父母如何预防儿童心理创伤！
过去关于心理创伤的研究，多半集中于了解心理及精神层面的状态，但在2010年，美国出现一个较特别的研究，是针对童年创伤是否会对人们成年后的健康造成影响，而这份研究的结果显示，答案是可能的。
在童年所发生的不愉快的经历，不但会影响孩子的心理健康，甚至在成年之后，仍会继续影响他的生理健康。美国杜克大学的专家阿弗沙隆‧卡斯皮追踪出生于1970年代的1000个人的身体发育和健康状况，分析研究对象童年时期的艰苦境遇，比如遭受虐待、暴力、贫穷和孤独…等身心压力所产生的创伤，可能对这些年轻成年人的健康带来什么长期影响。
情绪压抑使老人病提早发生 而研究发现，童年时期的情绪压抑，不仅和成年后的抑郁等问题有关，而且也影响到新陈代谢。诸如：血压高、胆固醇高和身体过重…等通常出现在老年人身上的症状，可能提早在中年就出现，同时也增加罹患心血管疾病…等与年龄有关的疾病的风险。由此可以看出，童年时期的情感创伤所带来的明显心理与生理影响。
这项研究证实了人们的疾病实际上可能起源于童年时期的境遇，不仅是童年时期的生理问题，更有可能是心理问题。色彩能量咨询顾问王紫晴表示，童年的创伤或多或少都已经开始对我们的身体与心理健康产生影响，但若是能尽量避免在我们的下一代身上造成太多问题的话，或许就能使未来的生活过得更舒适也更为轻松！
父母如何预防儿童心理创伤！ 什么是「童年创伤」？1.在孩童时期身心所承受到的，情绪上的伤害、压抑或委屈
2.身体、语言方面的暴力伤害所产生的负向感受
童年创伤的出现有许多原因，过去研究的对象多以严重型的孩童为主，像是受虐、性侵、遗弃或发生过重大事故…等。但近几年发现，单单是情绪上的压抑或是语言上的威吓（像是父母常说的：你要怎么做，不然就会怎么样），就可能导致童年创伤的发生。
甚至有些研究指出，可能小到父母的一个眼神、动作、或是未完成的事件，都会导致孩子产生负向的情绪或是负向身体感受，进而造成大大小小的人格影响，这些都可算是创伤的一部分。
情感伤害跟着身体一起长大 我们可以做个小小的实验，大人陪着一个3岁的小孩蹲下来看这个世界，会发现这世界变得很巨大，大得很恐怖，而对一个没有行为能力的3岁小孩而言，这些恐惧更是会被扩大的，所以一旦在空间里出现一个重大的打击，就会形成惊吓的记忆，这个记忆会被储存在细胞里，随着细胞分裂扩散到全身，甚至只是小时候一个轻拍的动作，在长大后遇到有人拍他的肩膀就会有所反应，这就是一种创伤的形成。
另外比较特别的是「未完成式」，王紫晴顾问说明，未完成式是指一件没有完成的事情所造成的遗憾的感觉，例如：孩子正在和朋友玩，父母突然说要搬家，而被迫与过去熟悉的人事物分开，这样看似简单的事情都会成为一种创伤。
父母如何预防儿童心理创伤！ 浅谈创伤种类产生儿童创伤的阶段其实被分为许多种，这部分将借用心理学家艾里克‧艾里克森所描述的阶段观点来分析。心理学家艾里克‧艾里克森认为，若将正常人的一生，从婴儿期到童年晚期，分为4个发展阶段，在这些发展阶段中，都有我们该学习的主要能力，但若在该阶段没有将该能力学会或是往正向的人格方向发展，则会产生压力或是障碍，这种障碍就会造成未来人际沟通上或是群体生活上的阻碍，而这也就是创伤的来源。另外，在谈这4个发展阶段前，还有一个重点时期必须先讨论，也就是「胚胎期」。
父母如何预防儿童心理创伤！1. 胚胎期—人格塑造与发展 胚胎期是建构主要人格最重要的时间点，也就是一个孩子的个性、状态、健康，甚至未来的发展如何，在这个时期都是非常重要的，甚至是在妈妈怀孕的那一刻，她准备的态度、心情都会影响到胎儿人格的发展。
近几年来，许多父母亲都发现胎教的重要，也开始重视这个时期，在市面上也出现很多关于如何健全进行胎教的书籍，但胎教中更为重要的一个环节，便是父母亲的身心是否够平衡。从古印度的阿苏吠陀（一种古印度的养生方法）里发现，父母亲如果在怀孕前都是处在平衡的状态，这个孩子将会是身心健全的；但若这对父母是带着旧有的创伤而怀孕，像是家庭的期待，就会对孩子未来的个性、健康及好不好带产生影响。
对于宝宝来说，胚胎期是他了解未来世界的开始，而资讯来源的提供者便是父母亲，母亲的喜悦、开心、难过、委屈、愤怒、压力、生活方式、个性甚至是一个念头…等都会百分之百地影响胎儿，而胎儿不会拒绝只会吸收。另外，父亲也是影响胎儿的另一大关键，母亲的情绪有极大部分会受到父亲影响，进而影响胎儿，因此父亲如果愿意花时间去陪伴母亲、常去抚摸母亲的肚子与胎儿做连结，之后的相处模式也将不同。
有些父母抱怨孩子与自己不亲近或不好带，请想想在怀孕时是否有任何较负面的想法，或许这就是创伤的开始。
此时创伤带来的影响： 其中有两个经验是特别想分享的，首先，当怀上孩子时父母正辛苦努力工作著、觉得孩子来得不是时候、怀疑自己有没有能力可以照顾他…等等，这些看似没什么的想法却会让孩子误以为自己的出生不被父母期待，或感觉父母好像不是很喜欢自己、怀疑自己是不是不够好，出生后这孩子可能会很容易哭闹或耍个性。
其次，家族常会希望宝宝可以是个男孩或是女孩，然家族的期待与孩子的性别不同时，就会想着，如果你是个男孩那妈妈就不用这么辛苦了，或是如果是女孩那该多轻松？这时对孩子最大的心理创伤来自于性别个性将会有所变化，可能是女孩却有着男孩的个性、男孩却太柔情似水，甚至是将来性别认同发展上，也可能产生问题。
有些父母会说这孩子好像跟自己不亲近或是很有个性不好带、很爱哭等，邀请你想想在怀孕时期是否有任何较为负面的想法，或许这想法就已经是个小创伤的开始。
父母如何预防儿童心理创伤！2 . 婴儿期：0岁～1岁6个月—信任与安全感 在这时期是孩子学习对环境的信任与安全感的经验时期，如果父母亲在这个阶段给予足够的安全感，孩子将得到正面的成长，是很勇敢、不害怕未来的，他们会认为这个世界是安全的，不会受到威胁。相反地如果在这阶段孩子没有得到足够的正面能量，孩子就可能会成为一个做事非常谨慎的人，连走楼梯都会扶著扶手。
若婴儿的信任是足够的，会愿意让母亲离开视线一会；但若是不信任的话，即便是短暂的分离也会使婴儿怀有不安全感，甚至会影响到整个成长过程。
这个阶段母亲扮演了重要的角色，是否有密切地关心婴儿的需要，并迅速的回应？同时也是孩子学习与这环境接触互动与稳定的开始。甚至有研究指出，婴儿哭超过5秒没有得到回应，创伤就可能会形成。
在这时间有一些孩子并不是由父母亲亲自照料，可能是由保母托管、交给亲戚带或是隔代教养，因为工作或婚姻等原因，没有花足够时间有效地在孩子身边照顾，或很少与孩子在一起，如此很容易被忽略和没有安全感。此外，这样的孩子会很害怕母亲不在身边，一但母亲不在，就特别容易哭闹或是半夜睡不安稳（尤其是在刚出生的第一个月时没有照顾到的孩子特别严重）。
这时期创伤带来的影响： 在婴儿期中被忽略的孩子，在未来情感发展和人际社交发展方面，都较容易出现一些问题，这部分要一直到3、4岁开始上幼稚园才有办法观察，这时期所带来的影响会是孩子是否是与人开心的互动，还是有目的性地和人接触，所谓有目的性的互动是指他会很聪明地知道父母亲想要的小朋友是怎么样，而成为在父母的期待下长大的孩子，并压抑自己的情感，这个创伤甚至会影响到他们的成年健康！而这方面如果没有良好发展，在排便上将不是那么的顺利，容易有便秘的的问题。
如何避免孩子成为心理问题儿童?
1. 关注孩子心理健康：关注孩子的情感状态和表现，倾听他们的想法和感受，并在必要时寻求心理咨询师或医生的帮助。2. 建立家庭和谐关系：以友善和谐的方式处理和解决家庭中的冲突和分歧，减少家庭争吵和互相指责，营造安全、稳定和温馨的家庭氛围。3. 培养良好的自我调节能力：教孩子掌握自我疏导的技巧，如...
怎样避免现在的孩子出现心理问题?
建立稳定的家庭环境： 给孩子提供温暖、支持和稳定的家庭环境，这对他们的心理健康至关重要。家庭成员之间的亲密关系和开放的沟通是建立稳定环境的关键。提供安全感： 让孩子感到安全和受保护是重要的。确保他们知道可以信任家庭成员，并提供适当的安全感。关注早期幼儿期： 早期幼儿期对孩子的发展至关重要。
如何避免孩子出现心理健康问题?
家长和老师应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容会陷于溺爱，过分严格则破坏亲子和师生关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。青少年的自尊心往往都很强，如果只因为孩子获得好成绩而夸奖孩子...
怎么预防孩子有心理问题
建立健康的生活习惯：鼓励孩子养成良好的作息时间、饮食习惯和运动习惯。关注学业平衡：帮助孩子管理学业压力，鼓励他们追求进步而不是完美。监控社交关系：关注孩子的社交圈子，确保他们与积极友好的人交往，避免受到负面影响。寻求专业支持：如果你观察到孩子出现持续的情绪问题或行为改变，寻求专业心理健康支持是...
如何预防孩子产生儿童焦虑症?
1、不要对孩子要求太高 千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。2、创造良好的家庭环境 孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁...
儿童预防心理疾病,家长应该怎么做?
现在有大多数的孩子都患有心理疾病，这也让家长有了一个负担，所以我们作为家长的话，一定要去预防孩子得上心理疾病，要是想要孩子不得上一些心理疾病的话，那么我们一定要去多陪陪孩子，带孩子出去旅游，或者是去玩一些公园的设施，这样就可以和孩子拉近关系，也可以避免孩子得上一些心理疾病。有一些孩子...
儿科专家解析儿童心理疾病该如何预防
因此,家长朋友们也不要过分担忧,而是应当提前认清宝宝具体的逆反心理的原因,然后提前进行预防。那么具体孩子逆反心理的原因都有哪些呢?下面就一起来认识一下吧。 1、不切实际地期望 许多的父母为了将来自己的孩子能够出人头地,往往不考虑他们的兴趣爱好,强迫孩子学这学那,硬让他们去做他们一时还难以做到的事情。这种...
儿童的心理健康,父母应该如何高度重视?
积极倾听和沟通：父母应该耐心倾听孩子的想法和感受，鼓励他们表达自己的情绪和需求。通过有效的沟通，父母可以了解孩子的内心世界，及时发现并解决可能的心理问题。培养自尊和自信：父母应该通过赞扬和鼓励来帮助孩子建立自尊和自信。避免过度批评和惩罚，以免伤害孩子的自尊心和自信心。教育情绪管理：父母应该...
父母如何预防儿童心理创伤!
父母如何预防儿童心理创伤! 1. 胚胎期—人格塑造与发展 胚胎期是建构主要人格最重要的时间点,也就是一个孩子的个性、状态、健康,甚至未来的发展如何,在这个时期都是非常重要的,甚至是在妈妈怀孕的那一刻,她准备的态度、心情都会影响到胎儿人格的发展。 近几年来,许多父母亲都发现胎教的重要,也开始重视这个时期...
如何避免儿童心理刺激?
首先，要营造一个良好的家庭氛围 我们刚有说到，孩子的心理问题与家庭环境的影响有一定的关系，所以父母在面对孩子敏感问题的时候首先要从家庭入手。为孩子营造一个良好的环境，需要父母懂得从自身找问题，改变影响孩子心理的行为或方式，如夫妻争吵、缺少沟通交流等，缓解孩子的内心敏感度，给孩子更多的安全...
一湛代丁： 第一,倾听孩子的心声.作为父母,在孩子紧张、不安或者苦闷的时候,不妨试试耐心地倾听,让孩子 感觉到父母能理解她,在内心产生欣慰之感,进而使紧张情绪得到缓...
汶川县19552772727： 怎样避免青少年的心理社会问题 - ？
一湛代丁： 1、从小培养孩子良好的个人性格:良好的个性与良好的综合素质,是当前教育孩子的重要方法.许多地方都在以“素质教育”为核心,克服儿童青少年多疑、敏感、主观、自私和以我为中心的个性;培养儿童开朗、大方、谦虚、豁达、有耐心...
汶川县19552772727： 家长应该怎么样看待儿童心理问题?又该如何应对? - ？
一湛代丁： 儿童心理问题预防重于治疗 一方面父母要理解儿童的心理特点,对他们好奇、喜欢模仿、创新思维的特点应给予理解.经常将孩子的心理特点、行为方式与同龄的孩子对比.另一方面,父母还要给孩子创造良好的家庭环境和科学的家庭教育....
汶川县19552772727： 父母应如何防止孩子产生恐惧心理 - ？
一湛代丁： 做父母的要经常自省,看看自己在教育孩子方面是否过于偏激,是否常以愤怒或焦躁的情绪训斥孩子?只有先清除自己眼中的沙子,才能清楚如何消除孩子眼里的尘埃.如何防止孩子产生恐惧心理父母是孩子心灵的守护神,需要对孩子的心灵进...
汶川县19552772727： 家长们怎样保证孩子的心理健康? ？
一湛代丁： 正因如此,大人会在不经意中表现出不安、沮丧等不良情绪,增加孩子的创伤和阴影
汶川县19552772727： 如何化解幼儿心理创伤 - ？
一湛代丁： 专家建议,家长要帮助孩子淡化创伤记忆,尽快忘掉不愉快的事. 专家说,在目击恶性事件之后,幼儿情绪的早期表现是因害怕、紧张而引起的哭泣、烦躁和不安,他们会经常在晚上做噩梦.随着时间的推移,性格开朗的孩子会慢慢忘记残暴场...
汶川县19552772727： 如何预防与解决重组家庭儿童心理问题 - ？
一湛代丁： 首先,一:事先了解儿童的生活习性,必须以亲生父母的姿态或心态来对待重组家庭的儿童, 二:具备浓烈的抚养责任感,用真情来感动幼小的心灵. 三:尽力多和孩子沟通,以增强忍耐力来培养自己的态度,
汶川县19552772727： 父母的哪些行为会对孩子造成心理创伤 - ？
一湛代丁： 家长动辄打骂孩子,批评和训斥孩子,容易令孩子变得胆怯和自卑,时间长,孩子就会倾向于认为,自己不是一个令人喜欢的好孩子,因为打骂孩子只会让孩子心灵受到难以愈合的创伤,这种创伤甚至会伴随孩子一生,挥之不去.只会以打骂孩...
汶川县19552772727： 预防虐待和忽视儿童有哪些注意点? ？
一湛代丁： 家庭内部对儿童的身体和心理虐待主要是由父母的孤独、压力和沮丧导致的. 为了负责任地抚养孩子,父母需要支持和大量的信息.要有人教会他们怎样处理 自己的沮丧...
汶川县19552772727： 如何防止小孩心理阴影:小孩因受到父母婚姻影响,造成阴影,如何让她走出来?？
一湛代丁： 要让孩子看到你阳光的一面,你因为婚姻老是板着脸,孩子自然受影响,还有鼓励孩子多和小朋友玩,让他学会记住美好的,忘记不好的,当然,要让孩子记住美好的,首先父母要做到,孩子是跟大人学的,教孩子不是靠嘴说,是用行动教的
