前男朋友出轨被分手放不下他，该怎么走出来?

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曾经建立关系时，我们觉得有了依靠一样，生病了有人陪，大事有人帮，那么如果要剔除依赖，我们就要学会独立去解决事情了。逐渐地分割开来，让我们的依赖，越来越少。

我们是成年人，不需要他，也能过好自己的生活，也能过好自己的生活。他走的时候，是会在我们阴影部分，留下一半的空洞的，我们，只能用自己的独立去弥补。

接受所有的一切。接受他离开的事实，接受失去过往的所有，接受我们将要跌入谷底从零开始，只要跌入谷底，才能脚踏实地，才能不再对那个曾经的人抱有期待。

这种男人不值得你那么爱他，多和朋友聊聊天，找点自己喜欢的事情做，分散注意力，突然哪天你就会发现他也不是那么重要了；像他这种吃着碗里看着锅里的男人，一会儿觉得这个好，一会儿又觉得那个好，我相信他俩在一起也不会幸福，你做好你自己，让他们眼红吧！加油，人生很长，没有谁是谁的唯一！

有了第一次，就会有第二次，亲身经历。第一次放不下，等到第二次第三次，浪费的是自己更多的时间和感情。不要觉得从此再也遇不到如此契合的人，世界这么大，你该再去看看。

懂的人都在等，自己也在等，在等一个时间，在等一个人，在那个时间到来之前，自己已经准备好了应该准备好的一切去全心全意对未来的那个他好。虽然不是现在，现在的自己一无所有，没有热情，没有精力，既不够狡猾，又缺乏稳重，也没有城府，更没有物质基础。所以才会去等。而自己等到的人也一定会等到那个时间，等到自己。

拓宽社交圈，工作上再多投入一点，有时间多和父母及亲朋好友沟通。

我认为前男朋友出轨的话，就不要跟他联系了，可以转移自己的注意力，将工作重心放在事业上面，调整自己的心态，因为人生的路很长，如果把谈恋爱看得很重的话，容易影响到日常工作。

调整好自己的心态，多和朋友出去玩，或者让自己忙起来，就会较少想他的时间，慢慢就会走出来。

想要走出来，就应该在生活中努力的找到一些能够让自己积极起来的事情，去充实自己的生活，寻找一段新的美好的爱情。

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东山县13537263640： 明明就是男朋友背叛了我 我和他分手了 但我的心里还是会想他还是放不开他 我要怎么办心里好难受 - ？
蓟诗必兰： 和你一样 我女朋友也是 才开始肯定很难受 不过想着她背叛我的样子 就觉得好恨 时间会抚平一切的 换一个角度看问题 就觉得会好很多 我现在早就没想那么多了 没有任何意义 女人要让自己活的更好 可以让背叛你的人后悔 呵呵 加油 !我相信你可以走出来的

东山县13537263640： 男朋友劈腿了,果断跟我分手,我却还爱着他,放不下他,怎么办?我是不是傻了??? - ？
蓟诗必兰： 跟傻没关系,现在跟你说什么你都不会放下,信我一句时间久了什么都是浮云

东山县13537263640： 我男朋友虽然背叛了我但是我还是放不下他我该怎么做呢我真的爱他 ？
蓟诗必兰： 看来你不是那种该放就放的女孩子,其实我男朋友也是背叛了我,可我一直被蒙在鼓里,为了忘他,我花了整整两年的时间,我很生气.但是你想象,当初两个人再好,如果有一个人的心变了,你是永远都没有办法让他再回来的.钱,你是为了他花的,如果他要是有良心的话,他会欠你人情.但是你却换不来真心的,希望你能想开,早日能找到你归宿.

东山县13537263640： 男友劈腿了,分手后我却放不下,要回头吗 - ？
蓟诗必兰： 要不要回头问清楚自己的内心,想想当初想分的原因,跟放不下的原因,最好一个个列出来,做一个权衡.也可以多看看网上恋爱援救方面的文章,应该会对你有所帮助.

东山县13537263640： 请在这里概述您的问题男朋友劈腿之后原谅了,可是心里放不下怎么办 - ？
蓟诗必兰： 这个事情,就好比是一杯开水,你是让这水烫伤自己还是把这杯水松开呢.我建议你,要么就和他在一起,把过去的都放下,要么就干脆分开.一个真正爱你的人是不会忍心让你这么为难的.

东山县13537263640： 男友的“背叛”我该怎么放下??? - ？
蓟诗必兰： 心里的隔阂源自你的内心,是你对过往某件事放不开,想不通,可能你内心深处充满了恐惧,很害怕这样的背叛还会发生,你还会受到相同的伤害.找个安静的地方,自己好好想想,这个男的是否是真的爱你,你是否真的爱这个男的,若是答案肯定,那就一如既往地坚持,好好珍惜来之不易的幸福.找个好男人不容易,既然你已经接收了他的错误,那就大度地完全接受,不要在有阴影存在,再说男人处在父母夹缝中,去跟另个女的相亲,可能有难言之隐,现在最重要一点,找个男的值不值得你委托终身,不要纠缠过去不放.

东山县13537263640： 如果自己心爱的男人出轨了、自己却忘记不了、又放不下、该如何是好？
蓟诗必兰： 在现在这个社会,再考虑男人的劣根性,他们出轨简直太正常了.想找一个从来不会出轨的男人难阿.所以只出轨一次的话也就忍了,只要他在责任和感情上没有背叛就算了.可是一次又一次的出轨,可就不能不当一回事了.即使只有一次出轨的时候,我们也要给他们教训,不能让他觉得你太离不开他,那样只会把他惯坏了

东山县13537263640： 男朋友劈腿,怎样做自己才能放下 - ？
蓟诗必兰： 首先你觉得还是喜欢他,也不愿意离开他,但是心里还是膈应这个事实.再在一起,心里总会有那么一点不舒服,脑海里总是想着他出轨的样子,所以过不好现在的日子....如果放不下男友,就一定得放下自己的膈应.想开一点,这个世界上哪会有不吃鱼的猫,那又会有不偷腥的男人.男人的心和性是分开来看的.如果心还在你这,偶尔偷腥那就没什么了,不过严重警告他不可有下一次就好.这样你就会好受一点了.不要别人犯了错,你却惩罚自己难过.没那必要..如果放得下男友,那就放下好了.只不过世上的男人在这个偷腥方面差不了多少,真的没几个好的,有得只是你没发现罢了.

东山县13537263640： 前男友劈腿跟我分手了 我要把他抢回来 求大神给点建设性意见 - ？
蓟诗必兰： 爱,这个东西,有时候你越是离他远,他就反靠近你,就好象磁铁一样,你太接近了反排斥,我觉得大家应该冷静冷静,让大家先看清楚,或者说,把冲动的鲁莽的行为先放下,看清楚先,生搬硬抢是不行的,反而让你自己扣分,还觉得你贱,反而看遍了,要强化你自己的各方面,让自己回来,那才是真的回来,也许是他一时头脑不清醒,也许其中有你不该的冲动,有些东西该是你我觉得会是你的

东山县13537263640： 男朋友曾经出轨,现在不相信他了,但喜欢他又放不下?？
蓟诗必兰： 你好! 理解你现在的感受. 在感情方面你自己左右?殡y,觉得放开了他自己以舍不得,但是如果就这么走下去,自己又?X得委屈. 其??在感情里,我觉得一??人一定要,不管怎么?佣际且ش_定自己想要的到底是什么. 这??最重要,你必?要考?]清楚. 我觉得你现在可能最好就是和他?一下,把你的感受和他说清楚. 不管他的反?ي窃趺?拥模Ê悄阕钇鸫a要说出?恚?自己觉得???僖恍? 而且如果你确定不管怎么?樱褪悄阆胍ص娜耍悄阍?著给他一些空间,因?槿绻惆阉盏奶¾o,反而失去的就多. ?τ谀闶遣皇且٫x开他,我不能给你的我建议,我觉得?是先等你想清楚你想要的感情和自己的生活,你?幸??选?竦摹???心网 心理博士在线咨?