成为一个自律的人？
1.设定目标和计划：要成为一个自律的人，首先要有明确的目标和计划。设定可实现的、明确的目标，并划定一份可行的计划，以实现这些目标。
2.养成良好的习惯：自律的人往往有一些良好的习惯，例如早起、锻炼、读书、定期清理等等。培养这些习惯可以帮助你建立自律的生活方式。
3.坚定意志力：自律需要意志力。当你在实现目标的道路上遇到困难时，需要有坚定的意志力，才能克服困难。
4.自我约束：自律还需要自我约束。这意味着你需要有足够的自制力来控制自己的行为和决策，以避免不必要的延误和偏离。
5.持续改进：自律需要不断的自我审视和改进。你需要不断地检查自己的计划和行动，并寻求改进的机会。
6.肯定自己的成就：自律的人往往非常自信和积极。当你完成目标或达成计划时，要肯定自己的成就，并对自己的努力感到骄傲。
成为一个自律的人需要坚定的意志力、自我约束、良好的习惯和持续改进的精神。通过不断的努力和实践，你可以变得更加自律和自信。
想成为一个自律的人并不容易，但是如果你付出足够的努力和耐心，你肯定能够取得成功。以下是我总结出来的一些成功的方法，希望能给你带来帮助。
第一步:建立一个可行的计划
一个好的计划可以使你达到自己的目标。制定一个路线图，设定目标，以及持续检查计划是否清晰明了并且确实可行。通过确定一个好的计划，你的自律性会变得更强。
第二步:培养良好的习惯
通过养成一些良好的个人习惯，比如每天起床后进行体育锻炼、阅读或者写日记，可以使自己更加自律。当习惯已经形成的时候，执行它就像没有压力一样。
第三步:学会集中注意力
学会把精力集中到自己正在做的事情上。当你遇到其他诱惑的时候，要学会控制自己的情感，用积极实际的方式集中思维。
第四步:制定时间表
制定时间表并使之成为自己生活的一部分，拥有自己的规则和框架，这样做可以更好的规划自己的时间，以利于更好的实现自己的目标，从而使自己变得更加有条理。
第五步:保持积极态度
当你在学习，工作和生活中遇到困难的时候，一定要保持积极乐观的态度。要记住，你可以超越困难，并且积极心态会使你更加自律和坚韧。
第六步:坚持不懈
培养自律意味着没有从头到尾完美无缺的道路。你可能会犯错误或者遇到挫折。但是，关键是要记住你的目标，坚持努力，不断学习并继续前进，积极地实践自己的计划。
总之，让你成为一个自律的人并不容易，需要一定的耐心和努力，但是通过以上建议，我相信你可以成功。
怎样做一个自律的人
第一、自律的人有明确的目标 和计划。他们知道自己想要什么，有清晰的目标，同时也有一份详细的计划，这样才能更好地完成每一步。第二、自律的人能够克服自己的惰性。他们知道自己需要做什么，而不是一直拖延。他们知道这是一种浪费时间和资源的行为，所以他们要尽快行动起来。第三、自律的人有坚定的决...
如何成为一个生活自律的人?
1、早睡早起，加强自身修养。早睡早起，看似极其简单的事情，却对于很多人来说是不可能的。自律的人应该合理安排协调工作与生活的时间，锻炼身体，拥有一个比较强键的体魄。平时的运动不仅仅在外貌身形上有所体现，还在个人的气质修养上增添不少光彩。自律，应该从身体开始。2、设定明确的目标和计划自律的...
自律的人是什么样的人
1、自律的人想象力丰富。每个自律的人，头脑里想象的成功画面都非常具体而有动感，甚至到分毫。这是成功的内驱力。2、自律的人足够自信。我们能在每个完成的小计划里，找到小成就感，不断堆砌，形成自信。并且积极相信，只要保持自律状态，每个自律计划都能成功。3、自律的人珍惜时间。时间在我们眼里非...
如何做一个自律的人?
要成为一个自律的人，以下是一些可能有用的建议：1. 设定目标：制定明确的目标，并将其写下来。这将帮助你保持专注和动力。2. 制定计划：为实现目标制定详细的计划。将目标分解为小步骤，并为每个步骤设置截止日期。3. 培养良好的习惯：将自律视为一种习惯，并逐渐培养它。每天坚持做一些小事情，如早...
什么是自律?如何成为一个自律的人?
但是现实是残酷的，想要成为一个自律的人，就意味着你要逼自己去做那些不喜欢、不愿意做的事情。例如你是个吃货，要减肥，在减肥的过程中你必须要逼自己不能吃这样那样的美味食物；例如你是个拖延症晚期，你必须要逼自己去做事情，必能拖沓；例如你是个夜猫，常常晚上凌晨2点都还在刷着朋友圈或者玩游...
如何做一个自律的人?你需要做到这几点?
一个人的自律，不是为了别人，而是为了自己，为了自己的人生，不是吗。一、做事有规划，有条理。自律的人，一定会把自己的生活安排得很有条理的，他们不会让自己的时间浪费在无意义的事上。他们做事，有自己的规划，有条不紊，井有条。这样的人，在生活中，也会有条理，有自己的计划，不会盲目，不...
如何做一个自律的人?
一个自律的人，最能体现在他做事态度，包括说话要算数、不欺骗别人。你以这样的方式对待别人，别人也会以这样的方式对待你。特别是那些形成不能自律的人，往往去寻找各种借口，阻碍各种事物的完成。做一个自律的人，千万别找借口，一定要以诚实的态度，一定要以负责、敬业的态度去完成任务。3,做事有条理...
怎样做一个自律的人?
一、有明确的目标。想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好的约束我们。二、梳理自己的生活。除了明确的目标，当然少不了清晰、有条理的生活，假如生活是剪不断理还乱，也根本做不到自律。三、戒掉无用的社交。现代社会社交无处不在，在一块就是...
如何做一个自律的人?
如果你觉得有负担，那就减少到五分钟，每天做比较短的训练，也比把较长的训练拖到明天更好。这样你每天都会有一段固定的时间冥想，比如早晨洗澡之前，如果你做不到，可以随时间进行适当的调整。坚持下去，你会发现，你已经成了一个自律的人。希望我的回答能帮助到你。欢迎关注微信公众号：伊沙贝。
怎样成为一个自律的人?
自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为长期和短期，最后需要具体到每一天，每天的计划我们可以借助一些目标打卡APP来帮助自己更好地完成。二、进行自我激励 自律需要激励，才能产生源源不断的动力。可以设计一套最适合自己的激励措施，比如连续一周完成每日目标，奖励自己一顿大餐，或者允许周末多睡一个...
益哲养血： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
肇州县18259382019： 如何把自己变成一个自律性非常强的人? - ？
益哲养血： 把自己训练成一个有“原则”的人,培养良好的习惯,有计划有效率的做好每一天要完成的事情,并且抽出一些时间去思考去总结,剩下的就是坚持、坚持、再坚持……
肇州县18259382019： 怎么才能成为一个自律的人 - ？
益哲养血： 1.首先要明白自己想成为一个什么样的人,过怎样的生活,只有明白了自己的目标,才行建立自律2.对于未来一定要有自己的憧憬,当别人过的比你好,比你过的幸福,比你成功的时候,你要对自己的未来有一个好的设定3.学会自我反省 当同龄人或是身边的人都比你成功、比你优秀甚至比你还要努力的时候,就要想想为什么别人可以拿到比你好的待遇,自己为什么不可以4.不断的去努力,提升自己,现在的社会仅仅努力工作是不够的,还需要人脉,自主性,没有天生的穷人和富人,可能是自己努力的还不够
肇州县18259382019： 如何才能成为一个自律的人 - ？
益哲养血： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...
肇州县18259382019： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
益哲养血： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...
肇州县18259382019： 怎样努力成为自律的人 - ？
益哲养血： 1、早睡早起,是性价比最高的自律 有规律地生活,是做好一切的最基本要求.时刻保持旺盛的精力,这也是获得信任的第一步.我始终相信,早睡早起不仅身体好,而且还是性价比最高的自律.以保重身体为前提的努力,更是一种远见.从今天起,做一个敬重生物钟的人.2、年轻人独自一人居住,如何有效地保持自律?自控,尤其是长时间的自控,意志力和习惯缺一不可!它们的关系可以描述为:意志力开启、培养一个习惯,习惯+少许的意志力实现高度的自律!
肇州县18259382019： 怎么培养自己的自律? - ？
益哲养血： 第一,制定出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做.如果一个人只看自己的心情和一时的方便而行事,肯定不会成功.因此,在做事情之前,先要确定几件对你最重要的事情,排出先后次序,然后按这个顺序排出一套每天或每周的执行计划.如果你能够定出何者最为重要,刻意从其他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完成首要的任务.这正是自律的基本精神所在. 第二,把自律的生活方式当成目标.自律不能偶尔为之,它必须成为你的生活方式.培养自律的最佳方式就是有意识地把自律行为变成一种长期及常规的行为,特别是在你认为重要的、需要长期追求的指标项目上.
肇州县18259382019： 如何自律 - ？
益哲养血：[答案] 怎样自律 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言.而我们作为在校的学生...
肇州县18259382019： 如何做到自律? - ？
益哲养血： 自律是一种自我约束,不以规矩不能成方圆,必须要设置自己的底线和原则,任何事情面前不可打破. 2/3把自律当成是一种好习惯,每当你为着一个目标努力的时候,你就想着哪些事情有利于它,哪些事情不利于它,不利于的为什么要做呢? 3/3要渴望成长,渴望成功,你的意念越强烈,那你越能约束住自己,就越能战胜自己,成为一个自律的人.
肇州县18259382019： 怎样做一个自觉自律的人 - ？
益哲养血： 什么是自律?自律就是自己约束自己,换句话说也就是要自己要求自己. 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定...
