黑豆黄豆和花生米还有黑芝麻白芝麻做豆浆有好处是什么?
可以。我们一般把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆。
五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
扩展资料：豆浆的禁忌：
一忌不煮透
豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
二忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
三忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
四忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
参考资料：百度百科-五谷豆浆
参考资料：人民网-喝豆浆的6大禁忌 你知道几个？
可以啊，红枸杞煲汤煮八宝粥都是很不错的。青海蓝狐有限公司红枸杞可以大，价格便宜，很不错哦。。还有好多特产，值得推荐呢。。
好处是营养互补均衡。黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。
黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。
花生含有多种维生素，其中维E，叶酸的含量非常丰富。花生无机盐含量约占3％，富含难以从其它食物获取的铜、镁、钾、钙、锌、铁、硒、碘等元素。花生富含植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等植物活性化学物，有重要的保健作用。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。吃芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。
有条件的话还可以加上小米、核桃仁一起做豆浆，营养更加均衡。
不过豆浆一次不能喝的过多，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。另外，饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
按照中医理论:黑入肾,黄入脾,白入肺!所以:黑豆补肾,性温,在冬天可以适当进补!黄豆补脾,性凉,腹泻者慎用!
上次在淘宝店买的东北黄豆打出的豆浆很好喝，他家的店叫原生态米坊，可以去看看。
宝宝出生已有11天了今天睡的很香大概有5个小时了
按照中医理论:黑入肾,黄入脾,白入肺!所以:黑豆补肾,性温,在冬天可以适当进补!黄豆补脾,性凉,腹泻者慎用!
回答者
红豆绿豆黄豆黑豆花生米可以一起打豆浆吗?
可以 大豆和黑豆是大豆类，花生是坚果，绿豆和红豆是淀粉豆（也称为杂豆）。它们的成分明显不同。豆浆是大豆和水的浆液。黄豆，黑大豆和绿豆都可以制成豆浆。大豆的特征在于脂肪含量为10％至20％。豆浆具有均匀的乳白色液体，因为脂肪滴由大豆蛋白和大豆卵磷脂乳化并均匀地分散在水相系统中。因此，如果你...
花生,黄豆,薏米可以一起榨豆浆喝吗?求回答!!
可以。黄豆、薏米仁、花生可以一起打豆浆喝，黄豆含有丰富的植物蛋白，花生含有丰富的油脂，花生外面的红衣还可以补血，薏苡仁健脾燥湿，经常喝有益于身体健康。其中纯黄豆浆能有效的补虚、清热化痰、通淋、利大便的作用，长期喝黄豆浆能让人体最大限度吸收豆浆中的所有有效成分，皮肤会越来越白嫩细腻。
打豆浆的时候可以放生花生米吗?
黄豆与花生能一起吃吗？黄豆和花生能一起打豆浆吗？(2)2、黄豆花生 黄豆、花生都是可以榨油的食物，豆油花生油虽然都是比较容易消化的食用油，但是还是不建议在豆浆中将二者放太多，以免造成油脂摄入过多的情况，可以用其他豆类与黄豆一起打豆浆，比如绿豆、红小豆、黑豆之类的豆类油脂没有黄豆高，更...
有花生、黄豆、大米、土豆,仅此几样能做什么点心,来当零食吃?_百度知 ...
油炸花生米、炒黄豆、爆米花、薯条！
黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆吗
五豆豆浆 用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。制法：将五种豆类浸泡6—16小时，备用，将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。五豆红枣豆浆 用料：黄豆26克、...
黑芝麻黄豆花生可以一起打豆浆吗
黑芝麻，黄豆，花生，一般情况下来说是可以一起打成豆浆的味道香浓可口，营养价值丰富。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸...
黄豆,花生米,香菇,可以一起鸡吃吗?
至少没有害处，香菇和鸡吃是不错的，加上一点花生米下汤也行，炒着也可以；至于黄豆，(*^__^*) 嘻嘻……没试过（给个建议：豆浆）
红豆黑豆绿豆黄豆花生米一起煮能长期食用吗
红豆，黑豆 绿豆，花生可以一起煮着吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合一起煮可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾...
黑豆,绿豆,黄豆,花生米,大枣,红小豆一起煲汤有什么好处
黄豆：黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改半吞半吐和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饮和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。花生米：花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效...
水煮花生米黄豆的正确做法
9、把花生捞出来，控水，就可以吃了。剩下的继续泡在汁里面，泡的时候越长越入味。温馨提示：1、花生一定要清洗干净，不然就不是盐水花生而是泥巴花生。2、煮之前，把花生前面的一头，用拇指和食指轻轻按一下，花生壳就裂开一个小口子，这样煮的时候汤汁的味道就容易的到里面去了，花生仁就能很快入味...
别秒伊达： 好处是营养互补均衡.黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤、肌肉和毛发,使皮肤润泽细嫩,富有弹性,使肌肉丰满而结实,使毛发乌黑而光亮,使人延长青春.黑豆就是一种有效的补肾品.根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水...
曲麻莱县17355553281： 黑豆、红豆、黄豆黑芝麻花生可以做豆浆一起喝吗 - ？
别秒伊达： 可以.我们一般把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆.五谷豆浆的用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成.五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸...
曲麻莱县17355553281： 你知道芝麻花生黑豆浆怎么做吗? ？
别秒伊达： 材料:黑芝麻20克,花生20克,黑豆70克,清水、 白糖或冰糖适量. 做法:将黑豆清洗干净后,在清水中浸泡8小时, 泡至发软备用;花生去皮,略泡,碾碎;黑芝麻淘洗干净, 沥干水分,碾碎.将浸泡好的黄豆、花生和黑芝麻一起 放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机 器,煮至豆浆机提示芝麻花生黑豆浆做好 将打出的芝麻花生黑豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调 味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替.不喜甜者也可不加糖.
曲麻莱县17355553281： 黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆吗 - ？
别秒伊达： 你这就是五谷豆浆,配方可根据自己的需要做,黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆的. 一,营养价值 五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成. 五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.五谷豆浆是防...
曲麻莱县17355553281： 黄豆和花生黑芝麻可以一起磨豆浆吗 - ？
别秒伊达： 完全可以,但是有些需要注意的就是:花生和芝麻中富含油脂,用量过多会造成脂肪摄入量超标,需要特别注意适当调整花生和芝麻用量即可
曲麻莱县17355553281： 黄豆,黑芝麻,花生,枸杞可以一起做成豆浆吃吗 - ？
别秒伊达： 黄豆,黑芝麻,花生,枸杞可以一起做成豆浆吃,做法如下: 一、材料 黄豆50克、黑豆50克、花生米50克、糯米50克、小米50克、黑芝麻30克、枸杞子20克、凉开水250克. 二、做法 1、 黄豆、黑豆、花生米浸泡一夜 2、所有材料放进豆浆机. 3、加水到杯身指定水位,启动豆浆机. 4、20分钟左右,一锅香浓的五谷豆浆即成. 三、功效 五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品.五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉.五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸.
曲麻莱县17355553281： 黑芝麻花生豆浆怎么做? - ？
别秒伊达： 黑芝麻花生豆浆材料:黄豆50克,花生米15克,黑芝麻10克. 调料:白糖适量. 做法 1·准备好所有的食材,黄豆和花生米用清水浸泡10分钟,黑芝麻洗净.2·把洗净的黑芝麻倒入豆浆机中,在加入所需量的清水,然后倒入泡好的黄豆和花生.3·加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入白糖.
曲麻莱县17355553281： 黄豆可以和芝麻花生一起榨汁吗?？
别秒伊达： 可以 推荐以下常见的豆浆的10种制作方法 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量. 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁. 建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓...
曲麻莱县17355553281： 请问一下,红豆、黑豆、黄豆、芝麻、花生、小米、白米、黑米一起打豆浆可以吗?有食物相克吗? - ？
别秒伊达： 红豆、黑豆、黄豆、芝麻、花生、小米、白米、黑米可以一起打豆浆,没有食物相克,食物相克说法都是谣言.2018年3月15日,央视3·15晚会一号消费预警发布:食物相克说法都是谣言.螃蟹与西红柿在人体胃液中的,螃蟹中的砷不会转变...
曲麻莱县17355553281： 求花生豆浆做法?和芝麻豆浆的做法? - ？
别秒伊达： 花生豆浆用料:花生10克、黄豆10克、水400毫升制法:1、将黄豆、花生浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成.功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健 黑芝麻浆 【功能】五谷豆浆 【配料】1.干黄豆1杯,黑芝麻1/5杯.【制法】1.将干黄豆预先浸泡好. 2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆.【益处】补肾填精、健脑益智.
