黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆吗
黄豆，黑芝麻，花生，枸杞可以一起做成豆浆吃，做法如下：
一、材料
黄豆50克、黑豆50克、花生米50克、糯米50克、小米50克、黑芝麻30克、枸杞子20克、凉开水250克。
二、做法
1、 黄豆、黑豆、花生米浸泡一夜
2、所有材料放进豆浆机。
3、加水到杯身指定水位，启动豆浆机。
4、20分钟左右，一锅香浓的五谷豆浆即成。
三、功效
五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
是可以一起打豆浆的，对身体都很好。黑豆具有补肾的功效，芝麻具有润肠的功效，黄豆可补钙，三者者可以合用。
黑豆具有高蛋白、低热量的特性，可降胆固醇、补肾、益脾、祛痰止喘、美容等功效，而黑芝麻具有保健功效。
扩展资料：
芝麻黑豆黄豆一起打豆浆可以起到滋补肝肾和气血的作用，营养价值较高，但日常可能是因为口味问题比较少人这样做。
药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。黄豆含有植物蛋白，可以提供植物蛋白。
参考资料：黑豆芝麻豆浆 百度百科
你这就是五谷豆浆，配方可根据自己的需要做，黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆的。
一，营养价值
五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
二，五谷豆浆的做法步骤
配料：黄豆、黑豆、花生、黑芝麻
黄豆黑豆浸泡一夜，与花生、黑芝麻一起加水到杯身指定水位，20分钟左右，一锅香浓的五谷豆浆即成
三，其它配方
清凉五谷豆浆
配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量
提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。
功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。
滋补保健
黄豆豆浆
用料：黄豆70克、水 1200毫升
制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后出熟豆浆
功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
五豆豆浆
用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
制法：
将五种豆类浸泡6—16小时，备用，
将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
五豆红枣豆浆
用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。
制法：
将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；
将红枣洗净去核；
将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。
功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
枸杞豆浆
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：
将黄豆浸泡6—16小时，备用；
将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
红枣枸杞豆浆
用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：
将黄豆浸泡6—16小时；
将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
红枣莲子浆
用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法：
将黄豆浸泡6—16小时；
将莲子肉泡至发软；
洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
花生豆浆
用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法：1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
黑豆芝麻浆
用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法：
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。
百合莲子浆
用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法：
1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
3、将绿豆浸泡6-16小时；
4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
绿豆豆浆
用料：绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
消暑二豆饮
用料：黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法：
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯 体 中 加 入 清 水，启动 机器，十几 分钟 后 豆浆 煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。
二豆蜜浆
用料：红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。
制法：
1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热利水、健脾润肺、清热解毒。
“三加一”健康豆浆
用料：青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法：
1、将三豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效：清热解暑。
红枣绿豆豆浆
用料：红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法：
1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：补气提神，消暑凉血。
蜂蜜豆浆
用料：黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。
制法：
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
功效：滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
可以呀~~
市面上卖的五豆豆浆就很营养~~
还有食疗功效~~像护养头发啦~~
想补气养颜的话，可以加红枣和薏米仁，想健脑可以加核桃，想养胃的话不建议加米
降血压，滋润头发，活血。
可再配点香米，味道好极了
我觉得还是分开比较好 小心拉肚子！
我问的黑五类除了黑芝麻,黑豆,黑花生还有什么?
黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是“黑五类”最典型的代表。黑五类都是养肾的“好手”。黑米 米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被...
黑豆\\黑芝麻\\黄豆\\核桃\\花生能一起打豆浆吗
黑豆，黑芝麻，黄豆，核桃，花生能一起打豆浆，并且很有营养的。1，黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名橹豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。2，黄豆（学名：Glycine max）又叫青...
花生和黑豆可以一起吃吗
花生和黑豆可以一起吃，下面是具体做法：准备材料：黄豆50克，黑豆50克，花生50克 1、将黄豆、黑豆和花生洗净，用水浸泡一晚备用。2、在豆浆机内胆中加入浸泡好的黄豆。3、接着在豆浆机内胆中加入花生和适量清水。4、最后在豆浆机内胆中加入黑豆。5、盖上豆浆机盖，按湿豆模式即可。6、黑豆花生豆浆...
黄豆,青豆,红豆,黑豆,花生,黑芝麻,薏米一起吃有什么效果
6、黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。有降脂、美白、减肥等功效。综上所述，薏米红豆黑米黑芝麻花生黑豆一起打粉吃没有害处，但是把多种高营养的食品放在一起食用，也不是提倡的饮食方法，只要注意均衡营养...
花生和黑豆可以一起吃吗
黑豆和花生可以放在一起吃，黑豆具有健脾利水，消肿下气滋肾阴乌发黑发以及延年益寿的功能，花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，是可以一起煮着吃。黑豆和花生可以放在一起吃，黑豆具有健脾利水，消肿下气滋肾阴乌发黑发以及延年益寿的功能，花生含有维生素E和一定量...
黑豆黑米黑芝麻红小豆核桃花生能一起打豆浆吗
可以的。营养价值高，富含维生素A、E。黑米可以滋阴补肾，健身暖胃，明目活血。花生和核桃含有很丰富的维生素E，对脑部很好。黑豆有排毒作用，口感不错,营养也很好。
黄豆黑豆、黑芝麻、花生、混在一起做成豆浆的营养价值有哪些_百度知 ...
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。功效：养颜美容、益智健脑。7、五豆豆浆 用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克...
黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用
会降低肠胃的消化系统。食用方法 1、黄豆黑豆花生豆浆 准备好黄豆、黑豆和花生，在水里浸泡一个晚上;将浸泡好的黄豆、黑豆和花生拿出倒入豆浆机中，加入适量清水；盖上盖子，接上电源，点击豆浆机的营养五谷功能；打好之后，把豆浆杯拿出放到过滤网上过滤泡沫，过滤好之后，把豆浆倒入碗中即可。
黑豆黑米黑芝麻红小豆核桃花生能一起打豆浆吗?
可以放到一起打豆浆的！人们食用的五谷杂粮都是可以通过豆浆机的研磨制成豆浆的！人们的认知中，都以为只有黄豆可以磨成豆浆！其实，任何的五谷杂粮都可以根据个人的口味来通过研磨成豆浆的！像杂粮中的黑豆、黑芝麻等，不仅其营养丰富！而且，对女性还有一定的美容及药用功效！
黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用 黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用是什么...
1、肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。2、黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，...
权涛坎地： 你这就是五谷豆浆,配方可根据自己的需要做,黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆的. 一,营养价值 五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成. 五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.五谷豆浆是防...
同安区19790762219： 黄豆和花生黑芝麻可以一起磨豆浆吗 - ？
权涛坎地： 完全可以,但是有些需要注意的就是:花生和芝麻中富含油脂,用量过多会造成脂肪摄入量超标,需要特别注意适当调整花生和芝麻用量即可
同安区19790762219： 黄豆、黑豆、花生还有芝麻可以一起榨浆喝吗? - ？
权涛坎地： 可以的,他们富含各自丰富的元素,几者结合营养会更好哦.
同安区19790762219： 黑豆、红豆、黄豆黑芝麻花生可以做豆浆一起喝吗 - ？
权涛坎地： 可以.我们一般把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆.五谷豆浆的用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成.五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸...
同安区19790762219： 黑豆黄豆花生黑芝麻可以一起打豆浆吗 - ？
权涛坎地： 可以!打在一起冲开水食用
同安区19790762219： 黄豆可以和芝麻花生一起榨汁吗?？
权涛坎地： 黄豆可以和芝麻花生一起榨汁,黄豆不可与以下食物同食:黄豆+猪肉:腹胀 黄豆+猪血:一起吃会消化不良 黄豆+芹菜:降低铁的吸收 黄豆+猪里脊肉:腹胀 黄豆+虾皮:一起吃会消化不良 黄豆+酸奶:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 黄豆+菠菜:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 黄豆+猪蹄:腹胀
同安区19790762219： 黑豆\黑芝麻\黄豆\核桃\花生能一起打豆浆吗 - ？
权涛坎地： 当然可以,我老妈总将各种豆放一起乱打,但是都很好喝拉
同安区19790762219： 黄豆,红豆,黑豆,花生,黑芝麻可以混打吗 - ？
权涛坎地： 建议分开打比较好,因为它们的营养成分完全不同,混打可能会造成营养流失!!
同安区19790762219： 黄豆黑豆,黑芝麻,花生米,小米,掺在一块打豆浆可以吗 - ？
权涛坎地： 可以,而且营养价值很高哦!黄豆有丰富的大豆异黄酮,黑芝麻含钙量很高,黑豆可入肾,小米入胃,总之很不错的想法呢!
同安区19790762219： 黄豆可以和花生黑芝麻一块打浆喝吗 - ？
权涛坎地： 好处一大堆.这些都是纯天然谷物,不含副作用.至于坏处可能就是口感的问题了.也许不好吃吧! 花生加黄豆一起就很好吃了,而且营养丰富.可以把这些食物都碾成粉末状,然后放在一起调成糊状来吃,或者是做成其他一些小点心等都是很不错的.
