足刀齿不点冰，旋转360度后，用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。
后外跳既可作为单跳，又可作为联合跳跃中的第一跳，或连续跳跃中的某个跳。另外，花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃的落冰足恰好是后外跳的起跳足，因此后外跳也可作为联合跳跃中的第二跳（或第三跳）。
4.后内点冰跳
后内点冰跳，即Flipjump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度第三高的跳跃。在花样滑冰界，后内点冰跳常简称为内点跳，Flipjump常简写为Flip或字母F.
对逆时针旋转的运动员而言，后内点冰跳，起跳时向后滑行，用左足后内刃起跳，同时用右足刀齿点冰，旋转360度后，用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。
后内点冰跳既可作为单跳，又可作为联合跳跃中的第一跳，或连续跳跃中的某个跳。
5.勾手跳
勾手跳，即Lutzjump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度第二高的跳跃。在花样滑冰界，Lutzjump常简写为Lutz或字母Lz.
对逆时针旋转的运动员而言，勾手跳，起跳时向后滑行，用左足后外刃起跳，同时用右足刀齿点冰，旋转360度后，用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。
勾手跳既可作为单跳，又可作为联合跳跃中的第一跳，或连续跳跃中的某个跳。
6.一周半跳
一周半跳，即Axeljump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度最高的跳跃。在花样滑冰界，Axeljump常简写为Axel或字母A.
一周半跳，因起跳足用刃的区别、以及起跳足和落冰足是否相同，可分为很多类型。
对逆时针旋转的运动员而言，最常见的一周半跳，起跳时向前滑行，用左足前外刃起跳，右足刀齿不点冰，旋转540度后，用右足后外刃落冰，左足不接触冰面，并向后滑行。
一周半跳既可作为单跳，又可作为联合跳跃中的第一跳，或连续跳跃中的某个跳。

花样滑冰中常见跳跃有六种。

分别是（由易到难）

• toe loop 后外点冰跳

• salchow 后内结环跳

• loop 后外结环跳

• flip 后内点冰跳

• lutz 勾手跳

• axel 前外点冰跳

花样滑冰中跳跃短节目就是比赛规定的动作考验基本功，自由滑跳跃要更精彩、比赛也更加的激烈。

常见跳跃就六种
分别是（由易到难）
toe loop 后外点冰跳
salchow 后内结环跳
loop 后外结环跳
flip 后内点冰跳
lutz 勾手跳
axel 前外点冰跳

以正常的逆时针选手为例。toe loop是左脚点冰右脚起跳，salchow是左脚起跳，右脚刀齿点冰。loop是右脚起跳，flip是右脚点冰左脚内刃起跳，Lutz是右脚点冰左脚外刃起跳。（我说的这个只是便于观察的）

真正比较规范的说法是
一、华尔兹跳
华尔兹跳，也称“3”字跳。它可因跳跃时起跳用刃和落冰是否用同足而有多种跳法。例如“前外—后外不同足华尔兹跳，前外--后内同足华尔兹跳和前内--后外同足华尔兹跳等等，下面以前外—后外不同足华尔兹跳为例进行介绍。

准备动作：右后外刃弧线滑行
起跳用刃：左前外刃
空中转体：180°
落冰用刃：左后外刃

二、阿克谢尔跳（Axel Paulsen)
阿克谢尔跳全称应当是阿克谢尔．包尔逊跳，也称一周半跳跃，它也可因起跳用刃和是否同足落冰分为很多种类。但最常用的前外刃起跳，后外刃落冰的不同足阿克谢尔跳。下面以此为例进行介绍。

准备动作：右后外刃弧线滑行
起跳用刃：左前外刃
空中转体：540°
落冰用刃：右后外刃

三、沙霍夫跳（Salchow）
沙霍夫跳也称后内结环跳或后内一周跳。

准备动作：左前外刃“3”字步
起跳用刃：左后内刃
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

四、路卜跳（Loop）
路卜跳，也称后外结环跳或后外跳

准备动作：左前外“3”字步或右前内“3”字步
起跳用刃：右后外刃
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

五、点冰路卜跳（Toe loop）
点冰路卜跳也称后外点冰跳。它与路卜跳不同在于起跳时有点冰动作。

准备动作：有两种方式，其一是右前内刃“3”字步；另一种是左前外刃“3”字步，然后换足。
起跳用刃：右后外刃，左刀齿点冰
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

六、菲力浦跳（Flip）
菲力浦跳也称点冰沙霍夫跳或后内点冰跳。它与沙霍夫跳的不同在于有点冰动作。

准备动作：左前外刃“3”字步
起跳用刃：左后内刃和右刀齿点冰
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

七、路兹跳（Lutz）
路兹跳也称勾手跳。它是所有跳跃中较难的一种，因为它起跳和落冰不在同一圆上。

准备动作：左后外刃弧线滑行
起跳用刃：左后外刃和右足刀齿点冰
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

八、沃里跳（Walley）
沃里跳也称不点冰内刃路兹跳。

准备动作：右后外刃—右后内刃变刃步
起跳用刃：右后内刃
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

九、点冰沃里跳（Toe wallay）
点冰沃里跳也称内勾手跳，其动作与沃里跳完全相同，只是在起跳时辅以点冰动作。

准备动作：右后外—右后内刃变刃步
起跳用刃：右后内刃及左足刀齿点冰
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

十、开腿跳
开腿跳也称一字跳

准备动作：左前外“3”字步或右前内—左后内换足步起跳用刃：左后内刃或平刃和右刃齿点冰
空中转体：180°
落冰用刃：右前内刃和左刀齿点冰

常见跳跃就六种
toe loop 后外点冰跳
salchow 后内结环跳
loop 后外结环跳
flip 后内点冰跳
lutz 勾手跳
axel 前外点冰跳
真正比较规范的说法是
一、华尔兹跳
准备动作:右后外刃弧线滑行
起跳用刃:左前外刃
空中转体:180°
落冰用刃:左后外刃

二、阿克谢尔跳(Axel Paulsen)
准备动作:右后外刃弧线滑行
起跳用刃:左前外刃
空中转体:540°
落冰用刃:右后外刃

三、沙霍夫跳(Salchow)
准备动作:左前外刃“3”字步
起跳用刃:左后内刃
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

四、路卜跳(Loop)
准备动作:左前外“3”字步或右前内“3”字步
起跳用刃:右后外刃
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

五、点冰路卜跳(Toe loop)
准备动作:有两种方式，其一是右前内刃“3”字步;另一种是左前外刃“3”字步，然后换足。
起跳用刃:右后外刃，左刀齿点冰
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

六、菲力浦跳(Flip)
准备动作:左前外刃“3”字步
起跳用刃:左后内刃和右刀齿点冰
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

七、路兹跳(Lutz)
准备动作:左后外刃弧线滑行
起跳用刃:左后外刃和右足刀齿点冰
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

八、沃里跳(Walley)
准备动作:右后外刃-右后内刃变刃步
起跳用刃:右后内刃
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

九、点冰沃里跳(Toe wallay)
准备动作:右后外-右后内刃变刃步
起跳用刃:右后内刃及左足刀齿点冰
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

十、开腿跳
准备动作:左前外“3”字步或右前内-左后内换足步起跳用刃:左后内刃或平刃和右刃齿点冰
空中转体:180°
落冰用刃:右前内刃和左刀齿点冰

花样滑冰中常见跳跃有六种。

分别是（由易到难）

• toe loop 后外点冰跳

• salchow 后内结环跳

• loop 后外结环跳

• flip 后内点冰跳

• lutz 勾手跳

• axel 前外点冰跳

花样滑冰中跳跃短节目就是比赛规定的动作考验基本功，自由滑跳跃要更精彩、比赛也更加的激烈。

有六种。分别是：toe loop 后外点冰跳，salchow 后内结环跳，loop 后外结环跳，flip 后内点冰跳，lutz 勾手跳，axel 前外点冰跳

有童鞋做了个以羽生大神为示范的视频，可以看下好好辨认，应该很快会弄懂啦

视频：网页链接

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