刚买回来的草龟苗腮帮子一鼓一鼓的，怎么会这样？

本人脸比较大且两边腮帮子比较鼓,怎么样让它瘦下来???~

瘦脸秘诀

秘诀1：戒肉食菜
"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

秘诀2：跑步、跳舞
“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”

秘诀3：加大工作量
“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”

秘诀4：要持之以恒
“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”

瘦脸常识

胖脸的三大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸方法

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

1、运动法
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法
如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8、淋巴推拿瘦脸法
面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9、洗脸
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10、其它
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

11、穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

12、“啊咿呜耶喔”日文训练法
是最适合懒女人做的瘦脸方式！很多女生认为自己脸胖，就误以为自己是个胖子，于是开始疯狂地做各式各样的运动或实行节食计划，到最后把自己弄得像一颗气球，也就是头和脸非常非常的大，身体却瘦得不得了。别再以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸。还不快点疯狂地做--瓜子脸之啊咿呜耶喔。
1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。
2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。
3.当然可以重复多做，次数没有限制。

13、面部运动法
对付脂肪脸的方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，紧致的肌肤才是最美。
1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
3.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

Drum SaiBangZi

正常的呼吸~只要放在水里头露出水面的时候呼吸嘴巴是闭合的就没问题
嘴巴张开呼吸是得啦肺炎~小草脖子一鼓一鼓的很正常不用担心

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衢州市13449468824： 为什么我家的草龟 下巴像青蛙一个鼓得很 - ？
叶健丹参： 你的乌龟得了水肿病,水肿病的症状 水肿病不像其他的一些病,很容易就能够看出来.简单来说就是龟的四肢腿窝内尾巴,头颈部位肿胀,严重时龟的四肢和头颈都不能够缩回壳内,按压时感觉皮下有水的感觉,一眼看上去就像充了气一样

衢州市13449468824： 请问我养的小乌龟腮上鼓了个包,咋回事呢 - ？
叶健丹参： 是白色的吗?如果是,那有可能就是疥疮病[病因]大多在水栖龟和半水栖龟龟体发病.病源为嗜水气单细胞菌点亚种.常存在于水中,龟的皮肤、肠道等处.水环境良好时,龟为带菌者...

衢州市13449468824： 小乌龟为什么总是张嘴,而且张嘴之前下巴总是一鼓一鼓的.怎么办呢?? - ？
叶健丹参： 一楼的回答前面还可以,后面都是乱来,, 张嘴有两中情况,一是感冒了,二就是肺炎. 感冒是没有叫声的,肺炎有叫声. 有叫声的话就是肺炎了,说明比较严重了.用阿莫西林可以泡泡,但是量千万不能多!眼睛大小的量就可以了

衢州市13449468824： 乌龟为什么下巴一鼓一鼓的 - ？
叶健丹参： 那个是呼吸,还有有时乌龟嘴一张一合一张一合也是在呼吸.

衢州市13449468824： 请问一下你的乌龟怎么样了?我家的乌龟也出现腮帮子鼓起来的症状,能不能给我一点建议? - ？
叶健丹参： 龟吃了含盐分的东西会水肿的 所以一切煮熟的和咸的东西都不能喂!! 还有不要每餐都喂得过饱 龟吃得太多会浮肿的`` 小龟就1天喂一次,大龟2天喂一次就好 每次喂像它头部那么大份量的食物就够了 我家的龟我喂它们吃猪肉``是瘦肉哦``生的 ...

衢州市13449468824： 乌龟嘴两边鼓起来了 - ？
叶健丹参： 你说的可能是胀气,胀气可能是因为吃的过肥过多,但更可能是因为生病所致.光凭你的文字描述,很难判断.衷心建议你去【龟族论坛】,【龟友之家】,【灵龟之家】,【龟龟小筑】等专业论坛,发帖,传图,咨询一下高手龟友.平时应该在这...

衢州市13449468824： 想问下我的小乌龟嘴巴里鼓鼓的'就是腮帮那里'鼓的厉害'是怎么了呢'也吃东西 - ？
叶健丹参： 中耳炎了,用刀片把皮割一个十字把脓挤出,然后消毒上点消炎药.不敢动刀就先用消炎药阿莫西林泡水放温暖的地方看他造化了.

衢州市13449468824： 为什么乌龟下颚老是鼓气··这是原因啊· - ？
叶健丹参： 这是正常的,它是乌龟的一种呼吸方式,也叫龟息吐纳,有人疑这种吐纳方式可能是龟长寿的秘密所在,现在只是一种猜测.

衢州市13449468824： 我的小乌龟最近几天老是头伸出来 下巴不停地鼓动 好像青蛙的那种 是什么原因啊 生病了吗? - ？
叶健丹参： 下巴不停的鼓动,乌龟在呼吸啊···看看乌龟精神状况如何,吃喝拉撒等等,有没有伸出头来嘴巴张开,眼睛闭上,发出嘶嘶的出气声(这个是肺炎的症状)?黄色的点,你可以上点红霉素药膏.

衢州市13449468824： 小乌龟一边的腮帮子鼓那么大,我用针挑,它的头都缩在里面不出来怎么办,好不容易出来了,也不知道是硬 - ？
叶健丹参： 水肿了吧,拿出来干养,不要泡水了,每天定期喂次水就行了,有图么?最好看一下才好判断到底怎么回事